Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#11626 2014-05-30 16:15

Re: Įvairūs klausimai

priklausomai nuo proteino, buna kad prtoteinas skanus, isimeti i kose gaunasi nekazka
db dedu amix isoprime cfm sokoladini, pilna kauseli. tai gaunasi skaniai

bandziau su fusion meliona, golda banana tai nekazka...
dar su kazkokiais valgydavau ok budavo, bet neatsimenu su kokiais

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#11627 2014-05-30 17:06

Re: Įvairūs klausimai

gal kas galit trumpai, aiskiai paaiskint apie keto dieta? smile

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#11628 2014-05-30 17:09

Re: Įvairūs klausimai

Stallion rašė:

gal kas galit trumpai, aiskiai paaiskint apie keto dieta? smile

70proc riebalai, 30proc baltymai. anglis pakrauni kartą į sav.

Neprisijungęs

 
gamer213
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-25
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#11629 2014-06-02 11:03

Re: Įvairūs klausimai

noriu paklausti del zelatinos, visuose kaloriju skaiciuoklese rodo jog 100gr zelatinos yra 85-90 gr baltymo. klausimas; ar baltymas is zelatinos toks pat naudingas kaip ir kad is mesos ? paaiskinkit wink

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#11630 2014-06-02 15:42

Re: Įvairūs klausimai

Retorinis klausimas: Jei toks naudingas butu, kaip manai ka visi estu?

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11631 2014-06-02 23:14

Re: Įvairūs klausimai

DAA testesterono skatintoja kaip manot nuo kokio amziaus realiai ji reiktu pradet vartoti?smile salia jungti zma bei ka dar jei vartoti nuomones jusu?smile

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11632 2014-06-02 23:16

Re: Įvairūs klausimai

Darzoves valgote, jos lb svarbu, visi zino, jog brokolis, spinatai lb sveika ir naudinga, o kokios dar darzoves naudingos, aisku visos turi bent kazkiek vitaminu ir t.t bet kad turetu skaidulu, daug vitaminu, kokios darzoves be mano paminetuju ypac naudingos ir rimtai sportuojant deretu jas valgyti?

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#11633 2014-06-02 23:32

Re: Įvairūs klausimai

Kaip rimtai sportuoji?

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11634 2014-06-02 23:36

Re: Įvairūs klausimai

Samas seniai zuvies gaves, rasyk jei turi patarimu kokiu, sarkazmo nereikia

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#11635 2014-06-03 00:03

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas1990 rašė:

Samas seniai zuvies gaves, rasyk jei turi patarimu kokiu, sarkazmo nereikia

Nu neseniai gaves. Va vakar pora rukytu upetakiu gavau. Skanu ne tas zodis.
P.s. vis dar sedi kaip bambukas ir lauku kol parasys kokios darzoves naudingos?

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#11636 2014-06-04 19:23

Re: Įvairūs klausimai

Patarkit ka daryt kad svoris kristu nes kazkaip stabtelejes yra,  nors aisku  gal ir neturi jo daug dar kris kai  ant 177 jau nukrito 103  iki 78

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1061
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#11637 2014-06-04 19:28

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas1990 rašė:

DAA testesterono skatintoja kaip manot nuo kokio amziaus realiai ji reiktu pradet vartoti?smile salia jungti zma bei ka dar jei vartoti nuomones jusu?smile

o esi išsityręs koks testas db ?

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11638 2014-06-04 20:15

Re: Įvairūs klausimai

Setonas, pradek vartoti l-karnitina po 1g pries trefke ar laisvomis dienomis pries kardio irgi:) zodziu, daugiau kardio, maisto nemazink laikyk ta pati, tik judek daugiau, kruvio daugiau, omega 3 pakelk siek tiek siaip geruosius riebalus:) pries trefke geras pre workoutas butu kofeinas+l-karnitinas+taurinas ir jei lt yra zaliosios arbatos ekstraktas ar kazkas panasaus, nes jie visi veikia kartu sinergiskai ir geriau nei tik 1 kazkuris atskirai:) viskam reikia laiko ir save itin spausk trefkese:)

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11639 2014-06-04 20:18

Re: Įvairūs klausimai

Kam teko vartoti specialiai geresniam miegui ZMA ar Gaba maisto papildus?smile zma teko kazkada is draugo kelis kart pagert ir tai pajauciau, jog miegas kur kas geresnis, gilesnis, veike sis dalykas, o kaip del Gabos, teoriskai aprasymas grazus, bet kas is to, kaip praktiskai, kolegos?smile plius ramina, stresa mazina, miega gerina ir kai kuriems is atsiliepimu dar riebala vos vos degina, prakaituoja nuo jos daugiau ale, kaip yra is tikro?smile glutaminas geresniam miegui taip pat gerai veikia,o jei sujungus visus tai butu is vis nuostabu, 5g glutamino, zma ir 3-5g gabos:)

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11640 2014-06-04 20:24

Re: Įvairūs klausimai

Ironfreak, testo nesu issityres, bet jauciu kada noriu su mazulemis pajudeti, kada noriu pumpuoti, o kada slogi nuotaika, vos ne i depresija viskas krypsta ir  pan, jau savo kuna jauciu, kada testas high, kada nelb, tik tyrimo nesidariau, darysiuosi, kai busiu lt, tik nezinia kada tai bus, siuo metu esu svetur, AS vartot neteko, taciau jauciu, jog is prigimties testas niekad nebuvo didelis, tik kol nesportavau siaip sportu ir su tuom susijusiais dalykais nesidomejau, to net nesuprasdavau:) man 23m, DAA daug kas teigiamai vertina, atsiliepia, tribulus net nezadu pirkti, abejoju jo nauda, o DAA nera jau toks brangus ir galvoju gal padetu:) bent kazkiek kilsteletu, daug kur raso , kad DAA reikia kombinuoti su ivairom ten zolem, kuriuos testa kelia ir kuriuos uz pati DAA brangesnes, su cinku ir t.t tai realiai kaip del to DAA, Robse imetes net tyrimus yra ir pan, bet siaip klausiu, ar tokio amziaus mano bunant butu tikslinga vartoti, nes kiek jauciu, tai testas nera is aukstuju is prigimties, genetiskai. Bei jei vartoti DAA, tai ryte tik atsikelus ar pries miega, kaip butu geriau, dekui uz kantrybe skaitant posta ir atsakymus:)

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#11641 2014-06-04 20:39

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas1990 rašė:

Setonas, pradek vartoti l-karnitina po 1g pries trefke ar laisvomis dienomis pries kardio irgi:) zodziu, daugiau kardio, maisto nemazink laikyk ta pati, tik judek daugiau, kruvio daugiau, omega 3 pakelk siek tiek siaip geruosius riebalus:) pries trefke geras pre workoutas butu kofeinas+l-karnitinas+taurinas ir jei lt yra zaliosios arbatos ekstraktas ar kazkas panasaus, nes jie visi veikia kartu sinergiskai ir geriau nei tik 1 kazkuris atskirai:) viskam reikia laiko ir save itin spausk trefkese:)

Tai pas mane  viskas kaip ir suziureta  dabar dar T9 pajungiau  tai tikiuos pajudes  darau tikrai viska kiek galiu gal riebalu daugiau didinti dabar apie 90gr laikau

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#11642 2014-06-04 20:45

Re: Įvairūs klausimai

utiutiu snd tusofke apturejau cheatu.. cipsai, sokoladukas, cepekai.. teks ryt atidirbt big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#11643 2014-06-04 20:58

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

utiutiu snd tusofke apturejau cheatu.. cipsai, sokoladukas, cepekai.. teks ryt atidirbt big_smile

eik siandien atidirbti val cardio o tai neuzmigsi visa nakti sapnuosi kad uzplaukiai belekaip big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#11644 2014-06-04 21:01

Re: Įvairūs klausimai

tai jau jauciu kad pilvas kabo sad

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#11645 2014-06-04 21:03

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

tai jau jauciu kad pilvas kabo sad

https://24.media.tumblr.com/9f1decb1f40fa97c52bbd8b35c9d6adb/tumblr_n4r10ctj7w1tv7yt8o1_400.gif

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11646 2014-06-04 21:03

Re: Įvairūs klausimai

Kelk intensyvuma, daryk HIT - high intensive training, poilsio pertraukos bazei tik 1minute, izoliacijoj 45sek, o kai kur gali ir 30sek daryti net:) iterpk supersetu, dropsetu, treniruokis lyg butum pragare...big_smile Intensyviai, sunkiai, kad neis db riebus jau, prakaito bent kazkiek arba daug turi buti, jei viskas suziureta, lauk, kris svoris... geruju riebalu sukelk siek tiek ziurek kaip kunas reaguoja i viska ir pagal tai daryk isvadas... darzoviu daugiau:) del mano klausimu turite kas kokiu minciu, praktikos?

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#11647 2014-06-04 21:09

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas1990 rašė:

Kelk intensyvuma, daryk HIT - high intensive training, poilsio pertraukos bazei tik 1minute, izoliacijoj 45sek, o kai kur gali ir 30sek daryti net:) iterpk supersetu, dropsetu, treniruokis lyg butum pragare...big_smile Intensyviai, sunkiai, kad neis db riebus jau, prakaito bent kazkiek arba daug turi buti, jei viskas suziureta, lauk, kris svoris... geruju riebalu sukelk siek tiek ziurek kaip kunas reaguoja i viska ir pagal tai daryk isvadas... darzoviu daugiau:) del mano klausimu turite kas kokiu minciu, praktikos?

esi ne lt tau manau turi ir kelis laisvus litus. Gryzes i lt iskart varai tirti testa ir kitus prie einancius parametrus. Jeigu pakrites imi pora dezuciu T100 pajungi dar DAA+ koki L-dopa.

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#11648 2014-06-04 21:09

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas1990 rašė:

Kam teko vartoti specialiai geresniam miegui ZMA ar Gaba maisto papildus?smile zma teko kazkada is draugo kelis kart pagert ir tai pajauciau, jog miegas kur kas geresnis, gilesnis, veike sis dalykas, o kaip del Gabos, teoriskai aprasymas grazus, bet kas is to, kaip praktiskai, kolegos?smile plius ramina, stresa mazina, miega gerina ir kai kuriems is atsiliepimu dar riebala vos vos degina, prakaituoja nuo jos daugiau ale, kaip yra is tikro?smile glutaminas geresniam miegui taip pat gerai veikia,o jei sujungus visus tai butu is vis nuostabu, 5g glutamino, zma ir 3-5g gabos:)

Gabos pasiemiau dabar ir pamegint  vakar soviau pirma doze  tai nzn gal geriau miegojau o ga sutapimas nes pries tai mazai miego.Dar aisku plius pasiemiau cinko,magnio, kalcio  matysim kaip cia bus toliau, nes pas mane su miegu tai sunkoka prabundu ilgai nepamiegu

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#11649 2014-06-04 21:10

Re: Įvairūs klausimai

setonas rašė:

Naujokas1990 rašė:

Kam teko vartoti specialiai geresniam miegui ZMA ar Gaba maisto papildus?smile zma teko kazkada is draugo kelis kart pagert ir tai pajauciau, jog miegas kur kas geresnis, gilesnis, veike sis dalykas, o kaip del Gabos, teoriskai aprasymas grazus, bet kas is to, kaip praktiskai, kolegos?smile plius ramina, stresa mazina, miega gerina ir kai kuriems is atsiliepimu dar riebala vos vos degina, prakaituoja nuo jos daugiau ale, kaip yra is tikro?smile glutaminas geresniam miegui taip pat gerai veikia,o jei sujungus visus tai butu is vis nuostabu, 5g glutamino, zma ir 3-5g gabos:)

Gabos pasiemiau dabar ir pamegint  vakar soviau pirma doze  tai nzn gal geriau miegojau o ga sutapimas nes pries tai mazai miego.Dar aisku plius pasiemiau cinko,magnio, kalcio  matysim kaip cia bus toliau, nes pas mane su miegu tai sunkoka prabundu ilgai nepamiegu

gabos esu sedes nemazai, tai kuo pasireiksdavo tai geresniu giliasniu miegu ir sapnais tik isivaziuoja ji man po keliu dienu o baigus vartoti dar pora savaiciu sapnuojasi pastovei big_smile

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#11650 2014-06-04 21:18

Re: Įvairūs klausimai

Tiomi, gerdavai grynai vos ne kiekviena nakti daugmaz?smile geriant kiekviena nakti 2-3men pastoviai ja, idomu ar taip pat ji jaustusi:) dekui uz posta

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net