Kulturizmas.net diskusijų forumas

unique · 2014-07-01 12:23

Ar geriant kiaušinius gaunamos tos pačios medžiagos (proteinas) kaip ir valgant virtus ar keptus kiaušinius? Kokiu pavidalu geriausia juos vartoti?

Pelesis · 2014-07-01 12:23

unique rašė:
Ar geriant kiaušinius gaunamos tos pačios medžiagos (proteinas) kaip ir valgant virtus ar keptus kiaušinius? Kokiu pavidalu geriausia juos vartoti?

keptus virtus vartok

TNN · 2014-07-01 14:25

Mestelkit kokiu receptu su riesutu sviestu

samas · 2014-07-01 14:26

http://www.endlesssimmer.com/2012/02/23 … ut-butter/

whatever · 2014-07-03 12:03

DariusPRO rašė:
Jo žalia arbata labai gerai puodelis ar du prieš treniruote pats tas.

Nu realiai - ka tiek zalios arbatos duoda?

Laimis1367 · 2014-07-03 12:11

whatever rašė:
DariusPRO rašė:
Jo žalia arbata labai gerai puodelis ar du prieš treniruote pats tas.
Nu realiai - ka tiek zalios arbatos duoda?

Garanta į tualeta big_smile

HySo · 2014-07-03 12:48

TNN rašė:
Mestelkit kokiu receptu su riesutu sviestu

http://www.15min.lt/ji24/receptas/nekep … ragas-3583

Artyi · 2014-07-03 16:35

whatever rašė:
DariusPRO rašė:
Jo žalia arbata labai gerai puodelis ar du prieš treniruote pats tas.
Nu realiai - ka tiek zalios arbatos duoda?

Idomu kas butu jeigu jis 400mg kofeino ikaltu...

Trupinukas · 2014-07-04 07:17

Artyi rašė:
whatever rašė:
DariusPRO rašė:
Jo žalia arbata labai gerai puodelis ar du prieš treniruote pats tas.
Nu realiai - ka tiek zalios arbatos duoda?
Idomu kas butu jeigu jis 400mg kofeino ikaltu...

Nesveikai skaudetu galva. Temtu akyse. Ir siaip jausmas ne kazka. A blogiausiu atveju, blogiausia..

bender · 2014-07-04 10:09

Ne visus tas kofeinas veikia taip. Turejau is lexusrx kofeino tabl. kur po 200mg esu bandes ir 400mg bet nieko baisaus neatsitiko. Energetikai manes nelabai veikia.

Pelesis · 2014-07-04 10:14

bender rašė:
Ne visus tas kofeinas veikia taip. Turejau is lexusrx kofeino tabl. kur po 200mg esu bandes ir 400mg bet nieko baisaus neatsitiko. Energetikai manes nelabai veikia.

600 buvau uzsimetes ir utiutiu big_smile burbulas ligu dar daugiau uzsimetes buvo

Artyi · 2014-07-04 10:17

As turiu toki Dr. Hyde PWO... Ten ±iseina 500mg kofeino.
Nu bbz, gal pradzioj taske, db ant 1+ savaites isgeriu, net kartais atvirskciai miego paima smile
Man 200mg taip prabudimui pats tas, o realiai hard metal ausyse, 200-300mg kofeino, geras apsilimas, daug miego ir kcal +300-500 pries tia ukrova. Eina tada.

TNN · 2014-07-04 10:19

Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?

DariusPRO · 2014-07-04 10:23

Artyi rašė:
whatever rašė:
DariusPRO rašė:
Jo žalia arbata labai gerai puodelis ar du prieš treniruote pats tas.
Nu realiai - ka tiek zalios arbatos duoda?
Idomu kas butu jeigu jis 400mg kofeino ikaltu...

Pirmus du sykius nuo tiek akyse temo bet vėliau pripratau nieko.

bender · 2014-07-04 13:25

TNN rašė:
Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?

Gal tiesiog nebeuztenla kcal tavo svoriui kad augtum.

apetitas · 2014-07-04 14:13

TNN rašė:
Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?

Gali. Nekramtomas maistas ne taip savinasi, be to dantys ne tam sukurti. Jei būtų taip paprasta viskas, tai senai bilderiai pūstųsi tik ant kokteilių, geinerių visokių, Juk išgėrei 1500kcal per kartą ir ramu.

Ernestas · 2014-07-04 15:45

apetitas rašė:
TNN rašė:
Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?
Gali. Nekramtomas maistas ne taip savinasi, be to dantys ne tam sukurti. Jei būtų taip paprasta viskas, tai senai bilderiai pūstųsi tik ant kokteilių, geinerių visokių, Juk išgėrei 1500kcal per kartą ir ramu.

tai pagal tave skystas budas rinkti kalorijas prylygsta visiskam 0? nesupratau tavo minties apie dantys.. typo jei dantys nedalyvauja maisto kramtymo/ rijimo procese tai tada tos kalorijos nesiskaiciuoja ar ka tu cia isvis turejai omeny? huh

Žilvinas. · 2014-07-04 16:24

apetitas rašė:
TNN rašė:
Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?
Gali. Nekramtomas maistas ne taip savinasi, be to dantys ne tam sukurti. Jei būtų taip paprasta viskas, tai senai bilderiai pūstųsi tik ant kokteilių, geinerių visokių, Juk išgėrei 1500kcal per kartą ir ramu.

tu pabandyk menesi vien ant gaineriu pagyvent, paziesim kaip issipusi big_smile

Vanila · 2014-07-04 16:30

apetitas rašė:
TNN rašė:
Pries pora savaiciu pradejau nevirtas avižas valgyt t.y. Susimalu su jogurtu ar kitaip.Ir nuo to laiko svoris nejuda is vietos t.y. Neauga.ar gali but kad nevirtu avizu organizmas nepasisavina?
Gali. Nekramtomas maistas ne taip savinasi, be to dantys ne tam sukurti. Jei būtų taip paprasta viskas, tai senai bilderiai pūstųsi tik ant kokteilių, geinerių visokių, Juk išgėrei 1500kcal per kartą ir ramu.

Didesnes nesamones dar nesu girdejes

apetitas · 2014-07-04 17:41

neišvedžiokit apie nulius ir kitą šūdą. Sakiau, kad prasčiau savinasi. O, kad kažko negirdėjot, tai nenuostabu, nes visi trys atsakę, tai 15 metų vaikai, stuburinukai, kurie dar vistiek nieko nežino. 'specialistai'

Paskutinį kartą taisė apetitas (2014-07-04 17:42)

apetitas · 2014-07-04 17:50

Visų žinios čia tuom ir baigiasi. vienas sulojo, visi copy/paste ir jaučiasi šūdabilderiais nesveikais.

markota · 2014-07-04 18:48

aš į dieną tris kartus avižų miltus išgeriu ir du kartus gainerį mex size..... plius žinoma ir normalaus maisto..... tai svoris auga kaip reikia kartais net per greit auga o surenku kcal 2500, ūgis 181, svoris 88.

markota · 2014-07-04 18:49

p.s pries 3 metus sveriau 66kg smile tokia mityba padejo man.

Artyi · 2014-07-04 18:51

Shposininkai big_smile Nesisavina...
Grudetoj duonoj, grudai irgi nesisavina, galima puses kcal neskaiciuot

Ernestas · 2014-07-04 20:32

apetitas rašė:
neišvedžiokit apie nulius ir kitą šūdą. Sakiau, kad prasčiau savinasi. O, kad kažko negirdėjot, tai nenuostabu, nes visi trys atsakę, tai 15 metų vaikai, stuburinukai, kurie dar vistiek nieko nežino. 'specialistai'

tai tu paaiskink normaliai mums VAIKAMS ka tu ten turejai omeny. o ne tai, kad negali argumentuoti savo nesamones , iskart ijungi rezima ''PUOLIMAS'' smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#11826 2014-07-01 12:23

Re: Įvairūs klausimai

#11827 2014-07-01 12:23

Re: Įvairūs klausimai

unique rašė:

#11828 2014-07-01 14:25

Re: Įvairūs klausimai

#11829 2014-07-01 14:26

Re: Įvairūs klausimai

#11830 2014-07-03 12:03

Re: Įvairūs klausimai

DariusPRO rašė:

#11831 2014-07-03 12:11

Re: Įvairūs klausimai

whatever rašė:

DariusPRO rašė:

#11832 2014-07-03 12:48

Re: Įvairūs klausimai

TNN rašė:

#11833 2014-07-03 16:35

Re: Įvairūs klausimai

whatever rašė:

DariusPRO rašė:

#11834 2014-07-04 07:17

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

whatever rašė:

DariusPRO rašė:

#11835 2014-07-04 10:09

Re: Įvairūs klausimai

#11836 2014-07-04 10:14

Re: Įvairūs klausimai

bender rašė:

#11837 2014-07-04 10:17

Re: Įvairūs klausimai

#11838 2014-07-04 10:19

Re: Įvairūs klausimai

#11839 2014-07-04 10:23

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

whatever rašė:

DariusPRO rašė:

#11840 2014-07-04 13:25

Re: Įvairūs klausimai

TNN rašė:

#11841 2014-07-04 14:13

Re: Įvairūs klausimai

TNN rašė:

#11842 2014-07-04 15:45

Re: Įvairūs klausimai

apetitas rašė:

TNN rašė:

#11843 2014-07-04 16:24

Re: Įvairūs klausimai

apetitas rašė:

TNN rašė:

#11844 2014-07-04 16:30

Re: Įvairūs klausimai

apetitas rašė:

TNN rašė:

#11845 2014-07-04 17:41

Re: Įvairūs klausimai

#11846 2014-07-04 17:50

Re: Įvairūs klausimai

#11847 2014-07-04 18:48

Re: Įvairūs klausimai

#11848 2014-07-04 18:49

Re: Įvairūs klausimai

#11849 2014-07-04 18:51

Re: Įvairūs klausimai

#11850 2014-07-04 20:32

Re: Įvairūs klausimai

apetitas rašė: