Puslapiai: 1 … 27 28 29 30 31 … 35
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Arvydas
- Rokazs
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-09-20
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#701 2010-04-03 20:25
Re: Arvydas
kersytojas rašė:
CrowMan rašė:
CLuB rašė:
supranti visiems pox yra kaip ten kas pas tavenevaaryyk jis gi svarbus asmuo kersytojas yra kietas bicas
cia pasiepiansiai rasai ar istikruju taip manai
tai kad jo visos zinutes yra totalus blevyzgavojimas forume, tokie tik foruma tersia bereikalingais pasimaivymais.Norint ieskoti reikalingos informacijos kiek reikia perskaityti blablabla kol daeini iki ieskomos informacijos. Cia apie CrowMan
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#702 2010-04-03 20:50
Re: Arvydas
Rokazs rašė:
kersytojas rašė:
CrowMan rašė:
nevaaryyk jis gi svarbus asmuo kersytojas yra kietas bicascia pasiepiansiai rasai ar istikruju taip manai
tai kad jo visos zinutes yra totalus blevyzgavojimas forume, tokie tik foruma tersia bereikalingais pasimaivymais.Norint ieskoti reikalingos informacijos kiek reikia perskaityti blablabla kol daeini iki ieskomos informacijos. Cia apie CrowMan
pastebejau
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#703 2010-05-14 17:56
Re: Arvydas
Arvydai, kur prapuoles? Ar visdar sportuoji? Kaip laikaisi, kaip zmonos sveikata?
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#704 2010-05-14 22:07
Re: Arvydas
Robšė rašė:
Arvydai, kur prapuoles? Ar visdar sportuoji? Kaip laikaisi, kaip zmonos sveikata?
Labux visiems As patiliukais paskaituot cia kasdien tik nesireiskiu .Sportuot sportuoju ,aisku kartais tokias lengvesnes padarau tas treniruotes ,va kad ir sendien gryzom 20 val po darbu pavalgiau atsipuciau ir ejau pasportuoti.Svoris buvo uzkiles iki 93 dabar kogero gal 87 jai ne maziau .Apimtis ir truputi pakrite .Tai ir nerasau kaip anksciau kas menesi .Kai vel prades kilt tada rasysiu .Viso to zinau kas per priezastis -mityba ,nes dabar ne taip grieztai ziuriu tiesiog valgau ir kolkas neiseina nei 5 kartus pavalgyt max 4 kartai .Bet labai nepergyvenu isivaziuosiu ir reiks pradet vel normaliai su mityba .Matysiu gal kokiu papildu nusipirkt reiks kad biski daugiau baltymo gaut ,nes dabar tai nelabai ir esamam svoriui palaikyt pakanka ,nekalbu apie augima .Na manoji vis dar gydos ,bet seip neblogai jaucias .Tai va rekordu ir viso kito kuom galecau pasigirt dar neturiu aisku ir nelenktiniauju su niekuom as is cia
Paskutinį kartą taisė BUBU (2010-05-14 22:08)
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#705 2010-05-14 22:08
Re: Arvydas
BUBU rašė:
Robšė rašė:
Arvydai, kur prapuoles? Ar visdar sportuoji? Kaip laikaisi, kaip zmonos sveikata?
Labux visiems As patiliukais paskaituot cia kasdien tik nesireiskiu .Sportuot sportuoju ,aisku kartais tokias lengvesnes padarau tas treniruotes ,va kad ir sendien gryzom 20 val po darbu pavalgiau atsipuciau ir ejau pasportuoti.Svoris buvo uzkiles iki 93 dabar kogero gal 87 jai ne maziau .Apimtis ir truputi pakrite .Tai ir nerasau kaip anksciau kas menesi .Kai vel prades kilt tada rasysiu .Viso to zinau kas per priezastis -mityba ,nes dabar ne taip grieztai ziuriu tiesiog valgau ir kolkas neiseina nei 5 kartus pavalgyt max 4 kartai .Bet labai nepergyvenu isivaziuosiu ir reiks pradet vel normaliai su mityba .Matysiu gal kokiu papildu nusipirkt reiks kad biski daugiau baltymo gaut ,nes dabar tai nelabai ir esamam svoriui palaikyt pakanka ,nekalbu apie augima .Na manoji vis dar gydos ,bet seip neblogai jaucias .Tai va rkordu ir viso kito kuom galecau pasigirt dar neturiu aisku ir nelenktiniauju su niekuom as is cia
Esamam svoriui pakanka islaikyt 80gr baltymo
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#706 2010-05-14 22:10
Re: Arvydas
Alibras rašė:
BUBU rašė:
Robšė rašė:
Arvydai, kur prapuoles? Ar visdar sportuoji? Kaip laikaisi, kaip zmonos sveikata?
Labux visiems As patiliukais paskaituot cia kasdien tik nesireiskiu .Sportuot sportuoju ,aisku kartais tokias lengvesnes padarau tas treniruotes ,va kad ir sendien gryzom 20 val po darbu pavalgiau atsipuciau ir ejau pasportuoti.Svoris buvo uzkiles iki 93 dabar kogero gal 87 jai ne maziau .Apimtis ir truputi pakrite .Tai ir nerasau kaip anksciau kas menesi .Kai vel prades kilt tada rasysiu .Viso to zinau kas per priezastis -mityba ,nes dabar ne taip grieztai ziuriu tiesiog valgau ir kolkas neiseina nei 5 kartus pavalgyt max 4 kartai .Bet labai nepergyvenu isivaziuosiu ir reiks pradet vel normaliai su mityba .Matysiu gal kokiu papildu nusipirkt reiks kad biski daugiau baltymo gaut ,nes dabar tai nelabai ir esamam svoriui palaikyt pakanka ,nekalbu apie augima .Na manoji vis dar gydos ,bet seip neblogai jaucias .Tai va rkordu ir viso kito kuom galecau pasigirt dar neturiu aisku ir nelenktiniauju su niekuom as is cia
Esamam svoriui pakanka islaikyt 80gr baltymo
A tai tada surenku Tai galvoju kas man nukrito ,vanduo ,riebalai ar ir dalis raumenu ?
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#707 2010-06-13 17:00
Re: Arvydas
Na tai sveikuciai ,po siokios tokios pauzes sakau reik papiesti kol nepamirsot manes .Pas mane va kokia situacija ,gal kas ir juoksites ,na ir tiek to .Paskutinius kelis menesius sportavau neitin intensyviai ,bet sportavau ,o mityba buvo belekokia net sriuba ar blynelius valgiau ir visa kita praktiskai nenaudinga maista (cia kaipo sportuojanciam ) Na svoris 86 kg.-is 93. slaunis buvo gal 62.5 dabar apie 62.Blauzda is 39.5 dabar 39. dilbis panasiai ir liko apie 35 cm sulenkta bet neitempta .Bicas buvo 41.5 dabar apie 41.Tiesa talija berods iki 86 nukrito is kazkur 90 cm,tai ir kelnes smukt pradejo .Na apimtys daug nenukrito lyg gal kiek pariskejau,bet nieko ipatingo.Jegos truputi irgi pakrito.Tai va dabar apie situacija kuri vel pastumejo mane intencyviau sportuoti ir tinkamai maitintis .Karta zmona sako tai va rankos galetu dar but stambesnes ,biski ant peciu raumenuku reiktu dar,sako jai grazu kai eina su vyru o jis toks pasportaves tvirtas .Sako turbut silpnai sportuoji ,sakau kaip valgau taip ir sportuoju gi nevarysiu su sriuba simtus kilu per trenke .Na ir ka manot tai man buvo varikliukas susiimti .Vakar nusipirkau vitaminu ,proteino izoleto ,susidariau mityba kuria sudaro 554 anglevandeniai 280 baltymu (cia tik gyvulines kilmes baltymai jai su augalines butu virs 300) 90 riebalu .Ir nuo vakar viska pradejau rimtai .Tai va sendien gan jaucias pasekmes trenkes skaudena raumenukus ,tai net malonu.Gerai kai kas nors kartais biski duoda stimula vel sokti pirmyn .O paskutiniu laiku maitinaus taip todel kad atsibode buvo tas maistas tos mesos ir tikrai norejosi biski atsipust nuo to rezimo .O dabar esu kupinas ryzto ir jegu testi ka pradejas .
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#708 2010-06-13 17:16
Re: Arvydas
na tai gerai kad susiemei sekmes , parodyk zmonai is kokio molio drebtas
Neprisijungęs
- TurnykMaster
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Narnia
- Registravosi: 2010-03-23
- Žinutės: 677
- Atsiliepimai: 2
#709 2010-06-13 17:17
Re: Arvydas
Nebuk kvailas ir zmonai liepk kociotis
Paskutinį kartą taisė TurnykMaster (2010-06-13 17:18)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#710 2010-06-13 17:18
Re: Arvydas
nu tai saunu, kad zmonike paskatina, nes kazkaip vien del saves to stimulo po kurio laiko neperdaugiausia belikti gali
tai lauksim ziniu, kaip toliau eisis.
Neprisijungęs
- [)esperado
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-31
- Žinutės: 425
- Atsiliepimai: 1
#711 2010-06-13 17:19
Re: Arvydas
Sėkmės tau Arvydai
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#712 2010-06-13 17:21
Re: Arvydas
Aciu aciu visiems .Ji nori tik jai su sanariais bedos tai neleidziu kol su gydytojais nepasitars ka gali o ko ne .
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#713 2010-06-13 19:23
Re: Arvydas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 21:08)
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#714 2010-06-13 20:41
Re: Arvydas
Gera kritika duoda motyvacijos, man asmeniskai uztenka kovini filma paziureti
Neprisijungęs
- TurnykMaster
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Narnia
- Registravosi: 2010-03-23
- Žinutės: 677
- Atsiliepimai: 2
#715 2010-06-13 21:14
Re: Arvydas
Ir man
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#716 2010-06-13 21:26
Re: Arvydas
Na tas tiesa kazkiek uzveda kai paziuriu koki Kolemana ar Cutleri.Isijungi vietoj muzono filma su jais ir pirmyn .
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#717 2010-06-13 21:42
Re: Arvydas
BUBU rašė:
Na tas tiesa kazkiek uzveda kai paziuriu koki Kolemana ar Cutleri.Isijungi vietoj muzono filma su jais ir pirmyn .
paziurek undisputed 2 ir 3 tai ne tik kulturizma uzmotyvuos bet ir bokso maisa uzsinoresi padauzyt
Neprisijungęs
- TurnykMaster
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Narnia
- Registravosi: 2010-03-23
- Žinutės: 677
- Atsiliepimai: 2
#718 2010-06-13 21:44
Re: Arvydas
Ot kad ir as tureciau bokso maisa
Neprisijungęs
- exite111
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-03-14
- Žinutės: 447
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#719 2010-06-14 09:14
Re: Arvydas
BUBU rašė:
Na tas tiesa kazkiek uzveda kai paziuriu koki Kolemana ar Cutleri.Isijungi vietoj muzono filma su jais ir pirmyn .
man kaip tik noras dingsta sportuot , nes zn kad toks nebusi
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#720 2010-06-14 10:17
Re: Arvydas
Miracle rašė:
BUBU rašė:
Na tas tiesa kazkiek uzveda kai paziuriu koki Kolemana ar Cutleri.Isijungi vietoj muzono filma su jais ir pirmyn .
paziurek undisputed 2 ir 3 tai ne tik kulturizma uzmotyvuos bet ir bokso maisa uzsinoresi padauzyt
Kaip tik va uzdaviau tuos siustis filmus paziuresim kaip suveiks Turiu kriause bet kazkaip tyngiu ja dauzyt kartais kelias minutes apsilimui .Kai gerokai jaunesnis buvau tai labiau norejosi dauzyt budavo smelio i maisa prisipili ir davai .
EXITE11 kodel nebusi ? Usipirk chemijos gerai maitinkis sportuok ir tikrai jai toks kaip jie nebusi tai geras bulius garantuotai .Viskas imanoma !!!!!!
Neprisijungęs
- kurgitu
- Atletas :)
- Registravosi: 2009-09-30
- Žinutės: 2892
- Atsiliepimai: 12
#721 2010-06-14 12:03
Re: Arvydas
BUBU rašė:
Miracle rašė:
BUBU rašė:
Na tas tiesa kazkiek uzveda kai paziuriu koki Kolemana ar Cutleri.Isijungi vietoj muzono filma su jais ir pirmyn .
paziurek undisputed 2 ir 3 tai ne tik kulturizma uzmotyvuos bet ir bokso maisa uzsinoresi padauzyt
Kaip tik va uzdaviau tuos siustis filmus paziuresim kaip suveiks Turiu kriause bet kazkaip tyngiu ja dauzyt kartais kelias minutes apsilimui .Kai gerokai jaunesnis buvau tai labiau norejosi dauzyt budavo smelio i maisa prisipili ir davai .
EXITE11 kodel nebusi ? Usipirk chemijos gerai maitinkis sportuok ir tikrai jai toks kaip jie nebusi tai geras bulius garantuotai .Viskas imanoma !!!!!!
Sveikas as tau pataraciau ne filmus ziureti o sita arba kazka panasaus
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#722 2010-06-14 22:38
Re: Arvydas
Nelabai supratau bajario penktadieni dariau trica sestadieni trapecija ir pecius tai blyn desini riesa skauda nuo trico darymo nes kartais siauras paemimas man riesus gal pasuka ir skauda po spaudimo siaurai.Nu tas tai aisku bet kodel po trico ir peciu nugaros sparnus jau dvi dienas skauda tai to neikertu taip dar nera buve
Neprisijungęs
- l0gus
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-07
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#723 2010-06-15 12:25
Re: Arvydas
BUBU rašė:
Nelabai supratau bajario penktadieni dariau trica sestadieni trapecija ir pecius tai blyn desini riesa skauda nuo trico darymo nes kartais siauras paemimas man riesus gal pasuka ir skauda po spaudimo siaurai.Nu tas tai aisku bet kodel po trico ir peciu nugaros sparnus jau dvi dienas skauda tai to neikertu taip dar nera buve
Greiciausiai darei mostus i sonus ir kelei is nugaros labiau,nei is peciu
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#724 2010-06-15 13:42
Re: Arvydas
kurgitu rašė:
BUBU rašė:
Miracle rašė:
paziurek undisputed 2 ir 3 tai ne tik kulturizma uzmotyvuos bet ir bokso maisa uzsinoresi padauzytKaip tik va uzdaviau tuos siustis filmus paziuresim kaip suveiks Turiu kriause bet kazkaip tyngiu ja dauzyt kartais kelias minutes apsilimui .Kai gerokai jaunesnis buvau tai labiau norejosi dauzyt budavo smelio i maisa prisipili ir davai .
EXITE11 kodel nebusi ? Usipirk chemijos gerai maitinkis sportuok ir tikrai jai toks kaip jie nebusi tai geras bulius garantuotai .Viskas imanoma !!!!!!Sveikas as tau pataraciau ne filmus ziureti o sita arba kazka panasaus
koviniose filmuose dar ne tokiu pamatyti galima
Neprisijungęs
- kurgitu
- Atletas :)
- Registravosi: 2009-09-30
- Žinutės: 2892
- Atsiliepimai: 12
#725 2010-06-15 14:37
Re: Arvydas
Miracle rašė:
kurgitu rašė:
BUBU rašė:
Kaip tik va uzdaviau tuos siustis filmus paziuresim kaip suveiks Turiu kriause bet kazkaip tyngiu ja dauzyt kartais kelias minutes apsilimui .Kai gerokai jaunesnis buvau tai labiau norejosi dauzyt budavo smelio i maisa prisipili ir davai .
EXITE11 kodel nebusi ? Usipirk chemijos gerai maitinkis sportuok ir tikrai jai toks kaip jie nebusi tai geras bulius garantuotai .Viskas imanoma !!!!!!Sveikas as tau pataraciau ne filmus ziureti o sita arba kazka panasaus
koviniose filmuose dar ne tokiu pamatyti galima
ypac kada skraido
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 27 28 29 30 31 … 35
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Arvydas