Kulturizmas.net diskusijų forumas

niekadejas · 2013-02-19 18:26

Jau kuri laika avizas malu ir isgeriu kaip kokteili, imetes vaisiu, sirupo ir pan.
Dabar pradejau galvot kiek is to naudos, ar normaliai isisavina taip nevirtas avizas?

Sarun4kas · 2013-02-19 21:07

Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?

valba10 · 2013-02-19 21:43

Sarun4kas rašė:
Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?

Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.

lorenzo · 2013-02-19 22:07

valba10 rašė:
Sarun4kas rašė:
Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?
Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.

makaronai geriau nei ryziai? huh

whatever · 2013-02-19 22:41

lorenzo rašė:
valba10 rašė:
Sarun4kas rašė:
Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?
Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.
makaronai geriau nei ryziai?

Nesigincyk su meistru smile

Importinis · 2013-02-20 01:09

valba10 rašė:
Sarun4kas rašė:
Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?
Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.

pagal ka tu cia sudeliojai?

valba10 · 2013-02-20 06:54

lorenzo rašė:
valba10 rašė:
Sarun4kas rašė:
Sveiki

Jei anglevandenius renki iš: ryžių, grikių, makaronų ir saldžių bulvių tai kaip šie produktai išsidėstytu pagal gerumą/ naudingumą?
Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.
makaronai geriau nei ryziai?

Pagal GI.
Jeigu kalbesim apie neslifuotus ryzius, tada mano manymu butu taip: ryziai -> grikiai -> makaronai -> saldziosios bulves.
wink

valba10 · 2013-02-20 06:56

whatever rašė:
lorenzo rašė:
valba10 rašė:

Grikiai -> makaronai -> ryziai -> saldziosios bulves.
makaronai geriau nei ryziai?
Nesigincyk su meistru

Kodel? As gi irgi galiu buti ne teisus... smile

Botoxas · 2013-02-20 12:34

Turiu klausima ,kai kepi vistiena/jautiena koks aliejus labiausiai tinka?(iki siol naudojau alyvuogiu) kiek g patariate naudoti kepant 100g vistienos/kiaulienos.
Dar skaiciau ,kad kaikurie forumieciai valgo makaronus su suriu, ar svorio metimui tai tinkamas maistas?

Shvedas · 2013-02-20 21:54

http://www.wisegeek.com/what-does-200-c … k-like.htm

Hubass · 2013-02-21 12:52

Kas geriau ar kokie 2 kiaušiniai (virti ar kepti) ar pakelis liesos varškės su uogiene?

samas · 2013-02-21 12:54

Hubass rašė:
Kas geriau ar kokie 2 kiaušiniai (virti ar kepti) ar pakelis liesos varškės su uogiene?

Kokiais matavimo vienetais ta geruma pamatuot? Suformuluok klausima konkretu.

Hubass · 2013-02-21 12:59

samas rašė:
Hubass rašė:
Kas geriau ar kokie 2 kiaušiniai (virti ar kepti) ar pakelis liesos varškės su uogiene?
Kokiais matavimo vienetais ta geruma pamatuot? Suformuluok klausima konkretu.

Na ka rinktis kur daugiau baltymu butu , ar dvėjuose kiaušiniuose (virtuose arba keptuose) ar pakelis liesos varškės su uogiene?

samas · 2013-02-21 13:34

Hubass rašė:
samas rašė:
Hubass rašė:
Kas geriau ar kokie 2 kiaušiniai (virti ar kepti) ar pakelis liesos varškės su uogiene?
Kokiais matavimo vienetais ta geruma pamatuot? Suformuluok klausima konkretu.
Na ka rinktis kur daugiau baltymu butu , ar dvėjuose kiaušiniuose (virtuose arba keptuose) ar pakelis liesos varškės su uogiene?

O tu ka nemoki susirast kiek kas baltymu turi? Dazniausiai ant pakuotes buna parasyta, pasidomek. Be to varskes baltymas nelygus kiausinio baltymui.

Liucija · 2013-02-21 15:01

Sveiki, gal kas gaminat riesutu sviesta namie? Su kuo smulkinat t.y koki blenderi ar pan. naudojat?

Kykas · 2013-02-21 15:05

Elektrinį...

Liucija · 2013-02-21 15:12

Kiek domejaus tai buna spec. 2000 W, bet jie utiutiu kainuoja. Kokio galingumo naudojat?

Kykas · 2013-02-21 15:14

Nu tai negi eisi pirkt dabar atskirą blenderį tam riešutų sviestui?
Imi patį galingiausią iš pigiausių ir psio.

lorenzo · 2013-02-21 15:42

su 600W kokteiline gaminu ir vargo nematau big_smile

Ausra06 · 2013-02-26 19:32

Megstu pasitaisyti toki kokteiliuka: avokadas + bananas + kivis + puse stikline pieno.
Klausimas: kada geriausia gerti kokteili? Speju vakarui jis netinkamas...
Taip pat idomu kokius priedus dedate jus i kokteili (siuo atveju nekalbu apie proteino miltelius)?

Aciu uz atsakymus.

Ketler · 2013-02-26 20:12

Pries miega reikia det varskes, o siaip is kokteilio kuriame tik vaisiai ir pienas naudos kaip ir jokios beveik smile

Ausra06 · 2013-02-26 22:21

Ketler rašė:
Pries miega reikia det varskes, o siaip is kokteilio kuriame tik vaisiai ir pienas naudos kaip ir jokios beveik

Kaip tai jokios, o vitaminu kiek... big_smile Okey, o dabar rimciau, cia su jumis vaikinai nepajuokausi, zinau is patirties smile
Pritariu, tai nera geriausias uzsigerimas pries miega atsizvelgiant i GI, bet tarkim kazkur 14 val. ji isgert nebutu nuodeme... Issijudinsi juk per diena.
Be to manau, butu galima geriau miksuot avokada + uogas (melynes, braskes ir pan.) + piena, ne geriau skamba? huh

Idomu suzinot kaip paivairint maisto raciona, o tai varske, kiausiniai ir vistiena su darzovem po kiek laiko atsibos... Nors lasisa paruosta garu puode su darzovem yra nuostabus patiekalas! Galeciau kiekviena diena valgyt smile

Mariszs · 2013-02-28 17:13

Koks turi buti body fat procentas apytiksliai kad butu matomas presas ? smile

Kano · 2013-02-28 17:57

Mariszs rašė:
Koks turi buti body fat procentas apytiksliai kad butu matomas presas ?

10

Mariszs · 2013-02-28 18:58

Kano rašė:
Mariszs rašė:
Koks turi buti body fat procentas apytiksliai kad butu matomas presas ?
10

nesupyk , bet matau pagal registracija esi sviezes ir nezinau apytiksliai kokia patirtis ir kokios tavo zinios , tai paklsusiu dar ar zinai ar speji ? smile )

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#7826 2013-02-19 18:26

Re: Įvairūs klausimai

#7827 2013-02-19 21:07

Re: Įvairūs klausimai

#7828 2013-02-19 21:43

Re: Įvairūs klausimai

Sarun4kas rašė:

#7829 2013-02-19 22:07

Re: Įvairūs klausimai

valba10 rašė:

Sarun4kas rašė:

#7830 2013-02-19 22:41

Re: Įvairūs klausimai

lorenzo rašė:

valba10 rašė:

Sarun4kas rašė:

#7831 2013-02-20 01:09

Re: Įvairūs klausimai

valba10 rašė:

Sarun4kas rašė:

#7832 2013-02-20 06:54

Re: Įvairūs klausimai

lorenzo rašė:

valba10 rašė:

Sarun4kas rašė:

#7833 2013-02-20 06:56

Re: Įvairūs klausimai

whatever rašė:

lorenzo rašė:

valba10 rašė:

#7834 2013-02-20 12:34

Re: Įvairūs klausimai

#7835 2013-02-20 21:54

Re: Įvairūs klausimai

#7836 2013-02-21 12:52

Re: Įvairūs klausimai

#7837 2013-02-21 12:54

Re: Įvairūs klausimai

Hubass rašė:

#7838 2013-02-21 12:59

Re: Įvairūs klausimai

samas rašė:

Hubass rašė:

#7839 2013-02-21 13:34

Re: Įvairūs klausimai

Hubass rašė:

samas rašė:

Hubass rašė:

#7840 2013-02-21 15:01

Re: Įvairūs klausimai

#7841 2013-02-21 15:05

Re: Įvairūs klausimai

#7842 2013-02-21 15:12

Re: Įvairūs klausimai

#7843 2013-02-21 15:14

Re: Įvairūs klausimai

#7844 2013-02-21 15:42

Re: Įvairūs klausimai

#7845 2013-02-26 19:32

Re: Įvairūs klausimai

#7846 2013-02-26 20:12

Re: Įvairūs klausimai

#7847 2013-02-26 22:21

Re: Įvairūs klausimai

Ketler rašė:

#7848 2013-02-28 17:13

Re: Įvairūs klausimai

#7849 2013-02-28 17:57

Re: Įvairūs klausimai

Mariszs rašė:

#7850 2013-02-28 18:58

Re: Įvairūs klausimai

Kano rašė:

Mariszs rašė: