Kulturizmas.net diskusijų forumas

djegas009 · 2012-08-20 21:59

Katra geriau pirkti Gaspari Real Mass probiotic ar ON Serious Mass gaineri , kainos atzvilgiu beveik taspats ,o gal turite geresniu pasiulimu auginant mase?

detcefni · 2012-08-20 22:01

geriau jau pirk bcaa ir kreatina pakils jega siek tiek negu tuos gainerius , ir nueik paskaityk mitybos skilty

ATjr · 2012-08-20 22:01

djegas009 rašė:
Katra geriau pirkti Gaspari Real Mass probiotic ar ON Serious Mass gaineri , kainos atzvilgiu beveik taspats ,o gal turite geresniu pasiulimu auginant mase?

Taip, nusipirk avižų, ryžių, grikių ir makaronų, už visus pinigus.

sezonas · 2012-08-22 18:53

aakg+cm+kreatinas
kaip patartumet vartoti tren. ir ne tren. dienom?

emexas · 2012-08-22 19:16

AAKG su CM 3 kartus dienoj tarp valgiu. dienos norma nuo 4 iki 6g kiekvieno. kreatino vartojimas tukstanti kartu aptartas forume, rasi info lengvai.

LifeIsGooD · 2012-08-26 16:12

Prasau ivertinti derinuka :
Proteinas : amix monster beef
Kreatino sinergetikai : citruline malate , beta alanine, kretaine monohydrate
Vitaminai/mineralai/test : anabolic pak 2x

emexas · 2012-08-26 16:29

galima ir geriau sugalvot.. smile

Darius369 · 2012-09-03 11:01

Ar galima po trenkes kreatina sumaisyt su BCAA(milteliai),ta prasme i viena kokteili?

Paskutinį kartą taisė Darius369 (2012-09-03 11:01)

emexas · 2012-09-03 11:11

galima

Darius369 · 2012-09-03 12:12

as pries treniruote vartuoju Bsn Xnploda,kai man dar ten bCAA ijungt?irgi galima i viena kokteily?ar geriau ta priestreniruotine doze gert treniruotes metu?dar kreatina noretusi kazkaip ijungt,kaip tai viska suderint neisivaizduoju,man kaip tik tuoj bus nuo BSn NO xplodo pertauka tai gal lengviau ta kreatina iterpt pries treniruote...patarkit ka gal,kaip Jus Tamstos naudojat gal.

zaliasss · 2012-09-03 13:07

Darius369 rašė:
as pries treniruote vartuoju Bsn Xnploda,kai man dar ten bCAA ijungt?irgi galima i viena kokteily?ar geriau ta priestreniruotine doze gert treniruotes metu?dar kreatina noretusi kazkaip ijungt,kaip tai viska suderint neisivaizduoju,man kaip tik tuoj bus nuo BSn NO xplodo pertauka tai gal lengviau ta kreatina iterpt pries treniruote...patarkit ka gal,kaip Jus Tamstos naudojat gal.

bcaa galima i viena kokteili pries treniruote su xplode
creatinas ryte ant tuscio skrandzio ir po treniruotes, taip pat galima i viena kokteili su bcaa
bcaa ryte, pries/po sporto, vakare

Ernestas777 · 2012-10-09 01:03

Noreciau suzinoti kaip butu derinukas BSN: [ XPLODE 2.0 ] [NITRIX] [CELLMASS 2.0 ] [BCAA gryn.] dideles bonkes. Ar dar reiketu ka nors dasimesti >>>???<<<

Paskutinį kartą taisė Ernestas777 (2012-10-09 02:03)

matrasas · 2012-10-13 12:40

Noreciau paklausti ar galiu tiketis mases padidejimo varojant : http://shop.kulturizmas.net/olimp-bcaa- … 00-30-kaps (bcaa) + http://shop.kulturizmas.net/olimp-creat … mg-30-kaps (kreatinas) , reguliariai gerdamas , bei sportuodamas , valgydamas kuo sveikiau , bei daugiau ? smile

Tiomis · 2012-10-13 12:47

nu bcaa tai reikes per diena 15-20 kapsuliu o kreatino 6 skaiciuokis kiek uzteks, Manau neracionalus sprendima pasirinkai

matrasas · 2012-10-13 12:50

ka pasiulyt galetum tada?

Tiomis · 2012-10-13 13:03

Rinkis tokios firmos produkta kad butu kuo geresnis kainos ir kiekybes santykis. Geriausi santykiai dazniausiai buna grynu produktu, nefirminiu...

Paskutinį kartą taisė Tiomis (2012-10-13 13:05)

matrasas · 2012-10-13 13:15

pavyzdziui ? : http://shop.kulturizmas.net/amix-creati … rate-500-g

Tiomis · 2012-10-13 13:28

va dabar jau geras pasirinkimas

tommyLT · 2012-10-14 23:41

vis galvojau ka vartot baltymus ar geineri, nusprendziau kad geineri (na bet visdelto ziuriu kad bent 30% baltymo butu) tai ka patartumet salia jo vartot, seip raumenu mase pagrindinis tikslas

kenis · 2012-10-15 08:43

tommyLT rašė:
vis galvojau ka vartot baltymus ar geineri, nusprendziau kad geineri (na bet visdelto ziuriu kad bent 30% baltymo butu) tai ka patartumet salia jo vartot, seip raumenu mase pagrindinis tikslas

Šalia geinerio patarčiau vartot baltymus big_smile

Broken123 · 2012-10-15 19:22

Sveiki expertai! Yra klausimas. Ar yra papildu padedanciu uzauginti kuo didesnio lieso raumens mase su kuo mazesniu riebalu santykiu? Ir klausimas 2: ar apsimoka auginti mase, tarp kreatino pertraukos?

emexas · 2012-10-15 19:31

Broken123 rašė:
Sveiki expertai! Yra klausimas. Ar yra papildu padedanciu uzauginti kuo didesnio lieso raumens mase su kuo mazesniu riebalu santykiu? Ir klausimas 2: ar apsimoka auginti mase, tarp kreatino pertraukos?

1. yra, bet jei nebus lisai masei aunginti pritaikotos mitybos - nieko gero nesitikek.
2. kvailas klausimas.. jei augini, tai ir augink toliau

Tadukas · 2012-10-17 11:21

sveiki, patarkit kokius papildus vartot, sportuoju nuo 17 man db 23, esu po mazdauag pusmecio pertraukos, mases papildomos nesinori aisku ten vienas kitas kilogramas nepakenks, siaip noreciau lieso grazaus raumens, su dietom negaliu kankintis nes daug ir sunkiai dirbu o siaip maista prisiziuriu daug maz. sveriu 87. aciu is anksto.

zaliasss · 2012-10-17 11:24

vitaminai, bcaa, creatinas, proteinas

Tadukas · 2012-10-17 11:30

vitaminai cia kokie butent? ir koks proteinas? gal gali dar parasyt kaip kada ir po kiek vartot, dirbu naktim sportuoju rytais

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1201 2012-08-20 21:59

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1202 2012-08-20 22:01

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1203 2012-08-20 22:01

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

djegas009 rašė:

#1204 2012-08-22 18:53

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1205 2012-08-22 19:16

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1206 2012-08-26 16:12

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1207 2012-08-26 16:29

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1208 2012-09-03 11:01

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1209 2012-09-03 11:11

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1210 2012-09-03 12:12

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1211 2012-09-03 13:07

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Darius369 rašė:

#1212 2012-10-09 01:03

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1213 2012-10-13 12:40

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1214 2012-10-13 12:47

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1215 2012-10-13 12:50

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1216 2012-10-13 13:03

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1217 2012-10-13 13:15

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1218 2012-10-13 13:28

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1219 2012-10-14 23:41

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1220 2012-10-15 08:43

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

tommyLT rašė:

#1221 2012-10-15 19:22

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1222 2012-10-15 19:31

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Broken123 rašė:

#1223 2012-10-17 11:21

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1224 2012-10-17 11:24

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1225 2012-10-17 11:30

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje