Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 4 5 6 7 8 … 113

Prisijungti arba Registruotis

Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#126 2008-05-09 21:28

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

emexas rašė:

Povilas rašė:


visada yra tikimybe jog literatura klysta.ypac tokia.nors siaip ten straipsniai,konkretus,ne taip kaip lietuviskas analogas.

nu kad daug kas sako, jog monohidrato su kofeinu negalima vartoti..

anksciau sakydavo jog negalina alkoholio su taurinu maisyt.po 4 metu pilnos parduotuves tokiu kokteiliu.big_smile   gal ir cia panasiai..............

offtopic  Na bet tie kokteiliai, bent jau man mirtini - atrodo sirdis islips lauk. Negaliu ju gert

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#127 2008-05-09 21:44

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Butelis rašė:

Povilas rašė:

emexas rašė:


nu kad daug kas sako, jog monohidrato su kofeinu negalima vartoti..

anksciau sakydavo jog negalina alkoholio su taurinu maisyt.po 4 metu pilnos parduotuves tokiu kokteiliu.big_smile   gal ir cia panasiai..............

offtopic  Na bet tie kokteiliai, bent jau man mirtini - atrodo sirdis islips lauk. Negaliu ju gert

man panasiai nuo bet kokio.gal turi ytakos argininas?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#128 2008-05-09 21:48

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

Butelis rašė:

Povilas rašė:


anksciau sakydavo jog negalina alkoholio su taurinu maisyt.po 4 metu pilnos parduotuves tokiu kokteiliu.big_smile   gal ir cia panasiai..............

offtopic  Na bet tie kokteiliai, bent jau man mirtini - atrodo sirdis islips lauk. Negaliu ju gert

man panasiai nuo bet kokio.gal turi ytakos argininas?

argininas berods nera stimuliantas...

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#129 2008-05-09 21:59

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

Povilas rašė:

Butelis rašė:

offtopic  Na bet tie kokteiliai, bent jau man mirtini - atrodo sirdis islips lauk. Negaliu ju gert

man panasiai nuo bet kokio.gal turi ytakos argininas?

argininas berods nera stimuliantas...

gali buti.tik klausimas kaip jis saveikauja su alkoholiu.teko isgert  apie 100gr.alkoholio.sirdele pradejo kalatotis.gal tai sutapimas,bet anksciau to nebudavo..

Paskutinį kartą taisė Povilas (2008-05-10 20:01)

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#130 2008-05-10 20:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

<3 fitness rašė:

Hmm.Prisiminiau, kad dezuciu nuo papildu dar neismeciau tai nuejau ir pasiziejau.Tarp mano suvartotu papildu buvo ir tabletes CreaForce, kuriose yra kreatino monohidrato ir kofeino :\ tai kaip cia dabar suprast? Taip iseina, kad ir kreatino monohidrata su kofeinu vartot yra normalu? neutral

o ten tikrai monohidratas buvo? o gal kofeinas kitokios formos?

'creatine monohydrate'   'caffeine'

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#131 2008-05-13 10:57

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

KLAUSIMAS.Ar is cia esanciu,svorio metimo metu,riboja suvartojamu baltymu kieki?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#132 2008-05-13 11:04

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

KLAUSIMAS.Ar is cia esanciu,svorio metimo metu,riboja suvartojamu baltymu kieki?

ribojami tik angliavandeniai ir riebalai (vietoj ju vartojami nesotieji).. o baltymu reikia 2,5-3g vienam kuno kg surinkt smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#133 2008-05-13 11:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

KLAUSIMAS.Ar is cia esanciu,svorio metimo metu,riboja suvartojamu baltymu kieki?

Baltymas paprastai neina į riebalus tik trūkstant anglių naudojamas energijai. Perteklių išk...jam... Manau riboti nėra prasmės, gal net geriau padidinti, kad kompensuoti anglių kalorijas...

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#134 2008-05-13 11:11

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

Povilas rašė:

KLAUSIMAS.Ar is cia esanciu,svorio metimo metu,riboja suvartojamu baltymu kieki?

ribojami tik angliavandeniai ir riebalai (vietoj ju vartojami nesotieji).. o baltymu reikia 2,5-3g vienam kuno kg surinkt smile

Vakar ;;;;profesoriai;;;;mane gydyt bande.big_smile Nesigavo.Bet pasejo abejones.tai pasitikslinau.ACIU.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#135 2008-05-13 11:30

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Siaip jei virsyciau baltyma, galetu uzpilt smile Bet cia manau varzybom tik liecia kas ruosias..

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#136 2008-05-13 11:37

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Alibras rašė:

Siaip jei virsyciau baltyma, galetu uzpilt smile Bet cia manau varzybom tik liecia kas ruosias..

NE.NESIRUOSIU.Mano traukinys nuvazevo jau.turiu tik savo"olimpines".smile

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#137 2008-05-13 18:20

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

gal kas galetu,parekomenduoti veiksminga"BURNERI".

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#138 2008-05-13 20:34

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

gal kas galetu,parekomenduoti veiksminga"BURNERI".

animal cuts arba UN ultra ripped imk

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#139 2008-05-20 15:43

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

kaip kardio treniruotes buna geru ten burneri o kai su stangom dirbu apsimoka gert? hanteliai

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#140 2008-05-20 15:48

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

SeeSaM rašė:

kaip kardio treniruotes buna geru ten burneri o kai su stangom dirbu apsimoka gert? hanteliai

mano nuomone;  gerk visada.

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#141 2008-05-21 11:12

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

pagaliau pradejo krist svoris.nezinojau,jog laimes gali atnest mases "mazejimas"lol

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#142 2008-05-21 11:16

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

pagaliau pradejo krist svoris.nezinojau,jog laimes gali atnest mases "mazejimas"lol

Tik dabar? Ar gal kaip tik pajungei ką nors iš papildų?

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#143 2008-05-21 11:23

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Robšė rašė:

Povilas rašė:

pagaliau pradejo krist svoris.nezinojau,jog laimes gali atnest mases "mazejimas"lol

Tik dabar? Ar gal kaip tik pajungei ką nors iš papildų?

mityba.....kardijo(slykstus zodis)5 kartus per savaite.plius pakeiciau sistema.nedaug,bet manau i gera.tiek kad jauciuosi pavarges....ir dar visi aplinkui zyzia jog man svorio mest nereikia.tai irgi nepadeda.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#144 2008-05-21 11:46

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

...ir dar visi aplinkui zyzia jog man svorio mest nereikia.tai irgi nepadeda.

O gal jie teisūs? big_smile

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#145 2008-05-21 12:05

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Robšė rašė:

Povilas rašė:

...ir dar visi aplinkui zyzia jog man svorio mest nereikia.tai irgi nepadeda.

O gal jie teisūs? big_smile

nemanau.as noreciau save reget,veidrodyje kokiu 85 kg. Ir pageidautina kuo greiciau.big_smile

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#146 2008-05-21 12:16

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

Robšė rašė:

Povilas rašė:

...ir dar visi aplinkui zyzia jog man svorio mest nereikia.tai irgi nepadeda.

O gal jie teisūs? big_smile

nemanau.as noreciau save reget,veidrodyje kokiu 85 kg. Ir pageidautina kuo greiciau.big_smile

kiekvienam savo. As asmeniskai saves net nenoriu isivaizduot ryskaus, mano tikslas - stambus zmogus (kazkas tarp Savicko ir Alibro) tongue big_smile

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#147 2008-05-21 12:20

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

krepsas rašė:

Povilas rašė:

Robšė rašė:


O gal jie teisūs? big_smile

nemanau.as noreciau save reget,veidrodyje kokiu 85 kg. Ir pageidautina kuo greiciau.big_smile

kiekvienam savo. As asmeniskai saves net nenoriu isivaizduot ryskaus, mano tikslas - stambus zmogus (kazkas tarp Savicko ir Alibro) tongue big_smile

as jau pabuvau stambus.reikia kazka keist.:Dps.pamirsau kaip mano presas atrodo.reik prisimint.big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#148 2008-05-21 12:29

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Povilas rašė:

...ps.pamirsau kaip mano presas atrodo.reik prisimint.big_smile

Nu jei preso nesimato, tai turbūt kad tikrai reikia... wink

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#149 2008-05-21 12:40

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Robšė rašė:

Povilas rašė:

...ps.pamirsau kaip mano presas atrodo.reik prisimint.big_smile

Nu jei preso nesimato, tai turbūt kad tikrai reikia... wink

ranku tik biski gaila,jei nusauses.bet ai.....................ataugs.big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#150 2008-05-21 12:55

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

O tai, Povilai, ne per daug sukūsti planuoji iki 85kg, kiek čia kg numesti reikia? Koks paties ūgis?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 4 5 6 7 8 … 113

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net