Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 27

Prisijungti arba Registruotis

Martynas Sveikas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-08-11
Žinutės: 68
Atsiliepimai: 0

#1 2016-08-11 16:04

Sveika Gyvensena

Sveiki kulturistai ir šiai sporto šakai, prijaučiantys. Noriu trumpai prisistatyti:
Visada buvau, kiek save atsimenu, su išsipūtusiu pilvu ir sveikata nelabai kokia. Kartais išeidavo sublogti, kartais ne, bet viršsvoris visuomet grįždavo. Jausdavau pastovų energijos trūkumą. Tuomet, kad trūksta energijos nei nesuprazdavau, maniau tai yra normalu kad esu apsnudęs ir tingus. Nusprendžiau savimi rimtai užsiimti, numesti svorį, pataisyti sveikatą. Ilgas valandas sėdėjau prie įvairios sunkiai įkandamos informacijos, online ir knygų. Ant savęs išbandžiau krūva dietų. Praėjo daug laiko kol viską deramai išsiaiškinau ir sugebėjau melą atskirti nuo tiesos. Dabar, viršsvorio nėra, maža to, draugų nuomone, atjaunėjau. Kas manęs nepažįsta, galvoja esu 15 metų jaunesnis nei iš tiesų esu. Kraujo duomenų rezultatai idealūs. Kūno energijos kiekis, neišeikvojamas. Jaučiuosi geriau nei jaučiausi 18 metų, o man dabar beveik 40. Manau supratau kaip gyventi sveikai! Bet, nežiūrint į tai, toliau tobulinuosi. Kiekvieną dieną sužinau kažką naujo ir tai ką sužinau, kartais, net gązdina. Savo surinkta ir atrinkta informacija, noriu dalintis ir su kitais. Manau, visi kas dar nėra galutinai užsileidę ir neserga nepagydamomis ligomis, gali pasiekti tokių pat rezultatų kaip ir aš. Atjaunėti, sublogti, pataisyti sveikatą, maža to, pakelti energijos kiekį. Užsiiminėju ir dietologija. Dirbu su žmonėmis atskirai, nes kiekvienas individas, tai unikalus atvejis ir kas tinka vienam, netiks kitiems. Daugiau apie mane galite sužinoti iš šių video:




Sveikas gyvensena kanalo FB puslapis:q
https://www.facebook.com/sveikagyvensenaabc/

Jei norite palaikyti ineciatyvą: prenumeruokite šį kanalą; spauskite like ant peržiūrėtų video  ir FB puslapio; nepamirškite pasidalinti informacija su kitais.

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#2 2016-08-11 16:11

Re: Sveika Gyvensena

Juokas juokais, gyvensena gyvensenai, bet aš turiu rimtą klausimą - kiek stumi? stanga_v_r

p.s. jei ką, tai šitam forume visi natŪralai offtopic

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#3 2016-08-11 16:37

Re: Sveika Gyvensena

Geriausias naudojamas žodis- sublogti... WTF? Kai pasakai žmogui, kad tu jam padėsi sublogti, kaip jis reaguoja?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#4 2016-08-11 16:39

Re: Sveika Gyvensena

sove bajeri, valosi riebalai... ir nevalgyt kruopu ryte - baisiausias maistas...

kokios stafkes kiek jis cia isbus? big_smile

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2016-08-11 16:47)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#5 2016-08-11 16:55

Re: Sveika Gyvensena

baisiai nesmerkit, visi daro klaidu, pats pazystu martyna realiai ir padedu su tais video, jis turi savo poziuri i visa sita reikala ir jam tai veikia, manau rezultatai kalba patys uz save, paziurekit foto ir pasakykit kad ten 40metu vyras smile atsizvelkit i tai kad zmogus atejo pasidalinti ziniomis kurias pats surinko svaistydamas savo laika

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#6 2016-08-11 16:56

Re: Sveika Gyvensena

tai dvi sav ir mirs?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#7 2016-08-11 16:56

Re: Sveika Gyvensena

Pelesis rašė:

tai dvi sav ir mirs?

big_smile jau liko maziau

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#8 2016-08-11 17:00

Re: Sveika Gyvensena

Staffordshire rašė:

Pelesis rašė:

tai dvi sav ir mirs?

big_smile jau liko maziau

tai nepes paskleist savo tiesu cia... hmm net u forumo dietologais nespes persikalt del koses rytmetines... sad

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4145
Atsiliepimai: 37

#9 2016-08-11 17:00

Re: Sveika Gyvensena

Sveikai maitintis norincio zmogaus ir sportuojancio ir norincio sporto saleje rezultatu zmogaus mitybos skiriasi smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#10 2016-08-11 17:06

Re: Sveika Gyvensena

bender rašė:

Sveikai maitintis norincio zmogaus ir sportuojancio ir norincio sporto saleje rezultatu zmogaus mitybos skiriasi smile

skiriasi cia faktas, bet cia susirinke ne tik norintys rezultatu, yra ir kas nori tiesiog palaikyti forma ar sveikai gyvena ir tiek. man asmeniskai netinka jo dabartine mityba nes nesurinkciau tiek baltyumo. norint uzsiimti su geleziu jis pats zino kad reiks keisti mityba

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2016-08-11 17:07)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#11 2016-08-11 17:10

Re: Sveika Gyvensena

kur pervest pinigus?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#12 2016-08-11 17:10

Re: Sveika Gyvensena

nu tai i si foruma manau dauguma ateina su tikslu, kad draskys gelezi, nu priklysta kartais baksioru ir dar kokiu turnikmenu bet pats zn, kad trumpam... tai cia kazkaip prades pjautis jo sveikos gyvensenos mityba be vitaminu is chemikalu ir ekologiniu maisto skyreliu su kasdieniu mesos ir kosiu ryjimu, bcaa, protejinu ir kretejinu siurbimu kibirais...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#13 2016-08-11 17:11

Re: Sveika Gyvensena

Neprivalges rašė:

kur pervest pinigus?

https://www.aukok.lt/Projektai

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#14 2016-08-11 22:25

Re: Sveika Gyvensena

Tuoj ziuresiu trecia video, po pirmo reakcija buvo nu ok, keistuolis, bet maladec, kad numetes, zvalus ir pan. Antram video kelis momentus pagalvojau ar tikrai viskas normaliai su juo ar nepasisukes protas biski, ypac kai jis ten puole purkstaut del kruopu - ne del pacios o minties, o kaip ta pasake. O trecias isvis bbz sekta kazkokia.

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#15 2016-08-12 09:41

Re: Sveika Gyvensena

ne taip paprasta sveikai maitintis siais laikais, parduotuvese absoluciai viskas modifikuota ir su priedais, vienintele iseitis daryti kaip turtingi zmones, kaip kad Madona, turi savo plantacija,samdo zmones, augina maista sau...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#16 2016-08-12 13:13

Re: Sveika Gyvensena

ou, tai tas biciukas atvaare cia pareklamint savo tuba ar dalintis info ir skleisti geri? big_smile dingo jau...

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#17 2016-08-12 13:15

Re: Sveika Gyvensena

jau praejo 2 sav...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18 2016-08-12 13:16

Re: Sveika Gyvensena

tai rakinkit tema big_smile utiutiu net i gedulingus nepakviete sveikai pavalgyt...

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#19 2016-08-12 16:49

Re: Sveika Gyvensena

Pelesis rašė:

tai rakinkit tema big_smile utiutiu net i gedulingus nepakviete sveikai pavalgyt...

Per gėdulingus visi valės riebalus, maisto nebuvo...

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#20 2016-08-12 16:54

Re: Sveika Gyvensena

pasijuokt pasijuokiau neblogai 😅😅

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#21 2016-08-12 16:55

Re: Sveika Gyvensena

Įkyrusis mažylis rašė:

pasijuokt pasijuokiau neblogai 😅😅

p.s. video sukarpytas ant tiek kad tampa panasus i obamos repus 😅

Neprisijungęs

 
Martynas Sveikas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-08-11
Žinutės: 68
Atsiliepimai: 0

#22 2016-08-12 18:27

Re: Sveika Gyvensena

Maloniai prisižvengiau atsiliepimų beskaitydamas. Ne, nemiriau. Labai jau skubate mane laidoti. Kas dėl sveikos mitybos ir kulturizmo - vienas kitam nemaišo. Kas jei galėtumėte gyventi 20 metų ilgiau, nesirgti senatvės ligomis, bei aplamai nesirgti, atjaunėti ir pasikrauti energija, kuri taip būtina sportuojant! Galima turėti įspudingą raumenyną ir sveiką kūną!!! Manau, tai būtų didžiausias pasiekimas kiekvienam sportuojančiam.

Paskutinį kartą taisė Martynas Sveikas (2016-08-12 18:45)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#23 2016-08-12 19:07

Re: Sveika Gyvensena

Tai video apie pusrycius isijungiau...pirma mintis wtf, kur jo antakiai dinge big_smile

O jei rimciau kalbant mldc, taip ir toliau. Skleiskit pozityva ir idomia informacija.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#24 2016-08-12 19:36

Re: Sveika Gyvensena

jei kam reikia s5 smile
https://www.facebook.com/sveikagyvensenaabc/

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#25 2016-08-13 09:25

Re: Sveika Gyvensena

bludziu jo reikia big_smile ei, tai tik tokie pisciojimai bus autoriaus is tuscio i kiauras ar kaip? stafai, tu jam paaiskink apie mirti ir kokios cia kapotynes vyksta, tegu ruosia mokslinius tyrimus kodel kose ryte blogai ir kaip jis apskaiciuoja kad jei laikysiuos jo plano as gyvensiu 20metu ilgiau...
nu ir jau cia stobaliai reik paklaust, kokia kaina?

"Kas dėl sveikos mitybos ir kulturizmo - vienas kitam nemaišo" - paziurejus keleta tavo video cia logikos nebera... nes tu puse dienos linkes prabadaut ar prasedet su 5kiausiniais, kai normalus kulturistas jau buna suvalges 3 valgymus ir surinkes tikriausiai visa tavo dienos kcal kieki, dar susikrates chemikaliniu vitaminu sauja nu ir apie siknabadzius jau nesnekekim...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 27

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net