Puslapiai: 1 … 9 10 11 12 13 … 25
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » 5 men sporto masei ir 5 men jegai
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#251 2011-06-29 19:48
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
159159 rašė:
powerliftingas rašė:
mano vienam draugui su juoda maike niekaip neiseina jei iki galo tupia kelius neiskisti tuoliau koju pirstu gal tai del to kad jis lb aukstas ar del ko?
svarbiausiai nugara tiesi ir kampas yra, viskas, čia apie kažkokius kelienius kiti pradėjo tai visiškas kosmosas man čia dabar. o labai daugkam nepatinka šitas logas. '' kaulų rinkiniais'' vadinasi ir t.t. pasimokys truputį ir darys viską taisyklingai.
nuvylei su tokiu poziuriu,as maniau jau daugiau kaip sportininkas nors jaunas apie biomechanika supranti,jei pritupus nuo kelio i grindis projekcijos taskas toliau nei koju pirstai tai reiskia kad blogai sukomponuota pozicija ir svorio centras nenaturaliai paslinktas pirmyn,tai labai neigiamai veikia keliu sanarius .pasigilink dar kart savo trenerio paklausk.
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#252 2011-06-29 20:21
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
NATURAL1978 rašė:
159159 rašė:
powerliftingas rašė:
mano vienam draugui su juoda maike niekaip neiseina jei iki galo tupia kelius neiskisti tuoliau koju pirstu gal tai del to kad jis lb aukstas ar del ko?
svarbiausiai nugara tiesi ir kampas yra, viskas, čia apie kažkokius kelienius kiti pradėjo tai visiškas kosmosas man čia dabar. o labai daugkam nepatinka šitas logas. '' kaulų rinkiniais'' vadinasi ir t.t. pasimokys truputį ir darys viską taisyklingai.
nuvylei su tokiu poziuriu,as maniau jau daugiau kaip sportininkas nors jaunas apie biomechanika supranti,jei pritupus nuo kelio i grindis projekcijos taskas toliau nei koju pirstai tai reiskia kad blogai sukomponuota pozicija ir svorio centras nenaturaliai paslinktas pirmyn,tai labai neigiamai veikia keliu sanarius .pasigilink dar kart savo trenerio paklausk.
aš net nelabai isivaizduoju apie ką kalba eina. reikės kada įmest savo video pritūpimo, gal ir aš blogai darau, nors sakau nieko neskauda, ir varžybose neužskaito man dažniausiai dėl vienos priežasties jei pritupiu - tai kildamas į viršų išsibalansuoju ir meta mane į priekį( tada dedu žingsnį į priekį, nekrentu ir neapsibaladoju) , turbūt dėl bintų, ir treniruotės metu to nebūna, net jei ir bandau maximumus, matyt perdaug nusiteikiu, perdaug agresija sukyla varžybose.
P.S. aš vieną dalyką suprantu, kad kulturistinis pritūpimas, spaudimas ir trauka LABAI skiriasi nuo powerliftinio. aš niekada negalvodavau (ir negirdėjau kad kas nors galvotų) kaip tie kelieniai eina, ar apie dar sudėtingesnius dalykus kokius tu sakei, man svarbu daryt taip, kad daug pakelčiau, aišku pagrindiniai dalykai tiesi nugara, taip kad varžybose užskaitytų ir patogu.
Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-29 20:33)
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#253 2011-06-29 22:43
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
apie kelenus sakom del saugumo. pabandyk atsitupt ir dirbtinai iskist kelenus i prieki, pajausi kaip raisciai tempia keli. tai isivaizduok kaip tempia kai 150kg ant peciu.
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#254 2011-06-29 22:55
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Tylus rašė:
Poweri, bet zinok va tu tai tikrai antrininkas esi mano draugelio kai jaunas anas buvo.
tikrai? idomu butu jo nuotrauka pamatyt
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#255 2011-06-29 22:57
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
na va vyrai daug atidirbinejau technika pritupimo tuoj ikelsiu video manau kad prie manes nerasit prie ko prisikabint gal
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#256 2011-06-29 23:27
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
video istrinti
Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:42)
Neprisijungęs
- dhjana
- buvęs drugsmylife
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 1611
- Atsiliepimai: 5
#257 2011-06-30 00:19
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
atrodo per daug nugara i prieki palinkus, o to ilgo keliai gal 5cm islenda negu pedos pirstai, tupiant kelis neturi islyst uz pedos pirstu.
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#258 2011-06-30 00:39
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
drugsmylife rašė:
atrodo per daug nugara i prieki palinkus, o to ilgo keliai gal 5cm islenda negu pedos pirstai, tupiant kelis neturi islyst uz pedos pirstu.
jam niekaip neiseina tu keliu neiskist
Neprisijungęs
- dhjana
- buvęs drugsmylife
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 1611
- Atsiliepimai: 5
#259 2011-06-30 00:43
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
drugsmylife rašė:
atrodo per daug nugara i prieki palinkus, o to ilgo keliai gal 5cm islenda negu pedos pirstai, tupiant kelis neturi islyst uz pedos pirstu.
jam niekaip neiseina tu keliu neiskist
placiai atsistot reik ir krist is subines i apacia.. nupasakot cia sunku
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#260 2011-06-30 00:53
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
drugsmylife rašė:
powerliftingas rašė:
drugsmylife rašė:
atrodo per daug nugara i prieki palinkus, o to ilgo keliai gal 5cm islenda negu pedos pirstai, tupiant kelis neturi islyst uz pedos pirstu.
jam niekaip neiseina tu keliu neiskist
placiai atsistot reik ir krist is subines i apacia.. nupasakot cia sunku
man anksciau issikisdavo dbr tai ne bet nezinau kaip jam paaiskint kad neissikistu tie keliai
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#261 2011-06-30 00:58
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Neivienas nedatupiat normaliai ir nugara linksta visiem... Tempimu reikia ir daug, hamstring ir hip flexor pagrinde...
Pradet mokytis nuo sito reiktu...
ir nusimkit tuos idiotiskus dirzus...
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#262 2011-06-30 00:59
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
drugsmylife rašė:
powerliftingas rašė:
jam niekaip neiseina tu keliu neiskistplaciai atsistot reik ir krist is subines i apacia.. nupasakot cia sunku
man anksciau issikisdavo dbr tai ne bet nezinau kaip jam paaiskint kad neissikistu tie keliai
maziau drefink del tu keliu, nesamone cia ir tiek... pilnus tupsi viskas ok bus...
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#263 2011-06-30 01:09
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
OZ rašė:
Neivienas nedatupiat normaliai ir nugara linksta visiem... Tempimu reikia ir daug, hamstring ir hip flexor pagrinde...
Pradet mokytis nuo sito reiktu...
ir nusimkit tuos idiotiskus dirzus...
kodel nusimti tipo jau geriau be dirzo negu su tokiu?
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#264 2011-06-30 01:18
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
desinej. nelabai noriu kelt foto zmoniu be leidimo, tai cia tokia nelabai aiski foto
http://imageshack.us/photo/my-images/26 … 51054.jpg/
Paskutinį kartą taisė Tylus (2011-06-30 01:19)
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#265 2011-06-30 01:22
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
OZ rašė:
Neivienas nedatupiat normaliai ir nugara linksta visiem... Tempimu reikia ir daug, hamstring ir hip flexor pagrinde...
Pradet mokytis nuo sito reiktu...
ir nusimkit tuos idiotiskus dirzus...kodel nusimti tipo jau geriau be dirzo negu su tokiu?
Treniruotis visada geriau be dirzo...
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#266 2011-06-30 01:24
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Tylus rašė:
desinej. nelabai noriu kelt foto zmoniu be leidimo, tai cia tokia nelabai aiski foto
http://imageshack.us/photo/my-images/26 … 51054.jpg/
karatistas
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#267 2011-06-30 01:25
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
OZ rašė:
powerliftingas rašė:
OZ rašė:
Neivienas nedatupiat normaliai ir nugara linksta visiem... Tempimu reikia ir daug, hamstring ir hip flexor pagrinde...
Pradet mokytis nuo sito reiktu...
ir nusimkit tuos idiotiskus dirzus...kodel nusimti tipo jau geriau be dirzo negu su tokiu?
Treniruotis visada geriau be dirzo...
kodel paaiskink
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#268 2011-06-30 01:29
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
OZ rašė:
powerliftingas rašė:
kodel nusimti tipo jau geriau be dirzo negu su tokiu?Treniruotis visada geriau be dirzo...
kodel paaiskink
Tyngiu... susirask, kalbeta apie tai nekarta forumuose...
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#269 2011-06-30 01:39
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
Tylus rašė:
desinej. nelabai noriu kelt foto zmoniu be leidimo, tai cia tokia nelabai aiski foto
http://imageshack.us/photo/my-images/26 … 51054.jpg/karatistas
jo ir geru shotokan pasiekimu turejo, cia jam gal 17, bet panasus tolko pesnia... ir is veido ir is sudejimo veliau, cia dar kudesnis
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#270 2011-06-30 01:40
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
OZ rašė:
powerliftingas rašė:
OZ rašė:
Treniruotis visada geriau be dirzo...kodel paaiskink
Tyngiu... susirask, kalbeta apie tai nekarta forumuose...
jo..
Neprisijungęs
- Mr. Dzoshas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-05-25
- Žinutės: 487
- Atsiliepimai: 2
#271 2011-06-30 03:25
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Dar technikos trukumas akivaizdus. Pedos labiau i vidu turi eit, kojos ganetinai placiai, is sono sunku sprest, bet lyg ir normaliai dabar. Pusiausvyra viso pratimo metu turi buti nepriekaistinga, nugaros nepaleist jokioj pratimo atlikimo fazej. Dirzas protingai keliant nereikalingas, kaip kolegos minejo juolabiau toks. Perziurek dar kelis kartus savo video kur pats keli ir pamatysi, kaip nugara paleidi. Sekmes.
Neprisijungęs
- Joo.
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-02-02
- Žinutės: 1030
- Atsiliepimai: 1
#272 2011-06-30 09:55
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Power, pasiteirauk forumiečių,gal kas pro šalį važiuotų, užsuktu keletai minučių jei negaila,parodytų kaip daryt O šiaip jau smarkiai geriau darai, nei darei
Paskutinį kartą taisė Joo. (2011-06-30 09:55)
Neprisijungęs
- dhjana
- buvęs drugsmylife
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 1611
- Atsiliepimai: 5
#273 2011-06-30 10:46
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
OZ rašė:
powerliftingas rašė:
drugsmylife rašė:
placiai atsistot reik ir krist is subines i apacia.. nupasakot cia sunkuman anksciau issikisdavo dbr tai ne bet nezinau kaip jam paaiskint kad neissikistu tie keliai
maziau drefink del tu keliu, nesamone cia ir tiek... pilnus tupsi viskas ok bus...
tebunie tau nesamone meistre
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#274 2011-06-30 10:51
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Mr. Dzoshas rašė:
Dar technikos trukumas akivaizdus. Pedos labiau i vidu turi eit, kojos ganetinai placiai, is sono sunku sprest, bet lyg ir normaliai dabar. Pusiausvyra viso pratimo metu turi buti nepriekaistinga, nugaros nepaleist jokioj pratimo atlikimo fazej. Dirzas protingai keliant nereikalingas, kaip kolegos minejo juolabiau toks. Perziurek dar kelis kartus savo video kur pats keli ir pamatysi, kaip nugara paleidi. Sekmes.
o kada ta nugara paleidziu pacioje zemiausioje padetije? kaip maciau tai pas visus taip buna
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#275 2011-06-30 10:56
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Joo. rašė:
Power, pasiteirauk forumiečių,gal kas pro šalį važiuotų, užsuktu keletai minučių jei negaila,parodytų kaip daryt O šiaip jau smarkiai geriau darai, nei darei
tai jo kam pakeliui tai uzsukinekit pamokysit tupt:DDD
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 9 10 11 12 13 … 25
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » 5 men sporto masei ir 5 men jegai