Puslapiai: 1 … 200 201 202 203 204 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- antulss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-27
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#5026 2011-05-12 07:46
Re: Kreatinas
bet nuo to geriau butu ane? ;D
Neprisijungęs
- good soul
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-16
- Žinutės: 29
- Atsiliepimai: 0
#5027 2011-05-12 12:19
Re: Kreatinas
Sveiki. Nusipirkau kre-alkalyn kreatiną. Ant pakuotės parašyta, kad vartoti 2 kapsules prieš tren. Kiek laiko prieš treniruotę jas reikia gerti? Ar iškart prieš krūvį?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5028 2011-05-12 13:06
Re: Kreatinas
good soul rašė:
Sveiki. Nusipirkau kre-alkalyn kreatiną. Ant pakuotės parašyta, kad vartoti 2 kapsules prieš tren. Kiek laiko prieš treniruotę jas reikia gerti? Ar iškart prieš krūvį?
realiai reikia 4 kapsuliu ir reikia gert 2 kart i diena.
gali priesh ir po treniruotes
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5029 2011-05-12 14:15
Re: Kreatinas
good soul rašė:
Sveiki. Nusipirkau kre-alkalyn kreatiną. Ant pakuotės parašyta, kad vartoti 2 kapsules prieš tren. Kiek laiko prieš treniruotę jas reikia gerti? Ar iškart prieš krūvį?
jau zinau iš kur pirkai, po 750mg, nesakysiu garsiai iš kur, bet ir man tas pats buvo, dabar eik pas lexa i skilti ir dasipirk dar kad ir to monohidrato ar kad ir to alkalyn'o bus pigiau ir daugiau, nes tau 120kaps po 750mg 2-savaitems
Neprisijungęs
- good soul
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-16
- Žinutės: 29
- Atsiliepimai: 0
#5030 2011-05-12 14:55
Re: Kreatinas
Pirkau iš maistas sportui
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5031 2011-05-12 15:40
Re: Kreatinas
good soul rašė:
Pirkau iš maistas sportui
pirkdamas is dileriu sitam forume sutaupytum siek tiek pinigu
Neprisijungęs
- Kapisonas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-11
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#5032 2011-05-12 16:58
Re: Kreatinas
sveiki, noreciau paklausti su kuo geriau vartoti kreatina, su gliukoze ar dekstroze?
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5033 2011-05-12 17:06
Re: Kreatinas
Kapisonas rašė:
sveiki, noreciau paklausti su kuo geriau vartoti kreatina, su gliukoze ar dekstroze?
Vienas ir tas pats cia...
Neprisijungęs
- rimviux
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-11
- Žinutės: 499
- Atsiliepimai: 0
#5034 2011-05-12 18:39
Re: Kreatinas
Kapisonas rašė:
sveiki, noreciau paklausti su kuo geriau vartoti kreatina, su gliukoze ar dekstroze?
paskaityk foruma neuzdavinejas durnu klausimu, atvesk vos 1 ar 2 puslapius atgal ir paskaityk, SKAITYK
Neprisijungęs
- Kapisonas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-11
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#5035 2011-05-12 18:47
Re: Kreatinas
rimviux rašė:
Kapisonas rašė:
sveiki, noreciau paklausti su kuo geriau vartoti kreatina, su gliukoze ar dekstroze?
paskaityk foruma neuzdavinejas durnu klausimu, atvesk vos 1 ar 2 puslapius atgal ir paskaityk, SKAITYK
Tu pats nerasyk durnu postu. paziurek geriau kaip yra 1 puslpapyje : Ir su vandeniu galėtų būti rezultatas, bet žinoma geriau vis dėl to vartoti su sultim (labiau tiktų vynuogių), arba atskirai galima paimti dekstrozės, kainuoja nebrangiai
o 201 puslapyje : Kreatina su vynuogiu sultimis reik uzsigert ar yra alternatyvu?
gliukoze
todel ir klausiu. ir klausiu normaliu zmoniu ne tokiu kaip tu.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#5036 2011-05-12 18:57
Re: Kreatinas
Kapisonas rašė:
rimviux rašė:
Kapisonas rašė:
sveiki, noreciau paklausti su kuo geriau vartoti kreatina, su gliukoze ar dekstroze?
paskaityk foruma neuzdavinejas durnu klausimu, atvesk vos 1 ar 2 puslapius atgal ir paskaityk, SKAITYK
Tu pats nerasyk durnu postu. paziurek geriau kaip yra 1 puslpapyje : Ir su vandeniu galėtų būti rezultatas, bet žinoma geriau vis dėl to vartoti su sultim (labiau tiktų vynuogių), arba atskirai galima paimti dekstrozės, kainuoja nebrangiai
o 201 puslapyje : Kreatina su vynuogiu sultimis reik uzsigert ar yra alternatyvu?
gliukoze
todel ir klausiu. ir klausiu normaliu zmoniu ne tokiu kaip tu.
kreatinas geriamas su vynuogiu sultimis nes jose yra gliukozes.
taciau, galima prekybos centruose nusipirkti gliukozes, 500g tik vargani 5lt.
vienu sykiu reikes gertik tik 10-15g.
tai nepalyginimai pigiau kainuos negu gerti su sultimis.
Neprisijungęs
- ads
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-05-09
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#5037 2011-05-12 19:41
Re: Kreatinas
koks db pats stipriausias ir geriausias kreatinas?
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#5038 2011-05-12 19:46
Re: Kreatinas
ads rašė:
koks db pats stipriausias ir geriausias kreatinas?
mikronizuotas kreatino monohidratas
Paskutinį kartą taisė ATP (2011-05-12 19:46)
Neprisijungęs
- ads
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-05-09
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#5039 2011-05-12 19:51
Re: Kreatinas
daug kas sako kad geras BSN cellmass kaip jis?
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#5040 2011-05-12 19:52
Re: Kreatinas
ads rašė:
daug kas sako kad geras BSN cellmass kaip jis?
geras jei neturi kur pinigu deti.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#5041 2011-05-12 21:57
Re: Kreatinas
ads rašė:
koks db pats stipriausias ir geriausias kreatinas?
stipriausias ir geriausias neegzistuoja..
yra skirtingos formos skirtingiems poreikiams.
veciausi demesio: kreatino monohidratas ir kre-alkalinas.
Neprisijungęs
- ReBurn
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-04-14
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#5042 2011-05-14 16:59
Re: Kreatinas
Landžioju po straipsnius, forumus ir niekaip negaliu apsispręsti kaip vartoti "EST BODY CREATIN MONOHYDRAT" http://www.proteinas.lt/kreatinai/creat … ydrat.html
Ant pakuotės parašyta 3g. į diena palaikymo metu, parduotuvei pardavėjas sakė jog užtenka 1 šaukštelio - 5g. į diena. O užkrovimo metu patarė 3 kartus per dieną. Forumuose, straipsniuose prirašinėta jog užkrovimo metu 4 kart per dieną, o palaikymo 2 kartus. Kaip man dozuoti ši papildą? Pats linkčiau prie 4 kartų per užkrovimą ir 2 kartu per palaikymą. Manau būtu geresnis rezultatas.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#5043 2011-05-14 17:02
Re: Kreatinas
ReBurn rašė:
Landžioju po straipsnius, forumus ir niekaip negaliu apsispręsti kaip vartoti "EST BODY CREATIN MONOHYDRAT" http://www.proteinas.lt/kreatinai/creat … ydrat.html
Ant pakuotės parašyta 3g. į diena palaikymo metu, parduotuvei pardavėjas sakė jog užtenka 1 šaukštelio - 5g. į diena. O užkrovimo metu patarė 3 kartus per dieną. Forumuose, straipsniuose prirašinėta jog užkrovimo metu 4 kart per dieną, o palaikymo 2 kartus. Kaip man dozuoti ši papildą? Pats linkčiau prie 4 kartų per užkrovimą ir 2 kartu per palaikymą. Manau būtu geresnis rezultatas.
5g ant 30kg kuno mases per diena, kasdien.
dienos norma dalink i 2 dalis ir gerk skirtingu laiku.
jokiu uzkrovimu ir kitu nesamoniu.
Neprisijungęs
- Vaidas8
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-12
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#5044 2011-05-16 12:27
Re: Kreatinas
Kuris geriausias? Creatine (Universal), Creatine Monohydrate (American Muscle), Creatine (Scitec Nutrition) ? Ir ar žinot kokiu nors papildu parduotuviu Alytuje? Išskyrus Maistas sportui
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5045 2011-05-16 13:16
Re: Kreatinas
Vaidas8 rašė:
Kuris geriausias? Creatine (Universal), Creatine Monohydrate (American Muscle), Creatine (Scitec Nutrition) ? Ir ar žinot kokiu nors papildu parduotuviu Alytuje? Išskyrus Maistas sportui
Nie vienas is siu prekiniu zenklu kreatino pats negamina, tad maziau ziurek i etikes.
Maisto papildus siuncia i Alytu kogero kieviena internetine Lietuvos parduotuve ir kogero kiekvienas forumo skelbimo skilties pardavejas.
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5046 2011-05-16 13:34
Re: Kreatinas
Vaidas8 rašė:
Kuris geriausias? Creatine (Universal), Creatine Monohydrate (American Muscle), Creatine (Scitec Nutrition) ? Ir ar žinot kokiu nors papildu parduotuviu Alytuje? Išskyrus Maistas sportui
pigiausi kreatinai dabar pas lexa, burlak ir bozeri lygtais.
Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-05-16 13:34)
Neprisijungęs
- Vaidas8
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-12
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#5047 2011-05-16 15:01
Re: Kreatinas
O išvis kokie geriausi kreatinai būtų jegai, jei man 15metu ugis 178cm svoris 66kg
Neprisijungęs
- Markiz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-08
- Žinutės: 263
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#5048 2011-05-16 15:47
Re: Kreatinas
Vaidas8 rašė:
O išvis kokie geriausi kreatinai būtų jegai, jei man 15metu ugis 178cm svoris 66kg
geriausias tau kreatinas butu valgis, visa kita kaip ir kreatina organai pagamins atitinkami.
Neprisijungęs
- MaNiaK
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lazdiju raj.
- Registravosi: 2011-01-01
- Žinutės: 372
- Atsiliepimai: 0
#5049 2011-05-16 15:58
Re: Kreatinas
Vaidas8 rašė:
Kuris geriausias? Creatine (Universal), Creatine Monohydrate (American Muscle), Creatine (Scitec Nutrition) ? Ir ar žinot kokiu nors papildu parduotuviu Alytuje? Išskyrus Maistas sportui
American Muscle- jie maziausiai uzsimete ant savo firmos vardo,beto ir monohidratas nera brangus lygtais 49Lt uz 500g,na jau nekalbu apie "universala" te tai isvis bbz uz ta gal lipduka ant bankės moket reikia bent 20Lt daugiau....
Neprisijungęs
- Vaidas8
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-12
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#5050 2011-05-16 17:06
Re: Kreatinas
Markiz rašė:
Vaidas8 rašė:
O išvis kokie geriausi kreatinai būtų jegai, jei man 15metu ugis 178cm svoris 66kg
geriausias tau kreatinas butu valgis, visa kita kaip ir kreatina organai pagamins atitinkami.
O ka geriausia valgyti? As kuo daugiau stengiuosi vartoti kiausiniu, varskes, aviziniu grudu tai per kokia 1 men 2kg priaagau
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 200 201 202 203 204 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas