Kulturizmas.net diskusijų forumas

o ka manote apie TESTOSTEROL 250 arba BIOSTEROL?

cia ju linkas http://www.proteinas.lt/index.php?skid=37

vsldas rašė:

dabar vartoju tik daily formula vitaminus.

nusprendziau pasimti :
amino 2700 is Universal
vitamin B-complex
Vitamin E-formula
Mass gainer is American muscle
creatin monohydrate

Ka manote? gal patarsite ko nereiktu ar ko dar reiktu. ir dar galvoju L-gliutamine imti ar nea/ patarkit busiu dekingas

Amino2700 tai silpnokos, jų vartoti reikia ne po 2 kaip rašo, o po 10-15 į dieną. Geriau jau vokiškų Best Body Amino5000 ar Amino 3850 paimk http://www.proteinas.lt/index.php?skid=19 .

vsldas rašė:

kaip manote kur vitaminai geresni: Universal ar Best Body?

o ka manote apie TESTOSTEROL 250 arba BIOSTEROL?

cia ju linkas http://www.proteinas.lt/index.php?skid=37

ir ar apsimoka imti gliutamina?

Vitaminai geresni Universalo. Nei Testosterol nei Biosterol nevartojau, todėl nežinau. O L-gliutamina vartoti apsimoka, po treniruotės labai gerai. Best Body gliutaminas geras, tas po 250g milteliuose. Kapsulėmis pirkti neapsimoka, nes išeina žymiai brangiau.

vinstrol rašė:

IIyama rašė:

NO-Xplode ar HP geresnis, neatsizvelgiant i kaina, o i kokybe.
cia klausimelis, kas abu isbande produktus

dekuj uz atsakymus

jei kalbi apie no-xplode b BSN produkcijos tai jis visa galva auksciau uz kitus.ji varau jau beveik 3metus aisku jis brangesnis,

o kokie buwo rezultatai kiek kg priaugai cm ir panasei

Sveiki,

reikia Jusu patarimu...

koki geineri patartumet vartot tarp valgymu... turiu galvoje:
7h maistas
10h geineris
13h maistas
16h geineris
19h maistas

reikia kazko  10h 16h valandoms... (jei nesunku, prasyciau nurodyt konkrecius pavadinimus)

taip pat reiktu patarimo, koki baltymu saltini (baltymini kokteili) reiketu suvartot iskart po treniruotes? gal but puikiai tiktu, tas pats geineris? (jei nesunku, prasyciau nurodyt konkrecius pavadinimus)

skaiciau, jog, net patartina, su geinerio kokteiliu ir valgymu idgert 2 Uniliver tabletes. Tikrai neblogas preparatas ir tinka ji vartot nurodytu budu ?

Ir dar klausimelis.. ka geriau rinktis is vitaminu? ar imtis koki Daily Caps ar geriau Vitamine B Comlex ?

Cia rades esu toki vartojimo komplekseli:
Gain Fats (0,5 kauselio 6x dienoje) + Protein Power (1 kauselis ryte, 1 vakare pries miega) + Creatim (1 arbatinis saukstelis per diena i viena is Gain Fest kokteiliu) + Daily Caps (1 kapsule per diena) + Uniliver (po 2 tab. su kiekvienu maistu).

Ka manote?

Labai laukiu patarimu. Is anksto aciu.

Qrmis rašė:

Sveiki,

reikia Jusu patarimu...

koki geineri patartumet vartot tarp valgymu... turiu galvoje:
7h maistas
10h geineris
13h maistas
16h geineris
19h maistas

reikia kazko  10h 16h valandoms... (jei nesunku, prasyciau nurodyt konkrecius pavadinimus)

taip pat reiktu patarimo, koki baltymu saltini (baltymini kokteili) reiketu suvartot iskart po treniruotes? gal but puikiai tiktu, tas pats geineris? (jei nesunku, prasyciau nurodyt konkrecius pavadinimus)

skaiciau, jog, net patartina, su geinerio kokteiliu ir valgymu idgert 2 Uniliver tabletes. Tikrai neblogas preparatas ir tinka ji vartot nurodytu budu ?

Ir dar klausimelis.. ka geriau rinktis is vitaminu? ar imtis koki Daily Caps ar geriau Vitamine B Comlex ?

Cia rades esu toki vartojimo komplekseli:
Gain Fats (0,5 kauselio 6x dienoje) + Protein Power (1 kauselis ryte, 1 vakare pries miega) + Creatim (1 arbatinis saukstelis per diena i viena is Gain Fest kokteiliu) + Daily Caps (1 kapsule per diena) + Uniliver (po 2 tab. su kiekvienu maistu).

Ka manote?

Labai laukiu patarimu. Is anksto aciu.

gain fast tai jau nepirk nes jis kaip gaineris tai kakutis,pirk ultimate massive whey gainer, baltymai nezinau tie ar geri tai nieko nesakysiu,bet jai universalo tai kazinau man tai universalo tik animal linija verta demesio kita shudas bet ce kekvienam savo. gaineri gerk pries treniruote ir viena karta dienoje tarp valgymu, o baltymini po treniruotes. kretina siulyciau su uzkrovimu juk reik ji daryti, tai pirma savaite 15 gramu tai yra trys arbatiniai saukstukai,viena ryte ant tuscio skrandzio kita ir pries ir po sporto,2 savaite 10 gr tai 2 arbat sauksteliai 1 ryte kita pries sporta 3 savaite 5 gr 1 saukstelis ryte ant tuscio skranzio, 4 savaite nevartoji isvis kreatino,o toliau vel taip pats 5 savaite 15 gramu6 sav 10gr 7 savaite 5 gr 8  nieko. vitaminus pasimk kompleksa jai jau turiu rinktis is siu dvieju tai im daily caps ryte su pusryciais isgerk. tiki tiek sorry uz Klaidas tingiu ieskoti ir taisyti jas:D

Paskutinį kartą taisė neo (2007-10-12 12:10)

Qrmis rašė:

noretusi daugiau nuomoniu...

Gal ir normaliai pas tave viskas. Aišku jeigu viska imi tik iš maistas sportui parduotuvės. O šiaip tai paieškojus būtų galima susirinkti gerenių ir pigesnių produktų, bet iš esmės viskas suderinta neblogai.

Qrmis rašė:

hm...

prisiskaiciau cia Jusu forume daug visko..

keiciu savo galvojimus

is geineriu, pagal mano isskaitymus, geriausias kainos/kokybes santykis turbut bus "Ultimate Muscle Juice"..

tarkim pasiimu mineta geineri

dabar keletas klausimu:

galiu ji vartot ~10h tarp maisto (kuris buna ~7:30h ir 12:30h) ? taip

galiu ji vartot iskart po treniruotes ?   zinoma

ar reiketu ji vartot 30-40min pries treniruote, ar pakanka to, jog valgymas mano pries 2h pries treniruote? pries trenke geriau aminkes BCAA

as suprantu, kad galiu ji vartot visais isvardintais atvejais, taciau, ar realiai to reikia ir ar duos naudos. po trenkes tikrai duos

taip pat gal ka rekomenduotumet, jei kazka blogai galvoju? galvoji neblogai

ka galeciau dar prijungti is papildu? aminkes

galvoju apie Daily Caps.. neblogas pasirinkimas

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-10-12 17:22)

Qrmis rašė:

emax: aciu

galim ivardint pavadinimais?

aminkes? irgi ziuret is Ultimate produkcijos? 100% Crystaline Branched Chain Amino Acids BCAA nezinau tokiu, imesk linka ? ar ziuret kazka kita?


bandyt ziuret i kreatina? galima pabandyt

galvot apie B vitaminu komplexus? butinai

gal gali primest koki komplekteli?

Qrmis rašė:

http://www.ultimatenutrition.lt/bcaa.html

geros sitos, bet vartok tik po trenkes arba trenkes metu

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-10-12 17:34)

Qrmis rašė:

tai pabandau pasideliot viska...

Ultimate  Muscle Juice - 1 kokteilis tarp maisto 1moje dienos puseje, 2 tras kokteilis (geremes tik treniruociu dienom) iskart po treniruotes.

Ultimate BCAA - geremos iskart po treniruotes, treniruociu dienom, kartu su geineriu jei geri geineri, tuomet aminkes gerk per tenke. netreniruociu dienom tiesiog tarp maisto antroje dienos puseje. netreniruociu dienom nereikia ju

Universalo Daily Caps -  1 tablete i diena, kaip rekomendacijuose.

Universalo Vitamin B Complex - 1 tablete i diena, kaip rekomendacijuose.

Tai kaip cia toks derinukas gavosi? a busiu po kurio laiko panasus i zmogu ? nu jei gerai valgysi ir treniruoses, tai viskas bus gerai

hm... reikes pasiskaiciuot, kiak cia stosis viskas i menesi... ar galesiu sau leist..

Qrmis rašė:

hm... kodel nereikia netreniruociu dienom BCAA ?

bandysim susipirkt viska ir susportuot...

nes nera poreikio. na galima nebent ryte iskart atsikelus ikalt, o visu kitu metu beprasmiska gert jas