Kulturizmas.net diskusijų forumas

dzidas1978 rašė:

Dartas rašė:

Sveiki užsimaniau nusipirkti papildu sportuojant bet neapsisprendžiu ka geriau imti ar aminke ar creatina nes norėtusi ir raumeni išryškinti ir jegos igauti gal ka patarsite kuri pirmiau pasiimti ?,o ka veliau ?( esu naujokas )

SVEIKAS. JEI JAU TURIME INFO KAD ESI NAUJOKAS.TAI DAROME PRIELAIDA KAD ESATE PILNAS ENTUZIAZMO IR MATYVACIJOS KILNOT GELEZI, VALGYT PAGAL VALANDAS 6 KART PER D.(GERAI DAVAI PRADZIOI GERUS 4),NEGERT ALAUS PENKTADIENIAIS,IR MIEGOT BENT 7-8 VAL KAS NAKT.TAIGI SENU HEMIKU PATARIMA STARTUI CIUPTI KREATINA LAIKAU VISISKAIS VEJAIS.JAUNUOLI ,TU TURI TOKI POTENCIALA KAD NET PATS NEISIVAIZDUOJI.KAZKADA 92 M .KAI MAN BUVO 14 PRADEJAU KILNOT TAI TOKIA NAPRUGA TREVKESE VEZE.PER TRIS METUS PRIE UGIO 182 NUO 52 KG SVORIS SOVE IKI 80. O DARBINIS SPAUDIMAS PVZ . NUO 30-1*8 IKI 100 -1*6.TAIGI NEREIKIA TAU JOKIO KREATINO VISAI PATIKEK.AMINKIU GALIMA PO TREVKES UZMEST IKI 10 GRAMU MAX. JEI PILNO SPEKTRO AMINKES. JEI BCAA TAI ZIUREK ANT PAKUOTES .NEVIRSINK REKOMEND .DOZIU.

Drysciau paprieshtarauti.
Imkim pavyzdi OPTIMUM BCAA, rekomenduojama 2capsules po 500mg .
Tikrai manau jog tai veiskminga ?...
Ara kruva informacijos jog BCAA reiketu ne maziau 15gr.
Kiti pavyzdziai imkime ta pati gamintoja ir jo siulome ta pati produkta milteliais is kapsulem.
Skirtumai gali buti labai dideli. tarkim kapsulej 1gr, o milteliais jau 5 ar 10.
Kalbau apie ta pati gamintoja ir analogioshka produkta.
Klausimas Kodel milteliais siulo daugiau ?
Atsakymas. Marketingas.Milteliais pigiau ishseina ir gamintojas gali pasiulyti daugiau produkto uz ta pacia kaina tarkim menesiui.Juk tai ziuri vartotojas.
Gryzhtam prie pradinio klausimo.
BCAA 1gr /day ?. ar tai sportuojanciam zhmogui ar varnai lesint Optimaliau.
Kitas pavyzdys tarkim Creatino Monohydratas ir jo siulomi 2gr/day kapsulese ?... Ar tai veiskminga ?...
Jusu progresas buvo pasiektas susitvarkius mityba.
Creatinas tikrai dar niekam nepakenke ir yra aibes prasteniu produktu nuo kuriu jaunimas pradeda.

Ilgas rašė:

Sveiki gal galit pasiūlyt prie Animal Pump. vis napsisprendžiu koks derinukas būtų geresnis. Nes kainos santykiu išeina tas pats.
Aš galvoju Animal Pump+ Animal Stak arba Animal pump+ Tribulus PRO(http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=9534#tab1) +Creatine monohydrat 500g.
Nors buvo mintis prie Animal Pump prijungti Elite whey protein 2,3kg , vėlgi kaina tapati gautusi.
Taip pat vartoju OPTI-MEN,  BCAA Stack II + EAA,  GAINER 737

metu kiek?

sveiki, gal galit rekomenduot gera proteina po ir pries gerciau? kaina iki 150lt ir kad butu bent 5lb:) maciau syntha6, goldas, elite whey populiarus. Bet ka pasirinkti?

Paulius1339 rašė:

Ilgas rašė:

Sveiki gal galit pasiūlyt prie Animal Pump. vis napsisprendžiu koks derinukas būtų geresnis. Nes kainos santykiu išeina tas pats.
Aš galvoju Animal Pump+ Animal Stak arba Animal pump+ Tribulus PRO(http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=9534#tab1) +Creatine monohydrat 500g.
Nors buvo mintis prie Animal Pump prijungti Elite whey protein 2,3kg , vėlgi kaina tapati gautusi.
Taip pat vartoju OPTI-MEN,  BCAA Stack II + EAA,  GAINER 737

Jei metu nera pakankamai tai tuos tribulus mesk y sona. Pasiimi proteino ir tokios tokeles

Metu tai jau 37 tai ir galvoju kas iseitu geriau

Ilgas rašė:

Paulius1339 rašė:

Ilgas rašė:

Sveiki gal galit pasiūlyt prie Animal Pump. vis napsisprendžiu koks derinukas būtų geresnis. Nes kainos santykiu išeina tas pats.
Aš galvoju Animal Pump+ Animal Stak arba Animal pump+ Tribulus PRO(http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=9534#tab1) +Creatine monohydrat 500g.
Nors buvo mintis prie Animal Pump prijungti Elite whey protein 2,3kg , vėlgi kaina tapati gautusi.
Taip pat vartoju OPTI-MEN,  BCAA Stack II + EAA,  GAINER 737

Jei metu nera pakankamai tai tuos tribulus mesk y sona. Pasiimi proteino ir tokios tokeles

Metu tai jau 37 tai ir galvoju kas iseitu geriau

Už ta kaina, kuria ruošies parduotuvėj sumokėti, pasiimčiau produkta pumpui, tribuluso, kreatino ir dar proteino normalaus iseitu pas dylerius...

Ilgas rašė:

Sveiki gal galit pasiūlyt prie Animal Pump. vis napsisprendžiu koks derinukas būtų geresnis. Nes kainos santykiu išeina tas pats.
Aš galvoju Animal Pump+ Animal Stak arba Animal pump+ Tribulus PRO(http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=9534#tab1) +Creatine monohydrat 500g.
Nors buvo mintis prie Animal Pump prijungti Elite whey protein 2,3kg , vėlgi kaina tapati gautusi.
Taip pat vartoju OPTI-MEN,  BCAA Stack II + EAA,  GAINER 737

Sveikas kolega,  man taip pat panašei metų 35 , taigi tokio amžiaus sportuojantys mano nuomone turėtų labiau susimastyti savo ateitį, apie pasirinkimą, visgi reikėtų  bandyt atsikratyti to vadinamo psichologinio apsėdimo, kai galvojama kad be papildų na niekaip nieko neišeis, ir taip toliau, aišku kaip jau minėjo ne vieną kartą  kolegos  yra ta bazė kuri tikrai reikalinga atsistatymui, jiegos didinimui, tokie kaip vitaminai, proteinas, bcaa, kreatinas ir,  gliutaminas, tu nepyk bet mano nuomone tu ir taip pakankamai vartoji tų papildų,  aš per keliolika metų irgi išbandes ir ne po vieną kartą  tų pumpų šmumpų, ir ir kitokių  populiarų komplektukų , dabar apsistojau ties jau minėtų papildų ir tikrai kas liečia  ir sportinio progreso  skirtumo nejaučiu, kaip toj reklamoj tai kam mokėt brangiau , kas dėl sveikatos tai nuo tų no bosterių su energetikais blogai miegodavau kalatojosi širdis, skaudėjo skrandį, kavos dabar iš vis negaliu gerti nes pusė nakties nemiegu, šitie stimulaintai taip išdraskė cns kad šakės,  ko gero esi kaip ir daugelis iš mūsų mėgėjas, tai klausimas ar verta investuoti tiek pinigų ir gadintis svarbiausia  mūsų turtą sveikatą,tikslą juk galima pasiekti kaip sakoma ir mažesniu krauju, nes aš irgi panašiai buvau apsėstas prieš pora metų, prkdavau visokių variantų, ir kuo toliau tuo daugiau, ir kas ir dabar vartoju pora patikrintų jau minėtų papildų ir labai gerai jaučiiuosi ir progresuoju, kas liečia raumenų užpumpavimą tai geriau pasiskaityk jai jau tau tai trūksta to užpompavimo tai yra tikrai geriasnių dalykų kaip ir pas lexus gryni produktai ar dabar pas senas sportas atsirado jack 3d, pagal sudėti vien nemenkos dozės pumpą skatinančių papildų ir jokio papildomo šlamšto, pasisakiau nes esame panašaus amžiaus, ir aš asmeniškai manau kad mėgėjiškas sportas ar kitas hobi  turi žmogui nešti tam tikrą pasitenkinimą, o ne atvirkščiai, juk tokiam amžiui jau turime šeimas ir vaikų taigi tuos pinigėlius galima panaudoti ir kitoms reikmėms:), aišku keikvienam savo, niekam neperšu čia savo nuomonės, ypač jaunimui:)

Sveiki , ka patartumete vartoti daugiau jegos atzvelgiu ? man 15 , svoris 72, ugis  185, sportuoju virs 9men, mityba prisiziuriu.

lexusrx rašė:

Proteinas,BCAA,Vitaminai.
Tokiam amziuj Tribulusa galima pagerti arba ZMA ypac jei prasciau miegi.
Niekad nebuvau didelis energetiku megejas todel jei reikia Pump verciau rinkciausi atskirai AAKG ir CM.
Nieko nera elemenetariau, finansiskai pigiau ir kogero mokslishkai labiausiai irodyto jegai ir treniruotes intensyvumui nei kombinacija :
Creatinas + Beta Alaninas.
Uz gera kaina gavus OMEGA 3 tikrai butu vertingas spendimas, tik ne po 1 kapsulyte, o bent jau po 6000mg/day

As pats kazkaip galvoju apie creatina + AAKG + BCAA + proteina .
Gali placiau apie ta CM ?

Robšė rašė:

Ilgas rašė:

siena1 rašė:

Sveikas kolega,  man taip pat panašei metų 35 ...

Aš gerbiu jūsų nuomone kaip ir visų kitų. Tikrai mes jau nebe jauni bet aš širdį jaučiuosi  kad man vis dar 27 metai:D.  Taip pat mes turime šeimas ir vaikus ir negalime iškarto susimokėti už papildus o reikia taupyti ir ne vieną mėnesį. Nusipirkus vėl reikia pradėt taupyti, kad galėtum kažką nusipirkt. Gerai, kad yra dylerių kurie gali pasiūlyt pigiau negu parduotuvėse o tai tikrai ir vaikams saldainiams pinigų nebeužtektu:o. O dėl sveikatos užjaučiu, kad taip sureagavo. Nors kiek girdėjau, kad su energetikais tikrai kavos nepatartina vartot.

Man lygtais 36, viskas normaliai, bet tarkim NO tai nemegstu, nejauciu didesnio kaifo ir kaip Siena1 sakė, nenoriu širdies apkrauti, nors ir jaučiuosi gerai... Pilnai išsiverčiu su kreatinu ir didesnio skirtumo, kai geriau no nejauciau, gal daugiau psichologini...

Kaip visada psichologinis požiūris daro savo

s3cr3t rašė:

Renkuosi tarp Dymatize elite whey ir On goldo. Kuri labiau rekomenduotumet? Kokie skoniai kiekvieno geriausi? Uz kiek kiekviena pigiausiai butu galima gaut, nes noriu pirkti
Aciu

Skonis ASMENISHKA.
geriau GOLD
pigiau DYMATIZE

zinau kad ne ten ok trinu

Valdas rašė:

s3cr3t rašė:

Renkuosi tarp Dymatize elite whey ir On goldo. Kuri labiau rekomenduotumet? Kokie skoniai kiekvieno geriausi? Uz kiek kiekviena pigiausiai butu galima gaut, nes noriu pirkti
Aciu

Is siu dvieju rinkciausi Gold, tegul jis brangesnis, bet kokybe ir skonis verti jam isleistu pinigeliu.

Dėkui visiems, sugeriu savo cytogena ir imu Goldo Koks ten skonis Rocky road?

O vienas skonis tau niekaip netinka ania... manau, kad uz ta paka su skoniai gerokai brangiau suplosi....