Prisijungti arba Registruotis
- sniege
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-31
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#51 2009-01-31 20:49
Re: Traumos ir jų profilaktika
xxx rašė:
Chebra ka jus darot kai pasitempiat kanors besportuodami .. ? Laukiat kol nebeskaudes ir toliau varot sportuot .. ar zinot kokiu geru vaistu ..
Nes as tai naudoju fastum geli jis padeda ranka neskauda .. bet jai vel nueinu i kacelke ir utiutiu vel pradea skaudet ... viena karta buvau ranka pasuitempes tai 1 mensi negalejau nieko daryt .... negaliu nervas ima kad normalei negaliu sportuot .. su rankom nieko negaliu daryt ....
Cia taspats kaip is smuikininko smuika atimt arba is kunigo baznycia ...
kadangi turiu truputi patirties sporte, tai galiu drasiai sakyti, kad persistengi kacelkej. fastum naudok kaip naudojes, bet del maisto papildu ir fizinio kruvio pasikonsultuok normaliai su kuo nors
Neprisijungęs
- sniege
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-31
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#52 2009-01-31 20:53
Re: Traumos ir jų profilaktika
kacelka rašė:
Turiu rimta problema ant kojos tai va pradesiu taip kad buvau jau anksciau susizalojes kelius tai kazkaip losem fule ir kojas negalejau rimtai atpalaiduoti skaudejo tai raumenys buvo itempti ir kai spiriau kamuoly turi buti koja atpalaiduota tik ant galo raumenys itempti o man iskart buvo itempti ir net pats nepajutau kazkaip kestai buvo pirma karta taip kazkas sutraskejo paskui iskarto labai pardejo skaudeti ir pradejo pykinti bei tempti akyse vos nenualpau.. dave amoniako tai shiaip taip parejau sako kad gali buti trukes raumuo ar tai rimta ar tai ilgai gyja ?
na aisku, galima parekomenduoti gera masaza, tepti fastum. bet tai gal geriau pas profesionalus, t. y. gydytojus apsilankyti...
Neprisijungęs
- Degradas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-10-26
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#53 2009-02-01 14:32
Re: Traumos ir jų profilaktika
kam buvo kad po treniruociu net porai dienu praejus sedint sakykim ant kedes prie kompo ima ir sutraukia (na man pasirode kad sutrauke) apatinius ir sakykim vidurinius nugaros raumenis ir ka bedarai ar sedi ar guli ar stovi vistiek toks stiprus skausmas o po 5min po truputi nustoja skaudet ir vel viskas ok. Na man taip pirma karta tai nzn kas cia buvo net
Neprisijungęs
- palavynke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-22
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#54 2009-02-22 15:33
Re: Traumos ir jų profilaktika
norejau paklausti kas gali buti kai po sporto kita diena atsikeles jauciu seiliu ryjimo skirtuma,gan keistai ryju seiles n ei iprasta?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#55 2009-02-22 17:04
Re: Traumos ir jų profilaktika
nu o man buwo kad mazdauk savaite laiko desine trapecija tvinkciodavo...
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#56 2009-02-22 17:09
Re: Traumos ir jų profilaktika
palavynke rašė:
norejau paklausti kas gali buti kai po sporto kita diena atsikeles jauciu seiliu ryjimo skirtuma,gan keistai ryju seiles n ei iprasta?
Tiksliai nepasakysiu. Bet gal kas su skydliauke.
Neprisijungęs
- palavynke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-22
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#57 2009-02-22 17:14
Re: Traumos ir jų profilaktika
tai buvau pas daktarus ir issityriau,nieko jie nerado,sake sveikas kaip ridikas:)
Neprisijungęs
- NewHere
- Naujas dalyvis
- Vietovė: nelietuva
- Registravosi: 2008-07-30
- Žinutės: 31
- Atsiliepimai: 0
#58 2009-03-05 15:02
Re: Traumos ir jų profilaktika
Sveiki,
Man cia tokia problemele iskilo del sveikatos gal kam nors dar taip buvo.
Nu tarkim dabar sedi sedi ir taip is niekur nieko i desine galvos puse bumt taip lyg kazkas duoda per spranda nueina ir nutirpsta ( nu taip toks jausmas kad lyg atsijungia) pasunkeja desine koja ir ranka , iskart xujova pasidaro (nu vemt tampo toks irgi jausmas kad nueina nuo sprando iki skrandzio) , iskart visas paraustu. Net neisivaizduoju kas cia gali but 2 kartus pas daktare buvau bet ten tas pats kas nieko .... nueit pas ja jau atvirai pasakius uz**so tas jausmas man. Bandziau nesportuot savaite vistiek tas pats , spaudima matuojuos visada normalus buna tik 1 karta pakiles per kokias 2 savaites buvo. Kas cia gali but net neisivaizduoju gal kam nors taip yra buve ?
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#59 2009-03-05 15:09
Re: Traumos ir jų profilaktika
keisk daktara, tavo atvejis tikrai nera normalus reiskinys
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#60 2009-03-05 15:38
Re: Traumos ir jų profilaktika
Išvaržėlę jau kokią gavęs
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#61 2009-03-05 15:48
Re: Traumos ir jų profilaktika
NewHere rašė:
Sveiki,
Man cia tokia problemele iskilo del sveikatos gal kam nors dar taip buvo.
Nu tarkim dabar sedi sedi ir taip is niekur nieko i desine galvos puse bumt taip lyg kazkas duoda per spranda nueina ir nutirpsta ( nu taip toks jausmas kad lyg atsijungia) pasunkeja desine koja ir ranka , iskart xujova pasidaro (nu vemt tampo toks irgi jausmas kad nueina nuo sprando iki skrandzio) , iskart visas paraustu. Net neisivaizduoju kas cia gali but 2 kartus pas daktare buvau bet ten tas pats kas nieko .... nueit pas ja jau atvirai pasakius uz**so tas jausmas man. Bandziau nesportuot savaite vistiek tas pats , spaudima matuojuos visada normalus buna tik 1 karta pakiles per kokias 2 savaites buvo. Kas cia gali but net neisivaizduoju gal kam nors taip yra buve ?
Spaudima jie ziuri greiciausiai kazkas kazkur kazkoki nerva spaudzia. Jei saibos leidzia eik pas privacius, jei neleidzia keisk daktara ir nuejes koki 100 lituku kystelk, kitaip nebus. Tada gal paziures normaliai. Nedelsk labai, geriau nuo to nebus.
Paskutinį kartą taisė ro_mka (2009-03-05 22:42)
Neprisijungęs
- NewHere
- Naujas dalyvis
- Vietovė: nelietuva
- Registravosi: 2008-07-30
- Žinutės: 31
- Atsiliepimai: 0
#62 2009-03-05 20:10
Re: Traumos ir jų profilaktika
ro_mka rašė:
NewHere rašė:
Sveiki,
Man cia tokia problemele iskilo del sveikatos gal kam nors dar taip buvo.
Nu tarkim dabar sedi sedi ir taip is niekur nieko i desine galvos puse bumt taip lyg kazkas duoda per spranda nueina ir nutirpsta ( nu taip toks jausmas kad lyg atsijungia) pasunkeja desine koja ir ranka , iskart xujova pasidaro (nu vemt tampo toks irgi jausmas kad nueina nuo sprando iki skrandzio) , iskart visas paraustu. Net neisivaizduoju kas cia gali but 2 kartus pas daktare buvau bet ten tas pats kas nieko .... nueit pas ja jau atvirai pasakius uz**so tas jausmas man. Bandziau nesportuot savaite vistiek tas pats , spaudima matuojuos visada normalus buna tik 1 karta pakiles per kokias 2 savaites buvo. Kas cia gali but net neisivaizduoju gal kam nors taip yra buve ?Spaudima jie ziuri greiciausiai kazkas kazkus kazkoki nerva spaudzia. Jei saibos leidzia eik pas privacius, jei neleidzia keisk daktara ir nuejes koki 100 lituku kystelk, kitaip nebus. Tada gal paziures normaliai. Nedelsk labai, geriau nuo to nebus.
nera nera tu saibu pas privacius ;D... bet as jausmas jau mane nervuoja pamirsau paminet kad nakty tirpsta pirstai tai man kazkaip atrodo kad nervas galetu but uzspaustas nes ant sprando kai dedavau stanga ant spranda.
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#63 2009-03-05 20:16
Re: Traumos ir jų profilaktika
tegu siuncia pas kita daktara, jie privalo jei to pageidauji. tiesa tame, kad daktarai sito varijanto nemegsta, 'gydo' iki galo. Jeitu nori, jis siuntima israso nemokamai pas kitadaktara, bet koki, ne privatu. tegu ziuri. o tu nelauk kol tas 'nugydis' tave
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#64 2009-03-05 20:24
Re: Traumos ir jų profilaktika
NewHere rašė:
ro_mka rašė:
NewHere rašė:
Sveiki,
Man cia tokia problemele iskilo del sveikatos gal kam nors dar taip buvo.
Nu tarkim dabar sedi sedi ir taip is niekur nieko i desine galvos puse bumt taip lyg kazkas duoda per spranda nueina ir nutirpsta ( nu taip toks jausmas kad lyg atsijungia) pasunkeja desine koja ir ranka , iskart xujova pasidaro (nu vemt tampo toks irgi jausmas kad nueina nuo sprando iki skrandzio) , iskart visas paraustu. Net neisivaizduoju kas cia gali but 2 kartus pas daktare buvau bet ten tas pats kas nieko .... nueit pas ja jau atvirai pasakius uz**so tas jausmas man. Bandziau nesportuot savaite vistiek tas pats , spaudima matuojuos visada normalus buna tik 1 karta pakiles per kokias 2 savaites buvo. Kas cia gali but net neisivaizduoju gal kam nors taip yra buve ?Spaudima jie ziuri greiciausiai kazkas kazkus kazkoki nerva spaudzia. Jei saibos leidzia eik pas privacius, jei neleidzia keisk daktara ir nuejes koki 100 lituku kystelk, kitaip nebus. Tada gal paziures normaliai. Nedelsk labai, geriau nuo to nebus.
nera nera tu saibu pas privacius ;D... bet as jausmas jau mane nervuoja pamirsau paminet kad nakty tirpsta pirstai tai man kazkaip atrodo kad nervas galetu but uzspaustas nes ant sprando kai dedavau stanga ant spranda.
Jei saibu nera naglai turi eiti, kitaip nieko nebus.
Neprisijungęs
- NewHere
- Naujas dalyvis
- Vietovė: nelietuva
- Registravosi: 2008-07-30
- Žinutės: 31
- Atsiliepimai: 0
#65 2009-03-05 22:35
Re: Traumos ir jų profilaktika
nu ka padarysi tokia jau ta musu salis ir tokie zmones dirbantys valstybinese imonese....
Neprisijungęs
- udrico
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-21
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#66 2009-03-21 20:39
Re: Traumos ir jų profilaktika
jei patirei trauma geriau pakentet nesportavus. nes jei sportuosi gali pasekmes buti dar blogesnes..
Neprisijungęs
- agnuskaaa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-04-24
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#67 2009-05-07 11:37
Re: Traumos ir jų profilaktika
Man nugaros patempimas buvo tai nesportavau gal dvi savaites, bet vartojau nuo nugaros milgamma tai greitai man padejo ,tai as greitai ir vel i sporto sale lekiau,nezinau ar gerai bet kolkas nieko:)gyva dar.
Neprisijungęs
- HiTech
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 46
- Atsiliepimai: 0
#68 2009-05-07 22:55
Re: Traumos ir jų profilaktika
Sveiki, atrodo kad pasitempiau tricepsa ties pacia alkune, lyg ir nelabai smarkiai. Jau kelinta treniruote pastebiu, ispradziu pradejo truputeli skaudet per trica kai dariau spaudima uz galvos peciams, baigiant daryt pratima, bet tik per si pratima. O siandien be problemu padariau spaudima siaurai ir ranku tiesima su lynu, viskas buvo ok, bet tik pradejus daryt prancuziska spaudima pradejo ziauriai skaudet. Ramybes busenoj neskauda, ir praejus kelioms valandoms po treniruotes atrodo kad skausmo visai nebera net darant kanors kas silpnai apkrauna trica, o ant rytojaus kaip rydikelis Bet su baime laukiu kitos treniruotes kai darysiu trica... O gal problema apsilime? Nors po 2 pratimu ramuo manau gerai apsiles...
Klausimas: Ar galeciau toliau sportuot su mazesniais svoriais tricui ar padaryt pertraukele? Ir gal kokiu kremu reiketu patept?
Paskutinį kartą taisė HiTech (2009-05-07 23:04)
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#69 2009-05-08 21:34
Re: Traumos ir jų profilaktika
agnuskaaa rašė:
Man nugaros patempimas buvo tai nesportavau gal dvi savaites, bet vartojau nuo nugaros milgamma tai greitai man padejo ,tai as greitai ir vel i sporto sale lekiau,nezinau ar gerai bet kolkas nieko:)gyva dar.
tas milgamas nuo ko jis? man su nugara yra bėdų. vis atsinaujia, be diržom negaliu nugaros treniruotės padaryti
Neprisijungęs
- Justukas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-08-07
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#70 2009-08-07 08:57
Re: Traumos ir jų profilaktika
Sveiki, norejau paklausti del kaklo skausmo gal kas buvo susidures? Pirma karta eme skaudeti kai stumiau stanga ir jau kelinta treniruote nepraeina . Skausmas labai nemalonus toks tvinkciojantis atrodo kad krauja spaudzia, nuo kaklo skausmas pereina y galva.
Neprisijungęs
- LEV
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius - Šiauliai
- Registravosi: 2008-08-01
- Žinutės: 54
- Atsiliepimai: 0
#71 2009-08-07 10:37
Re: Traumos ir jų profilaktika
jo zinau ta skausma.... gali buti dvi priezastys arba perpute kakla ir gavosi uzdegimas, arba kada darei kuri nors pratima ir pasitempei.
Neprisijungęs
- Justukas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-08-07
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#72 2009-08-07 10:50
Re: Traumos ir jų profilaktika
Cia busiu salei pasitempes, greit praeina patempimas kaklo?
Neprisijungęs
- LEV
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius - Šiauliai
- Registravosi: 2008-08-01
- Žinutės: 54
- Atsiliepimai: 0
#73 2009-08-07 10:55
Re: Traumos ir jų profilaktika
nelabai, jauciasi kokios dvi savaites dirgciojimas toks. patepk kakla ir nugaros virsu su vaistais.
Neprisijungęs
- Zekas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lageriai
- Registravosi: 2008-08-06
- Žinutės: 221
- Atsiliepimai: 0
#74 2009-08-07 19:55
Re: Traumos ir jų profilaktika
Sveiki, neradau temos "įvairūs klausimai" tai rašau čia, esu turėjas Šlaunikaulio lūži, šiuo metu 5varžtai, taigi pakėliau svori pritūpimai su štanga(130kg) ir pradėjo mausti tos kojos kelienio sanari.. Gal patarsit kokių gerū papildū ar vaistų jam sutept,ar atstatyt kremzlei. Aš mastau apie Animal Flex,arba Artryl.. Lauksiu patarimų.
Neprisijungęs
- Reniz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-06
- Žinutės: 437
- Atsiliepimai: 0
#75 2009-08-07 20:06
Re: Traumos ir jų profilaktika
.
Paskutinį kartą taisė Reniz (2011-10-05 17:51)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis