Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ernestas rašė:

Stallion rašė:

Ernestas rašė:

keistai viskas pas tave gaunasi. riebala meti, rankos apimtys dideja ar pasilikusios tokios pacios, PB gerini. seip kai svori meti visu pirma nuo ranku ir nuo virsaus ( krutines , papu ) nukrenta svoris o lieka lajus tik ant pilvo, bet pas tave rankyke puciasi iki 41 cm.. kazkaip viskas cia keista. kiek svorio ir per kiek laiko numetei? numesk foto su savo rankyke .

Nu cia nezinau Ant rankos ir nebuvo daug lajaus, sakiau jau jum seniai. Kita sav. vel bandysiu uzpust, tai nutrauksiu su metru

tai kiek svorio numetei ir per kiek laiko? kada bus normali foto bendrav vaizdui susidaryti, nesygedyk juk - imesk.

Nesisveriu, nezinau. Nu ok, imesiu kokiu 2 sav begy

Ernestas rašė:

keistai viskas pas tave gaunasi. riebala meti, rankos apimtys dideja ar pasilikusios tokios pacios, PB gerini. seip kai svori meti visu pirma nuo ranku ir nuo virsaus ( krutines , papu ) nukrenta svoris o lieka lajus tik ant pilvo, bet pas tave rankyke puciasi iki 41 cm.. kazkaip viskas cia keista. kiek svorio ir per kiek laiko numetei? numesk foto su savo rankyke .

pirmiau nuo krūtinės ar nuo papų nueina?

Ernestas rašė:

Stallion rašė:

Ernestas rašė:

tai kiek svorio numetei ir per kiek laiko? kada bus normali foto bendrav vaizdui susidaryti, nesygedyk juk - imesk.

Nesisveriu, nezinau. Nu ok, imesiu kokiu 2 sav begy

laukiam tikriausiai dabar bus motyvacija mest riebala tas 2 savaites

Jo, db sedesiu vien ant baltymu

Apimtys dabar: liemuo- 76 Ryskinimo pradzioj- 88. Dubuo- 81 RP-  90 Bicas- 37.5-38 RP. 38.5-39 Koja- ~63 RP. 65

Žilvinas. rašė:

imesk dar normalesne foto

Db neturiu, imesiu ryt/poryt

Estranged rašė:

Stallion rašė:

Nu va, imetu viena foto. Veliau imesiu dar kokia, kitokiu kampu, gal preso uzuomazgas izvelgsit o db galvoju- ar dar mest biski, ar jau sokt ant jegos?


http://s30.postimg.org/jqnvdvz71/WP_001060.jpg

cia pas tave 76 pilvas?

Jo, didelis atrodo?

Žilvinas. rašė:

butu gerai, jei idetum salia pries ir po fotkes, jei turi aisku

Pries neturiu, bet va, pati sporto pradzia- cia gal po 2 metu sporto esu toks, koks esu 

Žilvinas. rašė:

bet tai cia su maike

Nu matos vistiek forma

Neprivalges rašė:

Stallion rašė:

Nu va, imetu viena foto. Veliau imesiu dar kokia, kitokiu kampu, gal preso uzuomazgas izvelgsit o db galvoju- ar dar mest biski, ar jau sokt ant jegos?


http://s30.postimg.org/jqnvdvz71/WP_001060.jpg

Koks tavo ūgis? Nu per 2 metus pasikeitei į gerąją pusę, pažvengt galima iš foto senos (no offence)

Jeigu tau atvirai sakyt, tai pamatęs foto galvojau, kad čia prieš ryškinimą... Daug fat, nežinau ką netaip darai, kad nekrenta jis tau, bet šitoj vietoj jeigu su mityba šūdo nemalei tai kaltinčiau paauglystės laikotarpį.

Nu man ir atrodo, kad xujne cia kazkokia sudo nemaliau, ziurejau mityba. Jauciu, kad medz apykaita supisau, pradejes mest beveik badavau visai. Ugis 1.80

Paskutinį kartą taisė Stallion (2014-06-21 21:08)

Neprivalges rašė:

O ką valgei rašeisi? A/B/R / kcal? ir kiek laiko truko? Nes per mėnesį kokius 4 kg pamest galima nesunkiai vien su maistu pažaidus, be jokių burnerių, be jokių cardio...

Pradejau rasytis tik pabaigoj... Mazdaug- 100g A 160g B 100g R priklausomai nuo dienos

sekmes sporte is to,ka matau nuotraukose,tai toks pats burbulas kaip as

Nu kazinau, pas mane lb mazos tos preso kalades, tai reik isvis lb zemo BF kad jos islystu.. Nu krc, dar mesiu fata

Stallion rašė:

Jo, didelis atrodo?

Aha, nu is nuotraukos atrodai ganetinai storas, bet prie 76 pilvo koja 63 ir ranka 37 visai normaliai turetu atrodyt.

p.s. ar tu cia itempes pilva gal matuoji?

Paskutinį kartą taisė Estranged (2014-06-21 21:41)