Kulturizmas.net diskusijų forumas

IzI rašė:

BardoC rašė:

Žuvų taukus geriu, ir kažkokias amino rūgštis ( tiksliai nežinau, nes brolis atidavė. )

Pirmiausia reiktu susidaryt mityba, jei jau nesigauna kiek riekia surinkt medziagu, tai atitinkamai tas medziagas ir perkies ar baltymus ar geineri pagal galimybes, bet nesiulyciau geineriu nes anglis tikrai labai lengva surinkt. O amino rugstys pas tave tos tabletes tikriausiai bus presuotas proteinas, kas yra labai neekonomiska.

Jiems niekada nedaeis kaip svarbu tureti gera mityba.

vitaminai niekada ne pro šalį

Gin40 rašė:

Sveiki, galite pasiulyti ka valgyti jei pradesiu sportuoti po dideles pertraukos?
Koks porteinas geriausias, kokios amino rugstys geriausios, kretinas...?

Sveika, pilnavertį maistą.

samas rašė:

Gin40 rašė:

Sveiki, galite pasiulyti ka valgyti jei pradesiu sportuoti po dideles pertraukos?
Koks porteinas geriausias, kokios amino rugstys geriausios, kretinas...?

Klausi ka valgyti pasiulytumem ir sneki apie maisto PAPILDUS. Ir beje truputi pagalvok ko klausi.  Geriausias ne visiem reiskia geriausia.

juk parasiau ko klausiu, bet daleskim porteino yra visokiu rusiu, ne aisku ka pirkti

Gin40 rašė:

dzukauskas rašė:

Gin40 rašė:

Sveiki, galite pasiulyti ka valgyti jei pradesiu sportuoti po dideles pertraukos?
Koks porteinas geriausias, kokios amino rugstys geriausios, kretinas...?

Sveika, pilnavertį maistą.

Anglijoje jo sunku rasti, todel ir klausiu koki.

ko sunku rasti?
myprotein.co.uk

lysas rašė:

HRS rašė:

Gin40 rašė:

Anglijoje jo sunku rasti, todel ir klausiu koki.

ko sunku rasti?
myprotein.co.uk

Anglijoje proteino byb.....neversi

gal zmogus nedideliam mieste gywena,anglu kalbos nulis,nemoka netu naudotis=nera proteino

Jo yra visokiu rusiu, koki geriausia pirkti?
kokia geriausia pirkti amino rugstis ir kretina? Ju taip yra visokiu rusiu. Patarkit.

MR.A. rašė:

sveiki, gal yra zinanciu kur galima pasiimti kokybiskos ne ne klastotes dekos ir testos?

Ir tam pasirinkai skilti papildai pradedanciajam? Yra Farmakologijos http://www.kulturizmas.net/forumas/f14-farmakologija ir Skelbimu http://www.kulturizmas.net/forumas/f20-skelbimai skiltys.

zaliasss rašė:

samas rašė:

MR.A. rašė:

sveiki, gal yra zinanciu kur galima pasiimti kokybiskos ne ne klastotes dekos ir testos?

Ir tam pasirinkai skilti papildai pradedanciajam? Yra Farmakologijos http://www.kulturizmas.net/forumas/f14-farmakologija ir Skelbimu http://www.kulturizmas.net/forumas/f20-skelbimai skiltys.

nu turbut pradejo sportuoti dabar tik
is saleje isgirdo kad deca+susta gerai pucia

na tai irgi lyg savotiski "papildai" , manau nieko tokio jeigu butent sioj skiltyje to paklausiau.
zalias o tave klibina kas ka kur begirdetu? svarbu ka nors nuvelt pakomentuot, o tu atsimerk ir bent perskaityk iki galo ko klausiau aiskeregi

1. Vitaminai.
2. Kreatinas.
3. Proteinas. , jei truksta mityboje baltymu
viskas , daugiau pinigu svaistyt neapsimoka, cia yra skelbimu sritis, pasirink dyleri kuris graziau skamba ir rinkis

SamsungS3 rašė:

Kreatinas nelabai domina,o kokiu vitaminus siulytumet vartoti?

vitaminai + mineralines medziagos
vita-min

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2013-01-15 08:51)

SamsungS3 rašė:

zyrtecs rašė:

SamsungS3 rašė:

Kreatinas nelabai domina,o kokiu vitaminus siulytumet vartoti?

vitaminai + mineralines medziagos
vita-min

O siuos vitaminus pagerus kokius 1-2 menesius pasijustu koks nors rezultatas? gal esat kas vartoje.

o koks rezultatas nuo vitaminu turetu but?

lorenzo rašė:

SamsungS3 rašė:

zyrtecs rašė:

vitaminai + mineralines medziagos
vita-min

O siuos vitaminus pagerus kokius 1-2 menesius pasijustu koks nors rezultatas? gal esat kas vartoje.

o koks rezultatas nuo vitaminu turetu but?

Tai as net nezinau, as jusu klausiu, ka jie padetu man?