Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ernestas · 2015-01-28 22:22

eslife rašė:
Ernestukai, zvengiau norfoj tika gal 10 min. Lentynoj vienintelis Aniros aliejus stovi ir TIK graikisku riesutu nerafinuotas :DDDD

vargsas manes lauke big_smile

eslife · 2015-01-28 22:24

Ernestas rašė:
eslife rašė:
Ernestukai, zvengiau norfoj tika gal 10 min. Lentynoj vienintelis Aniros aliejus stovi ir TIK graikisku riesutu nerafinuotas :DDDD
vargsas manes lauke

Ju ten koks 10+ Taves lauke big_smile D

Ernestas · 2015-01-28 22:29

KempiniukasZyzzakelnis rašė:
Turiu gal 7 mealus, man galva neisnesa kaip spet pasigamint ir suest dar?
Galima pvz. is vakaro pasigamint VISKA ir indelius sekanciai dienai viska suruost? Nesuges jei saldyve/vesioj patalpoj laikyt?
Ryziai, makaronai, vista, tunas ir tt? nesugestu per d? iki vakaro?

kam jus problemas darot sau? gaminiesi is vakaro jei ryte nespeji. as pvz atsikeliu 1h anksciau ir viska suruosiu ryte.
ryt is ryto trenke,tai viska per valandziuke paruosiau rytojui,net tase sudejau. big_smile
viriau grikius,ruduosius ryzius, kepiau vistiena ir jautiena, sudejau riesutus ir dar rytojui issikepiau protein pancakes. viskas graziai sudeta laukia manes rytoi jei tingit kazka gamintis ieskokit alternatyvu,kad nereiktu gamintis. pvz vaisiai,graikiskas jogurtas,varske,grudeta varske , riesutai kuriu nereik gamintis,atidarei,suvalgei ir ate. arba darykis sumustinius, pilno grudo duona+suris+ nugarine liesa kiaulienos arba trapuciai + peanut buter+bananai big_smile nu variantu milionas,svarbiausia noras smile nei kart nieko nera buve sugede smile

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-01-28 22:32)

Ernestas · 2015-01-28 22:30

eslife rašė:
Ernestas rašė:
eslife rašė:
Ernestukai, zvengiau norfoj tika gal 10 min. Lentynoj vienintelis Aniros aliejus stovi ir TIK graikisku riesutu nerafinuotas :DDDD
vargsas manes lauke
Ju ten koks 10+ Taves lauke D

gal zvilgtelejai kokia kaina ten? smile

eslife · 2015-01-28 22:32

apie 3.2-3.5 eur kazkas tokio smile

Bigger · 2015-01-28 22:44

Ernestas rašė:
KempiniukasZyzzakelnis rašė:
Turiu gal 7 mealus, man galva neisnesa kaip spet pasigamint ir suest dar?
Galima pvz. is vakaro pasigamint VISKA ir indelius sekanciai dienai viska suruost? Nesuges jei saldyve/vesioj patalpoj laikyt?
Ryziai, makaronai, vista, tunas ir tt? nesugestu per d? iki vakaro?
kam jus problemas darot sau? gaminiesi is vakaro jei ryte nespeji. as pvz atsikeliu 1h anksciau ir viska suruosiu ryte.
ryt is ryto trenke,tai viska per valandziuke paruosiau rytojui,net tase sudejau.
viriau grikius,ruduosius ryzius, kepiau vistiena ir jautiena, sudejau riesutus ir dar rytojui issikepiau protein pancakes. viskas graziai sudeta laukia manes rytoi jei tingit kazka gamintis ieskokit alternatyvu,kad nereiktu gamintis. pvz vaisiai,graikiskas jogurtas,varske,grudeta varske , riesutai kuriu nereik gamintis,atidarei,suvalgei ir ate. arba darykis sumustinius, pilno grudo duona+suris+ nugarine liesa kiaulienos arba trapuciai + peanut buter+bananai nu variantu milionas,svarbiausia noras nei kart nieko nera buve sugede

tai matos kad zmogus apie maista daug nusimano jei klausia, ar per diena nesuges jam. Kaip tu jauti ruosi? ir kokia jo dali? man tai jis pienu paduoda kazkaip.

eslife · 2015-01-28 22:48

Tai gal karviena perki, kad pienu paduoda big_smile

Ernestas · 2015-01-28 22:49

Bigger rašė:
Ernestas rašė:
KempiniukasZyzzakelnis rašė:
Turiu gal 7 mealus, man galva neisnesa kaip spet pasigamint ir suest dar?
Galima pvz. is vakaro pasigamint VISKA ir indelius sekanciai dienai viska suruost? Nesuges jei saldyve/vesioj patalpoj laikyt?
Ryziai, makaronai, vista, tunas ir tt? nesugestu per d? iki vakaro?
kam jus problemas darot sau? gaminiesi is vakaro jei ryte nespeji. as pvz atsikeliu 1h anksciau ir viska suruosiu ryte.
ryt is ryto trenke,tai viska per valandziuke paruosiau rytojui,net tase sudejau.
viriau grikius,ruduosius ryzius, kepiau vistiena ir jautiena, sudejau riesutus ir dar rytojui issikepiau protein pancakes. viskas graziai sudeta laukia manes rytoi jei tingit kazka gamintis ieskokit alternatyvu,kad nereiktu gamintis. pvz vaisiai,graikiskas jogurtas,varske,grudeta varske , riesutai kuriu nereik gamintis,atidarei,suvalgei ir ate. arba darykis sumustinius, pilno grudo duona+suris+ nugarine liesa kiaulienos arba trapuciai + peanut buter+bananai nu variantu milionas,svarbiausia noras nei kart nieko nera buve sugede
tai matos kad zmogus apie maista daug nusimano jei klausia, ar per diena nesuges jam. Kaip tu jauti ruosi? ir kokia jo dali? man tai jis pienu paduoda kazkaip.

jautienos kumpi,sumalu ir kepu kotletus. bet nebepirksiu jaucio, sausa mesa yikes ir grylyje gaminau ir ant keptuves,nebent nori springti bevalgydamas big_smile arba tiesiog papuole tokia partija gal,nes anksciau nebuvo ji tokia sausa...

eslife · 2015-01-28 22:50

Ernestas rašė:
Bigger rašė:
Ernestas rašė:

kam jus problemas darot sau? gaminiesi is vakaro jei ryte nespeji. as pvz atsikeliu 1h anksciau ir viska suruosiu ryte.
ryt is ryto trenke,tai viska per valandziuke paruosiau rytojui,net tase sudejau.
viriau grikius,ruduosius ryzius, kepiau vistiena ir jautiena, sudejau riesutus ir dar rytojui issikepiau protein pancakes. viskas graziai sudeta laukia manes rytoi jei tingit kazka gamintis ieskokit alternatyvu,kad nereiktu gamintis. pvz vaisiai,graikiskas jogurtas,varske,grudeta varske , riesutai kuriu nereik gamintis,atidarei,suvalgei ir ate. arba darykis sumustinius, pilno grudo duona+suris+ nugarine liesa kiaulienos arba trapuciai + peanut buter+bananai nu variantu milionas,svarbiausia noras nei kart nieko nera buve sugede
tai matos kad zmogus apie maista daug nusimano jei klausia, ar per diena nesuges jam. Kaip tu jauti ruosi? ir kokia jo dali? man tai jis pienu paduoda kazkaip.
jautienos kumpi,sumalu ir kepu kotletus. bet nebepirksiu jaucio, sausa mesa ir grylyje gaminau ir ant keptuves,nebent nori springti bevalgydamas arba tiesiog papuole tokia partija gal,nes anksciau nebuvo ji tokia sausa...

Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas smile

Bigger · 2015-01-28 22:52

eslife rašė:
Ernestas rašė:
Bigger rašė:

tai matos kad zmogus apie maista daug nusimano jei klausia, ar per diena nesuges jam. Kaip tu jauti ruosi? ir kokia jo dali? man tai jis pienu paduoda kazkaip.
jautienos kumpi,sumalu ir kepu kotletus. bet nebepirksiu jaucio, sausa mesa ir grylyje gaminau ir ant keptuves,nebent nori springti bevalgydamas arba tiesiog papuole tokia partija gal,nes anksciau nebuvo ji tokia sausa...
Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas

va su tuo pamaisymu tai esu girdejas kad neblogai.

Ernestas · 2015-01-28 22:53

eslife rašė:
Ernestas rašė:
Bigger rašė:

tai matos kad zmogus apie maista daug nusimano jei klausia, ar per diena nesuges jam. Kaip tu jauti ruosi? ir kokia jo dali? man tai jis pienu paduoda kazkaip.
jautienos kumpi,sumalu ir kepu kotletus. bet nebepirksiu jaucio, sausa mesa ir grylyje gaminau ir ant keptuves,nebent nori springti bevalgydamas arba tiesiog papuole tokia partija gal,nes anksciau nebuvo ji tokia sausa...
Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas

idomi ideja smile ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? smile si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks smile

eslife · 2015-01-28 23:00

Ernestas rašė:
eslife rašė:
Ernestas rašė:

jautienos kumpi,sumalu ir kepu kotletus. bet nebepirksiu jaucio, sausa mesa ir grylyje gaminau ir ant keptuves,nebent nori springti bevalgydamas arba tiesiog papuole tokia partija gal,nes anksciau nebuvo ji tokia sausa...
Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas
idomi ideja ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks

Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos big_smile

Ernestas · 2015-01-28 23:05

eslife rašė:
Ernestas rašė:
eslife rašė:

Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas
idomi ideja ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks
Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos

http://ipix.lt/dt/QF8B/IMAG01951.jpg

vis ir as pasvajoju turet tokia prieskoniu ivairove... gal su laiku big_smile o seip sef povar esi,nekitaip alah

eslife · 2015-01-28 23:08

Ernestas rašė:
eslife rašė:
Ernestas rašė:

idomi ideja ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks
Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos

http://ipix.lt/dt/QF8B/IMAG01951.jpg
vis ir as pasvajoju turet tokia prieskoniu ivairove... gal su laiku o seip sef povar esi,nekitaip

Haha big_smile , cia realiai dar ne visi + dar visi balsacimo actai, volchesteriai, sojos, grybu padazai , saldytuve

Ernestas · 2015-01-28 23:10

eslife rašė:
Ernestas rašė:
eslife rašė:
Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos

http://ipix.lt/dt/QF8B/IMAG01951.jpg
vis ir as pasvajoju turet tokia prieskoniu ivairove... gal su laiku o seip sef povar esi,nekitaip
Haha , cia realiai dar ne visi + dar visi balsacimo actai, volchesteriai, sojos, grybu padazai , saldytuve

bandziau ta grybu su ryziais/grikiais tai nelabai man , volchesteris geresnis big_smile o tuos actus kur naudoji? smile

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-01-28 23:11)

eslife · 2015-01-28 23:12

Ernestas rašė:
eslife rašė:
Ernestas rašė:

vis ir as pasvajoju turet tokia prieskoniu ivairove... gal su laiku o seip sef povar esi,nekitaip
Haha , cia realiai dar ne visi + dar visi balsacimo actai, volchesteriai, sojos, grybu padazai , saldytuve
bandziau ta grybu su ryziais/grikiais tai nelabai man o tuos actus kur naudoji?

Mesai marinuoti, balsamico actas, baltojo/raudonojo vyno actas pasakiski dalykai + suminkstina mesa ziauriai. Pvz jautiena kumpi uzmarinuok balsacime palaikyk 2h kambario temperaturoj, issikeps kaip vistiena minkstumo smile

Omni · 2015-01-28 23:12

Balzamikas yra geriausias actas pasaulyje. Visur su viskuo tinka. Salotos su juo pasakiškos.

Ernestas · 2015-01-28 23:14

bliiiin kodel to anksciau nezinojau? yikes big_smile reiks prigriebti smile

eslife · 2015-01-28 23:14

Omni rašė:
Balzamikas yra geriausias actas pasaulyje. Visur su viskuo tinka. Salotos su juo pasakiškos.

Agree smile , tik reikia ne pati pigiausia pirkti, nes 1 karta akcijini uz 6lt kazkoki paemiau tai atrode kaip koks suruges vynas skonis..

ATjr · 2015-01-29 00:03

Manciakas rašė:
Klausimas ką manot apie Vištienos kepenis? Ar verta jas vartot ryškinant? Vartočiau taip pat ir krūtinėlės file, tačiau vienu valgiu valgyčiau ir vištienos kepenis. Taip pat klausimas dėl svogūnų, galimą juos dietos periodu valgyt?

Valgyk tuos svogunus, tik, kad mot. lyciai nekliutu kvapas hmm big_smile Kepenys ir is bedos nieko tokio, bet riebesnes nei file

ATjr · 2015-01-29 00:04

eslife rašė:
Ernestas rašė:
eslife rašė:

Pamaisyk 50/50 su kalakutiena arba vistiena, superiniai kotletai gaunas
idomi ideja ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks
Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos

http://ipix.lt/dt/QF8B/IMAG01951.jpg

Man zmones renkantys papildu bankes atrode kazkas tokio, bet cia... tai virtuves sefas smile

Ernestas · 2015-01-29 00:06

ATjr rašė:
eslife rašė:
Ernestas rašė:

idomi ideja ka dedi papildomai i farsa? kokius prieskonius beri? si karta dejau apart pipiru,druskos raudoneliu dar, tai idomus prieskonis toks
Biski kiausinio, svoguniuko, volcesterio padazo kelis lasus, na o is prieskoniu.. kazka improvizuoju is kolekcijos

http://ipix.lt/dt/QF8B/IMAG01951.jpg
Man zmones renkantys papildu bankes atrode kazkas tokio, bet cia... tai virtuves sefas

pas mane proteino bankese grikiai,ryziai,avizos.... big_smile

NATURAL1978 · 2015-01-29 03:57

Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
jei ilgia pabuni minuse geram, tikrai ciuozia protas
pirmas minuso apsireiskimas - dirglumas viskas nervina, uzsiliepsnoji momentaliai

man hiperdirglumas buna kada 8 val nevalges darau tren 2 val.ir tada dar i parduotuve.tada jau atrodo kad kasininke uztai kad letai skaiciuoja reiketu kazkaip...nu krc.paciuozia

NATURAL1978 · 2015-01-29 04:00

Rojus rašė:
Kaip čia yra dabar. Tarkim
avižų dribsniai (skanėja) VS avižų košė (nordic). Čia abu lėtai skaidomi
ar greitai, nes apdirbti labai?

skaneja mano supratimu yra stambesnio skaldymo,ty letesni

NATURAL1978 · 2015-01-29 04:07

eslife rašė:
Manciakas rašė:
eslife rašė:
Ernestukai,
zvengiau norfoj tika gal 10 min. Lentynoj vienintelis Aniros aliejus
stovi ir TIK graikisku riesutu nerafinuotas :DDDD
Kokia kaina to graikiškų riešutų?
Nepamenu tiksliai, bet 12 ar 13LT kazkas tokio

kiek g.polinesociu riebalu yra per 100g aliejaus,kad cia ieskot butent jo?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#13451 2015-01-28 22:22

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

#13452 2015-01-28 22:24

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

eslife rašė:

#13453 2015-01-28 22:29

Re: Įvairūs klausimai

KempiniukasZyzzakelnis rašė:

#13454 2015-01-28 22:30

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Ernestas rašė:

eslife rašė:

#13455 2015-01-28 22:32

Re: Įvairūs klausimai

#13456 2015-01-28 22:44

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

KempiniukasZyzzakelnis rašė:

#13457 2015-01-28 22:48

Re: Įvairūs klausimai

#13458 2015-01-28 22:49

Re: Įvairūs klausimai

Bigger rašė:

Ernestas rašė:

KempiniukasZyzzakelnis rašė:

#13459 2015-01-28 22:50

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

Bigger rašė:

Ernestas rašė:

#13460 2015-01-28 22:52

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Ernestas rašė:

Bigger rašė:

#13461 2015-01-28 22:53

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Ernestas rašė:

Bigger rašė:

#13462 2015-01-28 23:00

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

eslife rašė:

Ernestas rašė:

#13463 2015-01-28 23:05

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Ernestas rašė:

eslife rašė:

#13464 2015-01-28 23:08

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

eslife rašė:

Ernestas rašė:

#13465 2015-01-28 23:10

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

Ernestas rašė:

eslife rašė:

#13466 2015-01-28 23:12

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

eslife rašė:

Ernestas rašė:

#13467 2015-01-28 23:12

Re: Įvairūs klausimai

#13468 2015-01-28 23:14

Re: Įvairūs klausimai

#13469 2015-01-28 23:14

Re: Įvairūs klausimai

Omni rašė:

#13470 2015-01-29 00:03

Re: Įvairūs klausimai

Manciakas rašė:

#13471 2015-01-29 00:04