Kulturizmas.net diskusijų forumas

Viskas tvarkingai ir graziai.Tik nuotrauku idek

ech, tai kad kolkas nėra su kuo fotkinti . Nors šeimoj 2 fotikai, bet abu "isvaziave" .

kepenis rašė:

mldc, sportuok ir toliau , stenkis ., kad BUTU RYSTO! bet i ta svori nelabai ir ziurek , as pradeja labiau i apimtis ziureti, ddabartiniai siekiami 40-42 ranka~ krutine 120 koki ir kojas iki 70~ , vo kai tokius apimtys turesiu tai busiu patenkintas.

Prie to pačio klausimas: kokios kojų apimtys maždaug turėtų būti , kad  būtu taip per vidurį ( tarkim 190cm ūgis ir 90kg svoris), nes mano abejoju ar yra daugiau 60cm..

sporcmenas-2 rašė:

Die2kas rašė:

Prie to pačio klausimas: kokios kojų apimtys maždaug turėtų būti , kad  būtu taip per vidurį ( tarkim 190cm ūgis ir 90kg svoris), nes mano abejoju ar yra daugiau 60cm..

manau apie 63

neswaig tik. 68 maziausiai ant tokio ugio....

prie tokio ugo 68 kaip ir sake vienas kazkur butu gerai jau ,nes patiek ta 62 kojyte prie tokio ugio nekaip ziuris

nesunki tokia programėlė trumpa kas liečia tiesimą nugarai, nuo kurio tau dvigalvi skauda ir nesijaucia nieko pasiemus net 5kg blyna tai daug kas ji daro tiesiog isvis be svorio ir po 20-22 pakartojimus, taipogi 5kg kaip sakai tai čia tikrai nėra daug jau taip, aš dviem metais jaunesnis ir sveriu mažiau o su 20kg blynu dariau o dėl trico tai patarčiau štangą siaurai

Rokazs rašė:

Dek Foto Artiste :d
Cia Yra Forumo Dalyviu Nuotraukos, Ar As Zlibas? :s :s :s

O kas tu toks, kad cia keltum bangas dabar atejas? Kulturos vaikine

ok, sory

TITANAS rašė:

Die2kas rašė:

Rokazs rašė:

Dek Foto Artiste :d
Cia Yra Forumo Dalyviu Nuotraukos, Ar As Zlibas? :s :s :s

bus bus utiutiu  nors č fotikus turim nėra db su kuo ft daryt. Pasistengsiu pasiskolinti iš kokio tai draugo

nu veikejau ko delsi?
kazko labai jau tu ilgai fotkinies... gal ryskinies ant greituju? 

ne nesiryškinu. nėra man reikalo ir taip gana ryškus. nėra galimybes nusifotkinti ir tiek. jei jum trukdo, tai galiu ir ištrint temą, nes joje tik svorio progresą dabar rašau

visiškai nieko tiesiog susidaryta mityba duoda bent dabar žymius rezultatus. kai buvau toks šakalys pradžioj ( -27KG ) tai nesunku įsivaizduoti

Paskutinį kartą taisė Die2kas (2009-09-27 18:04)

painkiller rašė:

nu zinai , kai per 15 dienu 5 kg, o + ne sporto pradzia , tai del to ir klausiu. Wistik noretusi photo pamatyti.

tai aš irgi stebiuosi, nes kažkaip nesveikai po tiek augti. Tikrai manau kad nebus taip visąlaik. O dėl ft nėr galimybė, kai brolis grįš iš Vilniaus, tikėkimės bus ft. nes kitą tėtis turi išsivežęs irgi

O jei nebus dabar, tai bus kai galimybių bus (suvėliau ) 

Vistiek neketinu apleisti sporto tai kada nors vistiek atsiras galimybė nusifotkint.

EDIT: va čia man klausimas: ar siekiant priaugti masės yra būtinos pastovios treniruotės ? ( nes man ateinantį mėnesį nensuimato sporto klube būt, tai tik namie prasimankštinsiu su hanteliais) ( nors šeip čia 08.08 - 08.25 tai irgi dariau pertrauką, tai svoris per pirmas 2 savaites ganėtinai neblogai kilo, bet kadangi beveik nesportavau per tas 3 sav, tai prieš galą kažkaip sublogau )

Paskutinį kartą taisė Die2kas (2009-09-27 18:31)