- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#26 2016-08-13 11:04
Re: Sveika Gyvensena
reiks tada padaryti video kodel avizos ryte blogai
del maisto tai ne visi nori buti 100kg kitiem uztenka svariu 70kg, va ernestukas sedi ant 60kg ir jam uztenka tiesiog kas ruosiasi mr.o manau turetu apeiti sitas temas ir net nesigilinti
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#27 2016-08-13 11:12
Re: Sveika Gyvensena
Staffordshire rašė:
reiks tada padaryti video kodel avizos ryte blogai
del maisto tai ne visi nori buti 100kg kitiem uztenka svariu 70kg, va ernestukas sedi ant 60kg ir jam uztenka tiesiog kas ruosiasi mr.o manau turetu apeiti sitas temas ir net nesigilinti
rase "kulturistu", chui ten kulturistas 60kg sverentis, nebent ugis 80cm
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#28 2016-08-13 11:15
Re: Sveika Gyvensena
o ka tu nori pasakyti sitam forume didzioji dalis "kulturistu" ne iki 70kg?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#29 2016-08-13 11:17
Re: Sveika Gyvensena
iki 70kg ir nuo 190cm
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#30 2016-08-13 11:22
Re: Sveika Gyvensena
Staffordshire rašė:
o ka tu nori pasakyti sitam forume didzioji dalis "kulturistu" ne iki 70kg?
tai cia visokie baksiorai, turnkmenai, lengvatleciai ir siekiantis but kulturistais, tai jie be koses neuzmes mases iki 100, o visi svajoja ta 100 uzbulkint rysku grazu, bytke 50 uzpust bent karta gyvenime, kaip ir pradzioj paspaust ta stebuklinga 100 visu dratu svajones tai jiem nepaeis badavimo mityba niekaip, ir vitaminus reiks gert.
db turi toki draugeli, tai tu irgi metei gert vitaminus ir lankais eko skyreliuose?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#31 2016-08-13 11:33
Re: Sveika Gyvensena
ne as zadu pereiti ant crossfito ir gal biski trx
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#32 2016-08-13 11:36
Re: Sveika Gyvensena
kai atsigausi?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#33 2016-08-13 11:42
Re: Sveika Gyvensena
svarbeuse dariti kad atsigautum
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#34 2016-08-13 13:49
Re: Sveika Gyvensena
kaip stafas maike plesosi del to savo draugelio bbd
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#35 2016-08-13 13:58
Re: Sveika Gyvensena
Jei tu cia matai plesymasi tai as bbd. Nors as ir taip bbd ant tokio susizeidusio trolio kaip tu.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#36 2016-08-13 14:18
Re: Sveika Gyvensena
Staffordshire rašė:
Jei tu cia matai plesymasi tai as bbd. Nors as ir taip bbd ant tokio susizeidusio trolio kaip tu.
Pagal jibala tai tu vienintelis cia forume i troli panasus
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#37 2016-08-13 14:42
Re: Sveika Gyvensena
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#38 2016-08-13 15:50
Re: Sveika Gyvensena
O autoriui - mldc uz iniciatyva. Tik kad kaciokams biski sveika gyvensena kaip cia pasakius.. Antrines reiksmes. Publika manau ne pati geriausia tau sitam forume ir tiek.
Neprisijungęs
- Martynas Sveikas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-08-11
- Žinutės: 68
- Atsiliepimai: 0
#39 2016-08-13 17:27
Re: Sveika Gyvensena
Malonu matyti kad tema įsibėgėjo, net autoriaus dalyvavimo nereikia. Atsakysiu į opius klausimus:
Kruopos - plati tema, šiuo metu labai diskutuojama ar nevertėtų kruopų atsisakyti aplamai. Artimiausiu metu, pasistengsiu surengti laidą apie tai.
Kulturizmas ir sveikata - yra kulturistų kurie sveiki ir puikiai atrodo senyvame amžiuje - tebesportuoja. Bet yra ir tokių, kurie susigadino sveikatą ir arba nebegali sportuoti arba guli ligoninėse, ar kapuose nesulaukę nė 40(turbūt pažįnojote tokių ne vieną, amžinąjį jiems atislį.
Noriu atsiprašyti dėl kalbos netisklumų, bet tikiuosi tai nemaišo suprasti tai ką jums noriu pranešti. Reikalui esant, laidos bus perfilmuotos, arba patikslintos nauja informacija. Aš stengiuosi būti tikslus, kiek išeina kiekvienoje laidoje.
Kažkas prašėte rimtų temų. Štai jums opi laida kiekvienam:
Ir nepamirškite, kanalas Sveika Gyvensena, rengia akcija. Galite laimėti naujutėliausią Samsung 5. Dalyvauti paprasta, taisyklės FB puslapyje šiuo adresu:
https://www.facebook.com/sveikagyvensenaabc/
Laukiame visų prijaučiančių ir ne...
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#40 2016-08-13 18:12
Re: Sveika Gyvensena
Kokia sveikos gyvensenos mokykla jus butent vadovaujates? Prisistatydami minit daug perverstos literaturos, bet neivardinat nei vieno saltinio.
Paziurejau filmuka apie pusrycius. Apie pusryciu butinuma/nebutinuma pritariu, taip kiausiniai - puikus pasirinkimas pusryciam, o kruopos isvis yra pauksciu lesalas, bet is vaisiu spausti sultis ir jas gerti?! na aciu, bet nesijungsiu prie jusu grupes FB, nes tai yra didziausias 'briedas'. i vaisius bendrai nereiketu isijausti, nes darzoves juos lenkia maistingumu, tik minus cukrus, o jeigu dar jeigu dar is vaisiu isimam lasteliena, netgi ir smoothies yra sudauzyta lasteliena, tai isvis organizmui yra ne i nauda.
Dar pastaba apie 'toxinus'. kas jie butent tokie?! kaip nustatyti savo organizmo 'uzterstumo' lygi? gal galiu nueiti i poliklina ir priduoti krauja/sysiu ar dar ka, ir man atsius tyrimu rezultatus, kuriuose bus ivardintas uzsitoksinimo lygis. juokai, juokais, bet tai dar vienas sarlatanu ismislas.
As taip pat domiuosi sveika gyvensena. Jokia tai aukstoji matematika, viena paprasta taisykle "Eat real food people!" - valgykit tikra maista, kuo naturalesne jo forma, truputi fizinio aktyvumo ir vuolia, jus jau lenkiat 90% visuomenes savo sveikatingumo lygiu.
Kazkuris paminejo, kad supermarketuose nebera tikro maisto. ka as zn, nueinu paimu kopusta - sudetis 'kopustas', jautienos steak'a - sudetis 'jautiena', ir t.t. tai dar lyg ir galima nusipirkti kazko valgomo. aisku, nekalbu apie likusius 2/3 supermarketo lentynu, kuriuose prisipazistu, net nezinau ko ten prikrauta...
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#41 2016-08-13 18:44
Re: Sveika Gyvensena
Mano didenybe, čia minty turėta, kad neaišku kaip tas kopūstas ir jautis užauginti. Ant visokių chemijų.
Neprisijungęs
- Sosa
- Išmestas
- Registravosi: 2016-08-12
- Žinutės: 20
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#42 2016-08-13 20:18
Re: Sveika Gyvensena
Neprivalges rašė:
:DDD
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2831
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#43 2016-08-13 21:20
Re: Sveika Gyvensena
Jūsų Didenybė rašė:
Kokia sveikos gyvensenos mokykla jus butent vadovaujates? Prisistatydami minit daug perverstos literaturos, bet neivardinat nei vieno saltinio.
Paziurejau filmuka apie pusrycius. Apie pusryciu butinuma/nebutinuma pritariu, taip kiausiniai - puikus pasirinkimas pusryciam, o kruopos isvis yra pauksciu lesalas, bet is vaisiu spausti sultis ir jas gerti?! na aciu, bet nesijungsiu prie jusu grupes FB, nes tai yra didziausias 'briedas'. i vaisius bendrai nereiketu isijausti, nes darzoves juos lenkia maistingumu, tik minus cukrus, o jeigu dar jeigu dar is vaisiu isimam lasteliena, netgi ir smoothies yra sudauzyta lasteliena, tai isvis organizmui yra ne i nauda.
Dar pastaba apie 'toxinus'. kas jie butent tokie?! kaip nustatyti savo organizmo 'uzterstumo' lygi? gal galiu nueiti i poliklina ir priduoti krauja/sysiu ar dar ka, ir man atsius tyrimu rezultatus, kuriuose bus ivardintas uzsitoksinimo lygis. juokai, juokais, bet tai dar vienas sarlatanu ismislas.
As taip pat domiuosi sveika gyvensena. Jokia tai aukstoji matematika, viena paprasta taisykle "Eat real food people!" - valgykit tikra maista, kuo naturalesne jo forma, truputi fizinio aktyvumo ir vuolia, jus jau lenkiat 90% visuomenes savo sveikatingumo lygiu.
Kazkuris paminejo, kad supermarketuose nebera tikro maisto. ka as zn, nueinu paimu kopusta - sudetis 'kopustas', jautienos steak'a - sudetis 'jautiena', ir t.t. tai dar lyg ir galima nusipirkti kazko valgomo. aisku, nekalbu apie likusius 2/3 supermarketo lentynu, kuriuose prisipazistu, net nezinau ko ten prikrauta...
Pasakysiu tiek, kad toksinus kurie susikaupia virškinant maistą ir skverbiasi į kraują sulaiko ir padaro nekenksmingais kepenys, esant dideliam toksinų kiekiui gali atsirasti kepenų fermentų pakitimai. Reikia tirt kepenis.
Jeigu nuodingos medžiagos(toksinai) pradeda kauptis audiniuose, organuose, su jais kovoja kraujyje esantys leukocitai. Užterštumą toksinais gali parodyti leukocitų padidėjimas.
Neprisijungęs
- Martynas Sveikas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-08-11
- Žinutės: 68
- Atsiliepimai: 0
#44 2016-08-14 17:16
Re: Sveika Gyvensena
Deja čia taip buvo anksčiau: esu tas ką valgau; dabar - esu tai ką valgė mano maistas, arba. kaip jis buvo užaugintas. Šiais laikais tapo pavojinga nežinoti apie maistą kurį valgote. Privalu paskaičiuoti valgomo maisto privalumus ir trūkumus. Fermoje auginta lašiša turi daug omegą 3, bet jei ji augo toletiniame vandenyje ir buvo maitinama sau neįprastu, grudų maistu, bus labai toksikuota. Kaip vaizdų pavizdį pateiksiu: įsivaizduokite nusprendėte išgerti omegos 3 kapsulę, viešajame tolete, bet neatsargiai atidarę papildų bonkutę, visos kapsulės išbyrėjo ant grindų? Klausimas: ar jus jas rinksite? Ar vartosite? Šiolaikinio žmogaus problema - jis nėra pakankamai informuotas, ar dar blogiau - informuotas melagingai!!!
Vaisiai, diskutuojama tema, bet pilnai suprantu kad jie ne visiems tinka. Todėl, butinai nufilmuosime ir alternatyvius pusryčius, be cukraus. Jūsų pasvarstymams ar verta valgyti vaisius palieku linką į laidą apie bananus:
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#45 2016-08-14 18:57
Re: Sveika Gyvensena
eNrr rašė:
kaip stafas maike plesosi del to savo draugelio bbd
jau stogas vaziuoja?
Neprisijungęs
- Sosa
- Išmestas
- Registravosi: 2016-08-12
- Žinutės: 20
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#46 2016-08-14 21:54
Re: Sveika Gyvensena
As tai skaitau kad reik del draugu maike plesytis, nebent esi loh.as. No offense aisku niekam
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#47 2016-08-14 22:01
Re: Sveika Gyvensena
Pasisenkite paskutinio sakinio žodžio NEPABRĖĖŽTI. Atrodo tikrai gana KEISTAI. Kas dėl maisto pasirinkimo, tai čia ne vienas bandė nuo agliavandenių PABĖGTI. Man asmeniškai tik grikiai gerai SUEINA. Todėl tik juos ir kapoju PASTOVIAI. Aišku 6 h nevalgyt atsikėlus, tai yra kažkoks BRIEDAS.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2831
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#48 2016-08-14 22:07
Re: Sveika Gyvensena
Aizen rašė:
Pasisenkite paskutinio sakinio žodžio NEPABRĖĖŽTI. Atrodo tikrai gana KEISTAI. Kas dėl maisto pasirinkimo, tai čia ne vienas bandė nuo agliavandenių PABĖGTI. Man asmeniškai tik grikiai gerai SUEINA. Todėl tik juos ir kapoju PASTOVIAI. Aišku 6 h nevalgyt atsikėlus, tai yra kažkoks BRIEDAS.
http://i.memeful.com/media/post/1d436DR_700wa_0.gif
Jeigu sieki tokio pat tikslo kaip jis "Sveikai gyvent" tai 6h nevalgyt atsikėlus nėra briedas. Tereikia įsiklausyt ir suvokt vieną kartą ką žmonės jūm bando pasakyt.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#49 2016-08-14 22:43
Re: Sveika Gyvensena
Sosa rašė:
As tai skaitau kad reik del draugu maike plesytis, nebent esi loh.as. No offense aisku niekam
Kas jau ji uzbanino?:DDD
Karoce pizius kaip harambe, nenusipelnes vis gauna po kulka
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#50 2016-08-15 16:33
Re: Sveika Gyvensena
nu normaliai, autorius pavaro, kiauliena su lervom, o farsas isvis su sh...
Neprisijungęs