Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#426 2015-07-10 17:46

Re: BloodyZero logas

Neprivalges rašė:

Chebra, žinau, kad overkill, bet su visa pagarba,turiu šitą papostint...
http://s1.postimg.org/xcwt99b73/kruvininuotykiai2.jpg

utiutiu, kaip man siti praeina :DDD

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#427 2015-07-10 18:45

Re: BloodyZero logas

dazniau sitaip big_smile alah

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#428 2015-07-10 18:49

Re: BloodyZero logas

utiutiu issaugokit sita big_smile big_smile utiutiu verkiu big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#429 2015-07-10 20:08

Re: BloodyZero logas

krw big_smileD:Dbig_smileD:Dbig_smileD

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#430 2015-07-10 20:08

Re: BloodyZero logas

nu nxj big_smile D

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#431 2015-07-10 20:13

Re: BloodyZero logas

Normalei big_smiled

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#432 2015-07-10 20:14

Re: BloodyZero logas

Stipru. Dar bludzio prierašas - vašė krasava smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#433 2015-07-10 23:00

Re: BloodyZero logas

Aišku ta arina pagaves atpisiu draugiskai, bet ta nuotrauka tikrai prajuokina big_smile

Paskutinį kartą taisė Building (2015-07-10 23:00)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#434 2015-07-10 23:34

Re: BloodyZero logas

Building rašė:

Aišku ta arina pagaves atpisiu draugiskai, bet ta nuotrauka tikrai prajuokina big_smile

savo orientaciją dar kart įrodei, draugiškas utiutiuėjau. Brojob padarytum susitikęs?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#435 2015-07-11 23:12

Re: BloodyZero logas

Pasiskaiciau straipsnius siek tiek apie DUP. Pradesim panasia metodika treniruotis Big Grin Bent jau isbadnyt, ziuret, kaip organizmas reaguos. Kitaip tariant...goodbye singles sad

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#436 2015-07-13 14:48

Re: BloodyZero logas

Pagaliau gavau savo SBD antkelius(L dydis, ale tight fit). Gaila, kad nebuvo galima isbandyti per trefke, nes atveze tik i trefkes pabaiga sad

Dirbt pradejau DUP metodu. Trefkes bbd sunkios, bet tikiuosi rezai kils.

Tupai(gylis lb geras, stengtasi kuo greiciau tupt is duobes) iki 215x6x3
Spaudimas(2-3s pilnos varzybines pauzes) iki 130x5x5
Trauka(jau gereja padavimas is dugno, greitis tikrai geras traukos) iki 190x4x6

Del mitybos...bbd ragas biski grizus i rezima. Sunkiai organizmas ta maista priima, labai jau sunkiai lenda suvalgius jau kazkur 3/4 porcijos. Ypac jei riebesnis valgymas.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#437 2015-07-13 14:54

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Pagaliau gavau savo SBD antkelius(L dydis, ale tight fit). Gaila, kad nebuvo galima isbandyti per trefke, nes atveze tik i trefkes pabaiga sad

Dirbt pradejau DUP metodu. Trefkes bbd sunkios, bet tikiuosi rezai kils.

Tupai(gylis lb geras, stengtasi kuo greiciau tupt is duobes) iki 215x6x3
Spaudimas(2-3s pilnos varzybines pauzes) iki 130x5x5
Trauka(jau gereja padavimas is dugno, greitis tikrai geras traukos) iki 190x4x6

Del mitybos...bbd ragas biski grizus i rezima. Sunkiai organizmas ta maista priima, labai jau sunkiai lenda suvalgius jau kazkur 3/4 porcijos. Ypac jei riebesnis valgymas.

tai ka valgai ?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#438 2015-07-13 14:57

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Pagaliau gavau savo SBD antkelius(L dydis, ale tight fit). Gaila, kad nebuvo galima isbandyti per trefke, nes atveze tik i trefkes pabaiga sad

Dirbt pradejau DUP metodu. Trefkes bbd sunkios, bet tikiuosi rezai kils.

Tupai(gylis lb geras, stengtasi kuo greiciau tupt is duobes) iki 215x6x3
Spaudimas(2-3s pilnos varzybines pauzes) iki 130x5x5
Trauka(jau gereja padavimas is dugno, greitis tikrai geras traukos) iki 190x4x6

Del mitybos...bbd ragas biski grizus i rezima. Sunkiai organizmas ta maista priima, labai jau sunkiai lenda suvalgius jau kazkur 3/4 porcijos. Ypac jei riebesnis valgymas.

tai ka valgai ?

Tingiu as dabar rasytis. Per kalorijos.lt buvau susirases cia pries kelias dienas, kaip ir prisimenu viska. Esme pas mane vis tiek macros/kalorijos: P/C/F 240/550/240, kcal apie ~5300.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#439 2015-07-13 14:59

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Pagaliau gavau savo SBD antkelius(L dydis, ale tight fit). Gaila, kad nebuvo galima isbandyti per trefke, nes atveze tik i trefkes pabaiga sad

Dirbt pradejau DUP metodu. Trefkes bbd sunkios, bet tikiuosi rezai kils.

Tupai(gylis lb geras, stengtasi kuo greiciau tupt is duobes) iki 215x6x3
Spaudimas(2-3s pilnos varzybines pauzes) iki 130x5x5
Trauka(jau gereja padavimas is dugno, greitis tikrai geras traukos) iki 190x4x6

Del mitybos...bbd ragas biski grizus i rezima. Sunkiai organizmas ta maista priima, labai jau sunkiai lenda suvalgius jau kazkur 3/4 porcijos. Ypac jei riebesnis valgymas.

tai ka valgai ?

Tingiu as dabar rasytis. Per kalorijos.lt buvau susirases cia pries kelias dienas, kaip ir prisimenu viska. Esme pas mane vis tiek macros/kalorijos: P/C/F 240/550/240, kcal apie ~5300.

jopapa skaičiukai nykstys

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#440 2015-07-13 15:02

Re: BloodyZero logas

Skysciais kazkokiais nesuprasi kuom utiutiu privemiau po trefkes big_smile Biski pwo kvapelis big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#441 2015-07-13 15:12

Re: BloodyZero logas

O utiutiu vel vemt ejau :DDD

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#442 2015-07-13 15:20

Re: BloodyZero logas

Inkstai pasidave big_smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#443 2015-07-13 15:21

Re: BloodyZero logas

Arba kepenys... sad

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#444 2015-07-13 15:23

Re: BloodyZero logas

Tai man ir seniau budavo panasiai. Po 10x10 tai visada jau ties kokiu 7 setu i lauka ant zolytes begt reikia big_smile Viena kart ir po 3x3 deadliftu seto vemt ejau, nes dirzas kazkaip prispaude kur nereik ir vietoj vos neissivemiau keldamas big_smile

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-07-13 15:24)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#445 2015-07-13 15:57

Re: BloodyZero logas

Tai gal ka is tabletiniu kramtai. Biski nelaiko skrandis del to

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#446 2015-07-13 16:01

Re: BloodyZero logas

metanas dirgina greiciausiai

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#447 2015-07-13 16:01

Re: BloodyZero logas

MrBurbulas rašė:

Tai gal ka is tabletiniu kramtai. Biski nelaiko skrandis del to

sakys, kad tik mynthon'a daugiau nieko...

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#448 2015-07-13 16:32

Re: BloodyZero logas

Ryte MSM+Glucosamine+Vitaminus(prolabs viteral), pries trefke Creatine HCL, kofeinas su guarana ir PWO(Xplode 3.0 1.5scoop'o)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#449 2015-07-13 16:42

Re: BloodyZero logas

utiutiu cia puse sudmaliu susirinke, kuriu 3/4 trefkes susidaro is trosu smaukymo big_smile Sedintys in no gain zone krc aiskina, kad vemia tik nuo skrandzio sudirginimo. utiutiu padarytumet kada gyvenime rimta treniruote, gal ir ateitu supratimas big_smile O iki tol toliau sedekit uzsismauke su savo trosais ir tylekit, kol rimti dedes tupia big_smile Aisku ne visiems cia, bet esme supratot.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#450 2015-07-13 16:47

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

utiutiu cia puse sudmaliu susirinke, kuriu 3/4 trefkes susidaro is trosu smaukymo big_smile Sedintys in no gain zone krc aiskina, kad vemia tik nuo skrandzio sudirginimo. utiutiu padarytumet kada gyvenime rimta treniruote, gal ir ateitu supratimas big_smile O iki tol toliau sedekit uzsismauke su savo trosais ir tylekit, kol rimti dedes tupia big_smile Aisku ne visiems cia, bet esme supratot.

esmę supratom. reik chymijos paimt ir bazę jibashint.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net