Kulturizmas.net diskusijų forumas

Starting rašė:

Sveiki , noriu pradet keistis  ir  apstatyt savo kuna raumenimis.

Mityba nera suderinta, bet i diena pasistengiu suvalgyt varskes ir anglevandeniu.

Noreciau suzinot kokius papildus  man rinktis tikriausiai tai butu geineriai  , nes as mases visiskai neturiu. Papildu kaina turetu but iki 40 -50 LT


As kaip ir standartinis  15 metis  ugis 1,80cm  sveriu 66 kg

Lauksiu jusu patarimu.

siulau pasistengti skatyti foruma.. ir ne biski paskatyti, o daug.. laaabai daug o uz tuos 50 lt tau tik vitaminu iseis nusipirkt

Paskutinį kartą taisė emexas (2007-09-02 22:46)

Kokius papildus patartumet vartoti pradedanciajam? (nesudetingus)

richis rašė:

Kokius papildus patartumet vartoti pradedanciajam? (nesudetingus)

pradedantiesiems papildu vartoti nereikia

nereikia tu papildu pradziai, jei mityba gera.. is maisto pradzioje labai lengva visas reikiamas medziagas susirinkti.. o is papildu patarciau nusipirkti vitaminu, mineraliniu medziagu ir zuvu tauku

Starting rašė:

Jai taip su humoru snekant  kulturizma toks dalykas  ka pamatai ta ir valgai

ta, kame daug baltimu ir angliavandeniu

Tiron rašė:

Ar verta pirkti CELL-TECH HARDCORE?

imesk nuoroda su aprasymu..

Tiron rašė:

http://www.energonas.lt/index.php?fromSection=2&text=11

tikrai neverta sito produkto pirkti.. ir isvis neverta pirkti nei vieno MuscleTech produkto sios firmos produktu kainos neatspindi ju kokybes..

Tiron rašė:

kodel neverta naudot MuscleTech firmos produktu prasti jie?

dar karta perskaityk mano posta

Tiron rašė:

Nusipirkau kreatina ir proteina ka patartumet dar prie siu papildu pridet?kaina nesvarbi svarbu gerai veiktu

amino rugsciu pakaktu... viska siaip jau ir turi

Sveiki,  pats dabr naudoju animal pack(kaip mineralu ir vitaminu saltini) bei kreatina, noreciau prie ju ka nors prijungti is baltyminiu papildu, kad galeciau naudoti po treniruotes, kaip raumenu atstatymui. Kas geriausiai prie tokio derinuko kaip mano tiktu? esu nusiziurejas whey pro gainer 1 ka manot apie sita? ar galit koki kita pasiulit.

na taigi amino rugsciu yra paciame animal packe : stai sarasas :                 
L-Lysinas 300 mg **
di-Methioninas 500 mg **
L-Leucinas 100 mg **
L-Valinas 760 mg **
L-Threoninas 48 mg **
L-Glutamino rūgštys 700 mg **
L-Argininas 2000 mg **
L-Phenylalaninas 560 mg **

na aisku, kokias amino rugstys patartum, kaip optimaliausia kainos-kokybes santykiu? Bent jau koks pats naudoji? Bei reiktu tikrai proteino, nes tikrai nevisada speju pavalgyti 5-6 kartus i diena... proteinu ir pilna apsciai, o laiko ir noro ten bandyt iseiles nera, tai taip pat pasakykyt kokios firmos optimaliausias variantas butu ?

rider rašė:

na aisku, kokias amino rugstys patartum, kaip optimaliausia kainos-kokybes santykiu? Bent jau koks pats naudoji? Bei reiktu tikrai proteino, nes tikrai nevisada speju pavalgyti 5-6 kartus i diena... proteinu ir pilna apsciai, o laiko ir noro ten bandyt iseiles nera, tai taip pat pasakykyt kokios firmos optimaliausias variantas butu ?

as vartoju Ultimate nutrition Amino 2000.. o proteinu visokiu yra.. kuo daugiau sumokesi, tuo geresni gausi.. tad teks paciam galvot.. patariu rinktis proteinus is siu firmu:
Optimum nutrition, Ultimate nutrition, Dymatize.