Kulturizmas.net diskusijų forumas

athletic rašė:

Rašėt kas bandomuosius? Kaip jum? Anglų tai nudžiugino, nesunku išvis. Vat istorija tai eeik tu utiutiu

mes kita savaite rasom. nu bet matai ten kai patys mokytojai ruosia tai negali pasakyt ar jusu ar musu sunkesnis

Gal dar reikia pačiam pasvert ką perskaitei ir logiškai pamąstyti. Jei nesigauna, tai siūlau kokį Harį Poterį ar saulėlydį paskaityti, jei viskuo aklai linkęs tikėti. Juo labiau 30-40metų senumo literatūra iš kurios mokoma mūsų aukštosiose su argumentu, kad čia geriausia literatūra šia tema, nes parašė koks jau nupušęs tos įstaigos profesorius dar būdamas doktorantu

Bigger rašė:

Tiomis rašė:

Bigger rašė:

Nzn kaip yra labiau gilinantis i tai, sakau kaip buvo parasyta, bet tu laikykis savo sugalvotu tiesu, man tai isvis dzin as cia apskritai tik pablevyzgot ateinu, o ne "visaziniu" patarimu ieskot

tu cia apie tas skaidulas pradejai rasyt primesdamas visazini tai patarimas kita karta pries teigdamas pasidomek labiau arba nerasyk nesamoniu

ė ėrėli neberaganėk, a gerai?   parasiau ka perskaiciau rimtoj knygoj is rimtu dedziu,o ne is jusu 1-2 metus pasportavusiu ėrėliu patirties ir jis dar raganėj cia.

kad tu nesupranti ka perskaitei

Ir isviso ka tie destytojai supranta, kas ta ju 40 metė patirtis, pas juos gi zinios pasene, nieko jie jau nebemoka, kas tie ju tyrimai.... jei man pasake kiec ciuvaks su rimta avataro fotke kad reik taip daryt tai reiskia cia yra tiesa.

uzsipisi cia jum aiskint....  nu va cia tapati pacioj pradzioj aiskina.

Paskutinį kartą taisė Bigger (2014-02-06 17:19)

Tiomis rašė:

Tiomis rašė:

Bigger rašė:

Treniruojantis 30- 45 min, neiskaiciuojant apsilimo, stimuliuoji didziausias ir greiciausias raumenu skaidulas, kas reiskia kad priaugsi daugiau raumenu sportuodamas 45min nei pusantros val, nes ilgiau sportuojant simuliuoji  letasias raumenu skaidulas.

cia jau prisiziurejai to alfonsu video is youtubes

o tai ka as tau raisiau vakar

Tas tavo vadinamasis "alfonsas"
Arūnas Atraškevičius - treneris, Sveikatingumo klubo "Tobulėjimo kelias vadovas". Jau daugiau nei 10 metų profesionaliems sportininkams sudarinėja maisto papildų vartojimo schemas. Arūno darbo principai - tai gamtos dėsnių pažeidimų ir pasekmių, kurias sukelia ėjimas prieš juos, analizė bei gautų rezultatų pritaikymas praktikoje.  2010 m. už nuopelnus rengiant sportininkus, Lietuvos Respublikos prezidentės apdovanotas padėkos raštu.

Tai primink man ka esi pasiekias ir kokie nuopelnai siame sporte ir as tikrai atsizvelgsiu i tavo nuomone.

Apkalbet gali kiekvienas strepetys, bet tegu tie apkalbetojai parodo ka patys pasieke yra, tada galima bus atsizvelgt i ju nuomone, neteigiu kad vienintele jo nuomone yra teisinga ir ja reikia visur ir visada vadovautis, bet juokingai atrodo kai tokie "visaziniai",  zmones kurie tame tikrai yra kazka pasieke vadina alfonsais ar kaip kitaip.

Paziurejau puse video, nes toliau jau kalba apie visai kitus dalykus.

1. Pradzioj kalba jog profesionalus sportininkai be anaboliniu steroidu uzsieni per 2-3 men uzsiaugina tiek pat raumenu kiek Lietuvoje sportininkai per kelis metus. Is kur tokie faktai, ir kaip gali zinoti jog profesionalus sportininkas nevartoja steroidu - nesamone visiska.

2. Paziurejus i jo grafika, insulinas ir hgh pasiekia tolyguma po 35 min, bet grafikas nerodo jog insulinas dideja ir hgh mazeja praejus 45 min ir jis to nei kart nepaminejo, tai kame problema jei sportuosiu 1h?

3. Jis kalba jog blogai sportuot su svoriais 2 ar 2.5h, bet nieks tiek ir nesportuoja, mes cia kalbam apie 1h (be apsilimu ir tempimo), gal siek tiek daugiau, ir tai per koju ar nugaros treniruotes.

3. Kalba jog intensyvumas per tas 45 min turi buti didelis, taciau jei bus per daug didelis, prasides atvirkstinis procesas. Kas cia per nesamone? Toliau jis kalba apie netaisyklinga forma darant bicepsa, bet nieko nepaaiskina apie per dideli intensyvuma ir ta "atvirkstini procesa".

Valter rašė:

Kažkuriam video pasakoja, kad vien mityba, papiildais ir pan galima išgauti 90% sterų poveikio.. Tai skaitau jei ne Colemano dydžio, tai kokio Cutlerio drąsiai gali naturaliai užaugt. Keep going krč

paasikink tu sitam veikejui tu tigi nieko nebaiges ir nezinai kiek galima isgauti is papildu ir ziurek nesitrėeniruok daugiau negu  45 min nes nepajungsi greitu skaidulu ir sedesi duobe visa gyvenima

tam bigeriui tai gerai smegenys praplautos

Nesiruosiu as cia  irodinek kazka ar teist  sportuokit jus nors ir 12 val per para, cia gi jus viska ismanot o didieji forumo isminciai   o as jau kaip nors su savo alfonsais ir nupususiais destytojais....

uzsivedes rašė:

Tuoj as jums imesiu i valgau tema geriausia sriuba vilniuj kol kas kokia radau

Laukiam atsakymo, kur skaniausia Vilniuje sriuba

Estranged rašė:

Bigger rašė:

Nesiruosiu as cia  irodinek kazka ar teist  sportuokit jus nors ir 12 val per para, cia gi jus viska ismanot o didieji forumo isminciai   o as jau kaip nors su savo alfonsais ir nupususiais destytojais....

reikia paciam atsirinkt kur tiesa o kur ne, o ne aklai vadovautis kazkieno tiesiom vien del to kad jis 20 metu treneriu dirba. As paziurejau jo video ir galiu drasiai teigt jis nusisneka kai kur tai tikrai.

jeigu smegenys isplautos kaip tu gali atsrinkti?