Puslapiai: 1 … 268 269 270 271 272 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6726 2012-10-02 21:20
Re: Kreatinas
DayZ rašė:
uzteks 3savaiciu pertraukos nuo kreatino? vartojau ji 2menesius db eina 2savaite kaip nebe.
menesis minimum. geriausia pertrauka daryt 1,5-2men
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#6727 2012-10-02 21:20
Re: Kreatinas
DayZ rašė:
uzteks 3savaiciu pertraukos nuo kreatino? vartojau ji 2menesius db eina 2savaite kaip nebe.
uzteks
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#6728 2012-10-02 21:21
Re: Kreatinas
Ink rašė:
Ar tinka kreatinas jeigu tikslas mazinti bf, ar labai daug kaupia vandens ?
vanduo netrukdo bf mazinimui
Neprisijungęs
- Ink
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-09-29
- Žinutės: 77
- Atsiliepimai: 0
#6729 2012-10-02 21:32
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Ink rašė:
Ar tinka kreatinas jeigu tikslas mazinti bf, ar labai daug kaupia vandens ?
vanduo netrukdo bf mazinimui
aciu
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#6730 2012-10-02 22:33
Re: Kreatinas
Ink rašė:
emexas rašė:
Ink rašė:
Ar tinka kreatinas jeigu tikslas mazinti bf, ar labai daug kaupia vandens ?
vanduo netrukdo bf mazinimui
aciu
pasiimk kreatino kurie nkaupia vandens, rami galvas bus.. pvz alkalyn,
Neprisijungęs
- Gvidasz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-03
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#6731 2012-10-03 21:33
Re: Kreatinas
Sveiki.Kaip manot,šitą kreatina reikia vartoti 5g. per dieną,kaip paršyta ar 5g. ant 30kg. kūno masės? http://proteinas.lt/lt/papildas/aminost … rate-1000g
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6732 2012-10-03 21:38
Re: Kreatinas
Gvidasz rašė:
Sveiki.Kaip manot,šitą kreatina reikia vartoti 5g. per dieną,kaip paršyta ar 5g. ant 30kg. kūno masės? http://proteinas.lt/lt/papildas/aminost … rate-1000g
gerk 2 porcijas per diena, viena tik atsikelus kita po trenirkes. O seip tai galetum ir pigesni susirast
Neprisijungęs
- Arte2011
- Naujas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2011-10-05
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#6733 2012-10-03 21:46
Re: Kreatinas
Svx,patarkit gera kreatina,kaina nesvarbu.
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6734 2012-10-03 21:48
Re: Kreatinas
Arte2011 rašė:
Svx,patarkit gera kreatina,kaina nesvarbu.
kreatino monohydratas
Neprisijungęs
- Arte2011
- Naujas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2011-10-05
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#6735 2012-10-03 21:54
Re: Kreatinas
aciu:) padejai
Neprisijungęs
- Gvidasz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-03
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#6736 2012-10-03 22:08
Re: Kreatinas
po 5g. vartoti tas dvi porcijas?
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6737 2012-10-03 22:17
Re: Kreatinas
Gvidasz rašė:
po 5g. vartoti tas dvi porcijas?
jo
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6738 2012-10-03 22:18
Re: Kreatinas
Arte2011 rašė:
aciu:) padejai
nu nesvarbu kokia ten firma pirksi, pasimk monohydrata belekoki ir vsio visi vienodai veikia. Yra pure,mikronized su daugiau mikornu bet is esmes tas pats poveikis
Paskutinį kartą taisė delocker (2012-10-03 22:19)
Neprisijungęs
- SteelD
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-09-30
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#6739 2012-10-03 23:52
Re: Kreatinas
Kre alkalyna geriau pasiimk. Monohydratas kaupia raumenyse vandeni
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6740 2012-10-04 02:17
Re: Kreatinas
SteelD rašė:
Kre alkalyna geriau pasiimk. Monohydratas kaupia raumenyse vandeni
vau kiek cia pasakei pakartojai ka sakiau du puslapius atgal o zinai ka tas kaupymas daro tavo organizmui? Kuo geriau kad ne kauptu vandens? zinai ju kainu skirtuma? tad prasau nebekpink kitu zodziu kuriu net nesupranti
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#6741 2012-10-04 06:20
Re: Kreatinas
SteelD rašė:
Kre alkalyna geriau pasiimk. Monohydratas kaupia raumenyse vandeni
nustok "patarinet" ir kreipkis pagalbos kur nors.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#6742 2012-10-04 09:06
Re: Kreatinas
turi pinigu perki kre, neturi monohidrata, o del to kaupimo nekaupimo maziausiai jaudinciaus
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6743 2012-10-04 09:43
Re: Kreatinas
O kas yra kre alkalynas? Jo didzioji dalis sudaro creatino monohidratas. Tas kaupimas vandens labiau psihologinis dalykas. Yra atlikta moksliniu tyrimu patvirtinanciu ka sakau. Jei domina, galiu rast.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#6744 2012-10-04 10:06
Re: Kreatinas
Koks tikslas alkalyna pirkt? Kad vandens nekaupia? Kodel kaupimas yra minusas? Neklaidinkit zmoniu
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6745 2012-10-04 10:40
Re: Kreatinas
man tai nuo kreatino gal 3 kg pasikaupia vandenuko...
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-10-04 10:41)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#6746 2012-10-04 10:53
Re: Kreatinas
MrBurbulas rašė:
man tai nuo kreatino gal 3 kg pasikaupia vandenuko...
man nekaupia vapse
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#6747 2012-10-04 11:23
Re: Kreatinas
Importinis rašė:
O kas yra kre alkalynas? Jo didzioji dalis sudaro creatino monohidratas. Tas kaupimas vandens labiau psihologinis dalykas. Yra atlikta moksliniu tyrimu patvirtinanciu ka sakau. Jei domina, galiu rast.
jo rask, cia ne delto, kad abejoju tavim,o bendram isprusimui pasiskaityt
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#6748 2012-10-04 11:45
Re: Kreatinas
Importinis rašė:
O kas yra kre alkalynas? Jo didzioji dalis sudaro creatino monohidratas. Tas kaupimas vandens labiau psihologinis dalykas. Yra atlikta moksliniu tyrimu patvirtinanciu ka sakau. Jei domina, galiu rast.
Jei tiksdliau tai Kre-alkalinas yra gaminasmas vieninetykes kompanijos pasaulyje All American Pharmaceuticals, kuri tiekia zaliva kitoms.
Realiai tai patobulintas monohydratas,kurio geresnis pasisavinimas ir t.t.Visgi tai vadinma Kre-alkalyn ir jie vieninteliai turi patenta jam.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#6749 2012-10-04 13:06
Re: Kreatinas
MrBurbulas rašė:
man tai nuo kreatino gal 3 kg pasikaupia vandenuko...
olegaskimanas rašė:
Siulyciau prie tokios pacios mitybos , geriausiai esent mazesniam bf. per kelis ciklus dar pasidaryt toki eksperimenta:
monohidratas pvz su stikline vynuogiu sulciu(rasau nes budavo tokios rekomendacijos, gal ir dabar dar yra ), ar su vandeniu ir gliukoze.
monohidratas su vien vandeniu.
krealkalynas su stikline vynuogiu sulciu, ar su vandeniu ir giukoze.
krealkalynas su vien vandeniu.
aplamai be kreatino, 2-3 kart dienoj stikline vynuogiu sulciu, ar vanduo su gliukoze.
Cia del tam tikru rusiu vandens kaupimo-nekaupimo.
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6750 2012-10-04 13:12
Re: Kreatinas
lorenzo rašė:
Importinis rašė:
O kas yra kre alkalynas? Jo didzioji dalis sudaro creatino monohidratas. Tas kaupimas vandens labiau psihologinis dalykas. Yra atlikta moksliniu tyrimu patvirtinanciu ka sakau. Jei domina, galiu rast.
jo rask, cia ne delto, kad abejoju tavim,o bendram isprusimui pasiskaityt
http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-9-43.pdf
O cia apzvalga mokslinio straipsnio:
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 268 269 270 271 272 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas