Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 48 49 50 51 52 … 100

Prisijungti arba Registruotis

Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#1226 2014-04-29 22:36

Re: Stallion užrašinė

Reiktu kokia progą visiems Irmanto veidą kaip avatarą užsidėti lol gerai labai forumas atrodytu big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#1227 2014-04-29 23:00

Re: Stallion užrašinė

Volframas rašė:

Reiktu kokia progą visiems Irmanto veidą kaip avatarą užsidėti lol gerai labai forumas atrodytu big_smile

bet jis istikruju maladiec yra, nebijo is saves taip lengvai pasijuokt, matyt vaikinukas paprastas prie bajariuko big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#1228 2014-04-29 23:01

Re: Stallion užrašinė

Vysne rašė:

Volframas rašė:

Reiktu kokia progą visiems Irmanto veidą kaip avatarą užsidėti lol gerai labai forumas atrodytu big_smile

bet jis istikruju maladiec yra, nebijo is saves taip lengvai pasijuokt, matyt vaikinukas paprastas prie bajariuko big_smile

Visiškai sutinku smile

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3213
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#1229 2014-04-29 23:21

Re: Stallion užrašinė

Čia offtopic bet kas tas irmantas? Suprantu kad bičiukas kur čia visi jo foto dedat, bet real kas jis toks?

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#1230 2014-04-29 23:29

Re: Stallion užrašinė

Ignas87 rašė:

Čia offtopic bet kas tas irmantas? Suprantu kad bičiukas kur čia visi jo foto dedat, bet real kas jis toks?

nu cia paprastas forumietis, siekiantis progresuot, ir sita fotke uzsimete kaip avatara ant prikolo.

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1231 2014-04-30 18:24

Re: Stallion užrašinė

Nugara

DL 8x42 8x70 5x90 5x100 2x5x110
St. trauka 8x52 2x8x57 2x14x42
Pull ups treniruoklyje 4x10
Hant. trauka 2x8x25

Tricas ryt, tingis jau snd tongue

Paskutinį kartą taisė Stallion (2014-04-30 18:39)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1232 2014-04-30 18:34

Re: Stallion užrašinė

Push ups,tai cia atsispaudimai? Kokiam treniruoklyje tu juos atlieki ir kaip susije su nugara?

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1233 2014-04-30 18:39

Re: Stallion užrašinė

ramas rašė:

Push ups,tai cia atsispaudimai? Kokiam treniruoklyje tu juos atlieki ir kaip susije su nugara?

Pfu,susimaisiau, norejau parasyt pull ups big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1234 2014-04-30 18:42

Re: Stallion užrašinė

Tai kita kart gal rasyk lietuviskai,bus paprasciau smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1235 2014-04-30 20:08

Re: Stallion užrašinė

ramas rašė:

Tai kita kart gal rasyk lietuviskai,bus paprasciau smile

Taip mandriau atrodo mad

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1236 2014-05-01 15:37

Re: Stallion užrašinė

Tricas/peciai

St. spaudimas siaurai 8x42 6x52 3x6x60
Prancuzas 8x22 8x27 8x30
Kickbacks 2x8x7.5

Karinis iki speniu 10x22 8x32 5x37
Mostai i prieki letai 2x10x4
Mostai i salis 6x7.5 2x8x6.25
Mostai pasilenkus 2x10x6.25

Silpnai karinis snd, gal todel, kad po trico..  Ryt visa diena kojoms, jauciu desiu daugiau priejimu SQ, stengsiuos kuo graziau patupinet

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1237 2014-05-02 16:54

Re: Stallion užrašinė

Kojos

SQ ATG 8x42 8x62 8x72 5x82 5x87
SLDL 10x42 10x52 10x62
Tiesimas 5x10x60

Buvau pasiruoses gerai patupciuot snd, bet vel tie supisti keliai skauda. Gal bintus pasiimt?? Ir gal blogai apsylu, reiks ipaisyt lengvai tiesima/lenkima pries SQ

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1238 2014-05-02 16:55

Re: Stallion užrašinė

Db nebevesiu logo cj, nes vistiek darbiniai tik krenta. Kartais apimtis imesiu, PB jei bus, foto imesiu kada

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1239 2014-05-02 17:13

Re: Stallion užrašinė

Stallion rašė:

Db nebevesiu logo cj, nes vistiek darbiniai tik krenta. Kartais apimtis imesiu, PB jei bus, foto imesiu kada

ryskaliones depresija smile know dat feel

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1240 2014-05-02 17:15

Re: Stallion užrašinė

Parapapapapa rašė:

Stallion rašė:

Db nebevesiu logo cj, nes vistiek darbiniai tik krenta. Kartais apimtis imesiu, PB jei bus, foto imesiu kada

ryskaliones depresija smile know dat feel

Ne depresija, viskas ok su manim big_smile tiesiog kas cia idomaus vest, viskas minusan eina. Dura labiau pastumt galesiu, nes db kai vedu loga, kai viska rasau, tai ariu kad koks uzsivedes pizdy neatrasytu lol

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1241 2014-05-02 17:16

Re: Stallion užrašinė

taigi del saves logas, o ne kazkam kazka irodyt wink

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1242 2014-05-02 17:18

Re: Stallion užrašinė

Parapapapapa rašė:

taigi del saves logas, o ne kazkam kazka irodyt wink

Suprantu, juokavau big_smile nu krc tegu pailsi bsk zurnalas smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1243 2014-05-02 18:28

Re: Stallion užrašinė

Nu čia tik taip, pabandys lengvai tiesimą/lenkimą kojų padaryt. Man kai buvo utiutiu keliam ne taip ėmė. Gal padės tau.

Neprisijungęs

 
TNN
TNT palikuonis
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 300
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1244 2014-05-26 17:39

Re: Stallion užrašinė

Gal naujienu yra? smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1245 2014-05-26 18:27

Re: Stallion užrašinė

Nu kaip, sportuoju kaip ir sportaves, tik va db savaite off pasiemiau, bsk pailset nuo svoriu. Cardio daug dabar eina, daug plaukioju, dar su dviraciu prasiminu, maisa padauzau smile mityba tai kazkur 1-2g angliu 2g baltymo ~1g riebalo/kuno kg. Prie progos imesiu apimtis palyginimui smile Foto dar nebus, nes nepasiekiau tikslo. Ryskeju po truputi, jegos krenta lb minimaliai, o ir raumens beveik visai nepameciau, -10cm nuo liemens, o nuo bico ir koju- 1 cm. Einami papildai dabar: proteino mixas, omega 3, fat burneris kartais. Reiks dar vitaminu pasiimt ir BCAA smile Tai tiek ziniu

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1246 2014-06-16 20:27

Re: Stallion užrašinė

Sveiki chebra, seniai bepildziau. Vis dar ryskinu, riebalas po biski tirpsta. Bet snd noriu pasidalint koju trenke

SQ ATG 8x42 8x60 8x70 8x75 8x80 8x85 8x90 6x95 5x100... galvojau, kad 100. Bet veliau perskaiciavau ir- buvo 105! 105x5 PB 115x1 PB (sitas paralele, bijojau ATG tupt)
Tiesimas 4x12x60
Wall sit 2x40sx15

+Dviratis

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1247 2014-06-16 20:28

Re: Stallion užrašinė

smile

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-16 20:28)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1248 2014-06-16 20:34

Re: Stallion užrašinė

na video video, big_smile idomu kaip tu meti laju ir dar sugebi PB must smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1249 2014-06-16 20:36

Re: Stallion užrašinė

man irgi labai idomu smile

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4137
Atsiliepimai: 37

#1250 2014-06-16 20:39

Re: Stallion užrašinė

Meta riebala bet pakartojimai eina kaip pas powerlifteri.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 48 49 50 51 52 … 100

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net