Kulturizmas.net diskusijų forumas

Nu aišku dabar žinosiu .

nu kiek zn angliavandeniai tukina... ane?

Ingrida H2O rašė:

switch rašė:

nu kiek zn angliavandeniai tukina... ane?

nu kiek zinau, tai per daug angliavandeniu tukina, taip pat kaip ir per daug riebalu ir aplamai visko ar tu manai, akd angliu reik atsisakyt, kad ne tukt reik nusistatyt norma ir netuksi

nusipelnai pagarbos uz istverme
as jau nebegaliu tu paciu dalyku aiskint belenkiek kartu

visi tik koses kokses valgot rytais.. o man ydomu tarkim sumustiniai duona ar bulka su desra ar suriu lb blogai? ta prasme nera lb geras maistas taip?

Kaip jus isvis galit valgyt tokius pusfabrikacius , nuo to nei pavalgysi nei sveikas pasijausi.

Vytiokasss rašė:

visi tik koses kokses valgot rytais.. o man ydomu tarkim sumustiniai duona ar bulka su desra ar suriu lb blogai? ta prasme nera lb geras maistas taip?

nu taip

C2H5OH rašė:

Gal kas zino kur galima butu pasitikrinti kiek procentu organizme yra riebalu ? ir jei galima tai kiek mazdaug kainuoja ir kur tai galima padaryt .....

turiu skaiciuokle tokia is uzsienio forumo.. imesk savo svori ir cm per liemeni aplink bamba..del idomumo paziuresim  tarp kitko as kai turejau svarstykles, kurios rode svori, bf ir H2O, tai lb artimai rode ir sita skaiciuokle, tiek pokycius, tiek aplamai

Rimvydas rašė:

Ingrida H2O rašė:

Rimvydas rašė:

Kaip jus isvis galit valgyt tokius pusfabrikacius , nuo to nei pavalgysi nei sveikas pasijausi.

na, siaip tai yra viskiu mesyciu neblogu.. kalakutienos, jautienos, jos kiek surokos, bet pvz kai norisi kazko suraus, skonio, tai jos liux.. be to ir siaip, lb patogu kai nera laiko, greit ka nors imest.. + ten juose ir balt normaliai, riebalu mazai, tik kad druskos daugiau, nei iprasati pacio gamintame maiste.. kartais ne nuodeme tikrai

Retkarciais suprantu, bet ne kiekviena ryta tokiu s... pradeti.

na. as net ne ryta turejau omeny o diena, kai kur nors skubi, isimest.. bet siaip tai zinoma, savas gamintas maistas tai nesulyginamas

C2H5OH rašė:

Gal kas zino kur galima butu pasitikrinti kiek procentu organizme yra riebalu ? ir jei galima tai kiek mazdaug kainuoja ir kur tai galima padaryt .....

Vln. Medicinos diagnostikos cente daro Kūno sudėties analizė X-Scan Plius II analizatoriumi uz 41 lita.
http://www.medcentras.lt/index.php?-1311895671

bumbulas* rašė:

gal galetu kas is labiau patyrusiu lankytoju parasyt kokia gera dieta,nes dabar iki varzybu like apie 3men ,bet man sworio mest nereikia,tik siaip paryskint ar koki wiena kita kg raumenu priaugt,mano ugis 187cm,o sworis 77kg 

Kol neatsikratysi riebalų neparyškėsi, taigi reiks mest svorį, o metant svorį raumenų nesitikėk priaugt, jau vien išsaugot turimus būtu labai gerai.

Danylas rašė:

bumbulas* rašė:

gal galetu kas is labiau patyrusiu lankytoju parasyt kokia gera dieta,nes dabar iki varzybu like apie 3men ,bet man sworio mest nereikia,tik siaip paryskint ar koki wiena kita kg raumenu priaugt,mano ugis 187cm,o sworis 77kg 

Kur dalyvausi?

lietuvos fitneso ir kulturizmo cempionate

bumbulas* rašė:

studentas rašė:

bumbulas* rašė:

gal galetu kas is labiau patyrusiu lankytoju parasyt kokia gera dieta,nes dabar iki varzybu like apie 3men ,bet man sworio mest nereikia,tik siaip paryskint ar koki wiena kita kg raumenu priaugt,mano ugis 187cm,o sworis 77kg 

Kol neatsikratysi riebalų neparyškėsi, taigi reiks mest svorį, o metant svorį raumenų nesitikėk priaugt, jau vien išsaugot turimus būtu labai gerai.

nu taj kad pas mane nera tu riebalu wisaj...taj galima  pries  warzybas siaip uzsiauginti biski raumenu,o ne numesti sworio?

Įprastai nieks taip nedaro,nu bet...

studentas rašė:

bumbulas* rašė:

studentas rašė:

Kol neatsikratysi riebalų neparyškėsi, taigi reiks mest svorį, o metant svorį raumenų nesitikėk priaugt, jau vien išsaugot turimus būtu labai gerai.

nu taj kad pas mane nera tu riebalu wisaj...taj galima  pries  warzybas siaip uzsiauginti biski raumenu,o ne numesti sworio?

Susikurk savo temą forumo dalyvių nuotraukose, pažiurėsim kaip ten kas, dabar iš oro nieks tau tiksliai neatsakis.

nu taj man siaip idomu butenk kokius walgyt produktus ir kiek,y mases augima nelinkes,tad seniai daug angliawandeniu walgydawau ir nei pilvas augdawo nieko,tajp noriu zinot ar iswis ka nors apsimoka keist?(turiu omenyje mityba)