Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 31 32 33 34 35 … 67

Prisijungti arba Registruotis

Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#801 2013-12-08 21:10

Re: Powerbuilder logas

Artyi rašė:

Vsio jasna...
As praloxinau 3 metus shuda maldamas saleje, poto su p90x visokiais, tai realiai sausi bus 2 metai normalaus sporto, kai cia uzsiregistravau smile
Reiskias dar laiko yra.. 6 metai iki 200 tupimo big_smile

Pas tave matosi noro ir valios netruksta. Praplesk akirati ir eik pirmyn, jei supranti, ka noriu pasakyti smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#802 2013-12-08 21:13

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:37)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#803 2013-12-08 21:28

Re: Powerbuilder logas

Artyi rašė:

P0werman rašė:

Artyi rašė:

Vsio jasna...
As praloxinau 3 metus shuda maldamas saleje, poto su p90x visokiais, tai realiai sausi bus 2 metai normalaus sporto, kai cia uzsiregistravau smile
Reiskias dar laiko yra.. 6 metai iki 200 tupimo big_smile

Pas tave matosi noro ir valios netruksta. Praplesk akirati ir eik pirmyn, jei supranti, ka noriu pasakyti smile

Oh no, man patinka tai. Radau jau treneriuka, bandysiu derint pensininko rezima sunkios atletikos mokymams big_smile

P.S. Suprantu... PM jei ka suzinojai.

Nenurasyk saves jomajo big_smile Netinka!

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#804 2013-12-08 21:33

Re: Powerbuilder logas

va cia tai motyvacija! PAGARBA! smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#805 2013-12-08 21:44

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Artyi rašė:

Vsio jasna...
As praloxinau 3 metus shuda maldamas saleje, poto su p90x visokiais, tai realiai sausi bus 2 metai normalaus sporto, kai cia uzsiregistravau smile
Reiskias dar laiko yra.. 6 metai iki 200 tupimo big_smile

Pas tave matosi noro ir valios netruksta. Praplesk akirati ir eik pirmyn, jei supranti, ka noriu pasakyti smile

Kursa nori jam sustatyt?smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#806 2013-12-08 21:46

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:37)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#807 2013-12-08 21:47

Re: Powerbuilder logas

metai... o atrodo dar neseniai pastebejau kaip katik prisireginusi.. greit laiikas bega. baisiai

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#808 2013-12-08 21:48

Re: Powerbuilder logas

O mes cia prie ko. Beje tu man del to igf neatsakei, eisiu googlint jei ir vel neatsakysi. Tai kad jis 5x mazesnis reiskias augimui realiu sansu nera?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#809 2013-12-08 21:57

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:37)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#810 2013-12-08 21:58

Re: Powerbuilder logas

utiutiu idomumo delei reiketu patikrint, kainu aisku nezinai jei tik sita rodikli, ar reikia ir dar ka nors salia?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#811 2013-12-08 22:01

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 22:21)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#812 2013-12-08 22:02

Re: Powerbuilder logas

tyrimo kaina utiutiu, va gydymo kaina nykstys

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#813 2013-12-08 22:03

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 22:21)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#814 2013-12-08 22:05

Re: Powerbuilder logas

Artyi rašė:

IGF-1... man for free dare.

Salia jo reikia koki nors kita rodikli tirt, kad pilna vaizda matyt?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#815 2013-12-08 22:11

Re: Powerbuilder logas

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:37)

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#816 2013-12-11 08:44

Re: Powerbuilder logas

Vakaryskte

Spaudimas 130x11,10,8,8
Spaudimas kampu 4x100x10-8
Plesimas hanteliais 4x24x12
Puloveris 4x40x10
Lynai is virsaus 5x
Lynai is apacios 5x

Hameris 4x24x12-10
Lenkta skote 4x30x10-8
Arnoldo lenkimas 4x14x10
Lenkimas su lynais 3x

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#817 2013-12-11 22:59

Re: Powerbuilder logas

Siandien

Labai sunki diena buvo, tai ejo 2 scoopai C4 +1 scoopas double impact smile Isnesiojo kaip turi but...

DL 180x15,180x15,180x12,180x12
Prisitraukimai 5x
Reverse BB row 4x70x12-10
Hantelio trauka nuo zemes 4x36x12-10
Vertikali trauka 4x
Horizontali trauka 4x

Hantelio tiesimas uz galvos 5x18x12-10
Tricai su trosais dar 6 setai

Paskutinį kartą taisė P0werman (2013-12-11 23:02)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#818 2013-12-11 23:05

Re: Powerbuilder logas

Iki kiek prisitrauki? Smakro ar krutines? Beje, preworkouto kiekis nezmoniskas big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#819 2013-12-11 23:07

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Siandien

Labai sunki diena buvo, tai ejo 2 scoopai C4 +1 scoopas double impact smile Isnesiojo kaip turi but...

DL 180x15,180x15,180x12,180x12
Prisitraukimai 5x
Reverse BB row 4x70x12-10
Hantelio trauka nuo zemes 4x36x12-10
Vertikali trauka 4x
Horizontali trauka 4x

Hantelio tiesimas uz galvos 5x18x12-10
Tricai su trosais dar 6 setai

kaip? kodel?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#820 2013-12-11 23:08

Re: Powerbuilder logas

eNrr rašė:

Iki kiek prisitrauki? Smakro ar krutines? Beje, preworkouto kiekis nezmoniskas big_smile

Cia kaip kartais smile pirmi pakartojimai iki krutines, toliau jau kiek eina. Paskutinius pora setu uzsimetu viena koja ir grazius tokus taisyklingus letai darau smile

O PWO tai kas energija liecia, tai C4 tik, double impact paprasciausias AAKG + CM + Agamatine. Norejau is pumpo isbandyt kazka, taip neblogai venos issipute buvo smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#821 2013-12-11 23:09

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

P0werman rašė:

Siandien

Labai sunki diena buvo, tai ejo 2 scoopai C4 +1 scoopas double impact smile Isnesiojo kaip turi but...

DL 180x15,180x15,180x12,180x12
Prisitraukimai 5x
Reverse BB row 4x70x12-10
Hantelio trauka nuo zemes 4x36x12-10
Vertikali trauka 4x
Horizontali trauka 4x

Hantelio tiesimas uz galvos 5x18x12-10
Tricai su trosais dar 6 setai

kaip? kodel?

Mirties trauka, nelieciant zemes ir padedant ant zemes. Yra skirtumas, kaip manai? smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#822 2013-12-11 23:16

Re: Powerbuilder logas

yra. bet kaip tu atlieki ta veiksma. darai iprastai, tik apacioj reset'a darai? paaiskink kodel. as ir padedu ant zemes, bet tik paskutinius pakartojimus.

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#823 2013-12-11 23:27

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

yra. bet kaip tu atlieki ta veiksma. darai iprastai, tik apacioj reset'a darai? paaiskink kodel. as ir padedu ant zemes, bet tik paskutinius pakartojimus.

Is mirties tasko keliant raumuo labiau pajungiamas, as kiekviena karta padedu hanteli ant zemes ir vel keliu, pabandyk, daug geriau jauciasi, aisku jei ego problemu neturi, nes svoris pamazeja smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#824 2013-12-11 23:30

Re: Powerbuilder logas

Nu bbz. Niekad nesu dares visu pakartojimu su resetais. Bet kai paskutiniuose priejimuose paskutinius padedu ant zemes ir keliu, aisku pauzes nedarau, paliecia zeme ir vel keliu, tai man zymiai lengviau ir sitaip isspaudziu papildomu pakartojimu.

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#825 2013-12-11 23:38

Re: Powerbuilder logas

Pabandyk visa taip padaryt, padedi, palauki puse sekundes ir keli.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 31 32 33 34 35 … 67

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net