Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 533 534 535 536 537 … 753

Prisijungti arba Registruotis

zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 894
Atsiliepimai: 2

#13351 2015-01-17 11:12

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

visai gerai gerai gavos. paprasta ir greitai smile

skaniau tik ant grilio uz keptuve buna big_smile

Neprisijungęs

 
dencikas
Naujas dalyvis
Vietovė: Offenbach am Main (Frankfurt)
Registravosi: 2014-12-16
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#13352 2015-01-17 11:25

Re: Įvairūs klausimai

NATURAL1978 rašė:

smekla rašė:

o tai bandei pries miega carbu uzlest? bet paros racione likt tam paciam kcal kiekyje?

pvz jau metai laiko ryte pries miega stabiliai kalu atomine grikiu kose su daug aliejaus.dienos cal 2500-3500.ryskuma matot.beveik nesportuoju

Gal gali placiau, kaip skaniai grikius pasigamint?  Ten receptai kur buna, tai arba maklevones daug reikia arba jau uzknisusiu yra pvz su svogunu ir kiausiniu virtu. sad

Neprisijungęs

 
Kairike91
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-17
Žinutės: 7
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#13353 2015-01-17 12:02

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki, kas galėtu patart? Kaip priaugt svorio be chemijos? Na gal tik apetita pakelt užtektų? Esu 193cm sveriu 83kg hmm , valgau neperdaugiausiai nes apetitas sumenkęs. Uztektų jei namu salygom pradeciau sportuot ir daugiau valgyt, kad augtų svoris? Dekui vyrai smile)

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#13354 2015-01-17 12:07

Re: Įvairūs klausimai

Kairike91 rašė:

Sveiki, kas galėtu patart? Kaip priaugt svorio be chemijos? Na gal tik apetita pakelt užtektų? Esu 193cm sveriu 83kg hmm , valgau neperdaugiausiai nes apetitas sumenkęs. Uztektų jei namu salygom pradeciau sportuot ir daugiau valgyt, kad augtų svoris? Dekui vyrai smile)

Cia  pas mus tik su chemija big_smile  Nu o rimtai, tai  namuose kazin ko nepriaugsi, jei neturi jokios irangos,  o apetitas savaime atsiras sportuojant, jei nemalsi sh salej.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#13355 2015-01-17 13:54

Re: Įvairūs klausimai

ATėjo tas kairike91, ašarą išliejo farmos skiltyje big_smile O dabar pasirodo, kad pats yra stuburas kaip ir dauguma, tik mama farmint neleido turbūt, tai galvoja be chymijos išsipūs big_smile

Neprisijungęs

 
dencikas
Naujas dalyvis
Vietovė: Offenbach am Main (Frankfurt)
Registravosi: 2014-12-16
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#13356 2015-01-17 14:54

Re: Įvairūs klausimai

Bigger rašė:

Kairike91 rašė:

Sveiki, kas galėtu patart? Kaip priaugt svorio be chemijos? Na gal tik apetita pakelt užtektų? Esu 193cm sveriu 83kg hmm , valgau neperdaugiausiai nes apetitas sumenkęs. Uztektų jei namu salygom pradeciau sportuot ir daugiau valgyt, kad augtų svoris? Dekui vyrai smile)

Cia  pas mus tik su chemija big_smile  Nu o rimtai, tai  namuose kazin ko nepriaugsi, jei neturi jokios irangos,  o apetitas savaime atsiras sportuojant, jei nemalsi sh salej.

Nu tu ir stumi herakli. big_smile


Kairike91 rašė:

Sveiki, kas galėtu patart? Kaip priaugt svorio be chemijos? Na gal tik apetita pakelt užtektų? Esu 193cm sveriu 83kg hmm , valgau neperdaugiausiai nes apetitas sumenkęs. Uztektų jei namu salygom pradeciau sportuot ir daugiau valgyt, kad augtų svoris? Dekui vyrai smile)

Namu salygom tai nebent netoliese yra Turnikas ir Lygiagretes. smile Pradesi paprastai daryt, poto sausi su papildomu svoriu ir uzaugs ta mase. Daugiau suzinosi Turniko puslapyje winkturnikas.lt

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#13357 2015-01-17 14:59

Re: Įvairūs klausimai

Kairike91 rašė:

Sveiki, kas galėtu patart? Kaip priaugt svorio be chemijos? Na gal tik apetita pakelt užtektų? Esu 193cm sveriu 83kg hmm , valgau neperdaugiausiai nes apetitas sumenkęs. Uztektų jei namu salygom pradeciau sportuot ir daugiau valgyt, kad augtų svoris? Dekui vyrai smile)

Kiekviena diena pica+ kebabas koks ir saldainių. Augs tikrai svoris.

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5107
Atsiliepimai: 6

#13358 2015-01-17 15:01

Re: Įvairūs klausimai

Pavalgius geriate vandeni ar taip ka? Ar leidziate koki pusvalandi apsivirskinti? smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#13359 2015-01-17 15:11

Re: Įvairūs klausimai

Pries valgant o poto 1h jokiu skysciu smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5107
Atsiliepimai: 6

#13360 2015-01-17 15:32

Re: Įvairūs klausimai

Ok smile)

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 894
Atsiliepimai: 2

#13361 2015-01-17 15:57

Re: Įvairūs klausimai

as jau po 30 min nejauciu sunkumo atsigerus.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#13362 2015-01-17 17:04

Re: Įvairūs klausimai

Visad atsigeriu po valgio, jokiu problemu.

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#13363 2015-01-17 17:09

Re: Įvairūs klausimai

man tai bezdalas pradeda eit, jei iskart pavalges atsigeriu big_smile o jei po valandos, jokiu bedu

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#13364 2015-01-18 00:27

Re: Įvairūs klausimai

gal kas randat kur pilno grudo duona? anksciau maksimoi buvo jau nebematau, rimi irgi nera..

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#13365 2015-01-18 00:30

Re: Įvairūs klausimai

Justiniskiu turgeli pavilijonuose kiek tik nori atpjaus wink

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#13366 2015-01-18 00:35

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Justiniskiu turgeli pavilijonuose kiek tik nori atpjaus wink

alaus

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#13367 2015-01-18 00:44

Re: Įvairūs klausimai

o pardese niekas nieko nematet?

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3731
Atsiliepimai: 15

#13368 2015-01-18 09:56

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

o pardese niekas nieko nematet?

savanoriu rimi

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#13369 2015-01-19 17:18

Re: Įvairūs klausimai

jungiat kas 2 rusiu kruopas? pvz grikiai + ryziai. gal kas kokiu nerealiu combo pasiulymu? smile

Neprisijungęs

 
Zenner
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-12
Žinutės: 88
Atsiliepimai: 0

#13370 2015-01-19 17:58

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

o pardese niekas nieko nematet?

Visuose IKI, Norfoj. "Trejos girnos" viso grudo duona 3,18 lt 400gr

Paskutinį kartą taisė Zenner (2015-01-19 17:59)

Neprisijungęs

 
Advoco
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-07-12
Žinutės: 372
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#13371 2015-01-19 20:15

Re: Įvairūs klausimai

Koks požiūris į grūdėtą varškę? Kas nors vartojate?

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#13372 2015-01-19 20:18

Re: Įvairūs klausimai

Advoco rašė:

Koks požiūris į grūdėtą varškę? Kas nors vartojate?

jo  kaip tik kapoju, tik padariau klaida sumaises su jogurtu ir avizom, nes net nesijaucia kad grudeta, valgosi kaip paprasta big_smile

Neprisijungęs

 
Advoco
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-07-12
Žinutės: 372
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#13373 2015-01-19 20:25

Re: Įvairūs klausimai

Aš ją maišau su pomidorais ir česnaku

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#13374 2015-01-19 23:40

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

jungiat kas 2 rusiu kruopas? pvz grikiai + ryziai. gal kas kokiu nerealiu combo pasiulymu? smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#13375 2015-01-19 23:53

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

Ernestas rašė:

jungiat kas 2 rusiu kruopas? pvz grikiai + ryziai. gal kas kokiu nerealiu combo pasiulymu? smile

kazkada like buvo 50g ryziu, ir kaip tik viriau 100g grikiu, tai sumaisiau viska kartu. tai nepatikesi - NIEKO NEPAJUTAU. neveike matyt sitas derinys.

Paskutinį kartą taisė smekla (2015-01-19 23:53)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 533 534 535 536 537 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net