Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 325
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#626 2008-05-08 21:25
Re: Amino rūgštys
MTYSON rašė:
na pvz as vartosiu ta bcaa 2000,vakare valgysiu varske su jogurtu,kiausiniena,o siaip pietums kiekvinea diena ivairiai,grikiai,mesa.ar butinai reikia pirkt ir kitus papildus>?
tu gal dar apie mityba rimciau pagalvok
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#627 2008-05-08 21:28
Re: Amino rūgštys
Joo, nes tie papildai tau nieko neduos, visiskai - 0.
Emexai, gal reiktu is neturejimo ka veikti sudeliot kokia mityba pradedantiesiems ir idet nuotraukos formoj? Manau butu gera mintis (kad nebutu per daug brangi ir prieinama daug mas)
Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-05-08 21:28)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#628 2008-05-08 21:44
Re: Amino rūgštys
Alibras rašė:
Joo, nes tie papildai tau nieko neduos, visiskai - 0.
Emexai, gal reiktu is neturejimo ka veikti sudeliot kokia mityba pradedantiesiems ir idet nuotraukos formoj? Manau butu gera mintis (kad nebutu per daug brangi ir prieinama daug mas)
reiks dar daug daug visko, kai bus laiko.. ir kantrybes
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#629 2008-05-08 21:51
Re: Amino rūgštys
As tai turiu gan daug laiko istikro Nieko nebeveikiu, tik sedziu, laukiu trefkes, laukiu valgymo, laukiu miego... Viskas, mano tokia kasdienybe db, tai daug prie PC sedziu ir nieko neveikiu
Neprisijungęs
- trumpy
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-01-15
- Žinutės: 165
- Atsiliepimai: 0
#630 2008-05-08 22:14
Re: Amino rūgštys
Del to valgymo tj tikraj biski laiko atima Jai kur su draugais isvarai tj pora valgymu ir praleidi... tj man ir pastaruoju metu kazkaip dazniau namie sedisi
Neprisijungęs
- NewHero
- Vel Storas
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2008-04-21
- Žinutės: 609
- Atsiliepimai: 0
#631 2008-05-08 22:15
Re: Amino rūgštys
as siandien po trefkes ikaliau amino 2222 uzgerdamas vynuogiu sultim su cgt-10 tai dziaugsmo buvo ka zinau
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#632 2008-05-10 00:03
Re: Amino rūgštys
Sveiki, gal galetumete biski suteikt info apie "amino bolic" na kalbu tipo kaip ju poveikis, ar geros? ir aisku gal mazdaug wartojima, kaip wartot tokias, kiek skaiciau tai 7 15 min pries treniruote, ir dar sprendziu wartot proteina na ir aisku negailet baltymu,angliavandeniu ir pan.. labai dekui uz info
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#633 2008-05-10 00:11
Re: Amino rūgštys
Orange20 rašė:
Sveiki, gal galetumete biski suteikt info apie "amino bolic" na kalbu tipo kaip ju poveikis, ar geros? ir aisku gal mazdaug wartojima, kaip wartot tokias, kiek skaiciau tai 7 15 min pries treniruote, ir dar sprendziu wartot proteina na ir aisku negailet baltymu,angliavandeniu ir pan.. labai dekui uz info
lb geros tos aminkes. reiketu jas vartoti ir po treniruotes. pvz. 3-4 pries ir 3-4 po.
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#634 2008-05-10 00:14
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
Orange20 rašė:
Sveiki, gal galetumete biski suteikt info apie "amino bolic" na kalbu tipo kaip ju poveikis, ar geros? ir aisku gal mazdaug wartojima, kaip wartot tokias, kiek skaiciau tai 7 15 min pries treniruote, ir dar sprendziu wartot proteina na ir aisku negailet baltymu,angliavandeniu ir pan.. labai dekui uz info
lb geros tos aminkes. reiketu jas vartoti ir po treniruotes. pvz. 3-4 pries ir 3-4 po.
nu dekui uz info o seip ka geriau butu is maisto valgyt ?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#635 2008-05-10 00:15
Re: Amino rūgštys
Orange20 rašė:
emexas rašė:
Orange20 rašė:
Sveiki, gal galetumete biski suteikt info apie "amino bolic" na kalbu tipo kaip ju poveikis, ar geros? ir aisku gal mazdaug wartojima, kaip wartot tokias, kiek skaiciau tai 7 15 min pries treniruote, ir dar sprendziu wartot proteina na ir aisku negailet baltymu,angliavandeniu ir pan.. labai dekui uz info
lb geros tos aminkes. reiketu jas vartoti ir po treniruotes. pvz. 3-4 pries ir 3-4 po.
nu dekui uz info o seip ka geriau butu is maisto valgyt ?
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#636 2008-05-10 00:17
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
Orange20 rašė:
emexas rašė:
lb geros tos aminkes. reiketu jas vartoti ir po treniruotes. pvz. 3-4 pries ir 3-4 po.nu dekui uz info o seip ka geriau butu is maisto valgyt ?
dekui o seip ar proteina werta wartot kartu? ir kaip mazdaug reiktu jy gert vartodant amina?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#637 2008-05-10 00:21
Re: Amino rūgštys
Orange20 rašė:
emexas rašė:
Orange20 rašė:
nu dekui uz info o seip ka geriau butu is maisto valgyt ?dekui o seip ar proteina werta wartot kartu? ir kaip mazdaug reiktu jy gert vartodant amina?
galima gert aminkes su proteinu arba aminkes (jeugu ju daug vartoji) iskart po trenkes, o proteina 20-30min veliau..
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#638 2008-05-10 00:23
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
Orange20 rašė:
dekui o seip ar proteina werta wartot kartu? ir kaip mazdaug reiktu jy gert vartodant amina?
galima gert aminkes su proteinu arba aminkes (jeugu ju daug vartoji) iskart po trenkes, o proteina 20-30min veliau..
na aisku, dekui uz suteikta info reiks del mitybos dar pasiderint
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#639 2008-05-11 22:55
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
Orange20 rašė:
Sveiki, gal galetumete biski suteikt info apie "amino bolic" na kalbu tipo kaip ju poveikis, ar geros? ir aisku gal mazdaug wartojima, kaip wartot tokias, kiek skaiciau tai 7 15 min pries treniruote, ir dar sprendziu wartot proteina na ir aisku negailet baltymu,angliavandeniu ir pan.. labai dekui uz info
lb geros tos aminkes. reiketu jas vartoti ir po treniruotes. pvz. 3-4 pries ir 3-4 po.
dar girdejau kad galima ryte gerti, o pries trenke 2-3 ir po tiek pat, kaip manai ar apsimoka? kaip tavo manymu geriau, ir kaip su tuo poveikiu ir pvz jeigu duozuoji 7 pries trenke kaip gamintojas nurodo, kas cia mazdaug skiriasi? sorry uz durnus klausimus, noriu kad geriau butu
Neprisijungęs
- pRemon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#640 2008-05-11 23:00
Re: Amino rūgštys
nu ash kzkaip nemegstu tu aminkiu kai reik per diena gert n kartu, pac turiu boliko banke bet dar nepradares. siaip ten jei pastebejai yra nebloga doze tokia, tai ji pries trefke yra kaip tik, dar taurino deta jei gerai pamenu kad geriau suimtu. o po trefkes gali ir proteino izoliato ivaryt iskart.
na gali tu ji ir tik acikeles sukapot, blogiau nebus, as tai tik pries trefke gersiu
Neprisijungęs
- Orange20
- Naujas dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#641 2008-05-11 23:47
Re: Amino rūgštys
pRemon rašė:
nu ash kzkaip nemegstu tu aminkiu kai reik per diena gert n kartu, pac turiu boliko banke bet dar nepradares. siaip ten jei pastebejai yra nebloga doze tokia, tai ji pries trefke yra kaip tik, dar taurino deta jei gerai pamenu kad geriau suimtu. o po trefkes gali ir proteino izoliato ivaryt iskart.
na gali tu ji ir tik acikeles sukapot, blogiau nebus, as tai tik pries trefke gersiu
nu ziuresiu, dabar grinai dar neturiu bet pasiruoses pirkt gal geriau ryta proteino ikalt ir 7 pries trenke su proteinu uzgert, ir po trenkes wel proteino manau nemaiso, arba kaip zmogus sake 3-4 pries ir 3-4 po, bet skaiciau tai wisi skirtingai, wieni sako ryta ikalt, po to pries trenke ir po trenkes, nu nezinau, bandysim
Neprisijungęs
- edziukasss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-12
- Žinutės: 358
- Atsiliepimai: 0
#642 2008-05-12 00:38
Re: Amino rūgštys
Orange20 rašė:
pRemon rašė:
nu ash kzkaip nemegstu tu aminkiu kai reik per diena gert n kartu, pac turiu boliko banke bet dar nepradares. siaip ten jei pastebejai yra nebloga doze tokia, tai ji pries trefke yra kaip tik, dar taurino deta jei gerai pamenu kad geriau suimtu. o po trefkes gali ir proteino izoliato ivaryt iskart.
na gali tu ji ir tik acikeles sukapot, blogiau nebus, as tai tik pries trefke gersiunu ziuresiu, dabar grinai dar neturiu bet pasiruoses pirkt gal geriau ryta proteino ikalt ir 7 pries trenke su proteinu uzgert, ir po trenkes wel proteino manau nemaiso, arba kaip zmogus sake 3-4 pries ir 3-4 po, bet skaiciau tai wisi skirtingai, wieni sako ryta ikalt, po to pries trenke ir po trenkes, nu nezinau, bandysim
tai skirtingu ir buna. greito isisavinimo, leto isisavinimo. tada skirtingai ir gert reikia
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#643 2008-05-12 14:58
Re: Amino rūgštys
Orange20 rašė:
pRemon rašė:
nu ash kzkaip nemegstu tu aminkiu kai reik per diena gert n kartu, pac turiu boliko banke bet dar nepradares. siaip ten jei pastebejai yra nebloga doze tokia, tai ji pries trefke yra kaip tik, dar taurino deta jei gerai pamenu kad geriau suimtu. o po trefkes gali ir proteino izoliato ivaryt iskart.
na gali tu ji ir tik acikeles sukapot, blogiau nebus, as tai tik pries trefke gersiunu ziuresiu, dabar grinai dar neturiu bet pasiruoses pirkt gal geriau ryta proteino ikalt ir 7 pries trenke su proteinu uzgert, ir po trenkes wel proteino manau nemaiso, arba kaip zmogus sake 3-4 pries ir 3-4 po, bet skaiciau tai wisi skirtingai, wieni sako ryta ikalt, po to pries trenke ir po trenkes, nu nezinau, bandysim
ryte proteino per akis uztenka, o brangias aminkes gert (tokio lygio sporcmenams kaip mes), tai cia butu pinigu metymas i bala.
kaip jau anksciau minejau - gerk 3-4 tab. 20 min pries trenke ir 3-4 tab iskart po trenkes arba trenkes metu, o po 20 min gerk proteina..
Neprisijungęs
- deividas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-04-20
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 1
#644 2008-05-12 15:10
Re: Amino rūgštys
sveiki, ar animal paka reikia nuolat vartoti, tiksliau ar tikslinga ji vartoti nepertraukiamai? as vartojau 3 menesius, baigiau, galvoju ka dabar pasiimti? tikslas - mase, ir kaip su amino rugstimis? gal jų tikslinga isigyti?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#645 2008-05-12 15:14
Re: Amino rūgštys
deividas rašė:
sveiki, ar animal paka reikia nuolat vartoti, tiksliau ar tikslinga ji vartoti nepertraukiamai? as vartojau 3 menesius, baigiau, galvoju ka dabar pasiimti? tikslas - mase, ir kaip su amino rugstimis? gal jų tikslinga isigyti?
vietoj animal pako geriau nusipirk paprasta vitaminu kompleksa, nes pakas tau per stiprus. jis skirtas rimtiems sportininkas
o aminkes pirkti ne tikslinga, o butina..
Neprisijungęs
- deividas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-04-20
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 1
#646 2008-05-12 15:22
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
deividas rašė:
sveiki, ar animal paka reikia nuolat vartoti, tiksliau ar tikslinga ji vartoti nepertraukiamai? as vartojau 3 menesius, baigiau, galvoju ka dabar pasiimti? tikslas - mase, ir kaip su amino rugstimis? gal jų tikslinga isigyti?
vietoj animal pako geriau nusipirk paprasta vitaminu kompleksa, nes pakas tau per stiprus. jis skirtas rimtiems sportininkas
o aminkes pirkti ne tikslinga, o butina..
sakai per stiprus? kaip suprast? gal su laiku koks salutinis poveikis gali pasireiksti? bent jau per tuos tris men. tai kasko blogo nepajutau nuo ju. o kokias amino rugstis geriausia butu?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#647 2008-05-12 15:28
Re: Amino rūgštys
deividas rašė:
...sakai per stiprus? kaip suprast? gal su laiku koks salutinis poveikis gali pasireiksti? bent jau per tuos tris men. tai kasko blogo nepajutau nuo ju...
Tavo atveju tai gaunasi pinigų išmetimas, - tau pilnai pakanka įprastų polivitaminų su mineralais. Geriau už atlikusius pinigus nusipirk amino rūgščių arba proteino, - bus daugiau naudos.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#648 2008-05-12 15:30
Re: Amino rūgštys
deividas rašė:
emexas rašė:
deividas rašė:
sveiki, ar animal paka reikia nuolat vartoti, tiksliau ar tikslinga ji vartoti nepertraukiamai? as vartojau 3 menesius, baigiau, galvoju ka dabar pasiimti? tikslas - mase, ir kaip su amino rugstimis? gal jų tikslinga isigyti?
vietoj animal pako geriau nusipirk paprasta vitaminu kompleksa, nes pakas tau per stiprus. jis skirtas rimtiems sportininkas
o aminkes pirkti ne tikslinga, o butina..sakai per stiprus? kaip suprast? gal su laiku koks salutinis poveikis gali pasireiksti? bent jau per tuos tris men. tai kasko blogo nepajutau nuo ju. o kokias amino rugstis geriausia butu?
salutinio poveikio nebus, bet tiesiog pakas tau nera tinkamas, nes perki daug brangiu vitaminu, o organizmui reikia zymiai maziau, tai didele dalis pako nueina i tualeta.
is aminkiu vertingiausios BCAA, bet jei neturi pakankamai pinigu, tai pirk kompleksines..
Neprisijungęs
- deividas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-04-20
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 1
#649 2008-05-12 15:43
Re: Amino rūgštys
emexas rašė:
deividas rašė:
emexas rašė:
vietoj animal pako geriau nusipirk paprasta vitaminu kompleksa, nes pakas tau per stiprus. jis skirtas rimtiems sportininkas
o aminkes pirkti ne tikslinga, o butina..sakai per stiprus? kaip suprast? gal su laiku koks salutinis poveikis gali pasireiksti? bent jau per tuos tris men. tai kasko blogo nepajutau nuo ju. o kokias amino rugstis geriausia butu?
salutinio poveikio nebus, bet tiesiog pakas tau nera tinkamas, nes perki daug brangiu vitaminu, o organizmui reikia zymiai maziau, tai didele dalis pako nueina i tualeta.
is aminkiu vertingiausios BCAA, bet jei neturi pakankamai pinigu, tai pirk kompleksines..
o tie polivitaminai su mineralais taip suprantu tokio bendro pobudzio vitaminai visam organizmui? mineralai - sanariams? siuos vitaminus kur geriau pirkt vaistineje ar sporto prekiu pard.?
Neprisijungęs
- eyeGex
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2008-04-20
- Žinutės: 202
- Atsiliepimai: 0
#650 2008-05-12 17:16
Re: Amino rūgštys
deividas rašė:
emexas rašė:
deividas rašė:
sakai per stiprus? kaip suprast? gal su laiku koks salutinis poveikis gali pasireiksti? bent jau per tuos tris men. tai kasko blogo nepajutau nuo ju. o kokias amino rugstis geriausia butu?salutinio poveikio nebus, bet tiesiog pakas tau nera tinkamas, nes perki daug brangiu vitaminu, o organizmui reikia zymiai maziau, tai didele dalis pako nueina i tualeta.
is aminkiu vertingiausios BCAA, bet jei neturi pakankamai pinigu, tai pirk kompleksines..o tie polivitaminai su mineralais taip suprantu tokio bendro pobudzio vitaminai visam organizmui? mineralai - sanariams? siuos vitaminus kur geriau pirkt vaistineje ar sporto prekiu pard.?
visur jie vienodi ar vaistinej pirksi ar shope, skirsis tik kaina, aisku i sudeti ziurek.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 325
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys