Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tiron rašė:

na jau turiu nusipirkes proteina kreatina ir amino rugstis.Kuriuo praros metu juos reiktu vartoti?Aciu uz atsakymus.

proteinas: iskart po trenkes.. o kitas porcijas gali vartoti ryte ir tuomet kai nespeji tinkamai pavalgyti
kreatinas: ryte iskart atsikelus, ir viena porcija iskart po trenkes, o netreniruociu dienomis - vakare
amino r.: pries trenke ir iskart po jos

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-09-07 15:49)

Diskas rašė:

rider rašė:

na aisku, kokias amino rugstys patartum, kaip optimaliausia kainos-kokybes santykiu? Bent jau koks pats naudoji? Bei reiktu tikrai proteino, nes tikrai nevisada speju pavalgyti 5-6 kartus i diena... proteinu ir pilna apsciai, o laiko ir noro ten bandyt iseiles nera, tai taip pat pasakykyt kokios firmos optimaliausias variantas butu ?

Aš tai vokiškas varau Best Body Amino 5000. Bent jau man jos pagal kaina ir kokybe pasirodė vienos ir geriausiu.

imesk linka, zvilgtelsiu

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-09-07 19:27)

Diskas rašė:

rider rašė:

na aisku, kokias amino rugstys patartum, kaip optimaliausia kainos-kokybes santykiu? Bent jau koks pats naudoji? Bei reiktu tikrai proteino, nes tikrai nevisada speju pavalgyti 5-6 kartus i diena... proteinu ir pilna apsciai, o laiko ir noro ten bandyt iseiles nera, tai taip pat pasakykyt kokios firmos optimaliausias variantas butu ?

Aš tai vokiškas varau Best Body Amino 5000. Bent jau man jos pagal kaina ir kokybe pasirodė vienos ir geriausiu.

Beje kur jus visi perkat nuos maisto papildus, jei vilnieciai tai sakykit, kokiu geru vietu, be "maistas sportui" ?

emexas rašė:

rider rašė:

emexas rašė:

as vartoju Ultimate nutrition Amino 2000.. o proteinu visokiu yra.. kuo daugiau sumokesi, tuo geresni gausi.. tad teks paciam galvot.. patariu rinktis proteinus is siu firmu:
Optimum nutrition, Ultimate nutrition, Dymatize.

dekuj uz info,  na reiks manau ir ismegint siuos aminus, o del proteino tai reiks paziuret linkstu prie  100% WHEY PROTEIN Gold Standard bet ziaurei brangus, bet tipo geriausias 2006 metu...  linkes pasinaudot sia taisykle : skupas moka du kartus, bet tai velnias zino ar verta tiek kist pinigu i sita produktu... na reiks dar pagalvot. Jei kas vartojot tai skelkit ar tikrai jis toks geras? Ar vertas siu pinigu?

as pats dabar ji vartoju ir manau, kad vertas tu pinigu.. jo grynumas ir isisavinimo rodiklis pats auksciausias is visu proteinu.. skonis labai geras. sitas proteinas labai naudingas vartojant iskart po treniruotes, nes labai greitai isisavinamas

aisku, manau reiks gal ir nepataupyt.  o ne trenyruociu dienomis ji vartoji ? ar tiesiog dar plius vartoji tiesiog kai nespeji pavalgyt normalei ?

emexas rašė:

Diskas rašė:

rider rašė:

na aisku, kokias amino rugstys patartum, kaip optimaliausia kainos-kokybes santykiu? Bent jau koks pats naudoji? Bei reiktu tikrai proteino, nes tikrai nevisada speju pavalgyti 5-6 kartus i diena... proteinu ir pilna apsciai, o laiko ir noro ten bandyt iseiles nera, tai taip pat pasakykyt kokios firmos optimaliausias variantas butu ?

Aš tai vokiškas varau Best Body Amino 5000. Bent jau man jos pagal kaina ir kokybe pasirodė vienos ir geriausiu.

imesk linka, zvilgtelsiu

Linkas http://www.proteinas.lt/index.php?skid=19 . Bandžiau ir ON Amino 2222 Tabs, tos irgi žiauriai geros, bet brangios.

turiu 100-150lt ir nzn ar ka nors galiu is geresniu papildu nusipirkt..Galwoju apie WHEY PRO is cytogen..kaip manot ka galeciau nusipirkt uz sia kaina geresnio???mases turiu..kreatino newalgau nesiulykit..

emexas rašė:

rider rašė:

emexas rašė:

as pats dabar ji vartoju ir manau, kad vertas tu pinigu.. jo grynumas ir isisavinimo rodiklis pats auksciausias is visu proteinu.. skonis labai geras. sitas proteinas labai naudingas vartojant iskart po treniruotes, nes labai greitai isisavinamas

aisku, manau reiks gal ir nepataupyt.  o ne trenyruociu dienomis ji vartoji ? ar tiesiog dar plius vartoji tiesiog kai nespeji pavalgyt normalei ?

netreniruociu dienomis nevartoju, nes is maisto lengvai eina bltymus susirinkti.. o treniruociu dienomis vartoju iskart po treniruotes ir kai nespeju tinkamai pavalgyt

dekuj uz info, daugmaz panasiai ir paglvojau, nusipirkau Ultimate nutrition Amino 2000, bei didesne bande 100% WHEY PROTEIN Gold Standard,  isleidau nemazai palyginus, bet investicija ne i ka kita o i save , jau siandien ismeginau 100% WHEY PROTEIN Gold Standard  sokoladini, tai skanus.. mm

Anti_Xemikas rašė:

Tai jei mases turi,tai ir to proteino neitin reikia... As tai geru amino rugsciu patarciau isigyt.

nu pwz whey pro(cytogen) ten yra ir amino rugsciu.. as nlb daug mases teturiu tiesiog noriu daugiau liesos raumenu mases..o su amino ar raumenys auga, ar tik padeda kad jie nenyktu?

sveiki,mano ugis 1.80 svoris 73.. taj wa noreciau daugiau mases siek tiek  patarkit kokius papildus vartot,anksciau vartojau mega mass 3000 ir priedo proteina nu nzn padejo priaugau siek tiek ;D bet norisi kazko veiksmingesnio.. (patarkit tik rimti kurie isbande ar apie taj gerai nusimano nes cia buna tokiu nueina i universal.lt pasiskaito kad mega mass masei augint taj ir siulo..sorry gal cia ne kaip atrodo bet tajp buna) taj va laukiu jusu patarimu

valgau universalo animal pack pusvalandy pries gyma,, ir po gymo geriu proteina maximuscle progain serijos, galiu sau leisti dar kazkoki papilda,
seip animal packas man padeda tiksliai ,, proteina baijgiu ir noriu  bandyt kita proteina toki kaip cia ishgyret 100% WHEY PROTEIN Gold Standard ,,
tai va, jei nesunku patarkit kas gaudotes ka prijungti prie animal pack ir 100% WHEY PROTEIN Gold Standard ..
gal dar amino rugsciu koki paketa.sportuoju sau o ne pasirodymam,
tiesa kaip su animal pack nesporto dienomis ?

neo rašė:

sveiki padekit nes nelabai gaudausi papilduose noriu rinktis butent is dvieju papildu tai yra olimp top mass ir ultimate massive weight gainer? nu kuris apsimokiau? olimp turi daygiau baltymu per 100gr porcija o ultimate maziau bet jo kiekis didesnis uz t pacia suma, nu zinau kad ce nusvaigau daug,nepulkit o padekit kokius jus rinktumetes is tu dvieju juos paanalizave, dekui

Ultimate, sakyčiau, geresnis jei nori masės.

vsldas rašė:

sveiki,

ka manote apie siuos produktus is BEST BODY?:
CREATINE MONOHYDRATE, L-GLUTAMINE, CRASH 5000, AMINO 3850? AR APSIMOKA JUOS ISIGYTI?

Apsimoka, vokiški papildai geri. Man patinka.

vsldas rašė:

as klausiu butent tie produktai kur parasiau ar verti demedio?

verti demesio mano manymu