Kulturizmas.net diskusijų forumas

eNrr · 2013-06-19 21:44

Pasakyk vardą profesionalo, kuris tau šitą programą sudarė smile

Pasaka · 2013-06-19 21:56

Nu tikrai nezadu reklamuot zmogaus viesai be jo sutikimo. smile

eNrr · 2013-06-19 21:57

Čia ne reklamavimas, o gėdos darymas labiau atrodo

GirTa|ZaS · 2013-06-19 22:06

Kada pradesi pagal sia programa sportuoti?

Pasaka · 2013-06-19 22:08

eNrr rašė:
Čia ne reklamavimas, o gėdos darymas labiau atrodo

Galvok ka nori. smile

Pasaka · 2013-06-19 22:09

GirTa|ZaS rašė:
Kada pradesi pagal sia programa sportuoti?

Vasaros gale. smile

Robšė · 2013-06-19 22:41

gal galetum paprasyt to savo profesionalo, kad sudarytu profesionaliu programu ir kitoms raumenu grupems? Susimestume gal jei nelabai brangiai.

Pasaka · 2013-06-19 22:54

Robšė rašė:
gal galetum paprasyt to savo profesionalo, kad sudarytu profesionaliu programu ir kitoms raumenu grupems? Susimestume gal jei nelabai brangiai.

Turiu pazystama, pastarasis turi tableciu atnesanciu proto y smegenis, vaistai nebrangus patarciau apsilankyti. smile o jus mokat isvest is kantrybes. smile Treniruociu programos autorius : Grazvydas Narusevicius, treniruociu programa labiausiai taikytina vartojant chemija, bet jus turbut per daug protingi kad tai suprastumet, galima naudoti ir su efektyviais papildais. Aciu uz demesi, y kitus protingus pareiskimus stengsiuos neatsakyti. smile

Paskutinį kartą taisė Pasaka (2013-06-19 22:56)

waifajus · 2013-06-19 23:02

Pats vartojas chemijos? smile

Robšė · 2013-06-20 08:22

dar galetum parasyt apie efektyvius papildus kiek placiau ir konkreciau, kurie leistu pilnavertiskai 5 dienas per savaite daryt spaudimus ir lygiagretes

Kano · 2013-06-20 08:47

Truputi pamastymu, tokia programa galetu but skirta atletams besiruosiantiems varzybos ir pas kuriuos smarkiai atsilieka krutine ir per trumpa laika reikia isspaust maximalius rezultatus, turbut ne vienas esat mate savo sporto klubuose kurie kacialina tik krutine ar bicus, esu netgi viena mates kur daro tik kojas smile ir tos akcentuojamos kuno dalys yra zymiai labiau paprogresavusios nei kitos, pvz vienas bahuras salej daro bica turbut kiekviena treniruote, pats teslius, o bicas venom apsipyles, aisku atrodo tragiskai, jokiu proporciju, nieko, tik bicas.. BET kaip ir minejau, jeigu zmogui stipriai atsilieka krutine ir reikia pasiekti maximalius rezultatus per trumpa laika, naudojant farma manau progresas turetu but labai geras, aisku is sito forumo nelabai zinau, kam cia krutine ant tiek atsilieka, kad reiketu griebtis tokios programos, nors galvojanciu, kad taip yra, manau atsiras nevienas smile pavyzdys galetu but temos autorius, no offense smile

GirTa|ZaS · 2013-06-20 08:55

Pasaka rašė:
GirTa|ZaS rašė:
Kada pradesi pagal sia programa sportuoti?
Vasaros gale.

Butu idomu paziuret kaip tau seksis su pakeliamais svoriais.

Staffordshire · 2013-06-20 10:03

Kano rašė:
Truputi pamastymu, tokia programa galetu but skirta atletams besiruosiantiems varzybos ir pas kuriuos smarkiai atsilieka krutine ir per trumpa laika reikia isspaust maximalius rezultatus, turbut ne vienas esat mate savo sporto klubuose kurie kacialina tik krutine ar bicus, esu netgi viena mates kur daro tik kojas ir tos akcentuojamos kuno dalys yra zymiai labiau paprogresavusios nei kitos, pvz vienas bahuras salej daro bica turbut kiekviena treniruote, pats teslius, o bicas venom apsipyles, aisku atrodo tragiskai, jokiu proporciju, nieko, tik bicas.. BET kaip ir minejau, jeigu zmogui stipriai atsilieka krutine ir reikia pasiekti maximalius rezultatus per trumpa laika, naudojant farma manau progresas turetu but labai geras, aisku is sito forumo nelabai zinau, kam cia krutine ant tiek atsilieka, kad reiketu griebtis tokios programos, nors galvojanciu, kad taip yra, manau atsiras nevienas pavyzdys galetu but temos autorius, no offense

kad ten nera jokiu pokyciu nei jegog/mases/reljefo atzvilgiu nei virsus/vidurys/apacia. droziant ta pati kasdien raumuo pripras ir tikrai neaugs. taigi daugelis zino kad reikia keisti programas kas pora men tai realiai 6-8 treniruotes grupei, cia tu padarai 5 dienas vien krutinei ir tai nepilnai ja suvarai. gal ir gerai toks variantas jei krutine per didele nes su tokia tai tik nudeginsi ja. kursuojantis ar ne vistiek reikia atsistatymo, krutine greit neatsistatineja.

kaip jau minejau su beach boys man sunku susikalbeti jie ant tiek buki kad visai nesiremia logika, kalba pievas ir nieko kito negirdi

Staffordshire · 2013-06-20 10:08

Pasaka rašė:
Staffordshire rašė:
nu tu pasiskaityk daugiau apie programu sudaryma ir raumens atsistatyma ir gal suprasi nors kazin ar beach boy kanors supras visi jus vienodi.
Pasiskaityk daugiau apie mitybas ir cardio, nes riebalu deginti dar net neipusejai.

svx, as jau foto imeciau dabar tu paimk save nutrauk visu ugiu is didesnio atstumo ir neuzdek savo nespalvotu ar kokiu ten efektu ir imesk foto ir palyginsim kaip ten del to bf ir pan. nors pas mane svoris +20 o pas tave minusas vistiek manau butum skinny fat. jei taip nemanai laukiam irodymu smile

Kano · 2013-06-20 10:11

Staffordshire rašė:
Kano rašė:
Truputi pamastymu, tokia programa galetu but skirta atletams besiruosiantiems varzybos ir pas kuriuos smarkiai atsilieka krutine ir per trumpa laika reikia isspaust maximalius rezultatus, turbut ne vienas esat mate savo sporto klubuose kurie kacialina tik krutine ar bicus, esu netgi viena mates kur daro tik kojas ir tos akcentuojamos kuno dalys yra zymiai labiau paprogresavusios nei kitos, pvz vienas bahuras salej daro bica turbut kiekviena treniruote, pats teslius, o bicas venom apsipyles, aisku atrodo tragiskai, jokiu proporciju, nieko, tik bicas.. BET kaip ir minejau, jeigu zmogui stipriai atsilieka krutine ir reikia pasiekti maximalius rezultatus per trumpa laika, naudojant farma manau progresas turetu but labai geras, aisku is sito forumo nelabai zinau, kam cia krutine ant tiek atsilieka, kad reiketu griebtis tokios programos, nors galvojanciu, kad taip yra, manau atsiras nevienas pavyzdys galetu but temos autorius, no offense
kad ten nera jokiu pokyciu nei jegog/mases/reljefo atzvilgiu nei virsus/vidurys/apacia. droziant ta pati kasdien raumuo pripras ir tikrai neaugs. taigi daugelis zino kad reikia keisti programas kas pora men tai realiai 6-8 treniruotes grupei, cia tu padarai 5 dienas vien krutinei ir tai nepilnai ja suvarai. gal ir gerai toks variantas jei krutine per didele nes su tokia tai tik nudeginsi ja. kursuojantis ar ne vistiek reikia atsistatymo, krutine greit neatsistatineja.

kaip jau minejau su beach boys man sunku susikalbeti jie ant tiek buki kad visai nesiremia logika, kalba pievas ir nieko kito negirdi

Gal tu ir teisus, seip pamastymui parasiau, pats tokios programos niekada nedaryciau, kitas klausimas kodel tada kazkas sudare tokia programa, koks tikslas, bandymas israst dvirati? o gal jam asmeniskai ta programa veike .. ?

Staffordshire · 2013-06-20 10:18

jei sedi ant 2g testo tai manau bet kas veikia big_smile as nemanau kad kas cia sudare cia jis pats sugalvojo greiciausiai arba pasikoregavo pagal save ir gavosi tai ka matom

del treniruociu tai pas daugeli yra ju paciu metodika kaip ka daryti ir ka po ko, ypac pas rimtesnius ir ne visada atrodo logiska bet jei jiem gerai tai tegul daro, mes nieko jau nepakeisim. bet kartais buna ant tiek nelogiska kad jau perzengia visas logikos ribas tai gal kita karta reikia mastyti su savo galva, o ne daryti ka bet kas pataria gal jei ir sudare ta programa koks rimtesnis tai 100% trolina

Kano · 2013-06-20 10:22

Staffordshire rašė:
jei sedi ant 2g testo tai manau bet kas veikia as nemanau kad kas cia sudare cia jis pats sugalvojo greiciausiai arba pasikoregavo pagal save ir gavosi tai ka matom

del treniruociu tai pas daugeli yra ju paciu metodika kaip ka daryti ir ka po ko, ypac pas rimtesnius ir ne visada atrodo logiska bet jei jiem gerai tai tegul daro, mes nieko jau nepakeisim. bet kartais buna ant tiek nelogiska kad jau perzengia visas logikos ribas tai gal kita karta reikia mastyti su savo galva, o ne daryti ka bet kas pataria gal jei ir sudare ta programa koks rimtesnis tai 100% trolina

smile belieka laukti autoriaus foto "pries" ir "po" hmm

Žygius · 2013-06-20 11:30

nesamone kaskokia, 5 dienas krutine? susivarysi laikysena su tokia programa, nekalbu apie pecius, po max lygegreciu dar deda svori, krc profesonali luosinimo programa.

Najasss · 2013-06-20 20:51

Pievu,pieva.... big_smile

SeriousMassGainer · 2013-06-21 08:10

Gal tu juokauji su tokia programa? profesionalūs kulturistai ir tai tokios programos nenaudoja.. big_smile

Pasaka · 2013-06-21 21:01

Puse is cia atsakymai tiesiog graudus, kas bent kazkiek apie kazka nusimano tai manau stafas ir kano, stafai mano foto yra is pilno atstumo, neikiek nepritraukta o fonas tiesiog imestas foto be fono idesiuu kai prie pc busiu, beach boy sako big_smile pirma kart girdziu tokia nesamone, nes bent kiek pabendraves su manim apie tokias lempines raslevas nekiltu net minciu. Kano - tu teisus programa pabrezia krutine, deja man jos netruksta bet didele krutine yra grazu(bent jau man). O kitiem subinlaiziam patarsiu patyleti vitoi to kad pritart kitiem ir sunerti dar giliau. smile beja kazka maciau jog as ja perdariau - tikrai ne.

P.S - jai bus klaidu nekibkit, nes rasiau per rageli ir nekoregavau.

Keinas · 2013-06-21 22:37

2 savaites su tokia programa krutine progresuos gerai, veliau kris y minusa. Kaip kiti sake programa gerai buti ruosiantis pries varzybas, kai yra krutines trukumas arba nutaikysi ta momenta kai su sia programa krutines progresas yra piko virsuneje ir pakeisi ja, nes kitaip kaip sakiau krisi y minusa ir sudeginsi raumeni. Sakyciau si programa 2-3 savaiciu yikes ;dd dddd smile :*

eNrr · 2013-06-21 23:12

Keinas rašė:
u ;dd dddd :*

??
Ant meilės patraukė ar kaip ? big_smile

ramas · 2013-06-22 00:46

to pora kartu isbandes,kokie rezultatai?

Keinas · 2013-06-22 12:14

eNrr rašė:
Keinas rašė:
u ;dd dddd :*
??
Ant meilės patraukė ar kaip ?

ne tiesiog gera nuotaikai pries jonines ;d

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2013-06-19 21:44

Re: Profesionalu. :)

#27 2013-06-19 21:56

Re: Profesionalu. :)

#28 2013-06-19 21:57

Re: Profesionalu. :)

#29 2013-06-19 22:06

Re: Profesionalu. :)

#30 2013-06-19 22:08

Re: Profesionalu. :)

eNrr rašė:

#31 2013-06-19 22:09

Re: Profesionalu. :)

GirTa|ZaS rašė:

#32 2013-06-19 22:41

Re: Profesionalu. :)

#33 2013-06-19 22:54

Re: Profesionalu. :)

Robšė rašė:

#34 2013-06-19 23:02

Re: Profesionalu. :)

#35 2013-06-20 08:22

Re: Profesionalu. :)

#36 2013-06-20 08:47

Re: Profesionalu. :)

#37 2013-06-20 08:55

Re: Profesionalu. :)

Pasaka rašė:

GirTa|ZaS rašė:

#38 2013-06-20 10:03

Re: Profesionalu. :)

Kano rašė:

#39 2013-06-20 10:08

Re: Profesionalu. :)

Pasaka rašė:

Staffordshire rašė:

#40 2013-06-20 10:11

Re: Profesionalu. :)

Staffordshire rašė:

Kano rašė:

#41 2013-06-20 10:18

Re: Profesionalu. :)

#42 2013-06-20 10:22

Re: Profesionalu. :)

Staffordshire rašė:

#43 2013-06-20 11:30

Re: Profesionalu. :)

#44 2013-06-20 20:51

Re: Profesionalu. :)

#45 2013-06-21 08:10

Re: Profesionalu. :)

#46 2013-06-21 21:01

Re: Profesionalu. :)

#47 2013-06-21 22:37

Re: Profesionalu. :)

#48 2013-06-21 23:12

Re: Profesionalu. :)

Keinas rašė:

#49 2013-06-22 00:46

Re: Profesionalu. :)

#50 2013-06-22 12:14

Re: Profesionalu. :)

eNrr rašė:

Keinas rašė: