Kulturizmas.net diskusijų forumas

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

Negeriu as? Kaip tu?

As irgi ne :-)

Kaaaaip tu toki veja nusprendei parasyt. Pats sugalvojau sita ar kaip cia tom anglim yra?

Didzioji, paros, gaunamu kaloriju dalis, turi but gaunama angliavandeniu saskaita. Ar dar vistiek vejuotis yra noro?

Nu ir pisciau as tau zuvi dabar Nu kkkkrrrrv , koooki tu cia veja rasai?! Is kur trauki nesamones tokias?

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Naturalas rašė:

Mano praktykoj veike

O tu savo ta praktyyyyka kazkaip parodyt gali? :-)

Norėjau tik ant saves pabandyt, tai nefiksavau rezultatų specialiai. Kas mane pažysta žino, kad veikia

Viskas? Pasirodymas baigtas? Kas tu toks,kad aplamai i tavo pezalus reaguot. Avatare foto nesikeitusi 10metu. Turbut tas "rezultatas" buvo islikimas tokiu,kokiu ir buvai,ar ne taip? :-)

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Naturalas rašė:

Norėjau tik ant saves pabandyt, tai nefiksavau rezultatų specialiai. Kas mane pažysta žino, kad veikia

Viskas? Pasirodymas baigtas? Kas tu toks,kad aplamai i tavo pezalus reaguot. Avatare foto nesikeitusi 10metu. Turbut tas "rezultatas" buvo islikimas tokiu,kokiu ir buvai,ar ne taip? :-)

Kaip ir tavo, tai ranka, tai blauzda :-D

Tai,kad papai pas mane imesti i avatara Tu gal ne twn ziurejai?

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Naturalas rašė:

Kaip ir tavo, tai ranka, tai blauzda :-D

Tai,kad papai pas mane imesti i avatara Tu gal ne twn ziurejai?

Atsiprasau, į papus tik moterų žiūriu, bet krutinė tavo tikrai nebloga

Buvo ji tokia. Nera dabar tokios. Virsaus ir aplamai krutines ziauriai ilgai negaliu normaliai treniruot. Nuleist iki galo stangos ant kampo neina,tai ir pilnumoj ji neprasidirba. Aplamai, nera virsaus like.

P.S. pradek intensyviau sportuot - nereikes net galvot apie angliu nevalgyma po 6'iu

whatever rašė:

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Tai,kad papai pas mane imesti i avatara Tu gal ne twn ziurejai?

Atsiprasau, į papus tik moterų žiūriu, bet krutinė tavo tikrai nebloga

Buvo ji tokia. Nera dabar tokios. Virsaus ir aplamai krutines ziauriai ilgai negaliu normaliai treniruot. Nuleist iki galo stangos ant kampo neina,tai ir pilnumoj ji neprasidirba. Aplamai, nera virsaus like.

P.S. pradek intensyviau sportuot - nereikes net galvot apie angliu nevalgyma po 6'iu

Dėl to pritariu, bet manau čia ne tas variantas.

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Naturalas rašė:

Atsiprasau, į papus tik moterų žiūriu, bet krutinė tavo tikrai nebloga

Buvo ji tokia. Nera dabar tokios. Virsaus ir aplamai krutines ziauriai ilgai negaliu normaliai treniruot. Nuleist iki galo stangos ant kampo neina,tai ir pilnumoj ji neprasidirba. Aplamai, nera virsaus like.

P.S. pradek intensyviau sportuot - nereikes net galvot apie angliu nevalgyma po 6'iu

Dėl to pritariu, bet manau čia ne tas variantas.

Ten greiciausiai standartinis variantas: nori pabust viena ryte visa liekna ir grazi :-)

agr rašė:

olegaskimanas rašė:

Anglys yra ir turi but mitybos pagrindas. Esme kad vienakart ir visiem laikam pagaliau reikia suprast jog reikia valgyt nerafinuotus angliavandenius.

Bet tai rimtai įdomu, nuo kada anglys tapo mitybos pagrindu? Jie iš esmės net gyvybiškai nebūtini žmogui, priešingai nei baltymai ir riebalai

Dėl nerafinuotų angliavandenių siūlymo visiems irgi supjauta -  daliai žmonių kaip tik problemos išsispręstų jų nevalgant Nu bet užtai - KOKS TEIGINIŲ FORMULAVIMAS. Lyg koks dėstytojas iš LTSR laikų skaitytų paskaitą apie ekonomiką

Taip tingejau sikna nuo lovos pakelt,bet tenka atsistot ir paplot :-D

agr rašė:

olegaskimanas rašė:

Anglys yra ir turi but mitybos pagrindas. Esme kad vienakart ir visiem laikam pagaliau reikia suprast jog reikia valgyt nerafinuotus angliavandenius.

Bet tai rimtai įdomu, nuo kada anglys tapo mitybos pagrindu? Jie iš esmės net gyvybiškai nebūtini žmogui, priešingai nei baltymai ir riebalai

Dėl nerafinuotų angliavandenių siūlymo visiems irgi supjauta -  daliai žmonių kaip tik problemos išsispręstų jų nevalgant Nu bet užtai - KOKS TEIGINIŲ FORMULAVIMAS. Lyg koks dėstytojas iš LTSR laikų skaitytų paskaitą apie ekonomiką

Jos visada buvo. Tik klounai bodybuilderiai nusivaziavo ir paskui save nusitempe mases.

Naturalas rašė:

agr rašė:

olegaskimanas rašė:

Anglys yra ir turi but mitybos pagrindas. Esme kad vienakart ir visiem laikam pagaliau reikia suprast jog reikia valgyt nerafinuotus angliavandenius.

Bet tai rimtai įdomu, nuo kada anglys tapo mitybos pagrindu? Jie iš esmės net gyvybiškai nebūtini žmogui, priešingai nei baltymai ir riebalai

Dėl nerafinuotų angliavandenių siūlymo visiems irgi supjauta -  daliai žmonių kaip tik problemos išsispręstų jų nevalgant Nu bet užtai - KOKS TEIGINIŲ FORMULAVIMAS. Lyg koks dėstytojas iš LTSR laikų skaitytų paskaitą apie ekonomiką

Kad tuos baltymus skaidyti irgi angliavandeniai reikalingi, nenurasyciau visiskai ju, tik reikalinga ju kieki siulau suvartoti pirmoje dienos puseje. Bet nepriestarauju ir whatever, jei mes planuojam tureti ryte gera treniruote, mums reiktu uzkrovos, kad energijos turetume rytui, bet cia labiau sportininkams, o ne siaip svori metantiems.

Nebūtinai - yra variantų, kai žmonės ilgą laiką gyvena ant ketoninės dietos. Aišku ne visiems tokia mityba, bet tai dar kartą parodo, jog anglys nėra būtini. Net kai kurių ligų gydymui skiria tokias dietas.

Anglys apskritai tik kuras - jei jų nėra organizmas iš kitur pasiims energiją. O paranoja, kad suės bicą ar kažkas su sveikata atsitiks jei anglių neduosi, irgi visiškai nepagrįsta

Paskutinį kartą taisė agr (2014-07-12 22:04)

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

Eik tik pisejau! Mityba per tiek metu dar matau tau vis tamsioji puse. Nesidaryk sarmatos!

issijunk ta blatnuma Artistas,utiutiu


Tu sugebi atsakyt i klausima ar pats nezinai atsakymo ir tik kaip papuga atkartoji kur kazkas kazka pakarksejo?

Tu kaip rusai, soki i aki ir reki kad musa. Nuimsi banga, prasom su argumentais ir savo teorija i mano tema.

Gal nebesvaik, musejau tik Nebul Klaunas toks. Niuxint ka pradejau ar sedai ant adatos, kad erelio sparnus ant saves pajautei? )))


Cia lempas destai, o ne as. Nesamone parasei,tai ir destyk. As neturii SAVO teoriju mitybai.

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

As irgi ne :-)

Kaaaaip tu toki veja nusprendei parasyt. Pats sugalvojau sita ar kaip cia tom anglim yra?

Didzioji, paros, gaunamu kaloriju dalis, turi but gaunama angliavandeniu saskaita. Ar dar vistiek vejuotis yra noro?

Nu ir pisciau as tau zuvi dabar Nu kkkkrrrrv , koooki tu cia veja rasai?! Is kur trauki nesamones tokias?

pilnatis,W.Bet ne i vilka virsti o i asila.ko cia straksi visose temose ,zuvu pi s e jas, krv krv.

whatever rašė:

Naturalas rašė:

whatever rašė:

Tai,kad papai pas mane imesti i avatara Tu gal ne twn ziurejai?

Atsiprasau, į papus tik moterų žiūriu, bet krutinė tavo tikrai nebloga

Buvo ji tokia. Nera dabar tokios. Virsaus ir aplamai krutines ziauriai
ilgai negaliu normaliai treniruot. Nuleist iki galo stangos ant kampo
neina,tai ir pilnumoj ji neprasidirba. Aplamai, nera virsaus like.

P.S. pradek intensyviau sportuot - nereikes net galvot apie angliu
nevalgyma po 6'iu

ko cia verki ,teisiniesi.buk vyras ne boba.P.S.prisimink kokius vejus man rasydavai.

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

issijunk ta blatnuma Artistas,utiutiu


Tu sugebi atsakyt i klausima ar pats nezinai atsakymo ir tik kaip papuga atkartoji kur kazkas kazka pakarksejo?

Tu kaip rusai, soki i aki ir reki kad musa. Nuimsi banga, prasom su argumentais ir savo teorija i mano tema.

Gal nebesvaik, musejau tik Nebul Klaunas toks. Niuxint ka pradejau ar sedai ant adatos, kad erelio sparnus ant saves pajautei? )))


Cia lempas destai, o ne as. Nesamone parasei,tai ir destyk. As neturii SAVO teoriju mitybai.

Tik tu tik apie sparnus negiedok! Nes BB forume buvai kaip reikalas oziska giesme uzgiedojes. Daug metu praejo, niekas cia turbut nezino. Istrigo man tada tas. Panetkem kacialint ne ta zmogu pasirinkai, o ir pagal jas ne tau kazka kazkam aplamai destyt. Net ir kazkada paleistas zodis ne zvirblis, atgal nesugris.

Paskutinį kartą taisė olegaskimanas (2014-07-12 23:06)