Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#401 2010-01-04 16:16

Re: Jėgos treniruotės

Lepšiai esat. Jėga visiškai nepriklausoma nuo svorio. Per daug prisiskaitę esat kultūristiškų straipsnių ir sapaliojat.
http://www5.videogaga.lt/video#dm.id%25 … inebtctenz
Šitą žmogų aš pažįstu. rankos apimtis 35 cm, svoris 75kg. Svaresnių įrodmyų reikia?

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#402 2010-01-04 16:26

Re: Jėgos treniruotės

jamada rašė:

Lepšiai esat. Jėga visiškai nepriklausoma nuo svorio. Per daug prisiskaitę esat kultūristiškų straipsnių ir sapaliojat.
http://www5.videogaga.lt/video#dm.id%25 … inebtctenz
Šitą žmogų aš pažįstu. rankos apimtis 35 cm, svoris 75kg. Svaresnių įrodmyų reikia?

nu vo mldc... tingejau ieskot pns video...

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#403 2010-01-04 17:47

Re: Jėgos treniruotės

neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.

Neprisijungęs

 
CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 843
Atsiliepimai: 0

#404 2010-01-04 20:10

Re: Jėgos treniruotės

o jeigu as zinau biceli kuris sveria 65kg ir 130kg stumia ?

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#405 2010-01-04 21:00

Re: Jėgos treniruotės

CrowMan rašė:

o jeigu as zinau biceli kuris sveria 65kg ir 130kg stumia ?

Ir ka mes db turetume daryt?
teigt kad jega isvis nepriklauso nuo svorio-juokinga..

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#406 2010-01-04 21:31

Re: Jėgos treniruotės

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:03)

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#407 2010-01-04 21:40

Re: Jėgos treniruotės

visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#408 2010-01-04 22:58

Re: Jėgos treniruotės

kersytojas rašė:

visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto

mano ugis toks pats, o svoris irgi toks pradzioj sporrto buvo. tai savaite, dvi sporto ir irgi 75~80kg stanga jau paemiau smile o turiu pazystama kuris virs puses metu sportuoja ir niekaip is 70kg neislipa... smile nors sveria 75kg gal

Neprisijungęs

 
Boomshaker
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-18
Žinutės: 443
Atsiliepimai: 0

#409 2010-01-04 23:10

Re: Jėgos treniruotės

lawlis rašė:

kersytojas rašė:

visiskos priklausomybes nera tik tas kad reik kad KMI normalus butu o jei tu busi 186cm ir sversi 65kg galesi tu savo mociutei pasakot kiek tu daug pastumi ar patupi luzdamas pusiau nes cia kazin ar atsiras kas patyketu gal daug kas patykes isskyrus tie kurie realiai masto

mano ugis toks pats, o svoris irgi toks pradzioj sporrto buvo. tai savaite, dvi sporto ir irgi 75~80kg stanga jau paemiau smile o turiu pazystama kuris virs puses metu sportuoja ir niekaip is 70kg neislipa... smile nors sveria 75kg gal

Tai gal jis ne tokia treniruociu metodika sportuoja?

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#410 2010-01-05 10:40

Re: Jėgos treniruotės

nu tai tavo dar normaliai yra tas svoris jei toks pat kaip ugis

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#411 2010-01-05 20:19

Re: Jėgos treniruotės

kersytojas rašė:

neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.

čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg,  5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#412 2010-01-05 20:24

Re: Jėgos treniruotės

jamada rašė:

kersytojas rašė:

neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.

čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg,  5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.

nepyk bet sunku patyket kad tas vaikas 140kg pakele.

Neprisijungęs

 
vaidilutis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#413 2010-01-06 12:37

Re: Jėgos treniruotės

tokio spaudimo varzybose neuzskaitytu, juk nebuvo uzlaikymo prie krutines. bet pagarba bahurui vistiek nykstys

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#414 2010-01-06 16:37

Re: Jėgos treniruotės

Viskas cia gerai su tais svoriais, pas mane saleje tokie patys blynai smile 140kg kaip uoga cia!

Paskutinį kartą taisė Paulius1339 (2010-01-06 16:41)

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#415 2010-01-06 19:36

Re: Jėgos treniruotės

kersytojas rašė:

jamada rašė:

kersytojas rašė:

neblogai bet pala ten tikrai ne 140kg tuos blynus kur jie filmavo tai ten yra 15+15+10+5+2,5 mazdaug tai viena puse gaunas 47,5kg per abi puses iseina 95kg stanga kiek ten gali svert daugiausiai 20kg geriausiu atveju butu 115kg bet kaip tokiam tai cia lb gerai.daug kas is stambesniu tokio svorio nepakeltu bet su tokia jega tokioj masej tokiu kaip tas bx nera daug.

čia 140kg. 20kg, 15kg,10kg,10kg,  5kg + štanga 20 kg. Pats kartais nueidavau į tą štanginę pasikačioti.

nepyk bet sunku patyket kad tas vaikas 140kg pakele.

tai apie ką ir kalbam mes. OZ ir sakė, kad svoris visai nepričiom  jėgai.

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#416 2010-01-06 19:39

Re: Jėgos treniruotės

vaidilutis rašė:

tokio spaudimo varzybose neuzskaitytu, juk nebuvo uzlaikymo prie krutines. bet pagarba bahurui vistiek nykstys

jei varžybose dalyvautų tada kokius 135 kg užskaitytų. Nes tie kas varžybose išstumia su užlaikymu tarkim 150 kg, tai stumiant ūkiškai daugiau paspaustų 5-10 kg.

Neprisijungęs

 
vaidilutis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#417 2010-01-06 23:08

Re: Jėgos treniruotės

Jeik kam idomu LIETUVOS JAUNIMO STANGOS SPAUDIMO CEMPIONATE 2009 Siauliuose iki 75kg svorio kategorijoj pirma vieta paeme su 160kg, o paskutine - 110kg

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#418 2010-01-07 11:29

Re: Jėgos treniruotės

nu ten jaunimo tokie rezultatai o sitas tikriausiai uz jaunius eitu, lb gerai jei tiek paspaude dauguma vyru net tiek nepaspaudzia nors atrodo daug geriau uz ji

Neprisijungęs

 
vaidilutis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#419 2010-01-07 11:52

Re: Jėgos treniruotės

o zinai gal kokios yra amziaus ribos kur skirstosi i jaunius ir t.t.? kai ziurejau tu varzybu rezultatus, tai buvo juoko, pasirodo moteris iki 56kg spaude tiek kiek as kolkas dbr spaudziu big_smile dauk darbo man dar nusimato wink

Paskutinį kartą taisė vaidilutis (2010-01-07 11:54)

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2274
Atsiliepimai: 1

#420 2010-01-07 13:25

Re: Jėgos treniruotės

56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#421 2010-01-07 13:34

Re: Jėgos treniruotės

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:02)

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#422 2010-01-07 13:46

Re: Jėgos treniruotės

lolardas rašė:

zookyto rašė:

56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti

Nepristok čia jau netuščia štanga nykstys net su blynais nykstys

jis nespaudzia 56kg. jis sake kad moteris ta kuri uz ji daugiau spaude spaude buvo kategorijoj iki 56kg

Neprisijungęs

 
vaidilutis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#423 2010-01-07 16:17

Re: Jėgos treniruotės

kersytojas rašė:

lolardas rašė:

zookyto rašė:

56 spaudi , viruk pradek dirbt salei o ne nosi krapstyti

Nepristok čia jau netuščia štanga nykstys net su blynais nykstys

jis nespaudzia 56kg. jis sake kad moteris ta kuri uz ji daugiau spaude spaude buvo kategorijoj iki 56kg

teisingai, skaityt ismokit hebra, tada stangu imkites big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#424 2010-01-07 16:44

Re: Jėgos treniruotės

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:01)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#425 2010-01-07 16:45

Re: Jėgos treniruotės

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:01)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net