Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

JADZE
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-01-18
Žinutės: 924
Atsiliepimai: 3

#3001 2014-10-23 13:26

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

159159 rašė:

giedriuvz rašė:

esi
tipiskas lietuvis profesionalas smile
stovi salia ir matai musama zmogu...imi ir pabegi kaip zuikis, super
big_smile

yra skirtumas kur gatvėj, o kur bokso ringe kur stovi apsaugos xz kiek
ir kurių darbas yra tokiose situacijose veikt..  smile

tokiose situacijose ne protas o instinktas veikia.jis negalvojo.aha dabar susimusiu tai banas sportui ,ne tada geriau begu.startas!begu.juk negalvojo.o iskart bego,reiskia bailys kokiu reta

nykstys

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#3002 2014-10-23 15:30

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#3003 2014-10-23 15:30

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

Vysne rašė:

159159 rašė:


yra skirtumas kur gatvėj, o kur bokso ringe kur stovi apsaugos xz kiek
ir kurių darbas yra tokiose situacijose veikt..  smile

+
galetu jau nustot lochintis tie, kurie aiskina, kad tas boxioras turejo
ten kazka daryt pult, skirt.

apie tavo mentaliteta buvau biski geresnes nuomones

tai zinoma, kad butu buvus daug grazesne istorija, jeigu jis butu puoles gint ta teiseje.. bet negyne, pabego, nu ir utiutiu, nieko as cia baisaus nematau. apsilohino ziauriai, bet gal isvenge didesniu bedu, nei stumimo komentaruose. bailys.. gal jam ir tinka buti bailiu bokse.. juk bijo gaut i snuki, tai labai gerai inkstintyviai greitai isvengia smugiu.. ta prasme bailio genai suveikia, kad negaitu bankes i galva.. refleksai bailio.. gerai isvengia smugiu.. big_smileD o tas kroatas.. nu ka, tersia boksininku varda.. pasirode, kad yra utiutiu, begalvis sudauzytom smegenim, nesitvardantis.. kokiais visuomene juos ir laiko.

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#3004 2014-10-23 15:44

Re: Blevyzgos™ III dalis

Kaip manot, kaip galima užmotyvuot darbuotoją?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3005 2014-10-23 15:52

Re: Blevyzgos™ III dalis

athletic rašė:

Kaip manot, kaip galima užmotyvuot darbuotoją?

Rimbo ir meduolio principu.

Neprisijungęs

 
ernisx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas/UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 363
Atsiliepimai: 0

#3006 2014-10-23 16:01

Re: Blevyzgos™ III dalis

athletic rašė:

Kaip manot, kaip galima užmotyvuot darbuotoją?

Premija, tikslu nustatymas ir premija uz ju pasiekima.

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#3007 2014-10-23 16:01

Re: Blevyzgos™ III dalis

Gal kam kada prireiks, žiauriai gerą medžiagą gavau

Keturi motyvuojamų žmonių tipai
▪    Į santykius orientuoti žmonės
▪    Į užduoties atlikimą (procesą) orientuoti žmonės
▪    Į galutinį rezultatą orientuoti žmonės
▪    Į savirealizaciją orientuoti žmonės

KAIP MOTYVUOTI?

•    Demonstruokite pasitikėjimą.
•    Suteikite reikšmingumo žmonėms ir jų atliekamoms užduotims.
•    Priimkite iniciatyvą.
•    Suteikite reikalingus įgaliojimus ir galimybę kontroliuoti savo darbo rezultatus.
•    Svarbu – Jūsų pagyrimas. Būkite konkretūs girdami kitus.
•    Būkite šiek tiek “neprognozuojami” – netikėtas atlygis veikia labiau nei lauktas.

MOTYVAVIMO ŠALTINIAI

●    Apdovanojimo jėga.
●    Prievartos (bausmės) jėga.
●    Modeliavimo jėga.
●    Eksperto jėga.
●    Teisėta (viršesnio) jėga.

APDOVANOJIMO JĖGA
●    Įsitikinkite, kad jūsų reikalavimai yra realiai įgyvendinami.
●    Apdovanojimas turi atitikti pavaldinių poreikius.
●    Turėkite pakankamai apdovanojimo šaltinių.
●    Reikalavimai turi būti etiški; neturi atrodyti kaip kyšis.

BAUSMĖS JĖGA
●    Informuokite pavaldinius apie savo reikalavimus prieš bausdami.
●    Dėmesingai išsiaiškinkite priežastis prieš bausdami.
●    Duokite galimybę pasitaisyti.
●    Turėkite aiškius faktus apie netinkamą elgesį.
●    Kontroliuokite savo emocijas bausmės metu.
●    Nenaudokite bausmių, viršijančių jūsų įgaliojimus.
●    Bausmės dydis turi atitikti nusižengimo lygį.
●    Bausmė turi būti konfidenciali.

TEISINĖ JĖGA
●    Reikalavimus pateikite aiškiai, kad pavaldiniai suprastų.
●    Įsitikinkite savo reikalavimų teisėtumu.
●    Reikalavimų pagrįstumą paaiškinkite.
●    Neabejokite, kad pavaldiniai sugebės įgyvendinti jūsų nurodymų.
●    Gerbkite ir stenkitės suprasti pavaldinius.

EKSPERTO JĖGA
●    Įsitikinkite, kad pavaldiniai žino apie jūsų profesionalumą.
●    Išlaikykite savo patikimumą.
●    Sudėtingose situacijose nesutrikite, pasitikėkite, veikite ryžtingai.
●    Tobulėkite.
●    Neteiskite pavaldinių, o padėkite jiems įgyti trūkstamų žinių.

MODELIAVIMO JĖGA
●    Pasitikėkite savimi ir savo sprendimais.
●    Prisiminkite, kad esate pavyzdys pavaldiniams.
●    Gerbkite tiek save, tiek pavaldinius.
●    Įsitikinkite, ar jums patinka būti vadovu.
Motyvuojantis klimatas - tai tokia atmosfera, kai žmonės dirba sunkiai ir produktyviai, nes to nori.

Kaip kurti motyvuojantį klimatą?

1. Aiškiai išdėstykite organizacijos tikslus ir nukreipkite visų organizacijos darbuotojų pastangas, energiją ir siekius link šių tikslų ir uždavinių.
2. Parinkite tinkamus žmones kiekvienai pareigybei. Tai reiškia, kad atrankai turite naudoti įrankius, kurie užtikrintų atrankos patikimumą (specialius testus, interviu, užduotis).
3. Apibrėžkite funkcijas (pareigybines instrukcijas) ir reikalavimus. Įsitikinkite, kad kiekvienas darbuotojas apie savo darbą žino atsakymus į klausimus : kas, kur, kada, ką, kaip ir kodėl.
4. Įveskite atsiskaitymą už darbo rezultatus ir pateikite grįžtamąjį ryšį apie tai.
5. Nuolat vertinkite kiekvieno padalinio, darbo ir darbuotojo indėlį, reikšmę pagal tai, kiek jie prisideda siekiant organizacijos tikslų.
6. Demonstruokite ir laikykitės požiūrio, kad geras vadovavimas yra žmonių ugdymas, o ne nurodinėjimas.
7. Vadovaujančius darbuotojus mokykite, kaip planuoti, organizuoti, pateikti nurodymus, koordinuoti ir kontroliuoti.
8. Motyvuokite darbuotojus-
•        patenkindami jų poreikius;
•        tikėdamiesi gerų rezultatų;
•        demonstruodami teigiamą santykį;
•        remdamiesi jų stipriomis pusėmis.
9. Padėkite suprasti, kad darbas gali būti maloni ir teikianti pasitenkinimą gyvenimo dalis.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#3008 2014-10-23 17:23

Re: Blevyzgos™ III dalis

Ernestas rašė:

NATURAL1978 rašė:

smekla rašė:


NU GRYNAI:-)

as stumiu ant jo davai rasyk i pm darom draka gausi i snuki rimtai jau
uzknisai.galesi sudauzyt mane kad stumiu ant jo.867222243 kita savaite
rinkis kada.varom i grizly.3minutes raundas bokso taisyklem

prikolistas alah

jokio prikolo.arba nezinai kas prikolas.siulau smeklai vienas ant vieno raunda.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#3009 2014-10-23 17:25

Re: Blevyzgos™ III dalis

iXeR rašė:

NATURAL1978 rašė:

159159 rašė:


arba būtų bėdų prisidaręs o gal ir susitraumavęs

kas tau,ar pigus metanas suede ta zmogiskuma.yra dalykai ka privalai
daryt.privalai gint silpnesnius.o juolab nukirsta zmogu dauzoma.cia nera
vietos isskaiciavimui

Tu negali visko i viena zinute parasyt?

as tai negaliu perskaites forumo 3 lapus vienoi zinutej replikuot i 20 skirtingu zinuciu.o tu gali,protingasis patarejau.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#3010 2014-10-23 17:28

Re: Blevyzgos™ III dalis

wopper rašė:

iXeR rašė:

NATURAL1978 rašė:


kas tau,ar pigus metanas suede ta zmogiskuma.yra dalykai ka privalai
daryt.privalai gint silpnesnius.o juolab nukirsta zmogu dauzoma.cia nera
vietos isskaiciavimui

Tu negali visko i viena zinute parasyt?

kuo toliau,tuo naturalas baisiau save isistato big_smile

tau irgi raundas butu senai,bet kad nekaunietis tu.raginimas ginti bejegi zmogu,tai saves baisus isstatymas

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#3011 2014-10-23 17:28

Re: Blevyzgos™ III dalis

ernisx rašė:

athletic rašė:

Kaip manot, kaip galima užmotyvuot darbuotoją?

Premija, tikslu nustatymas ir premija uz ju pasiekima.

http://www.part.lt/img/424551e9b6d895cc724244d7e977c48b849.jpg

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#3012 2014-10-23 17:31

Re: Blevyzgos™ III dalis

159159 rašė:

NATURAL1978 rašė:

159159 rašė:


arba būtų bėdų prisidaręs o gal ir susitraumavęs

kas tau,ar pigus metanas suede ta zmogiskuma.yra dalykai ka privalai
daryt.privalai gint silpnesnius.o juolab nukirsta zmogu dauzoma.cia nera
vietos isskaiciavimui

na tiesiog naturalai čia mūsų nuomonės ir išsiskyrė, ir nereikia čia
varyt metanais ar kuo, tiesiog aš manau, kad viską ką reikėjo tam
vaikinukui padaryt tai jau padarė- kovą laimėjo. o terliotis ten yra
kam, juk ne gatvėj tą senuką teisėją lupo, ir buvo kam jį apgint. čia
mano nuomonė smile juolab ir tipo treneris liepė lipt iš ringo

matyt kad gerai neprasileides.tu net nesuvoki kokia zala gali padaryt sportininko smugis atjungtam zmogui.jei atkreiptum demesi kaip referiai griauna kovotojus per mma kai jau atjunge oponenta,kad dar kart nepataikytu

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#3013 2014-10-23 17:37

Re: Blevyzgos™ III dalis

Estranged rašė:

iXeR rašė:

Tu negali
visko i viena zinute parasyt?

duot jam bana su paaiskinimu gal suprastu kaip postint forume reik big_smile
nes dabar po 20 zinuciu is eiles jokiam forume tokios nesamone nemaciau
big_smile

klausyk tu ,o nematai kad 4 ryto rasau.tai prisijunk pakalbesim 4.ryto.bus mano kas antra.tvarkdarys atsirado

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3014 2014-10-23 17:46

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

wopper rašė:

iXeR rašė:


Tu negali visko i viena zinute parasyt?

kuo toliau,tuo naturalas baisiau save isistato big_smile

tau irgi raundas butu senai,bet kad nekaunietis tu.raginimas ginti bejegi zmogu,tai saves baisus isstatymas

Testo išovei? big_smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#3015 2014-10-23 17:58

Re: Blevyzgos™ III dalis

sukos, isvedet naturala is kantrybes hmm big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#3016 2014-10-23 18:54

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

159159 rašė:

NATURAL1978 rašė:


kas tau,ar pigus metanas suede ta zmogiskuma.yra dalykai ka privalai
daryt.privalai gint silpnesnius.o juolab nukirsta zmogu dauzoma.cia nera
vietos isskaiciavimui

na tiesiog naturalai čia mūsų nuomonės ir išsiskyrė, ir nereikia čia
varyt metanais ar kuo, tiesiog aš manau, kad viską ką reikėjo tam
vaikinukui padaryt tai jau padarė- kovą laimėjo. o terliotis ten yra
kam, juk ne gatvėj tą senuką teisėją lupo, ir buvo kam jį apgint. čia
mano nuomonė smile juolab ir tipo treneris liepė lipt iš ringo

matyt kad gerai neprasileides.tu net nesuvoki kokia zala gali padaryt sportininko smugis atjungtam zmogui.jei atkreiptum demesi kaip referiai griauna kovotojus per mma kai jau atjunge oponenta,kad dar kart nepataikytu

nu aš nei boksininkas nei MMA imtynininkas..... smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3017 2014-10-23 18:56

Re: Blevyzgos™ III dalis

159159 rašė:

NATURAL1978 rašė:

159159 rašė:


na tiesiog naturalai čia mūsų nuomonės ir išsiskyrė, ir nereikia čia
varyt metanais ar kuo, tiesiog aš manau, kad viską ką reikėjo tam
vaikinukui padaryt tai jau padarė- kovą laimėjo. o terliotis ten yra
kam, juk ne gatvėj tą senuką teisėją lupo, ir buvo kam jį apgint. čia
mano nuomonė smile juolab ir tipo treneris liepė lipt iš ringo

matyt kad gerai neprasileides.tu net nesuvoki kokia zala gali padaryt sportininko smugis atjungtam zmogui.jei atkreiptum demesi kaip referiai griauna kovotojus per mma kai jau atjunge oponenta,kad dar kart nepataikytu

nu aš nei boksininkas nei MMA imtynininkas..... smile

Nebijai savo vienintelio forumo sąjungininko prarast? big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3018 2014-10-23 18:59

Re: Blevyzgos™ III dalis

is sono pasiklausai , be zodziu  big_smile kaip pacanas  ,kas biski einam isiaiskinim vaje vaje big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#3019 2014-10-23 19:06

Re: Blevyzgos™ III dalis

Volframas rašė:

159159 rašė:

NATURAL1978 rašė:


matyt kad gerai neprasileides.tu net nesuvoki kokia zala gali padaryt sportininko smugis atjungtam zmogui.jei atkreiptum demesi kaip referiai griauna kovotojus per mma kai jau atjunge oponenta,kad dar kart nepataikytu

nu aš nei boksininkas nei MMA imtynininkas..... smile

Nebijai savo vienintelio forumo sąjungininko prarast? big_smile

man šita tema nėra tokia aktuali kaip kitos kur su naturalo nuomone mano nuomonė sutampa smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#3020 2014-10-23 19:21

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

wopper rašė:

iXeR rašė:


Tu negali visko i viena zinute parasyt?

kuo toliau,tuo naturalas baisiau save isistato big_smile

tau irgi raundas butu senai,bet kad nekaunietis tu.raginimas ginti bejegi zmogu,tai saves baisus isstatymas

kaip ir enr parase,tavo tas didvyriskumas yra dvilypis,tai ka cia su tavim sneket? jo pultum gint ta teiseja ir dar ta boksininka atspardytum is savo tokio didvyriskumo...utiutiu kdl tokiems farma isvis parduoda..

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3021 2014-10-23 19:29

Re: Blevyzgos™ III dalis

wopper rašė:

NATURAL1978 rašė:

wopper rašė:


kuo toliau,tuo naturalas baisiau save isistato big_smile

tau irgi raundas butu senai,bet kad nekaunietis tu.raginimas ginti bejegi zmogu,tai saves baisus isstatymas

kaip ir enr parase,tavo tas didvyriskumas yra dvilypis,tai ka cia su tavim sneket? jo pultum gint ta teiseja ir dar ta boksininka atspardytum is savo tokio didvyriskumo...bl kdl tokiems farma isvis parduoda..

Tu geriau klausk kodėl tokiems išduoda leidimą šaunamajam ginklui big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3022 2014-10-23 19:34

Re: Blevyzgos™ III dalis

greit pasodins, nesiparinkit big_smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#3023 2014-10-23 19:58

Re: Blevyzgos™ III dalis

NATURAL1978 rašė:

as tai negaliu perskaites forumo 3 lapus vienoi zinutej replikuot i 20 skirtingu zinuciu.o tu gali,protingasis patarejau.

kodel negali? Jei turi laiko atsakyt i 20 zinuciu, tai gali ir pacituot visas vienam poste, nematau problemos smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#3024 2014-10-23 20:00

Re: Blevyzgos™ III dalis

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#3025 2014-10-23 20:06

Re: Blevyzgos™ III dalis

Neprivalges rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=LxEpnthfcSI

vienas geriausiu jo big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net