Kulturizmas.net diskusijų forumas

tai zinau del tos mitybos valgau daug ir daznai i diena 4-6 kartus pavalgau stipriai, o ir dar visokiu obuoliu, bananu. Bet papildai vistiek nepakenktu

Sveiki,gal zinote koks geriausias papildas pradedanciajam?

Robšė rašė:

lukasg rašė:

tai zinau del tos mitybos valgau daug ir daznai i diena 4-6 kartus pavalgau stipriai, o ir dar visokiu obuoliu, bananu. Bet papildai vistiek nepakenktu

Yra didziulis skirtumas, ar 4 kartus stipriai pavalgai ar visdelto 6...

Nuo 4 iki 6 kaip iseina, nes dabar issikraustem i nama uz miesto tai is mokyklos i buta pareinu o po visu darbu i nama tai taip sudetingai, bet min 4 kartus pavalgau kai daugiau laiko tai ir 5 ir 6.
Kodel gali mases didinimo papildai pakenkti????????

bigfoot rašė:

Sveiki,gal zinote koks geriausias papildas pradedanciajam?

Maistas

bigfoot rašė:

Sveiki,gal zinote koks geriausias papildas pradedanciajam?

Proteinas ir vitaminai

Na idomus cia klausimai pas jus jaunuoli Tipinis eilinio zmogaus mastymas girgejes kazka apie kacialka ir raumenis, bet labiau uzstringanti mintis tai zinovu kurie irgi nieko nenutuokia , o varto apie viska kaip ziniuoniai.
Toks papildas kaip baltymu kokteilis tikrai tau gali tikti. Ir toki papilda vartoja praktiskai kiekvienas kas nors kiek daugiau pasportuoja.
Dabar tikiesi pajusti kazkoki progresa... Idomu kiek tavo amziaus vaikinu kacialkej, per tavo norima laika, pusantru metu padare zenkliu rezultatu? gerdami proteina, valgydami ir pasportuodami krapstant nosis kacialkeje.
Kita idomi mintis metus sporta nieko nelieka, raumenys virsta riebalais... O taip.... Tu manai per ta laika sugebeti tiek priauginti raumenu
Ir kad priaugus butu is ko nukristi... Beje pabandyk rasti man logiskos ir mokslines informacijos, kaip raumuo gali virsti riebalais !!!
O del formos islikimo nesikuklines galiu pasiulyti atvaziuoti pas mane ir paziureti kaip as atrodau dabar ir kokio lygio buvau pasiekes.
Manau tau bus ko pasimokyti ir daugybe tokiu kvailu klausimuku galesi palikti tiems kas kalba tokiom temom, apie tai nieko nenusimanant

Valdas rašė:

Na idomus cia klausimai pas jus jaunuoli Tipinis eilinio zmogaus mastymas girgejes kazka apie kacialka ir raumenis, bet labiau uzstringanti mintis tai zinovu kurie irgi nieko nenutuokia , o varto apie viska kaip ziniuoniai.
Toks papildas kaip baltymu kokteilis tikrai tau gali tikti. Ir toki papilda vartoja praktiskai kiekvienas kas nors kiek daugiau pasportuoja.
Dabar tikiesi pajusti kazkoki progresa... Idomu kiek tavo amziaus vaikinu kacialkej, per tavo norima laika, pusantru metu padare zenkliu rezultatu? gerdami proteina, valgydami ir pasportuodami krapstant nosis kacialkeje.
Kita idomi mintis metus sporta nieko nelieka, raumenys virsta riebalais... O taip.... Tu manai per ta laika sugebeti tiek priauginti raumenu
Ir kad priaugus butu is ko nukristi... Beje pabandyk rasti man logiskos ir mokslines informacijos, kaip raumuo gali virsti riebalais !!!
O del formos islikimo nesikuklines galiu pasiulyti atvaziuoti pas mane ir paziureti kaip as atrodau dabar ir kokio lygio buvau pasiekes.
Manau tau bus ko pasimokyti ir daugybe tokiu kvailu klausimuku galesi palikti tiems kas kalba tokiom temom, apie tai nieko nenusimanant

Aciu zmogau. Padejai na taip apie kacialke daug ko pasakyti negaliu dar nenusimanau labai daug Greitu metu nusipirksiu whey pro Tik nesuprantu ka norejai pasakyti sakydamas "O del formos islikimo nesikuklines galiu pasiulyti atvaziuoti pas mane ir paziureti kaip as atrodau dabar ir kokio lygio buvau pasiekes" Tai kaip suprantu islikus? Be to reikes pasneket su trenere su papildais Nes manau kad ji gali ir papriestaarauti, sakyti kad per jaunas ir pns Taip kaip ir tevai, isitikine kad tai yra tik deze su kuria tu "ispusi" raumenis. Na bet paziurejus i kaina, paskaicius etikete ir sudety, i tai nepanasu:) Gal ir nusisnekejau, gal ir pasijuoksit ka as cia nusisneku, bet visgi esu naujokas, todel esu smalsus, kaip ir daugelis

Ir dar vienas svarbus klausimas. Kas geriau man tiku siekiant priaugti raumenu mases? Ar MASSIVE WHEY GAINER http://www.tvirtas-kunas.lt/lt/Raumen-m … er-braskiu ar universal whey pro http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=476  ?

estt rašė:

SenasSportas rašė:

...
ESTT, netaikau tau tiesiogiai, tiesiog vemt vercia nuo visokiu idiotiskiausiu klausimu, kuriu prisiklausau kasdiena.... ypac pikta del tokiu, kuriu atsakymus sugaisus 3s galima rasti patiems, bet aisku geriau pagaisinti kitu laika...

Na as tave suprantu bet tiesiog turbut nepasitikiu savimi, nes prisiklausau is aplinkiniu, visu nuomones skirtingos kas sportuoja sako papildai gerai, o kas ne arba ant sauso- peikia juos

sportuojant tam tikri papildai butini..

emexas rašė:

estt rašė:

SenasSportas rašė:

...
ESTT, netaikau tau tiesiogiai, tiesiog vemt vercia nuo visokiu idiotiskiausiu klausimu, kuriu prisiklausau kasdiena.... ypac pikta del tokiu, kuriu atsakymus sugaisus 3s galima rasti patiems, bet aisku geriau pagaisinti kitu laika...

Na as tave suprantu bet tiesiog turbut nepasitikiu savimi, nes prisiklausau is aplinkiniu, visu nuomones skirtingos kas sportuoja sako papildai gerai, o kas ne arba ant sauso- peikia juos

sportuojant tam tikri papildai butini..

kam jei sportuoji del saves?

estt rašė:

Ir dar vienas svarbus klausimas. Kas geriau man tiku siekiant priaugti raumenu mases? Ar MASSIVE WHEY GAINER http://www.tvirtas-kunas.lt/lt/Raumen-m … er-braskiu ar universal whey pro http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=476  ?

Tu gal iš pradžių visgi pabandyk nueit į salę?

gazuotas rašė:

estt rašė:

Ir dar vienas svarbus klausimas. Kas geriau man tiku siekiant priaugti raumenu mases? Ar MASSIVE WHEY GAINER http://www.tvirtas-kunas.lt/lt/Raumen-m … er-braskiu ar universal whey pro http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=476  ?

Tu gal iš pradžių visgi pabandyk nueit į salę?

As jau wirs 3 menesiu kaip salei tai galvoju papildu pasimt patarsit koki imt  ?