Kulturizmas.net diskusijų forumas

As manyciau jogurtas neapsimoka. Geriau varskes jau nusipirkt.

Siaip yra manoma, kad suaugusio zmogaus organizmui, taip pat ir virskinimui yra geriau rauginti pieno produktai. Nors jei tinka pienas, tai ko gi nevartoti. Nors man asmeniskai, tai jauciasi, pvz isgerus pieno, skrandis uzsipildo ir kuri laika jauciasi sunkumas, o isgerus raugintu pasuku, kefyro, ar tais jogurto, tai nieko panasaus..

Donceris rašė:

gerkit piena ir  valgykit varske,aisku geriau namini nes ten grinas pienas one pirktini atvirinta kuris nedaug ir naudingas, taiva gerkit ir valgykit ir nereiks jokios chemijos nei papildu, nes as pats sportuoju ir kuo puikiausiai veikia,

Neklaidink zmoniu. ir nekisk chemijos, kur ji cia isvis ne i tema lyginant su namine varske Na zinai, metant svori, ar ryskinantis, tai pienas ir namine varske ne variantas kodel? O todel, kad namine varske yra per riebi, o pienas beveik isvis isbraukiamas is valgiarascio, jo vartojama arba isvis labai mazai, arba isvis atsisakoma masej, prasom, namine varske, naminis suris ir t.t..

nei jogurtas, nei varske paskutiniu metu isvis ne liux.. ar cia man vienai, ar ir jum taip, kad ateina momentas gali nuo ryto iki vakaro vien varske, jogurtais gyva but..na ir kt pieno produktais.. bet db tai net negaliu atsimint kada paskutiniu metu varske valgiau..

as tai viska valgau - jogurta, varske ir piena... ir man gerai, tinka viskas

Gerai iskart po treniruotes jogurtas?

O tai kiek tada mazdaug varskes reiktu?

Jei nemoki susiskaiciuot savo mitybos, tai valgyk kiek telpa.

Na ten is to jogurto, kur ivarus avieciu kur Angl 14gr tai man nieko gero nes ten vien cukrus, na kai skaniau noris nusiperku, kai ner lb laiko virt ryziu ir kokios zuvies,tai jogurtas ir varske uzpildo sita tarpa , bet paskutiniu metu perku naturalu o gi ziuriu skonis savotiskas ir visais neblogai valgos

Ka siulot vartoti vietoj varskes pries miega, nes ten kur dabar gyvenu nera varskes?

saraszx rašė:

Ka siulot vartoti vietoj varskes pries miega, nes ten kur dabar gyvenu nera varskes?

siaures asigalyje ar antarktidoj gyveni?

Mantas86 rašė:

saraszx rašė:

Ka siulot vartoti vietoj varskes pries miega, nes ten kur dabar gyvenu nera varskes?

Gali tuno skardine savo sultyse, kiausinio baltymus, arba maisto papildus (proteina)

tai gali aisku, geriausiai ko gero ta dalyka pakeicia kazeinas, bet tai as neisivaizduoju kur zmogus turi gyventi,kad varskes nebutu ?