Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Naturalas
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#26 2007-09-29 11:18
Re: Naturalas
pagal ta, tai zinau, gal tada bicka mazinti
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#27 2007-09-29 11:19
Re: Naturalas
blauzda didink
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#28 2007-09-29 11:23
Re: Naturalas
NEvalia ka nors mazint, reik tik didint
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#29 2007-09-29 11:24
Re: Naturalas
na zinau,mkad geriau blauzda didinti, as seip uzmeciau aki i lentele proporciju, tai pagal esama bicka labai ant kitu vietu tureciau buti stambus , seip neturiu tokio tikslo buti labai stambus, paskui judeti bus sunku
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#30 2007-09-29 15:54
Re: Naturalas
Naturalas rašė:
na zinau,mkad geriau blauzda didinti, as seip uzmeciau aki i lentele proporciju, tai pagal esama bicka labai ant kitu vietu tureciau buti stambus , seip neturiu tokio tikslo buti labai stambus, paskui judeti bus sunku
Nebus jei treniruosi visus pagalbinius raumenis ir negyvensi pagal formule "SALE+NAMAI+LOVA"
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#31 2007-09-29 16:22
Re: Naturalas
Na ne, ta formule man tikrai netinka , dar darbas, ir seip megstu pajudeti
Neprisijungęs
- zweriss
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-01-03
- Žinutės: 485
- Atsiliepimai: 0
#32 2007-10-01 13:43
Re: Naturalas
reik judesio nes kitap liudnai gyvent bus.. o kai bus jau per velu tai nebepajudesim senatvej
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#33 2007-10-06 11:31
Re: Naturalas
Naturalas rašė:
Na ne, ta formule man tikrai netinka , dar darbas, ir seip megstu pajudeti
Saunuolis, vienas brandziausiu protu ! Nesivaikyk tu cm Na ant blauzdyciu uzsimesti pora cm nepakenktu bet tik tiek Sekmes sporte !
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#34 2007-10-06 19:09
Re: Naturalas
Naturalas rašė:
Mano duomenys, salti raumenys:
kaklas-39
krutine-105
dilbis-30.5
bicas-40.5
talija-81
dubuo-94.5
slaunis-58
blauzda-38
mano nuomone dilbis per mažas, nes pas mane bicas 34 ir dilbis toks pat kaip pas tave bet tai tik mano nuomonė
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#35 2007-10-06 19:55
Re: Naturalas
tai kiek tos warskes reik per diena suwalgyt?
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#36 2007-10-07 18:32
Re: Naturalas
Na priklauso istikruju koki kita maista valgai, kiek baltymu suvartoji pagal savo svori ir ko tu tikiesi, kiekvienas gali sakyti kitaip, as siaip nedaug jos suvalgau, as nenoriu labai dauk mases, man svarbiau atrodyti atletiskai. Paparasta diena 2 pokelius, kai sportuoju trys, as ja valgau tarpuose tarp pagrindinio maisto, ir po sporto iskart, na ta galima pakeisti amino rugstimi, bet as uz naturaluma
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#37 2007-10-07 18:34
Re: Naturalas
na dilbis ir blauzda truputi atsilieka, gal kada pasivys , o seip atskirai dilbiui as pratimu nedarau, nenoriu buti popajus
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#38 2007-10-07 21:01
Re: Naturalas
pze 2 pakelius nunu as pora simtu gramu suwalgau man ten ka as zinau o cia po kelis pakelius
Neprisijungęs
- bakaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Prie tavo vienkiemio
- Registravosi: 2007-01-04
- Žinutės: 696
- Atsiliepimai: 0
#39 2007-10-07 21:55
Re: Naturalas
marius rašė:
pze 2 pakelius nunu as pora simtu gramu suwalgau man ten ka as zinau o cia po kelis pakelius
Netaip supratai turbut. Nemanau kad jis turejo omeny 2 pakelius ant karto, o bendrai per diena kiek suvalgo. Kas del tu 200g tai cia minutes reikalas...
Neprisijungęs
- Anti_Xemikas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-08-13
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#40 2007-10-07 23:08
Re: Naturalas
Neblogai,forma gera Ir paziuros geros-viskas naturaliai,as taip pat pagrinde pripazystu tik natur maista,nors nesakau kad esu pries papildus Tik idomu butu suzinoti kiek Naturalui metu?
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#41 2007-10-08 12:17
Re: Naturalas
Na kas del varskes, tai tikrai, kad du pokeliai ne is karto , cia kalbejau apie dienos norma. O del metu, tai man 28
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#42 2007-10-09 00:49
Re: Naturalas
kaklas=bicepsui=blauzdai, Talia - tai 90% uzpakalio. Krutine vat neprisimenu kaip skaiciuojasi. Senokai tuom domejausi. Respect uz naturalu sportavima
Neprisijungęs
- Body builder
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-13
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#43 2007-10-13 23:40
Re: Naturalas
tj va kunas ir neatitinka proporciju truputi
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#44 2007-10-14 09:14
Re: Naturalas
BMW.SauberF1Team rašė:
kaklas=bicepsui=blauzdai, Talia - tai 90% uzpakalio. Krutine vat neprisimenu kaip skaiciuojasi. Senokai tuom domejausi. Respect uz naturalu sportavima
Kaklas su laiku kultūristui išnyksta..
o šiaip geriausias proporcijų matuoklis yra veidrodis:)
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#45 2008-03-05 13:49
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#46 2008-03-05 14:01
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#47 2008-03-05 14:01
Re: Naturalas
Gerai ! I kokybiska mesyte sokes, gal pavyko blauzdeles pramust ? Gal rudeniui ruosies ?
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#48 2008-03-05 14:04
Re: Naturalas
Na vis dar musu ta blauzdele, bet sunkokai ji musasi, bet svarbu musasi , o del varzybu, tai nezinau, cia jau, kaip iseis, nes pas mane treneriai vis keiciasi
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#49 2008-03-05 14:09
Re: Naturalas
Naturalas rašė:
Na vis dar musu ta blauzdele, bet sunkokai ji musasi, bet svarbu musasi , o del varzybu, tai nezinau, cia jau, kaip iseis, nes pas mane treneriai vis keiciasi
Tai pala pala apie tave cia man pasakojo, kad ikalbino ruostis ir po to ismete treneri is klubo ?
Na aisku svarbu, kad progresuoji, o ne regresuoji!
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#50 2008-03-05 14:39
Re: Naturalas
Na turbut apie mane , kokia ta Lietuva mazyte
Paskutinį kartą taisė Naturalas (2008-03-05 14:40)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Naturalas