Puslapiai: 1 … 266 267 268 269 270 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6676 2012-09-24 16:59
Re: Kreatinas
karka rašė:
Bet ar tas jausmas nebutu pastovus?
Pvz atsikeliu ryte kupinas jegu, pailsejes ir zvalus.
Isgeriu po kreatino po koki 15-20 min jau ziuriu ir mielai eitusi vel gult... Diena vel lyg ir atsigaunu ant pietu, bet antra doze geriu tarp pietu ir vakarienes tai vel ikalu ir vel atsinaujina. Toks apdujes ir lieku likusi vakara.
Pries einant miegot vel atsigavinet pradedu.
kaip tu ta kreatina geri? istirpinta pilnai ar kaip?
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6677 2012-09-24 17:12
Re: Kreatinas
Isipili sulciu, imeti kreatina.
Pus min pamaisau ir geriu, puse stiklines isgeriu ir vel pamaisau ir uzbaigiu.
Del buvusio pykinimo sakykim gali buti kaltas tirpimas.
Bet cia visai kas kita...
Seip su sveikata jokiu bedu nera.
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6678 2012-09-24 17:19
Re: Kreatinas
Gal psihologines problemos, kaip sakant placebo efektas. Atidares kreatina pamatei, kad sulipes tai prisigalvojai visokiu veju ir istinka tave vejai
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6679 2012-09-24 17:34
Re: Kreatinas
karka rašė:
Isipili sulciu, imeti kreatina.
Pus min pamaisau ir geriu, puse stiklines isgeriu ir vel pamaisau ir uzbaigiu.
Del buvusio pykinimo sakykim gali buti kaltas tirpimas.
Bet cia visai kas kita...
Seip su sveikata jokiu bedu nera.
nu tai geri neistirpusi normaliai ir dirgina tau skrandi.
tirpink ilgiau, o nuosedu kas ten lieka negerk, gal bus geriau.
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6680 2012-09-24 17:36
Re: Kreatinas
Neturiu as psichologiniu problemu, ypac kreatino atzvilgiu
Emexai, bet kalba eina ne apie skrandzio dirginima. Is kur tas mieguistumas, nuovargis?
Pabandziau diena be kreatino, visa diena zvalus, jokiu buvusiu simptomu.
Paskutinį kartą taisė karka (2012-09-24 17:36)
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6681 2012-09-24 17:38
Re: Kreatinas
Gal nuo darbo, stangines, streso, mokslu. Pasiziurek savo vitaminus, gal mazos mineralu dozes. As asmeniskai papildomai magnio, cinko, kalio pasiemes. Jauciu, kad sirdute sunkaiu dirba saunu kali su magniu per savaite pasveikstu. Cinka ir magni nuolat vartoju, jei nevartoju pasijaucia nuovargis greit. Mineralu nereik nuvertint, nes jie arkliska darba atlieka.
Paskutinį kartą taisė IzI (2012-09-24 17:39)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6682 2012-09-24 17:39
Re: Kreatinas
karka rašė:
Neturiu as psichologiniu problemu, ypac kreatino atzvilgiu
Emexai, bet kalba eina ne apie skrandzio dirginima. Is kur tas mieguistumas, nuovargis?
Pabandziau diena be kreatino, visa diena zvalus, jokiu buvusiu simptomu.
tai tas nuovargis gali buti to dirginimo pasekme.
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6683 2012-09-24 20:07
Re: Kreatinas
okey tada kaip spresti dirginimo problema?
Juk kreatino nevartosiu su maistu.
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6684 2012-09-24 20:15
Re: Kreatinas
su proteinu gali, gal net gliukoze padetu
Neprisijungęs
- riole
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 75
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6685 2012-09-24 20:16
Re: Kreatinas
jmj taigi parase emexas pries pora val
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6686 2012-09-24 20:16
Re: Kreatinas
karka rašė:
okey tada kaip spresti dirginimo problema?
Juk kreatino nevartosiu su maistu.
emexas rašė:
karka rašė:
Isipili sulciu, imeti kreatina.
Pus min pamaisau ir geriu, puse stiklines isgeriu ir vel pamaisau ir uzbaigiu.
Del buvusio pykinimo sakykim gali buti kaltas tirpimas.
Bet cia visai kas kita...
Seip su sveikata jokiu bedu nera.nu tai geri neistirpusi normaliai ir dirgina tau skrandi.
tirpink ilgiau, o nuosedu kas ten lieka negerk, gal bus geriau.
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6687 2012-09-24 20:17
Re: Kreatinas
bandyk su vynuogiu sultim arba kaip IzI sake gliukozes isiberk
Neprisijungęs
- orly
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-05-02
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#6688 2012-09-25 10:27
Re: Kreatinas
rasot pirkit normalu ir pan. o koks yra normalus, geras kreatinas? kokios firmos? kuri tikrai verta vartoti
Neprisijungęs
- orly
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-05-02
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#6689 2012-09-25 11:01
Re: Kreatinas
Sakai neblogas. O tai koks yra GERAS?
O kaip Dymatize Creatine Micronized arba Optimum Nutrition Micronized Creatine ?
Paskutinį kartą taisė orly (2012-09-25 11:02)
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6690 2012-09-25 11:09
Re: Kreatinas
Ne nu tu glusas.... Sakau visur ta pati medziaga is kinijos... Net neziurek tu dymatize ir optimum, juk parasiau kad ispustos kainos. Pirk grynus is forumo pardaveju.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6691 2012-09-25 13:17
Re: Kreatinas
orly rašė:
rasot pirkit normalu ir pan. o koks yra normalus, geras kreatinas? kokios firmos? kuri tikrai verta vartoti
"mikronized" arba "pure"
firma neturi reiksmes
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6692 2012-09-25 13:18
Re: Kreatinas
IzI rašė:
Ne nu tu glusas.... Sakau visur ta pati medziaga is kinijos... Net neziurek tu dymatize ir optimum, juk parasiau kad ispustos kainos. Pirk grynus is forumo pardaveju.
tikrai nevisur tas pats
Neprisijungęs
- orly
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-05-02
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#6693 2012-09-25 15:19
Re: Kreatinas
emexai, gal pasiulytum grynai koki pirkti? ta prasme "ta ir ta" aiskiai.
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6694 2012-09-25 15:27
Re: Kreatinas
emexas rašė:
IzI rašė:
Ne nu tu glusas.... Sakau visur ta pati medziaga is kinijos... Net neziurek tu dymatize ir optimum, juk parasiau kad ispustos kainos. Pirk grynus is forumo pardaveju.
tikrai nevisur tas pats
Nu as bendrai paemiau, kad neverta ziuret i firma.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6695 2012-09-25 15:33
Re: Kreatinas
orly rašė:
emexai, gal pasiulytum grynai koki pirkti? ta prasme "ta ir ta" aiskiai.
is mikronizuotu rx kreatinas pigiausias kogero, tai toki gali pasiimti
Neprisijungęs
- lukah
- Išmestas
- Registravosi: 2012-09-30
- Žinutės: 31
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#6696 2012-09-30 22:30
Re: Kreatinas
koky kreatina geriau pirkt, tabletes ar miltelius? ir gal galit koky gamintoja pasiulyt?
Paskutinį kartą taisė lukah (2012-09-30 22:30)
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6697 2012-09-30 22:34
Re: Kreatinas
lukah rašė:
koky kreatina geriau pirkt, tabletes ar miltelius? ir gal galit koky gamintoja pasiulyt?
Milteliai, gamintojas nesvarbu- pirk creatino monohidrata, Apsilankyk forume- skelbimu skiltyje.
Neprisijungęs
- lukah
- Išmestas
- Registravosi: 2012-09-30
- Žinutės: 31
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#6698 2012-09-30 22:36
Re: Kreatinas
o kuo milteliai pranasesni?
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6699 2012-09-30 22:49
Re: Kreatinas
miteliai pranasesni kaina. Zvilgtek internete kas pardavinėja kreatina kapsulėse ir tabletėse tada sulygink svorio ir kainos santyki ir matysi ant kiek skiriasi kaina ...
Neprisijungęs
- lukah
- Išmestas
- Registravosi: 2012-09-30
- Žinutės: 31
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#6700 2012-09-30 22:59
Re: Kreatinas
bet is pacios sudeties kuo skiriasi?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 266 267 268 269 270 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas