Kulturizmas.net diskusijų forumas

gintaras991 rašė:

[)esperado rašė:

gazuotas rašė:

Tiesiog, valgyk mamos maistą ir nesuk sau galvos su visais kreatinais.
Vaikiui 15m., įtariu, kad per kartą neįkimba į daugiau kaip 2 kiaušinius be duonos, o kiti patarinėja apie kokybiško proteino įsigijimą

Pagal tavo patarimą tai ir liks stuburinis
Ko taip nusistatęs prieš jaunimą? Jei turi pinigų tai nieko blogo nematau, kad nusipirktų proteino vietoj alaus ir traškučių

Ar nuo metano kai nebesportuoji istesleti galima ?

Užmiršk tu tą metaną, kai būsi pilnametis tada iš naujo skaitysi forume apie metaną ir tada jau spręsi, ar tau jo reikia......

gintaras991 rašė:

[)esperado rašė:

gintaras991 rašė:

Ar nuo metano kai nebesportuoji istesleti galima ?

Užmiršk tu tą metaną, kai būsi pilnametis tada iš naujo skaitysi forume apie metaną ir tada jau spręsi, ar tau jo reikia......

Tj tada reike imti cretina + proteina ir gerai sportuoti o ne ant durniaus, ir manau turetu buti rezultatas ?

Taip, bet rezultatas bus jei bus gera mityba, treniruotės, poilsis. creatinas ir proteinas tai tik papildai ir jie papildo mitybą. Jei mityba bus bloga tai papildai irgi mažai naudos duos.

gintaras991 rašė:

[)esperado rašė:

gintaras991 rašė:

Tj tada reike imti cretina + proteina ir gerai sportuoti o ne ant durniaus, ir manau turetu buti rezultatas ?

Taip, bet rezultatas bus jei bus gera mityba, treniruotės, poilsis. creatinas ir proteinas tai tik papildai ir jie papildo mitybą. Jei mityba bus bloga tai papildai irgi mažai naudos duos.

Gerai,dekuj uz pagalba, dabar stumiu 62 kg ,pazesim po 1-2 menesiu kiek stumsiu

Kulturizmo tikslas nera isstumti kuo daugiau.. Ir jei tau rupi tik skaiciai, tai darykis programa jegai.

Roreciau paklausti kas cia tokie yra ?   http://www.acaiberryexclusive.com/lp8/? … +Exclusive

E5 rašė:

gintaras991 rašė:

Roreciau paklausti kas cia tokie yra ?   http://www.acaiberryexclusive.com/lp8/? … +Exclusive

Cia yra totally bs! Waste of money

Bet raso kad cia uz dyka, tik 3.93 ar kiek ten euro.

gazuotas rašė:

Jei už dyką, tai jau reikia tau?

Gal

gintaras991 rašė:

Roreciau paklausti kas cia tokie yra ?   http://www.acaiberryexclusive.com/lp8/? … +Exclusive

Klausyk bahuras.tu nori buti stiprus ,kietas ir dar atrodyti neblogai.tai davai pradek rimtai kilnot gelezi ir valgyti 6 kart dienoi gera maista ir nepamirsk pamiegot maziausiai 8 val nakti.o ne sedek cia ir jieskok stebuklingu tableciu tai metanas tai guarana tai kreatinas .ziuriu tau tas pats .sitas saitas tau duoda daug nereikalingos informacijos.ir tavo demesys krypsta ne ta linkme.kai as 1992 pradejau kacelintis ugis buvo 180 o svoris 50 kg,tai zodziai amino rugstys buvo daug paslaptingesni ir daugiau zadantys nei dabar JINTROPIN.noriu pasakyti kad nebuvo paprasta gauti normaliu vitaminu ,nekalbu jau apie rimtus ir piktus reikalus.ir varem ant sauso :ant karbonadu ir varskes.ir visi kurie nepagailejom 3-4 metu padarem nebloga forma.o dabar jaunimas sedit zaidziat CAUNER STRIKE ir staiga sumastot  reikia preso ir bicu - ka daryti.aiskus atsakymas- metano kokio lievo uz 50 lt .NE  HEBRA SRIMTEKITE SENELIUI ZODZIU PRITRUKO.

gedemas rašė:

ir patikek cia tik pirma diena seneli, nenurasyk dar saves as beveik tavo metu ir saves seneliu nevadinu... cia tokiu vaikiu kaip sitas kasdien po kelis atsiranda su savom bedom... keikviena atvest y teisinga kelia pritruksi kantrybes...

Zinau zinau .as seniau cia pamokslaudavau buvau DZIDAS1978.Buvo atsibode ,kokia puse metu puslapio nejungiau send .galvoju reik su bendraminciais ir ne tik pabendrauti.tik va pina pamirsau,tai naujai uzsiregistravau.

gedemas rašė:

tai pasipasakok apie savo sporta siuo metu.

Siaip as pts savo veiklos sportu nebevadinu nuo to laiko kai perejau i KAMU ZA TRIDCAT (kam virs trisdesimt) divizijona.nuo pat vaikystes vos tik pradejau kilnoti mane persekiojo yvairios traumos .is prigimties esu plonu kaulu ir sausgysliu ,aukstas ilgom galunem.zodziu  blogas komplektas kad pradeti gelezies sporta.primesk 14 buvo tai ubis 180 o svoris 50 kg.kaulai ir skura karoce.ispradziu tas traumas ignoravau paskui gydziau ,pripratau kad amziais patemta koki nors sausgysle.pvz piko formojemano spaudimo piramide atrode taip:
70-1*20,80-1*15,90-1*10,100 -1*8,110-1*8,120-1*8,130-1*8,140-1*8

gedemas rašė:

tai pasipasakok apie savo sporta siuo metu.

o ka tu pats ,kiek metu sportaves ,koks poziuris isituos reikalus,ka manai apie steroidus kuriuos valgo zmones kaip vitaminus?

gal galit padeti kaip uzsikacialint greitai be papildu stumiau 80 kg kaip nesirgau kaip susirgau 75 tik noriu vel 80 kg labai buciau dekingas kas galetu padeti:)

antoske011 rašė:

gal galit padeti kaip uzsikacialint greitai be papildu stumiau 80 kg kaip nesirgau kaip susirgau 75 tik noriu vel 80 kg labai buciau dekingas kas galetu padeti:)

greit tik tulike gali,ir tai neiiseis:D

Kaip manote daugiau jauniesniems paaugliams neturintimes 16.Gali jausti progresa ir vieni stengtis didinti savo jega kacialkeje? Nesusizalodami.
Stengsiuosi vienas lankyti kacialke noriu didinti jega bet bijau spaudzdamas stanga su sunkesniais svoriais nes noriu auginti jega kurios pas mane nelabai yra uzsimesti ant saves.;x Arba prisidaryti zalos:) Gal tokiu atveju prasyti kad prie kiekvieno praitmo atlikimo stovetu treneris salia?