Puslapiai: 1 … 15 16 17 18 19 … 49
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Jėgos treniruotės
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#401 2010-01-04 16:16
Re: Jėgos treniruotės
Lepšiai esat. Jėga visiškai nepriklausoma nuo svorio. Per daug prisiskaitę esat kultūristiškų straipsnių ir sapaliojat.
http://www5.videogaga.lt/video#dm.id%25 … inebtctenz
Šitą žmogų aš pažįstu. rankos apimtis 35 cm, svoris 75kg. Svaresnių įrodmyų reikia?
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#402 2010-01-04 16:26
Re: Jėgos treniruotės
jamada rašė:
Lepšiai esat. Jėga visiškai nepriklausoma nuo svorio. Per daug prisiskaitę esat kultūristiškų straipsnių ir sapaliojat.
http://www5.videogaga.lt/video#dm.id%25 … inebtctenz
Šitą žmogų aš pažįstu. rankos apimtis 35 cm, svoris 75kg. Svaresnių įrodmyų reikia?
nu vo mldc... tingejau ieskot pns video...
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#403 2010-01-04 17:47
Re: Jėgos treniruotės
neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.
Neprisijungęs
- CrowMan
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: marijampole
- Registravosi: 2008-02-24
- Žinutės: 843
- Atsiliepimai: 0
#404 2010-01-04 20:10
Re: Jėgos treniruotės
o jeigu as zinau biceli kuris sveria 65kg ir 130kg stumia ?
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#405 2010-01-04 21:00
Re: Jėgos treniruotės
CrowMan rašė:
o jeigu as zinau biceli kuris sveria 65kg ir 130kg stumia ?
Ir ka mes db turetume daryt?
teigt kad jega isvis nepriklauso nuo svorio-juokinga..
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#406 2010-01-04 21:31
Re: Jėgos treniruotės
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:03)
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#407 2010-01-04 21:40
Re: Jėgos treniruotės
visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#408 2010-01-04 22:58
Re: Jėgos treniruotės
kersytojas rašė:
visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto
mano ugis toks pats, o svoris irgi toks pradzioj sporrto buvo. tai savaite, dvi sporto ir irgi 75~80kg stanga jau paemiau o turiu pazystama kuris virs puses metu sportuoja ir niekaip is 70kg neislipa... nors sveria 75kg gal
Neprisijungęs
- Boomshaker
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-18
- Žinutės: 443
- Atsiliepimai: 0
#409 2010-01-04 23:10
Re: Jėgos treniruotės
lawlis rašė:
kersytojas rašė:
visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto
mano ugis toks pats, o svoris irgi toks pradzioj sporrto buvo. tai savaite, dvi sporto ir irgi 75~80kg stanga jau paemiau o turiu pazystama kuris virs puses metu sportuoja ir niekaip is 70kg neislipa... nors sveria 75kg gal
Tai gal jis ne tokia treniruociu metodika sportuoja?
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#410 2010-01-05 10:40
Re: Jėgos treniruotės
nu tai tavo dar normaliai yra tas svoris jei toks pat kaip ugis
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#411 2010-01-05 20:19
Re: Jėgos treniruotės
kersytojas rašė:
neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.
čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg, 5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#412 2010-01-05 20:24
Re: Jėgos treniruotės
jamada rašė:
kersytojas rašė:
neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.
čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg, 5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.
nepyk bet sunku patyket kad tas vaikas 140kg pakele.
Neprisijungęs
- vaidilutis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2009-10-26
- Žinutės: 55
- Atsiliepimai: 0
#413 2010-01-06 12:37
Re: Jėgos treniruotės
tokio spaudimo varzybose neuzskaitytu, juk nebuvo uzlaikymo prie krutines. bet pagarba bahurui vistiek
Neprisijungęs
- Paulius1339
- ℗ Moderatorius
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-27
- Žinutės: 792
- Atsiliepimai: 2
#414 2010-01-06 16:37
Re: Jėgos treniruotės
Viskas cia gerai su tais svoriais, pas mane saleje tokie patys blynai 140kg kaip uoga cia!
Paskutinį kartą taisė Paulius1339 (2010-01-06 16:41)
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#415 2010-01-06 19:36
Re: Jėgos treniruotės
kersytojas rašė:
jamada rašė:
kersytojas rašė:
neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.
čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg, 5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.
nepyk bet sunku patyket kad tas vaikas 140kg pakele.
tai apie ką ir kalbam mes. OZ ir sakė, kad svoris visai nepričiom jėgai.
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#416 2010-01-06 19:39
Re: Jėgos treniruotės
vaidilutis rašė:
tokio spaudimo varzybose neuzskaitytu, juk nebuvo uzlaikymo prie krutines. bet pagarba bahurui vistiek
jei varžybose dalyvautų tada kokius 135 kg užskaitytų. Nes tie kas varžybose išstumia su užlaikymu tarkim 150 kg, tai stumiant ūkiškai daugiau paspaustų 5-10 kg.
Neprisijungęs
- vaidilutis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2009-10-26
- Žinutės: 55
- Atsiliepimai: 0
#417 2010-01-06 23:08
Re: Jėgos treniruotės
Jeik kam idomu LIETUVOS JAUNIMO STANGOS SPAUDIMO CEMPIONATE 2009 Siauliuose iki 75kg svorio kategorijoj pirma vieta paeme su 160kg, o paskutine - 110kg
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#418 2010-01-07 11:29
Re: Jėgos treniruotės
nu ten jaunimo tokie rezultatai o sitas tikriausiai uz jaunius eitu, lb gerai jei tiek paspaude dauguma vyru net tiek nepaspaudzia nors atrodo daug geriau uz ji
Neprisijungęs
- vaidilutis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2009-10-26
- Žinutės: 55
- Atsiliepimai: 0
#419 2010-01-07 11:52
Re: Jėgos treniruotės
o zinai gal kokios yra amziaus ribos kur skirstosi i jaunius ir t.t.? kai ziurejau tu varzybu rezultatus, tai buvo juoko, pasirodo moteris iki 56kg spaude tiek kiek as kolkas dbr spaudziu dauk darbo man dar nusimato
Paskutinį kartą taisė vaidilutis (2010-01-07 11:54)
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#420 2010-01-07 13:25
Re: Jėgos treniruotės
56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#421 2010-01-07 13:34
Re: Jėgos treniruotės
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:02)
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#422 2010-01-07 13:46
Re: Jėgos treniruotės
lolardas rašė:
zookyto rašė:
56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti
Nepristok čia jau netuščia štanga net su blynais
jis nespaudzia 56kg. jis sake kad moteris ta kuri uz ji daugiau spaude spaude buvo kategorijoj iki 56kg
Neprisijungęs
- vaidilutis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2009-10-26
- Žinutės: 55
- Atsiliepimai: 0
#423 2010-01-07 16:17
Re: Jėgos treniruotės
kersytojas rašė:
lolardas rašė:
zookyto rašė:
56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti
Nepristok čia jau netuščia štanga net su blynais
jis nespaudzia 56kg. jis sake kad moteris ta kuri uz ji daugiau spaude spaude buvo kategorijoj iki 56kg
teisingai, skaityt ismokit hebra, tada stangu imkites
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#424 2010-01-07 16:44
Re: Jėgos treniruotės
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:01)
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#425 2010-01-07 16:45
Re: Jėgos treniruotės
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:01)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 15 16 17 18 19 … 49
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Jėgos treniruotės