Kulturizmas.net diskusijų forumas

delocker · 2012-09-23 16:22

emexas rašė:
delocker rašė:
emexas rašė:

kitam kartui mikronized arba pure nusipirk
dabar jai neuzpyksi paklausiu koks skirtumas tarp pure ir mikronized?
mirkonized 200 mikronu, pure berods 260 mikronu + isvalytas nuo visokiu metalu ir kitu sudu.

dekui roll

Importinis · 2012-09-23 16:53

Aironasss rašė:
emexai tai pakomentuosi kanors apie mp kreatina?

O ka ten komentuot? Kreatinas kaip kreatinas, tik kaina didele.

emexas · 2012-09-23 16:59

Aironasss rašė:
emexai tai pakomentuosi kanors apie mp kreatina?

10g per diena kalk. 2 kartus po 5g

VarztaZz · 2012-09-23 23:40

delocker rašė:
ir oasiliks tau tas kreatinasant sieneliu ar pilsi i stikline ar i gertuve, kreatinas netirpsta daryk kaip sake emexas - sauksta i burna ir uzgeri is stiklines ar gertuves

tu nezinodamas aplinkinius visada mokai ir patarimus dalini? smile kreatino monohidrato yra kelios formos, ka paminejo emexas, isbandyk, o tada burna atidaryk, pamokslautojau

delocker · 2012-09-23 23:44

VarztaZz rašė:
delocker rašė:
ir oasiliks tau tas kreatinasant sieneliu ar pilsi i stikline ar i gertuve, kreatinas netirpsta daryk kaip sake emexas - sauksta i burna ir uzgeri is stiklines ar gertuves
tu nezinodamas aplinkinius visada mokai ir patarimus dalini? kreatino monohidrato yra kelios formos, ka paminejo emexas, isbandyk, o tada burna atidaryk, pamokslautojau

ko as cia tave ismokiau? big_smile pasakiau kad netirpsta ir vsio, neliepiau eit i labaratorija, kaist zvakes, kaitint ir pan kad tirpint kreatina...

olegaskimanas · 2012-09-24 08:14

emexas rašė:
delocker rašė:
emexas rašė:
kitam kartui mikronized arba pure nusipirk
dabar jai neuzpyksi paklausiu koks skirtumas tarp pure ir mikronized?
mirkonized 200 mikronu, pure berods 260 mikronu + isvalytas nuo visokiu metalu ir kitu sudu.

... lol alah

emexai, o kur yra to pirkt su nevalytais metalais? big_smile

mikronizet, pure ir pan. yra dar vienas cirko numeris agrasteliams gaudyti. Smulkumo laipsnis prie jo veiksmingumo, prisideda tiek pat kiek rytines arbateles pasaldinimas cukraus pudra, vietoj iprasto cukraus.

Paskutinį kartą taisė olegaskimanas (2012-09-24 13:06)

IzI · 2012-09-24 08:20

As is lexus pasiemes gryno, tai niekuo nesiskiria nuo rx gold tai cj irgi 200 mesh. tirpt irgi netirpsta, tai tiesiog uzgerineju.

rubizzz · 2012-09-24 10:10

siltam vandeny normaliai tirpsta

emexas · 2012-09-24 10:11

olegaskimanas rašė:
emexas rašė:
delocker rašė:

dabar jai neuzpyksi paklausiu koks skirtumas tarp pure ir mikronized?
mirkonized 200 mikronu, pure berods 260 mikronu + isvalytas nuo visokiu metalu ir kitu sudu.
...

emexai, o kur yra to pirkt su nevalytais metalais?

mikronizet, pure ir pan. yra dar vienas cirko numeris agrasteliams gaudyti. Smulkumo laipsnis prie jo veiksmingumo, prisideda tiek pat kiek rytines arbateles pasaldinimas cukraus pudra.

mazesnis smulkumas reiskia geresni tirpuma.. o kas liecia visa kita tai pasidomek placiau smile

olegaskimanas · 2012-09-24 11:21

emexas rašė:
olegaskimanas rašė:
emexas rašė:

mirkonized 200 mikronu, pure berods 260 mikronu + isvalytas nuo visokiu metalu ir kitu sudu.
...

emexai, o kur yra to pirkt su nevalytais metalais?

mikronizet, pure ir pan. yra dar vienas cirko numeris agrasteliams gaudyti. Smulkumo laipsnis prie jo veiksmingumo, prisideda tiek pat kiek rytines arbateles pasaldinimas cukraus pudra.
mazesnis smulkumas reiskia geresni tirpuma.. o kas liecia visa kita tai pasidomek placiau

Kreatino tema tiek skaityta, kad jau nezinau ka daugiau apie ji ir skaityt. Mestelk koki branda su tais metalais. big_smile

IzI · 2012-09-24 12:17

rubizzz rašė:
siltam vandeny normaliai tirpsta

Siltam ne iki galo, verdanciam vos ispylus, nieko nebelieka viskas puikiai istirpsta wink

karka · 2012-09-24 13:00

Kreatinas gali sugesti?

Anksciau vartojau kreatina ir jokiu salutiniu ar kazko nemalonaus.
Veliau per vasara stabdziau sporta ir kreatinas liko guleti.
Dabar pradejau vartoti ta pati.
Jis dabar buvo sulipes i tokius kaip akmenukus, bet ispurciau ismaisiau ir vel daug maz birus patapo.

Uzkrovimo niekada nedarau, vartoju iskarto iprastai.
Dabar imu ~12g i diena, dalinu per dvi dozes. Svoris ~82
Pirmom dienom kai ji isgerdavau jausdavau lengva pikinima, po keliu dienu praejo.
Bet dabar jo isgerus toks jausmas, kad krenta spaudimas. Ima miegas, neturiu niekam jegu, lengvas silpnumas.

Daugiau nieko nevartoju.

Importinis · 2012-09-24 13:01

IzI rašė:
rubizzz rašė:
siltam vandeny normaliai tirpsta
Siltam ne iki galo, verdanciam vos ispylus, nieko nebelieka viskas puikiai istirpsta

tai i arbata vietoj cukraus pora arbatiniu sauksteliu is ryto big_smile

delocker · 2012-09-24 13:09

karka rašė:
Kreatinas gali sugesti?

Anksciau vartojau kreatina ir jokiu salutiniu ar kazko nemalonaus.
Veliau per vasara stabdziau sporta ir kreatinas liko guleti.
Dabar pradejau vartoti ta pati.
Jis dabar buvo sulipes i tokius kaip akmenukus, bet ispurciau ismaisiau ir vel daug maz birus patapo.

Uzkrovimo niekada nedarau, vartoju iskarto iprastai.
Dabar imu ~12g i diena, dalinu per dvi dozes. Svoris ~82
Pirmom dienom kai ji isgerdavau jausdavau lengva pikinima, po keliu dienu praejo.
Bet dabar jo isgerus toks jausmas, kad krenta spaudimas. Ima miegas, neturiu niekam jegu, lengvas silpnumas.

Daugiau nieko nevartoju.

negali sugest kreatinas, jis tiesiog susiriso i didelius gabaliukus, nieko tokio gerk toliau toki ir vsio, buna taip po ilgo stovejimo, ziurint dar kur ji laikej, bet seip kreatinas negesta, nu nzn kas butu po 5 metu big_smile

karka · 2012-09-24 13:13

Bet is kur tada tas salutinis man?
Kaip sakiau anksciau nebuvo.
O dabar yra, dozes tokios kaip buvo anksciau.
Produktas tas pats.

delocker · 2012-09-24 13:18

karka rašė:
Bet is kur tada tas salutinis man?
Kaip sakiau anksciau nebuvo.
O dabar yra, dozes tokios kaip buvo anksciau.
Produktas tas pats.

gal reguoja su kokiais vitaminais, nes atsimenu man buvo kad reaguodavo su kazkokiais tai irgi pykindavo.. arba gali but kad kreatinas gerai neistirpsta skrandyje, bandyk su vandedniu gert o ne is saukstelio, arba bandyk uzkrovima daryt.. nzn daugiau ;s

karka · 2012-09-24 13:21

Geriu su sultimis ir paplaku ir gerimo metu pastovei dar maisau.
Vitaminai is liko nuo pavasario tie patys.

ATP · 2012-09-24 14:38

kokios firmos ir kas per kreatinas?

IzI · 2012-09-24 15:25

Turbut tiesiog dirgina skrandi, ant tuscio geri? Man irgi kai is ryto pries pusrycius gerdavau kartais varydavo i tulyka big_smile

Paskutinį kartą taisė IzI (2012-09-24 15:26)

karka · 2012-09-24 15:41

Is dealeriu grynas.
Ryte zinoma ant tuscio.

Bet ne cia gilinames. Kaip sakiau pikinimas praejo.
Bet islieka jausmas kaip nukritusio spaudimo. Mieguistumas, jegu nebuvimas, silpnumas.

delocker · 2012-09-24 16:03

karka rašė:
Is dealeriu grynas.
Ryte zinoma ant tuscio.

Bet ne cia gilinames. Kaip sakiau pikinimas praejo.
Bet islieka jausmas kaip nukritusio spaudimo. Mieguistumas, jegu nebuvimas, silpnumas.

pasimatuok temperatura, gal sergi big_smile

IzI · 2012-09-24 16:11

karka rašė:
Is dealeriu grynas.
Ryte zinoma ant tuscio.

Bet ne cia gilinames. Kaip sakiau pikinimas praejo.
Bet islieka jausmas kaip nukritusio spaudimo. Mieguistumas, jegu nebuvimas, silpnumas.

Dehydratuoji gal, daugiau vandens gerk.

karka · 2012-09-24 16:37

Istikruju pradzioje maniau, jog stipriai susirgau. Nes seip kai sergu man buna gan gera savijau, nebent temp jau 39 siekia.
Temperatura keleta dienu siekiau, tai visada buvo gera.

Galbut va truksta vandens.

delocker · 2012-09-24 16:51

nu dechydratacija vienas is kreatino salutiniu poveikiu smile

karka · 2012-09-24 16:55

Bet ar tas jausmas nebutu pastovus?
Pvz atsikeliu ryte kupinas jegu, pailsejes ir zvalus.
Isgeriu po kreatino po koki 15-20 min jau ziuriu ir mielai eitusi vel gult... Diena vel lyg ir atsigaunu ant pietu, bet antra doze geriu tarp pietu ir vakarienes tai vel ikalu ir vel atsinaujina. Toks apdujes ir lieku likusi vakara.
Pries einant miegot vel atsigavinet pradedu.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6651 2012-09-23 16:22

Re: Kreatinas

emexas rašė:

delocker rašė:

emexas rašė:

#6652 2012-09-23 16:53

Re: Kreatinas

Aironasss rašė:

#6653 2012-09-23 16:59

Re: Kreatinas

Aironasss rašė:

#6654 2012-09-23 23:40

Re: Kreatinas

delocker rašė:

#6655 2012-09-23 23:44

Re: Kreatinas

VarztaZz rašė:

delocker rašė:

#6656 2012-09-24 08:14

Re: Kreatinas

emexas rašė:

delocker rašė:

emexas rašė:

#6657 2012-09-24 08:20

Re: Kreatinas

#6658 2012-09-24 10:10

Re: Kreatinas

#6659 2012-09-24 10:11

Re: Kreatinas

olegaskimanas rašė:

emexas rašė:

delocker rašė:

#6660 2012-09-24 11:21

Re: Kreatinas

emexas rašė:

olegaskimanas rašė:

emexas rašė:

#6661 2012-09-24 12:17

Re: Kreatinas

rubizzz rašė:

#6662 2012-09-24 13:00

Re: Kreatinas

#6663 2012-09-24 13:01

Re: Kreatinas

IzI rašė:

rubizzz rašė:

#6664 2012-09-24 13:09

Re: Kreatinas

karka rašė:

#6665 2012-09-24 13:13

Re: Kreatinas

#6666 2012-09-24 13:18

Re: Kreatinas

karka rašė:

#6667 2012-09-24 13:21

Re: Kreatinas

#6668 2012-09-24 14:38

Re: Kreatinas

#6669 2012-09-24 15:25

Re: Kreatinas

#6670 2012-09-24 15:41

Re: Kreatinas

#6671 2012-09-24 16:03

Re: Kreatinas

karka rašė:

#6672 2012-09-24 16:11

Re: Kreatinas

karka rašė:

#6673 2012-09-24 16:37

Re: Kreatinas

#6674 2012-09-24 16:51

Re: Kreatinas

#6675 2012-09-24 16:55

Re: Kreatinas