Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sharous rašė:

tada spėju, pas mane kažkokie stebuklingai sunkūs ir padidėjantys 5x.
nieko, noriu masės, teks valgyt.

save psichologiškai reikia nuteikt ir po biškį didint dienos normas. Man pavyko, anksčiau irgi gal vieną pakelį paiimdavau ir nenorėdavau daugiau.

Kilo man toks klausimas apie mases auginima? Logiskai galvojant mase kyla ne nuo treniruociu o nuo mitybos. Tai ar isvis treniruotes kuo nors prisideda prie mases auginimo ar tik padeda formuotis raumenis savo vietose?

Gorucki rašė:

Kilo man toks klausimas apie mases auginima? Logiskai galvojant mase kyla ne nuo treniruociu o nuo mitybos. Tai ar isvis treniruotes kuo nors prisideda prie mases auginimo ar tik padeda formuotis raumenis savo vietose?

Logiškai pamastant daugiau jeigu mes rysim ir nieko neveiksim pradės tas maistas kaip atsarga kauptis riebalų pavidalu. Sportuojant irgi kaupias kaip riebalas, bet tuo pačiu ir raumuo auga

Nu turbut cia pataikysiu nes mityba ir ivairius klausimai.
Ka jus mano apie tuos visokius duoniukus kaip angliu saltiny ? nes juose 100gr yra (cia kaip pvz bus) 66 gr angliu o is tu 66 angliu 40gr sudaro krakmolas kazkas tokio.Tai kaip angliu saltinis jie niekaim tike nes tik gausiu 26gr normaliu angliu ? Dar yra visokie ryziu/kvieciu trapuciai tai ten panasiai 100gr yra 68angliu ir daugiau nk neparasyta kas i tuos anglius ieina.Nes man pvz kaip moksleiviui juos butu patogu isimesti kartu su tuno salotom.

hmm,žiūrėjau šiandiena tuną.
Tunas savo sultyse - 6.99 O.o
O tuo tarpu Tunas Aliejuje ~2.54  pasūdytas ~3.54
Kolorijomis beveik nesiskiria,aliejuje tune yra keletas gramų riebalų.
Apsimoka pigesnį imti? (aliejuje ar sūdyta) nes pinigai man ganėtinai svarbūs

JepsteR rašė:

Atkreipk dėmesį, kad kainos skiriasi dėl to kad vienas smulkintas kitas ne. Nesmulkintam visuomet bus daugiau baltymų ir bus skanesnis. Tuno aliejuj ir vandenyje kainos skiresi labai nežymiai, jeigu lyginsi vienodo gamintojo. Bet nemanau ar sveikas as aliejus kuriame patalpintas tunas, jeigu skardinės kaina vos keli lt.

pasirinkimo rimi nebuvo beveik

JepsteR rašė:

Rimi dažnai perku violetinės spalvos skardinėj (Nordic...) smulkintą tuną sūryme (~2.39lt). Gan normalaus skonio kaip smulkintas ir nemažai baltymų turi (bent jau sudėtyje taip nurodyta). Siūlau pabandys jei pavyks tau jo rasti

Man rodos jį ir nusipirkau,nes pirkau vieną sūryme ir vieną aliejuje

O kaip majonezas prie kiaušinių? Galima?

Paskutinį kartą taisė Rabb1T (2011-01-11 15:42)

robertass rašė:

o kas majoneze gero yra? bet turbut jeigu ne indeliais varysi tai nebus blogai labai

Skonis prie kiaušinių

JepsteR rašė:

robertass rašė:

o kas majoneze gero yra? bet turbut jeigu ne indeliais varysi tai nebus blogai labai

Ar organizmui nenaudingų riemabų mišinys paskakintas koncervantais naudingas?

tai as ir atsakiau kas majoneze gero yra? retorinis klausimas.

Rabb1T rašė:

JepsteR rašė:

robertass rašė:

o kas majoneze gero yra? bet turbut jeigu ne indeliais varysi tai nebus blogai labai

Ar organizmui nenaudingų riemabų mišinys paskakintas koncervantais naudingas?

bet ar šaukštelis pakenks labai?

šaukštelis labai nepakenks jei riebalų nebijai..

Paskutinį kartą taisė LarisVaris (2011-01-11 16:44)

Na jei trynius tai trynius
Teks pratintis

Paskutinį kartą taisė Rabb1T (2011-01-11 17:13)

Propka rašė:

JepsteR rašė:

Rimi dažnai perku violetinės spalvos skardinėj (Nordic...) smulkintą tuną sūryme (~2.39lt). Gan normalaus skonio kaip smulkintas ir nemažai baltymų turi (bent jau sudėtyje taip nurodyta). Siūlau pabandys jei pavyks tau jo rasti

Norfose buna gana neblogo tuno ir kainos nesikandzioja, as bant jau perku nesmulkinta kaina ~3,50 uz skarbonke.

Kiek gramų?

Tai, kad tam smulkintam neaisku kiek to tuno istikro yra...