Kulturizmas.net diskusijų forumas

kokia BCAA pasiulytumet kokybiskas nusipirkt;]?

Qrmis rašė:

As bandysiu ULTIMATE BCAA, siaip apskritai girdejau, skaiciau neblogu atiliepimu apie si brenda

beja.. klausimelis..

ar nieko tokio, kad Daily Caps ir Vitamin B complex tableteles isgersiu pusryciaudamas vienu metu?

idomu nera ten kokiu vienas kitaip priesingu fermentu, kurie pjautusi tarpusavyje?

geriau sugerk atskirai. daily caps per pietus, o B complex po trenkes kartu su geineriu

Alibras rašė:

Hm. As geriu viska kartu... Vitaminas C, Vitaminas E, Vitaminas B COMPLEX, DAILY CAPS, CINKAS+MAGNIS+KALCIS, ALAUS MIELES nu ir dar chemija

negerai darai. B complex po trenkes; vit C, E ir mineralus ryte, daily caps po paskutinio valgio pries trenke

sweiki atletai matau yra cia tarp jusu protingu zmoniu gal kas patars ,ar yra susidures ! kai atsala oras ir rimtai pradedu sportuot pastoviai gerkles skausmas gripo simtomai temperatura snargliai bega jauciuos tikrai sudinai nafik !ka reikai daryt kad sustiprinciau savo imuniteta ka gert !! vartoju begales maisto papildu vitaminu , sakau gal tie sudai man sumazian ta imuniteta ! ka vartot patarkit ir kokisu kiekius sveriu 110 kg ! dekui

p3tit rašė:

sweiki atletai matau yra cia tarp jusu protingu zmoniu gal kas patars ,ar yra susidures ! kai atsala oras ir rimtai pradedu sportuot pastoviai gerkles skausmas gripo simtomai temperatura snargliai bega jauciuos tikrai sudinai nafik !ka reikai daryt kad sustiprinciau savo imuniteta ka gert !! vartoju begales maisto papildu vitaminu , sakau gal tie sudai man sumazian ta imuniteta ! ka vartot patarkit ir kokisu kiekius sveriu 110 kg ! dekui

Hmmm kažkodėl spėju, kad rūsy treniruojies Na, o šiaip tai gyvenimiški patarimai:po treniruotės, po dušo bent 15 min. neik laukan (spėk išdžiūt ir šiaip atvėst), rinkis normalią aprangą,  prieš išeidamas išsidžiovink plaukus arba užsimesk kepuriuką (o dar geriau ir išsidžiovink plaukus ir užsimesk kepuriuką) , na o namie po trupučiuką duše pradėk grūdintis šaltesniu vandeniu Na ir žinoma pavaryk sočiai vitamino C

Paskutinį kartą taisė Blindness (2007-10-14 19:50)

del vitamino c tai cia prilupau per akis as tu vitaminu krc buvo net vitaminoze vaziavau pas gyditoja isbere visa, akis pradejo nesveikai traskanot ,sedint prakaitas pilt pradejo, del vitaminu tai net nzn sake daktarai imuniteta stiprikn skau kaip sako : valgik vitaminu daugiau sakau velny tai ko ce sedziu pas tave dle pertekliaus skau! ka daryt sakyk klausiu : sako nzn taip kerasina jie man ! o ziurekit sako imuniteta labai musa,kai organizmas sparciai auga nu raumenu mase kai auga ! gal reikia primazint tas nesamones kaip manot ?ir sako veikejiai kad reikai gripeks gerti pastoviai po 1 tablete per diena saltu oru arbak ia gripas laksto skau o ar gerai organizmui nepripras ?

Korr rašė:

gal kas kokius vitaminus patartu vartot netreniruočių dienomis? Aš kažkaip galvoju apie Multi 5000 iš best body. Ką manot?

o kokius treniruociu dienom vartoji?

Korr rašė:

emexas rašė:

Korr rašė:

gal kas kokius vitaminus patartu vartot netreniruočių dienomis? Aš kažkaip galvoju apie Multi 5000 iš best body. Ką manot?

o kokius treniruociu dienom vartoji?

Dabar A.pak pasiemiau. :] žiūrėsiu kaip bus.

nu tai netreniruociu dienom gali jokiu nevartot.

emaxas:

nusipirkau viska ka zadejau apart vitamin B complex.. pagal pardaveja vitaminu gera kieki gausiu is geinerio + is daily caps + is vartojamo maisto.. ir mol to B complex kaip ir nereikia...

tai ir nejamiau.. bet dabar galvoju, gal be reikalo... ciuju po menesiuko ar pusantro, reiks prie visko pridet ir si..

ir ka.. nuo rytojaus su naujais papildai

sweiki,gal kas galit patart ka galeciau dar wartot prie WHEY PRO(CYTOGEN), noriu tik raumenims, jegos kolkas nereikia..Kreatino nesiulykit, negaliu wartot:(

emaxas: Muscle Juice...
nors etiketeje neradau ten vitaminu B...

emexas rašė:

ironman rašė:

sweiki,gal kas galit patart ka galeciau dar wartot prie WHEY PRO(CYTOGEN), noriu tik raumenims, jegos kolkas nereikia..Kreatino nesiulykit, negaliu wartot:(

kodel kreatino negali vartot?

Sirdis neleidzia:( buwau pasiemes creatine monohydrate, su lyg pirmomis dozemis wos nepadwesiau:( O siaip ka dar galeciau tokio geresnio wartot?ar uztenka WHEY PRO(CYTOGEN) ir dar warske kapoju.gal zinai ka is proteinas.lt geresnio, as is ten gauciau pigiau;)

emexas rašė:

ironman rašė:

emexas rašė:

kodel kreatino negali vartot?

Sirdis neleidzia:( buwau pasiemes creatine monohydrate, su lyg pirmomis dozemis wos nepadwesiau:( O siaip ka dar galeciau tokio geresnio wartot?ar uztenka WHEY PRO(CYTOGEN) ir dar warske kapoju.gal zinai ka is proteinas.lt geresnio, as is ten gauciau pigiau;)

nalabai ka turiu pasiulyt tuomet. bandyk gal ka is stiprios sudeties vitaminu.

paziuresiu