Puslapiai: 1 … 44 45 46 47 48 … 58
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Papildai pradedančiajam
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1126 2013-01-15 11:33
Re: Papildai pradedančiajam
SamsungS3 rašė:
lorenzo rašė:
SamsungS3 rašė:
O siuos vitaminus pagerus kokius 1-2 menesius pasijustu koks nors rezultatas? gal esat kas vartoje.o koks rezultatas nuo vitaminu turetu but?
Tai as net nezinau, as jusu klausiu, ka jie padetu man?
papildytu tavo kuneli reikiamais vitaminais ir mineralinem medziagom kuriu mes ir taip mazai gaunam is lievo maisto, nepakankamo darzoviu ir vaisiu valgymo ir t.t.
Neprisijungęs
- ramasg60
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: essex Dagenham
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 112
- Atsiliepimai: 0
#1127 2013-01-15 11:37
Re: Papildai pradedančiajam
ATjr rašė:
Koks da rezultatas? Nepajusi tu to rezultato
aisku pajusi rezultata nuo vitaminu,tik priklausomai nuo to kiek ju truksta.uzpildys tais vitaminais kuriu tu negauni su maistu,o nuo to tikrai pasijusi energingesnis.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1128 2013-01-15 11:43
Re: Papildai pradedančiajam
ramasg60 rašė:
ATjr rašė:
Koks da rezultatas? Nepajusi tu to rezultato
aisku pajusi rezultata nuo vitaminu,tik priklausomai nuo to kiek ju truksta.uzpildys tais vitaminais kuriu tu negauni su maistu,o nuo to tikrai pasijusi energingesnis.
nieko nejaučiu aš nuo tų vitaminų, apart vaivorykštės klozete
Neprisijungęs
- RAVER
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#1129 2013-01-15 12:00
Re: Papildai pradedančiajam
vitaminus vartoti reikia bent 6men kad kazkas pasijaustu. Nebus kad isgeri doze ir iskart sveikesnis
Neprisijungęs
- ramasg60
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: essex Dagenham
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 112
- Atsiliepimai: 0
#1130 2013-01-15 12:58
Re: Papildai pradedančiajam
faktas! tik del to dazniausiai zmones nepajaucia skirtumo,nes viskas ateina palaipsniui.
Paskutinį kartą taisė ramasg60 (2013-01-15 12:59)
Neprisijungęs
- SamsungS3
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-30
- Žinutės: 36
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1131 2013-01-15 14:54
Re: Papildai pradedančiajam
O pavyzdziui Animal Pak arba Animal Nitro? Ka jie padetu? Aciu uz atsakymus.
Neprisijungęs
- RAVER
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#1132 2013-01-15 15:07
Re: Papildai pradedančiajam
Animal pak tai vitaminai + uztaisas pries treniruote. Animal nitro - BCAA ( ypatingai reikalingos po treniruotes, saugo nuo katabolizmo ).
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1133 2013-01-15 15:15
Re: Papildai pradedančiajam
SamsungS3 rašė:
O pavyzdziui Animal Pak arba Animal Nitro? Ka jie padetu? Aciu uz atsakymus.
tai tu geriau klausk ko konkreciai tau reikia o tai cia jau greit visus pavadinimus parasysi su tuo paciu klausimu "kuom jie padetu"
Neprisijungęs
- SamsungS3
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-30
- Žinutės: 36
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1134 2013-01-15 15:42
Re: Papildai pradedančiajam
Nu tai patarkit kokiu papildu man reiketu? Ugis 188cm svoris 74.5kg ir yra 17 metu. esu dar zales sportuoju tik 3 men.
Neprisijungęs
- RAVER
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#1135 2013-01-15 15:49
Re: Papildai pradedančiajam
Imciau kreatino kokia nors forma + amino rugstys, jei pinigu negaila tada dar proteino su vitaminais.
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#1136 2013-01-15 17:07
Re: Papildai pradedančiajam
SamsungS3 rašė:
Nu tai patarkit kokiu papildu man reiketu? Ugis 188cm svoris 74.5kg ir yra 17 metu. esu dar zales sportuoju tik 3 men.
Valgyk tu daugiau ie bandyk atkalt pratimu technika. O po to kai jau ismoksi kaip daryt ir jau didinsi svorius, tada gali imt kreatina. Kai susitvarkysi mityba, tada gali galvot apie proteina. Nu vitaminus gali dabar nusipirkt.
Nori pajust kazka, susitvarkyk mityba, o ne svaistyk pinigus.
Neprisijungęs
- IceBoy
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Anglija
- Registravosi: 2012-12-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1137 2013-01-17 14:59
Re: Papildai pradedančiajam
8:00 Pusryčiai 3 kiaušiniai, košė,Opti-Men1tab,Muscle Pharm-Fish Oil1tab. 10:30 Proteino kokteilis,vaisius. 12:00 Pietūsmėsos ar žuvies patiekalas su koše, daržovės. 15:00 Proteino kokteilis,sauja riešutų. 17:00 TRENIRUOTĖ (Iškarto po treniruotės proteino kokteilis) 19:30Vakarienė,žuvies,patiekalas,darzoves. 21:00 Vaisius,Opti-Men 1tab,Muscle Pharm-Fish Oil. 23:00 Miegas.
Kaip manot sitas mitybos planas tinka svorio metimui ir uzsiauginti liesa raumenu mase ?
Neprisijungęs
- idijotaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 234
- Atsiliepimai: 0
#1138 2013-01-17 15:21
Re: Papildai pradedančiajam
Arba meti, arba augini svorį. Mesdamas riebalą raumenų neužsiauginsi. Ir apskritai, ką mes tau turim pasakyt apie tą planą? Kiekių nėra, "su koše" - tai iš kur mum žinot kokia košė? Papildų vos ne daugiau už maistą.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1139 2013-01-17 15:26
Re: Papildai pradedančiajam
labiausiai knisa, kai ateina visokie baravykai, nei kiekių nesurašo, nei pagrindinių straipsnių nepaskaito ir numeta, ką jie daugmaž valgo
Neprisijungęs
- vyriausias
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-15
- Žinutės: 404
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#1140 2013-01-17 17:47
Re: Papildai pradedančiajam
einu makaronu issivirsiu
Neprisijungęs
- erlandas999
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-21
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1141 2013-01-21 19:51
Re: Papildai pradedančiajam
sveiki noreceu paklausti kokius papildus gereu rinktis as sveriu 74kg ugis 176cm kaip manot ar man truksta svorio ir reiktu gainerio kokio ? dabar vartoju tik creatine nutri1st advanced dekui
Neprisijungęs
- idijotaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 234
- Atsiliepimai: 0
#1142 2013-01-21 20:15
Re: Papildai pradedančiajam
Maisto reikia, o ne papildų.
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#1143 2013-02-01 12:37
Re: Papildai pradedančiajam
sweiki, noreciau paklausti na gal kvailai nuskambes ar merginai tinka vartoti vinstroli?:)as db noriu uzsiaugint raumenu mases ir aisku sumodeliuot neblogai kuna. Dabartinis mano svoris53kg, 1,72cm. Geriu baltyminius kokteilius, mityba taip pat sureguliuota tris kart sportuoju per savaite.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1144 2013-02-01 12:40
Re: Papildai pradedančiajam
wilkiuke rašė:
sweiki, noreciau paklausti na gal kvailai nuskambes ar merginai tinka vartoti vinstroli?:)as db noriu uzsiaugint raumenu mases ir aisku sumodeliuot neblogai kuna. Dabartinis mano svoris53kg, 1,72cm. Geriu baltyminius kokteilius, mityba taip pat sureguliuota tris kart sportuoju per savaite.
ne i ta skilti pataikei su vinstroliu i farma eik
Neprisijungęs
- RAVER
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#1145 2013-02-01 12:55
Re: Papildai pradedančiajam
savo merginai tikrai nesiulyciau
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#1146 2013-02-01 13:46
Re: Papildai pradedančiajam
Pelesis rašė:
wilkiuke rašė:
sweiki, noreciau paklausti na gal kvailai nuskambes ar merginai tinka vartoti vinstroli?:)as db noriu uzsiaugint raumenu mases ir aisku sumodeliuot neblogai kuna. Dabartinis mano svoris53kg, 1,72cm. Geriu baltyminius kokteilius, mityba taip pat sureguliuota tris kart sportuoju per savaite.
ne i ta skilti pataikei su vinstroliu i farma eik
kam tau tas vinstrolis nesupratau ?
Neprisijungęs
- Hubass
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-14
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#1147 2013-02-19 13:45
Re: Papildai pradedančiajam
ar galima pradėt varot papildus po 1mėn sporto
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1148 2013-02-19 13:59
Re: Papildai pradedančiajam
galima kad ir iskart pradejus sportuot , tik klausiams ar ju tau reikai ar duos naudos , bet jei nori - prasom
Neprisijungęs
- razor64
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-15
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#1149 2013-02-19 22:30
Re: Papildai pradedančiajam
Sveiki, gal galite rekomenduoti geru, patikimu ir efektyviu papildu mases auginimui? cia prisijungiu retai todel rasykit man i kuklaudas@gmail.com.
Is anksto dekui
Neprisijungęs
- idijotaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 234
- Atsiliepimai: 0
#1150 2013-02-19 22:42
Re: Papildai pradedančiajam
Dar jam ir į e-mailą parašyti...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 44 45 46 47 48 … 58
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Papildai pradedančiajam