Kulturizmas.net diskusijų forumas

finansai rašė:

krachas rašė:

Vistiena, bulves, morkos, dar kokios kruopos sriuboj ir kaip gali buti kas nesveika ? Net ir tos sriubos stiklainiuose "Kedainiu" atrodo visai normaliai, vieninteles cia tos nesveikos gal ir yra Maggi ir pan.

Dar karta paskaityk ta straipsni. Aiskina, kad sriuba niekam nereikalinga, o ne kad nesveika. Valgyk mesa, darzoves ir t.t. Bet nera jokios prasmes valgyti tas darzoves ar mesa pluduriuojancias skystyje

Paciam kartais to karstimo nesinori ?

Bigger rašė:

Treniruojantis 30- 45 min, neiskaiciuojant apsilimo, stimuliuoji didziausias ir greiciausias raumenu skaidulas, kas reiskia kad priaugsi daugiau raumenu sportuodamas 45min nei pusantros val, nes ilgiau sportuojant simuliuoji  letasias raumenu skaidulas.

cia jau prisiziurejai to alfonsu video is youtubes

Bigger rašė:

Estranged rašė:

Bigger rašė:

Treniruojantis 30- 45 min, neiskaiciuojant apsilimo, stimuliuoji didziausias ir greiciausias raumenu skaidulas, kas reiskia kad priaugsi daugiau raumenu sportuodamas 45min nei pusantros val, nes ilgiau sportuojant simuliuoji  letasias raumenu skaidulas.

o kuo blogos letosios skaidulos? ;d

Jos yra pacios maziausios, sita dalyka perskaiciau LKKA destytoju isleistoj  knygoj, judesiu mokslas,  tai kazkodel norisi labiau jais tiket nei forumo burejais

nu cia pamastymui tau.  Zmogus treniruojasi tarkim 1:20min kaip tu sakai iki 45min stimuliuoji didziausias ir gericiausias raumenu skaidulas? nuo 45min pasijungia letosios skaidulos kurias treniruoja 35min  ir rezultate turi per treniruote prasukta ir greitosios skaidulos ir letosios ir kur cia problema ?

Bigger rašė:

Kaip as supratau tai jei treniruojiesi apie 1,5- 2 val tu isviso nestimuliuoji didziuju, o tik mazasias.

?
logikos 0 arba cia trolini gerai jau tai jeigu treniruojiesi 1,5val tai ka tada treniruoji pirmas 45 min ? tipo organizmas ziuri i laikrodi ir jeigu jau pvz 1 val pasportavai tai cia jau perlipa 45min tai reiskia tik mazasias treniravai nes organizmas suprato kad 15 min per ilgai treniravai ir nepajungei nei min didziuju skaidulu

Tiomis rašė:

Bigger rašė:

Kaip as supratau tai jei treniruojiesi apie 1,5- 2 val tu isviso nestimuliuoji didziuju, o tik mazasias.

?
logikos 0 arba cia trolini gerai jau tai jeigu treniruojiesi 1,5val tai ka tada treniruoji pirmas 45 min ? tipo organizmas ziuri i laikrodi ir jeigu jau pvz 1 val pasportavai tai cia jau perlipa 45min tai reiskia tik mazasias treniravai nes organizmas suprato kad 15 min per ilgai treniravai ir nepajungei nei min didziuju skaidulu

Nzn kaip yra labiau gilinantis i tai, sakau kaip buvo parasyta, bet tu laikykis savo sugalvotu tiesu, man tai isvis dzin as cia apskritai tik pablevyzgot ateinu, o ne "visaziniu" patarimu ieskot

Bigger rašė:

Tiomis rašė:

Bigger rašė:

Kaip as supratau tai jei treniruojiesi apie 1,5- 2 val tu isviso nestimuliuoji didziuju, o tik mazasias.

?
logikos 0 arba cia trolini gerai jau tai jeigu treniruojiesi 1,5val tai ka tada treniruoji pirmas 45 min ? tipo organizmas ziuri i laikrodi ir jeigu jau pvz 1 val pasportavai tai cia jau perlipa 45min tai reiskia tik mazasias treniravai nes organizmas suprato kad 15 min per ilgai treniravai ir nepajungei nei min didziuju skaidulu

Nzn kaip yra labiau gilinantis i tai, sakau kaip buvo parasyta, bet tu laikykis savo sugalvotu tiesu, man tai isvis dzin as cia apskritai tik pablevyzgot ateinu, o ne "visaziniu" patarimu ieskot

tu cia apie tas skaidulas pradejai rasyt primesdamas visazini tai patarimas kita karta pries teigdamas pasidomek labiau arba nerasyk nesamoniu

Ko jūs rūpinatės ten kaimo senoliais ar nutukusiom bobutėm. Jei nori, jei skanu, tegu valgo. Jum bevertis maistas, niekas per prievartą nekiša ;] O tai tuoj atrodo susimušit

krachas rašė:

finansai rašė:

krachas rašė:

Vistiena, bulves, morkos, dar kokios kruopos sriuboj ir kaip gali buti kas nesveika ? Net ir tos sriubos stiklainiuose "Kedainiu" atrodo visai normaliai, vieninteles cia tos nesveikos gal ir yra Maggi ir pan.

Dar karta paskaityk ta straipsni. Aiskina, kad sriuba niekam nereikalinga, o ne kad nesveika. Valgyk mesa, darzoves ir t.t. Bet nera jokios prasmes valgyti tas darzoves ar mesa pluduriuojancias skystyje

Paciam kartais to karstimo nesinori ?

As nemegstu sriubu, labai retais atvejais nebent suvalgau kokia meksikietisko tipo sriuba, kuri daugiau troskini primena nei sriuba. Kaip bebutu, as lieku prie tos nuomones, kad sriuba kazkada kazkas pradejo virti, tam kad alkanam bunant lengviau uzkisti skrandi. Vandens privarai ir atrodo, kad beveik sotus

Tuoj as jums imesiu i valgau tema geriausia sriuba vilniuj kol kas kokia radau

Krc vakar ziauriai galva plyso, smilkiniai tvinksejo.
Isgeriau 3 aspirino, siandien jauciuosi kaip po kokio valiumo.
Cia normalu?

Tiomis rašė:

Bigger rašė:

Tiomis rašė:

?
logikos 0 arba cia trolini gerai jau tai jeigu treniruojiesi 1,5val tai ka tada treniruoji pirmas 45 min ? tipo organizmas ziuri i laikrodi ir jeigu jau pvz 1 val pasportavai tai cia jau perlipa 45min tai reiskia tik mazasias treniravai nes organizmas suprato kad 15 min per ilgai treniravai ir nepajungei nei min didziuju skaidulu

Nzn kaip yra labiau gilinantis i tai, sakau kaip buvo parasyta, bet tu laikykis savo sugalvotu tiesu, man tai isvis dzin as cia apskritai tik pablevyzgot ateinu, o ne "visaziniu" patarimu ieskot

tu cia apie tas skaidulas pradejai rasyt primesdamas visazini tai patarimas kita karta pries teigdamas pasidomek labiau arba nerasyk nesamoniu

ė ėrėli neberaganėk, a gerai?   parasiau ka perskaiciau rimtoj knygoj is rimtu dedziu,o ne is jusu 1-2 metus pasportavusiu ėrėliu patirties ir jis dar raganėj cia.

Jau atsigaunu po biski.
Bet buvo tai pizeeeeeeeeeee