Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 … 113
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#151 2008-05-21 13:05
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Robšė rašė:
O tai, Povilai, ne per daug sukūsti planuoji iki 85kg, kiek čia kg numesti reikia? Koks paties ūgis?
1,80.sveriau 96kg.siuo metu 90.jei atvirai negaliu sakyti jog esu,ar buvau storas.Praporcingas.nors lasinuku tikrai yra.
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#152 2008-05-21 13:26
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
krepsas rašė:
Povilas rašė:
Robšė rašė:
O gal jie teisūs?nemanau.as noreciau save reget,veidrodyje kokiu 85 kg. Ir pageidautina kuo greiciau.
kiekvienam savo. As asmeniskai saves net nenoriu isivaizduot ryskaus, mano tikslas - stambus zmogus (kazkas tarp Savicko ir Alibro)
Ka cia gydai?
Neprisijungęs
- SeeSaM
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-03-03
- Žinutės: 108
- Atsiliepimai: 0
#153 2008-05-21 16:50
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
o jei mazai turiu kapsoliu tai vistiek gert kai prie stangu dirbu, kai ne kardio programa?
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#154 2008-05-21 19:03
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
SeeSaM rašė:
o jei mazai turiu kapsoliu tai vistiek gert kai prie stangu dirbu, kai ne kardio programa?
gerk kaip parasyta''instrukcijoje".mes gi nezinom ka aplamai geri.kiek esu skaites ta tuos' burnerius'reik pastoviai gert.
Neprisijungęs
- SeeSaM
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-03-03
- Žinutės: 108
- Atsiliepimai: 0
#155 2008-05-22 22:00
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
pas mane stebuklingas.. uztenka 1kaps kai sportuoji.bet buna parasyta kad wartoti per cardio treniruotes, o ant kitu naudoti visada kai sportuojat.
Neprisijungęs
- noriu
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-05-22
- Žinutės: 109
- Atsiliepimai: 0
#156 2008-05-23 08:59
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
SeeSaM rašė:
pas mane stebuklingas.. uztenka 1kaps kai sportuoji.bet buna parasyta kad wartoti per cardio treniruotes, o ant kitu naudoti visada kai sportuojat.
stebuklingas...neblogai sakau, kur gavai stebuklingu fat burneriu?
Neprisijungęs
- SeeSaM
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-03-03
- Žinutės: 108
- Atsiliepimai: 0
#157 2008-05-24 20:42
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
noriu rašė:
SeeSaM rašė:
pas mane stebuklingas.. uztenka 1kaps kai sportuoji.bet buna parasyta kad wartoti per cardio treniruotes, o ant kitu naudoti visada kai sportuojat.
stebuklingas...neblogai sakau, kur gavai stebuklingu fat burneriu?
draugelis is vokietijos perweze
Neprisijungęs
- Germantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-29
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#158 2008-06-29 20:56
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Na, pradziai imiau L-Carnitino skysto, nes geriausiai isisavinamas. Tikrai pasijuto treniruotes metu, prakaitas, energija, netgi istverme. Dabar paemiau Animal Cuts ir nenusivyliau, prakaitas "upeliais" nuo manes teka, o tik buvau pradejas energynga apsilima dviraciu, tai kas dejos per intensyvia treniruote . Taigi, kieno biudzetas mazesnis tai, mano nuomone, imkit Carnitino produktus, o jei litu turit, imkit Animala. Bet net animalas gerai neveiks jei Jusu maiste bus daug riebalu, tad visu pirma keiskit mityba Patarimas: maksimaliai sumazinkit riebalu kieki maiste, valgykit tik liesus pieno produktus, liesa mesa, zuvi galima valgyti visokia tik ne rukyta ir dar, vartokit kuo daugiau skaidulinio maisto, o del saldumynu tai kaip ir viskas aisku
Neprisijungęs
- JustasR
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai +PVM
- Registravosi: 2008-03-23
- Žinutės: 310
- Atsiliepimai: 0
#159 2008-06-29 22:58
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Germantas rašė:
Na, pradziai imiau L-Carnitino skysto, nes geriausiai isisavinamas. Tikrai pasijuto treniruotes metu, prakaitas, energija, netgi istverme. Dabar paemiau Animal Cuts ir nenusivyliau, prakaitas "upeliais" nuo manes teka, o tik buvau pradejas energynga apsilima dviraciu, tai kas dejos per intensyvia treniruote . Taigi, kieno biudzetas mazesnis tai, mano nuomone, imkit Carnitino produktus, o jei litu turit, imkit Animala. Bet net animalas gerai neveiks jei Jusu maiste bus daug riebalu, tad visu pirma keiskit mityba Patarimas: maksimaliai sumazinkit riebalu kieki maiste, valgykit tik liesus pieno produktus, liesa mesa, zuvi galima valgyti visokia tik ne rukyta ir dar, vartokit kuo daugiau skaidulinio maisto, o del saldumynu tai kaip ir viskas aisku
Hm...nelabai supratau ka tu cia norejei tuom pasakyt...
Neprisijungęs
- Burlak
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilniuas
- Registravosi: 2007-11-16
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#160 2008-09-21 17:31
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
akaip diel vartojimo priesh treniruote L-Carnitine 600 kartu su Thermo Crush ir poto priesh pat trenke aminkes kaip jie vienas kitam nekenks ?
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#161 2008-09-21 18:20
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Burlak rašė:
akaip diel vartojimo priesh treniruote L-Carnitine 600 kartu su Thermo Crush ir poto priesh pat trenke aminkes kaip jie vienas kitam nekenks ?
Papildai, lieka papildais. Norint numesti svori turi susidaryti tinkama dieta. Jai jos nera L-Carnitine gerk iskart po kebabo.
Neprisijungęs
- JOSKE JAN
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-13
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#162 2008-10-12 21:12
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
sw gal kas zino kaip reik vartot animal cuts kiek visur skaiciau niekur neraso kada jy gert ar ryte ar vakare raso tik kad du kart y diena as galvoju gal reiketu gerti ryte ir pries treniruote ar po trenirates nu nzn ????
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#163 2008-10-12 21:36
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
JOSKE JAN rašė:
sw gal kas zino kaip reik vartot animal cuts kiek visur skaiciau niekur neraso kada jy gert ar ryte ar vakare raso tik kad du kart y diena as galvoju gal reiketu gerti ryte ir pries treniruote ar po trenirates nu nzn ????
nu tai cia logiskai manau uztenka mastyt.. ir kaip gali nerasyt ant bankes, nesu mates papildo ant kurio nerasytu USAGE angliskai... vakare negerk nes neuzmigsi iki kito ryto ryte ir pries treniruote
Neprisijungęs
- JOSKE JAN
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-13
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#164 2008-10-13 01:55
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
SenasSportas rašė:
JOSKE JAN rašė:
sw gal kas zino kaip reik vartot animal cuts kiek visur skaiciau niekur neraso kada jy gert ar ryte ar vakare raso tik kad du kart y diena as galvoju gal reiketu gerti ryte ir pries treniruote ar po trenirates nu nzn ????
nu tai cia logiskai manau uztenka mastyt.. ir kaip gali nerasyt ant bankes, nesu mates papildo ant kurio nerasytu USAGE angliskai... vakare negerk nes neuzmigsi iki kito ryto ryte ir pries treniruote
dekui as ir taip galvojau ,bet rimtai neraso kada gert tik raso kiek kartu dienoj.
Neprisijungęs
- JOSKE JAN
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-13
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#165 2008-10-13 02:12
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
SenasSportas rašė:
JOSKE JAN rašė:
sw gal kas zino kaip reik vartot animal cuts kiek visur skaiciau niekur neraso kada jy gert ar ryte ar vakare raso tik kad du kart y diena as galvoju gal reiketu gerti ryte ir pries treniruote ar po trenirates nu nzn ????
nu tai cia logiskai manau uztenka mastyt.. ir kaip gali nerasyt ant bankes, nesu mates papildo ant kurio nerasytu USAGE angliskai... vakare negerk nes neuzmigsi iki kito ryto ryte ir pries treniruote
ir dar ar pries valgy gert ar po, nu tipo jei po, tai pavalgau po 30min isgeriu tabletes ir po 30 einu sportuot ar kaip ce??? ir per kiek laiko gal zinai pasisavina organizmas animal cuts?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#166 2008-10-13 02:17
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
JOSKE JAN rašė:
SenasSportas rašė:
JOSKE JAN rašė:
sw gal kas zino kaip reik vartot animal cuts kiek visur skaiciau niekur neraso kada jy gert ar ryte ar vakare raso tik kad du kart y diena as galvoju gal reiketu gerti ryte ir pries treniruote ar po trenirates nu nzn ????
nu tai cia logiskai manau uztenka mastyt.. ir kaip gali nerasyt ant bankes, nesu mates papildo ant kurio nerasytu USAGE angliskai... vakare negerk nes neuzmigsi iki kito ryto ryte ir pries treniruote
ir dar ar pries valgy gert ar po, nu tipo jei po, tai pavalgau po 30min isgeriu tabletes ir po 30 einu sportuot ar kaip ce??? ir per kiek laiko gal zinai pasisavina organizmas animal cuts?
nu as kaip gyvas netikiu kad neraso tokiu dalyku, ant visu animalu raso
nu gal tikrai neraso kada geriau gerti, bet va ka radau "Take on an empty stomach."
Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2008-10-13 02:19)
Neprisijungęs
- Armani
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-15
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#167 2008-10-22 18:57
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Ką manote apie Thermo-X ? Ar jis vertas ko nors?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#168 2008-10-22 19:38
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Armani rašė:
Ką manote apie Thermo-X ? Ar jis vertas ko nors?
linka imesk, kad butu aisku kas ten per produktas..
Neprisijungęs
- Armani
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-15
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#169 2008-10-22 20:08
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
emexas rašė:
Armani rašė:
Ką manote apie Thermo-X ? Ar jis vertas ko nors?
linka imesk, kad butu aisku kas ten per produktas..
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1220 kaina tai maža. Ir pats dar nenoriu kysti daug lt į sportą
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#170 2008-10-22 20:19
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Armani rašė:
emexas rašė:
Armani rašė:
Ką manote apie Thermo-X ? Ar jis vertas ko nors?
linka imesk, kad butu aisku kas ten per produktas..
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1220 kaina tai maža. Ir pats dar nenoriu kysti daug lt į sportą
geriau butu tiesiog l-karnitino nusipirkt...
Neprisijungęs
- nwk
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-15
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#171 2008-12-15 10:56
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Sveiki, esu cia naujokas, iskart atsiprasau jei tokia tema buvo, ieskojau bet pats neradau.
Noriu pasiteiraut, kokiu geriausia papildu vartot ir kaip geriau sportuot, noriu padarit didesniur ir labiau riskius pilvo raumenis, bet nezinau kokiu papildu ieskot, kaip daryt su maistu ir t.t.. butu geria jei kas galetu issamiau patart man ka. esu 22 metu sveriu 83kg, sportuoju su pertraukom nuo vaikystes. Noreciau pasiekt ant pilvo greitesniu rezultatu, sportuoju galima sakyt kas diena. su maistu nzn, nes is dalies noriu pilvo raumeni padidinti bet kartu ir sudegint riebalus.
galvoju isbandit Super Amino 4800 ir l-carnitina, ar suklysiu ? super amino didina raumenu mase, bet kiek zinau ne is riebalu.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#172 2008-12-15 11:17
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
nwk rašė:
Sveiki, esu cia naujokas, iskart atsiprasau jei tokia tema buvo, ieskojau bet pats neradau.
Noriu pasiteiraut, kokiu geriausia papildu vartot ir kaip geriau sportuot, noriu padarit didesniur ir labiau riskius pilvo raumenis, bet nezinau kokiu papildu ieskot, kaip daryt su maistu ir t.t.. butu geria jei kas galetu issamiau patart man ka. esu 22 metu sveriu 83kg, sportuoju su pertraukom nuo vaikystes. Noreciau pasiekt ant pilvo greitesniu rezultatu, sportuoju galima sakyt kas diena. su maistu nzn, nes is dalies noriu pilvo raumeni padidinti bet kartu ir sudegint riebalus.
galvoju isbandit Super Amino 4800 ir l-carnitina, ar suklysiu ? super amino didina raumenu mase, bet kiek zinau ne is riebalu.
visu pirma mityba tvarkyk. cia yra svarbiausias veiksnys metant svori. http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 1&p=35
Neprisijungęs
- nwk
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-15
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#173 2008-12-15 23:54
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
Del mitybos as zinau, esu pats isitikines kad mityba daugiau lemia negu sportas. Bet neesu tikras kaip tiksliai reiktu maitintis jeigu as noriu padidint pilvo preso raumenis ir kartu sudegint nereikalingus riebalus, ar ymanoma naudot papildus kur padeda augint liesa raumenu mase ir l carnitina kur degina riebalus, dar galvoju prijunkt koki jeigu laikysiuos svorio metimo dietos kokiu papildu kad baltimu gauciau pakankamai. ka galetumet pasiulyt?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#174 2008-12-16 08:52
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
nwk rašė:
Del mitybos as zinau, esu pats isitikines kad mityba daugiau lemia negu sportas. Bet neesu tikras kaip tiksliai reiktu maitintis jeigu as noriu padidint pilvo preso raumenis ir kartu sudegint nereikalingus riebalus, ar ymanoma naudot papildus kur padeda augint liesa raumenu mase ir l carnitina kur degina riebalus, dar galvoju prijunkt koki jeigu laikysiuos svorio metimo dietos kokiu papildu kad baltimu gauciau pakankamai. ka galetumet pasiulyt?
visu pirma augint kazko bandant sudegit riebalo - neiseis.. tad turi arba augint raumenis arba degint riebalus.
apie mityba yra daug prirasyta mitybos skiltyje ir pagrindiniame sveteines puslapyje.
is papildu, tai metant svori reiktu tokiu:
1 vitaminai ir mineralai
2 BCAA arba EAA aminkes
3 proteinas
4 l-karnitinas
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#175 2008-12-16 09:22
Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui
emexas rašė:
nwk rašė:
Del mitybos as zinau, esu pats isitikines kad mityba daugiau lemia negu sportas. Bet neesu tikras kaip tiksliai reiktu maitintis jeigu as noriu padidint pilvo preso raumenis ir kartu sudegint nereikalingus riebalus, ar ymanoma naudot papildus kur padeda augint liesa raumenu mase ir l carnitina kur degina riebalus, dar galvoju prijunkt koki jeigu laikysiuos svorio metimo dietos kokiu papildu kad baltimu gauciau pakankamai. ka galetumet pasiulyt?
visu pirma augint kazko bandant sudegit riebalo - neiseis.. tad turi arba augint raumenis arba degint riebalus.
apie mityba yra daug prirasyta mitybos skiltyje ir pagrindiniame sveteines puslapyje.
is papildu, tai metant svori reiktu tokiu:
1 vitaminai ir mineralai
2 BCAA arba EAA aminkes
3 proteinas
4 l-karnitinas
Prie vitaminu ir mineralu dar omega-3 butinai ane?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 … 113
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui