Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1326 2008-07-30 13:26
Re: Kreatinas
Metun rašė:
...tai kiek per diena proteino suvartoji (gramais)? sporto ir nesporto dienomis
Apie 130-150gr (~100gr baltymo) kasdien. Mitybos planas toks pats tiek trenkių, tiek laisvom dienom.
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1327 2008-07-30 14:37
Re: Kreatinas
Robšė rašė:
Linas17 rašė:
Kaip manot ar kreatinas Ethyl Ester geras?
Į Lietuva jo neatveža, matyt nepigus gautųsi, bet užsieniniuose forumuose rašo, kad už paprastą monohidratą geresnis, geriau pasisavinamas etc...
atveza atveza tu nemeluok cia zmogus tikrinasi ar mano siulomi variantai geri, ar neapgaudineju o su tom kapsulem tai nera ka lygint
Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2008-07-30 14:39)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1328 2008-07-30 14:41
Re: Kreatinas
SenasSportas rašė:
Robšė rašė:
Linas17 rašė:
Kaip manot ar kreatinas Ethyl Ester geras?
Į Lietuva jo neatveža, matyt nepigus gautųsi, bet užsieniniuose forumuose rašo, kad už paprastą monohidratą geresnis, geriau pasisavinamas etc...
atveza atveza tu nemeluok cia zmogus tikrinasi ar mano siulomi variantai geri, ar neapgaudineju o su tom kapsulem tai nera ka lygint
Nu aš turėjau omeny, kad pardavėjai neatveža, tu gi tik draugams padedi Beje, jaučiu kad ir mano kreatinas jau pakeliui?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1329 2008-07-30 14:50
Re: Kreatinas
Robšė rašė:
SenasSportas rašė:
Robšė rašė:
Į Lietuva jo neatveža, matyt nepigus gautųsi, bet užsieniniuose forumuose rašo, kad už paprastą monohidratą geresnis, geriau pasisavinamas etc...atveza atveza tu nemeluok cia zmogus tikrinasi ar mano siulomi variantai geri, ar neapgaudineju o su tom kapsulem tai nera ka lygint
Nu aš turėjau omeny, kad pardavėjai neatveža, tu gi tik draugams padedi Beje, jaučiu kad ir mano kreatinas jau pakeliui?
na tai teorsikai turi buti ryt poryt. praktiskai tikiuosi ne veliau pirmadienio.
Neprisijungęs
- denzelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-31
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#1330 2008-07-31 17:03
Re: Kreatinas
skaiciau bet ten kazkaip neraso arba raso arba nesuprantu...tai va...noris suzinoti kaip jis vartojamas..;)nes tokiu nesu dar turejas...
Paskutinį kartą taisė denzelis (2008-07-31 18:48)
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#1331 2008-07-31 17:21
Re: Kreatinas
denzelis rašė:
Gal Kas Galit Biski Padeti..turiu Klausima...noriu Suzinoti,KAIP VARTOTI Body Fortress Amino 1500,ir Creatina Hardcore Creatine Caps??atsakykit,po Kiek Ir Kaip....)
Etiketes skaitei?
Neprisijungęs
- laimonas1
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-07-28
- Žinutės: 260
- Atsiliepimai: 0
#1332 2008-08-01 08:56
Re: Kreatinas
Sveiki bendraminciai, man iskilo toks klausimas. Ryte geriu kreatina su vynuogiu sultim arba dekstroze. Ar galima ji isgerus susimaisyti dar ir baltymu kokteiliuka?Ar reikia palaukti tam tikra laika tarpa ir baltymus veliau isgerti? Aciu.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1333 2008-08-01 09:02
Re: Kreatinas
Aš kažkaip tam per daug dėmesio neskiriu, - įkalu kreatino, poto proteino, šiaip jaučias viskas nrml (pajutau, kad jaučias, nes db kreatino nevartoju )...
Gal čia dar reikšmės turi koks kreatinas
Paskutinį kartą taisė Robšė (2008-08-01 09:02)
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#1334 2008-08-01 09:10
Re: Kreatinas
o tu Robše, sportuoji dar ar klubas dar remonte?
Atstogos berdos tau, poilsis.... visi kiti gerumai ir mases taskymai
Paskutinį kartą taisė krepsas (2008-08-01 09:10)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1335 2008-08-01 09:17
Re: Kreatinas
krepsas rašė:
o tu Robše, sportuoji dar ar klubas dar remonte?
Atstogos berdos tau, poilsis.... visi kiti gerumai ir mases taskymai
Jau baigė remontą, - padidino patalpas, dar staklių planuoja parsivežti. Sportuoju jau šią savaitę, dar kitą savaitę sportuosiu o tada 2 sav į Nidą... Grįžus vėl reiks rimtai kibti, papildėlius jau beveik susipirkau. Nieko neištaškiau kol kas, ant to paties svorio ir apimčių laikaus, ir taškyt nesiruošiu, - prieš 3 sav su bičiuliu buteliuką padarėm, tai baisus reikalas... Dar bandysiu per atostogas atsisakyt rūkymo
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1336 2008-08-01 09:45
Re: Kreatinas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:31)
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#1337 2008-08-01 09:53
Re: Kreatinas
As bandziau kelis metus (gal 8), paskui pora menesiu sumazinau "trauka" dvigubai, o paskui meciau.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1338 2008-08-01 10:05
Re: Kreatinas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:31)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1339 2008-08-01 10:08
Re: Kreatinas
lolardas rašė:
...Iškart klaida Nebandyt, o atsisakyt reikia
Nu taip, suprantu, po Naujųjų 2 mėn nerūkiau, jau apsidžiaugiau, kad mečiau, ale bet... Užtat ir nebesakau taip kategoriškai...
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1340 2008-08-01 10:25
Re: Kreatinas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:31)
Neprisijungęs
- Mindaugas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-11
- Žinutės: 1283
- Atsiliepimai: 0
#1341 2008-08-01 11:42
Re: Kreatinas
lolardas rašė:
krepsas rašė:
As bandziau kelis metus (gal 8), paskui pora menesiu sumazinau "trauka" dvigubai, o paskui meciau.
Nu va 8 kartai Mano draugai ar pažįstami tai taip ir tebebando...
8 metus, ne kartus
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1342 2008-08-01 11:44
Re: Kreatinas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:30)
Neprisijungęs
- givulys
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-30
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1343 2008-08-03 11:31
Re: Kreatinas
sveiki,norejau paklausti anksciau vartojau kreatino miltelius,dabar pradejau vel sportuoti ir naudoju kretina kapsulemis firmos muscletech creakic cia raso neriaikia dayti uzkrovimo,kas yra geriau mileliai ar kapsules?ir ka rekomenduotumet?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#1344 2008-08-03 11:38
Re: Kreatinas
givulys rašė:
sveiki,norejau paklausti anksciau vartojau kreatino miltelius,dabar pradejau vel sportuoti ir naudoju kretina kapsulemis firmos muscletech creakic cia raso neriaikia dayti uzkrovimo,kas yra geriau mileliai ar kapsules?ir ka rekomenduotumet?
o kas kapsulese:)
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1345 2008-08-03 11:38
Re: Kreatinas
zinoma milteliais, nebent krealkalynas koks ar tavo tas creakic gal ir geriau bet ar atitinka kaina tai kazin...
dazniausiai reikia desimt tu capsuliu visokiu suryt kad gaut tiek pat kiek is vieno saukstelio.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1346 2008-08-03 11:56
Re: Kreatinas
givulys rašė:
sveiki,norejau paklausti anksciau vartojau kreatino miltelius,dabar pradejau vel sportuoti ir naudoju kretina kapsulemis firmos muscletech creakic cia raso neriaikia dayti uzkrovimo,kas yra geriau mileliai ar kapsules?ir ka rekomenduotumet?
tik jau nepirk to creakic. pinigus i bala ismesi....
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1347 2008-08-03 11:58
Re: Kreatinas
emexas rašė:
givulys rašė:
sveiki,norejau paklausti anksciau vartojau kreatino miltelius,dabar pradejau vel sportuoti ir naudoju kretina kapsulemis firmos muscletech creakic cia raso neriaikia dayti uzkrovimo,kas yra geriau mileliai ar kapsules?ir ka rekomenduotumet?
tik jau nepirk to creakic. pinigus i bala ismesi....
taigi jis naudoja jau ji
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1348 2008-08-03 12:16
Re: Kreatinas
SenasSportas rašė:
emexas rašė:
givulys rašė:
sveiki,norejau paklausti anksciau vartojau kreatino miltelius,dabar pradejau vel sportuoti ir naudoju kretina kapsulemis firmos muscletech creakic cia raso neriaikia dayti uzkrovimo,kas yra geriau mileliai ar kapsules?ir ka rekomenduotumet?
tik jau nepirk to creakic. pinigus i bala ismesi....
taigi jis naudoja jau ji
neisiskaiciau gerai tik nesuprantu kam tada jis klausia kas geriau.. milteliai ar kapsules? mano nuomone produktai milteliu ir kapsuliu pavidale yra lygiaverciai, lyginant pagal poveiki, bet lyginant pagal kaina tai zymiai pigiau gaunasi vartoti produktus milteliu pavidale.
Neprisijungęs
- Vytiokasss
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-30
- Žinutės: 163
- Atsiliepimai: 0
#1349 2008-08-07 14:49
Re: Kreatinas
Sveiki. Gal kas esat vartoje Biotech - Creatine Ethyl Ester? http://www.sportnutrition.lt/catalog.ph … &id2=6
Ir isvis kokie atsiliepimai apie kreatina ethyl ester?
Geriau pries tai scitec nutrition - creatim.. norisi kazka kita isbandyt.. o gal jus ka nors pasiulysit?
paprasto monohidrato kaip ir nenoriu..
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1350 2008-08-07 18:44
Re: Kreatinas
Užsieniniuose forumuose pagal atsiliepimus tai esteris geresnis nei paprastas monohidratas...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas