Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- mažvydas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-21
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#551 2008-02-13 14:45
Re: Įvairūs klausimai
super rašė:
mažvydas rašė:
kokia varškę geriau valgyti saportuojant riebia ar ne?
ta prasme po sportavimo ,tai liesa ,o siaip gali ir riebesne ziurint kox tavo dabartinis tikslas ,jei mases nori tai riebia gali drasiai valgyt..
ant masės
Neprisijungęs
- nightblade
- Naujas dalyvis
- Vietovė: plunge
- Registravosi: 2007-01-14
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#552 2008-02-15 17:33
Re: Įvairūs klausimai
jei sveriu 66kg taj kiek i diena reiketu suvalgyt Proteino
Angliavandeniu
Kaloriju ?
Paskutinį kartą taisė nightblade (2008-02-15 17:33)
Neprisijungęs
- Arnius
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-16
- Žinutės: 299
- Atsiliepimai: 0
#553 2008-02-15 18:11
Re: Įvairūs klausimai
nightblade rašė:
jei sveriu 66kg taj kiek i diena reiketu suvalgyt Proteino
Angliavandeniu
Kaloriju ?
bent 2 gramus baltymu 1 kuno kilogramui
3-6 gramus 1 kuno kg angliavandeniu
Neprisijungęs
- Spdz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#554 2008-02-15 19:21
Re: Įvairūs klausimai
Turiu šiokia tokia problemą.Jeigu valgau vakare baltymų išberia. Pvz : Varške. Tai ką pasiulytumet valgyti vakarieniai ? Čia man gaunas 5ar 6 valgis .
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#555 2008-02-15 20:24
Re: Įvairūs klausimai
na, tai kad nlb ka ir yra siulyt.. nes vakare baltymai geriausias variantas.. nebent triguba doze aminkiu
na, tai beria gal del to, kad virsiji per diena baltymu kieki? gramais turejau omeny.. siaip tai ar daug vandens geri? na cia berimo nepagydis, bet maziau bers tai tikrai..
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#556 2008-02-15 20:31
Re: Įvairūs klausimai
Ingrida H2O rašė:
na, tai kad nlb ka ir yra siulyt.. nes vakare baltymai geriausias variantas.. nebent triguba doze aminkiu
na, tai beria gal del to, kad virsiji per diena baltymu kieki? gramais turejau omeny.. siaip tai ar daug vandens geri? na cia berimo nepagydis, bet maziau bers tai tikrai..
greiciausiai busi teisi
organizmas taip salina baltymu pertekliu
Neprisijungęs
- nightblade
- Naujas dalyvis
- Vietovė: plunge
- Registravosi: 2007-01-14
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#557 2008-02-16 13:17
Re: Įvairūs klausimai
kokia butu 3 zuvies pirsteliu sudetis?
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#558 2008-02-16 16:20
Re: Įvairūs klausimai
nightblade rašė:
kokia butu 3 zuvies pirsteliu sudetis?
tiek kiek ant pakuotes parasyta.. ar jus nematot, kad ant produktu buna maistingumo ir kaloringumo vertes lentele? juk data ziurit ant produktu?? tai ir ta lentele galit nuzvelgt
Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2008-02-16 16:21)
Neprisijungęs
- Ziogas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-01-13
- Žinutės: 107
- Atsiliepimai: 0
#559 2008-02-16 16:28
Re: Įvairūs klausimai
Ar sausainiuose normalus angliavandeniai? Nes ju ten daug, ar gerai butu daug sausainiu valgyt, mases auginimui?
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#560 2008-02-16 16:51
Re: Įvairūs klausimai
Ziogas rašė:
Ar sausainiuose normalus angliavandeniai? Nes ju ten daug, ar gerai butu daug sausainiu valgyt, mases auginimui?
mases auginimui lb gerai
kokyiskos mases auginimui - ne, nes dauguma angliu ten is cukraus
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#561 2008-02-16 17:01
Re: Įvairūs klausimai
Ziogas rašė:
Ar sausainiuose normalus angliavandeniai? Nes ju ten daug, ar gerai butu daug sausainiu valgyt, mases auginimui?
ryziu ar grikiu galetes.. vat cia tai gerai.. o sausainiai, tai ne kasdien.. bet sakau, jei permatomas, tai turbut nespetu tie sausainiai pavirs lasiniais ant pilvo, kaip jau butu nuleisti i WC
Neprisijungęs
- Ziogas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-01-13
- Žinutės: 107
- Atsiliepimai: 0
#562 2008-02-16 19:51
Re: Įvairūs klausimai
O išskyrus kruopas, ką dar valgant būtu galima gaut daug ir kokybiškų anglių?
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#563 2008-02-16 21:08
Re: Įvairūs klausimai
Ziogas rašė:
O išskyrus kruopas, ką dar valgant būtu galima gaut daug ir kokybiškų anglių?
riesutai, tik kad juose ir riebalu daug (bet geruju).. na arba koki medeli, kaip bebriuks..
Neprisijungęs
- Spdz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#564 2008-02-16 22:14
Re: Įvairūs klausimai
O razinos kiek žinau prie tos pačios grupes eina angliavandeniu ?
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#565 2008-02-16 22:23
Re: Įvairūs klausimai
Spdz rašė:
O razinos kiek žinau prie tos pačios grupes eina angliavandeniu ?
Na taip.
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#566 2008-02-16 22:23
Re: Įvairūs klausimai
Spdz rašė:
O razinos kiek žinau prie tos pačios grupes eina angliavandeniu ?
ne, razinos greitieji angliai..
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#567 2008-02-17 19:21
Re: Įvairūs klausimai
:)gal kas zino kur platesne kaloringume lentele gaut?yprastinese tik standartinai produktai isvardinti, pvz. tik lazdynu riesutai, kitu nera... daugumos darzoviu nera, zuvys tik jurines isvardytos, gal tik karpis berods irasytas... ? aciu
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#568 2008-02-17 19:24
Re: Įvairūs klausimai
krepsas rašė:
:)gal kas zino kur platesne kaloringume lentele gaut?yprastinese tik standartinai produktai isvardinti, pvz. tik lazdynu riesutai, kitu nera... daugumos darzoviu nera, zuvys tik jurines isvardytos, gal tik karpis berods irasytas... ? aciu
http://www.kmi.lt/content_7.php
http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/
cia tikrai lb daug yra..
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#569 2008-02-17 19:24
Re: Įvairūs klausimai
Ingrida H2O rašė:
Spdz rašė:
O razinos kiek žinau prie tos pačios grupes eina angliavandeniu ?
ne, razinos greitieji angliai..
Neminėjau kokie
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#570 2008-02-17 21:02
Re: Įvairūs klausimai
Ingrida H2O rašė:
krepsas rašė:
:)gal kas zino kur platesne kaloringume lentele gaut?yprastinese tik standartinai produktai isvardinti, pvz. tik lazdynu riesutai, kitu nera... daugumos darzoviu nera, zuvys tik jurines isvardytos, gal tik karpis berods irasytas... ? aciu
http://www.kmi.lt/content_7.php
http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/
cia tikrai lb daug yra..
super.aciu.
Neprisijungęs
- Spdz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#571 2008-02-18 10:37
Re: Įvairūs klausimai
Kokia yra kekso maistine sudetis (angliavandeniai,baltymai,riebalai)?
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#572 2008-02-19 09:11
Re: Įvairūs klausimai
Spdz rašė:
Kokia yra kekso maistine sudetis (angliavandeniai,baltymai,riebalai)?
Keksiukai su aguonomis
Ingredientai:
250 g sviesto,
250 g cukraus,
8 kiaušiniai,
250 g miltų,
1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių, 1 stiklinė aguonų.
matai is kokiu produktu susidaro keksas.pasiimk kloringumo lentele ir pasiskaiciuok
Neprisijungęs
- Spdz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#573 2008-02-19 14:47
Re: Įvairūs klausimai
Kaip manot tinkamas maistas ? Aš mokykloj ,kad greit užkast 2 valgymu pasiemu 2 keksus ir bananu sulčių.Mano manymu turėtu būt nemažai angliavandenių ,nes su razinom.Kiek žinau prieš treniruotės reikia rinkti angliavandenius
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#574 2008-02-19 14:59
Re: Įvairūs klausimai
Spdz rašė:
Kaip manot tinkamas maistas ? Aš mokykloj ,kad greit užkast 2 valgymu pasiemu 2 keksus ir bananu sulčių.Mano manymu turėtu būt nemažai angliavandenių ,nes su razinom.Kiek žinau prieš treniruotės reikia rinkti angliavandenius
kiek tam kekse razinu buna??? 3vnt.? 5vnt.? nu nesupyk, bet is to tu keliu razinu kekse nepririnksi angliu. jei stikline razinu suvalgytum tai tada jau gali angliavandeniu kieki skaiciuot
Neprisijungęs
- Rimvydas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas-Alytus
- Registravosi: 2007-08-09
- Žinutės: 397
- Atsiliepimai: 0
#575 2008-02-19 16:35
Re: Įvairūs klausimai
Nu vaiku zaidimas, ka tu veiksi su tais dviem keksais, beto ten greitai pasisavinami anglys, is ju tau nera naudos tokiu laiku valgant.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai