Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kai nuo mitybos nuciuoziat porai dienu, nedavalgot nrml. Nuciuoziat ir nuo proto ar utiutiu?

grifas00000 rašė:

Kai nuo mitybos nuciuoziat porai dienu, nedavalgot nrml. Nuciuoziat ir nuo proto ar utiutiu?

wapse ne

zaliasss rašė:

jei ilgia pabuni minuse geram, tikrai ciuozia protas

pirmas minuso apsireiskimas - dirglumas viskas nervina, uzsiliepsnoji momentaliai

Jonn rašė:

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

jei ilgia pabuni minuse geram, tikrai ciuozia protas

pirmas minuso apsireiskimas - dirglumas viskas nervina, uzsiliepsnoji momentaliai

aha

tu geriausias to pavazdys beja kaip situacija buvo ''ant kurso''?

Jonn rašė:

kada?

na visada kai buvai ant steru. turbut nervuotas buvai ohohoho

Ernestas rašė:

Jonn rašė:

kada?

na visada kai buvai ant steru. turbut nervuotas buvai ohohoho

Na ne, kai treno tik paragavau tada ir prasidejo

Ernestas rašė:

raudonieji ryziai pagal verte arciau link baltuju ar ruduju ryziu?

ruduju

saldziaja bulve gamindami ''prieskoniuojat''?

Ernestas rašė:

raudonieji ryziai pagal verte arciau link baltuju ar ruduju ryziu?

Pagal pinigų išmetimą arčiau rudų

Hollister rašė:

FLUzY rašė:

Swag17 rašė:

Sveiki visi.. nežinojau kur paklausti, tai pamaniau, kad čia būtų geriausia vieta. Išvykęs į UK susidūriau su problema.. amžinu pilvo pūtimu, padidėjusiu pilvu (antsvoriu) skaudanžia krutinės zona (turbūt nuo sau nebūdingo nutukimo) ir šiaip padažnėjusia prastesne savijauta. Kas be ko išvykęs atsisakiau namų maisto, kurį turėjau LT ir kurį dažniausiai ruošdavo mama arba pats (iš daugiau mažiau sveikų produktų). Todėl organizmui turėjo būt kardinalūs pasikeitimai. Ir čman čia jau būnant 6 mėn. visa tai atsiliepė. Be visa to sportuoju tikrai nemažai, bet panašu, kad vien tai nėra atsakymas į mano problemą.  Todėl šiandien galutinai nusprendžiau, kad gana valgyti šlamštą ir nusprendžiau kažką keisti.  Tiesa.. ką valgyti? Bent jau UK nerandu nieko kito apart greito maisto, jei ir kepu tai viską ant aliejaus kas irgi didina riebalinę masę, krūvos produktų su daugybę cukraus.. Kilo klausimas - ką valgyti čia? Aišku vaisiai, daržovės savaime suprantama, bet to juk nepakanka. Taigi, turit gal kas nors savos patirties ir gali pasidalinti kaip tą gyvenimo būdą padaryti sveikesniu? Ačiū.

N a c h u i, koks tu isskrides. Cia parduotuvese gal 5 kartus didesnis pasirinkimas negu Lietuvoj. O tu nerandi, ka valgyt??

Musclefood.com

jei kam idomu Musclefood.com discount kodas, naudokit i sveikata, gausit 4 krutineles uz dyka AB103986

Sveiki, labai prašau pagalbos išverčiant produktus į lietuvių kalbą. Kai kuriuos sunkiai suvokiu.
Meal 1 – 6 boiled Eggs, 2 cups of Oatmeal and a Protein Shake
Meal 2 – 300g Chicken Breast (boiled) Broccoli and Brown Rice
Meal 3 – 200g Tuna chunks in spring water, mixed with Spinach Leaves, and Wholemeal Pasta
Have your workout. Immediately post workout, consume your Whey Protein
Meal 4 – Stir fry Beef/Kangaroo Mince with some vegetables
Meal 5 – Steak or Kangaroo and Brussels Sprouts
Meal 6 – 4 scrambled Eggs and some Salmon
Meal 7 – One cup of no fat Cottage Cheese 10m before bed

KempiniukasZyzzakelnis rašė:

Kas yra salmon ir kas yra cottage cheese? Stir fry beef? Wholemeal pasta?

Ban iškart. Google išmok naudotis.