Kulturizmas.net diskusijų forumas

lexusrx rašė:

naujas33 rašė:

butina AMS PUMP FIXX vartoti esant tusciu skrandziu, ar galima ir pavalgius, o po 30min treniruote?

Valgyti pageidautina anksciau.Sakyciau 1.5-2val priesh treniruote daugeliui butu pats tas.Zinoma nemaziau svarbu kiek riebus tas maistas, nes jei Cepelinuku uzhkirsi, tai ir 2val nebus ilgas tarpas ...

na ne valgis ten, labiau lengvas uzkandis 3-4 kiausiniai + keli trapuciai

smekla rašė:

naujas33 rašė:

lexusrx rašė:

Valgyti pageidautina anksciau.Sakyciau 1.5-2val priesh treniruote daugeliui butu pats tas.Zinoma nemaziau svarbu kiek riebus tas maistas, nes jei Cepelinuku uzhkirsi, tai ir 2val nebus ilgas tarpas ...

na ne valgis ten, labiau lengvas uzkandis 3-4 kiausiniai + keli trapuciai

po tokio gali ir po valandos kalt

taip ir dariau po 20minuciu toks nusiteikimas atsirado, tik gaila, kad isnyko kol i sale nuejau (salej buvau po 35min po suvartojimo). Nezinau, nesijaute nei jegu antpludzio, nei nusiteikimo, gal net atvirksciai, toks mieguistumas apeme

Sveiki visi,

Ar galėtų man koks labiau nusimanantis vaikinas paaiškinti apie šituos NO skatintojus? Planavau savo vaikinui dovanų nupirkti kreatino, nes jis sportuoja ir jo kreatinas jau baiginėjas. Jis yra sakęs, kad nieko gyvenime nenaudos išskyrus kretiną ir proteinus. Žodžiu jis pries steroidus ir pnš. nuo kurių išsipūti per porą mėn, o pertrauką nuo sporto padarius viskas tešlom pavirsta ir šiaip sveikatai kenkia. Tai dabar paaiškinkit man kvailai mergaitei kaip tie NO skatintojai veikia? Ar nėra pavojingi? Ar tai panašu į kreatiną? Ar labiau į steroidus? Išsirinkau pirkti NO xplode, nes labai geri atsiliepimai, tik va labai daug klausimų atsirado prieš perkant ;D

ATP rašė:

nupirk proteino arba kreatino geriau.

Taip ir bus, jei nesužinosiu kuo skirias kreatino ir NO skatintoju poveikis.

rubizzz rašė:

Promile rašė:

ATP rašė:

nupirk proteino arba kreatino geriau.

Taip ir bus, jei nesužinosiu kuo skirias kreatino ir NO skatintoju poveikis.

nesilukstenk taip giliai. jei kaip sakai naudoja proteina ir kreatina, tai siulyciau nupirkt koki cellmass arba  size on. cia ganetinai efektyvios kreatino formos su papildomom medziagom, sustiprinanciom poveiki. kaip kreatinai nepigus, bet kaip dovana gauti, bent as toki noreciau. tirai manau jam patiks, o kai suvartos, dar karta aciu pasakys, nes tikrai pajus ju poveiki. xplode ne visiem patinka, ji pirkdama turetum biski didesni supratima apie papildus turet, kurio tau nereikia. na, cia tik mano nuomone

siulyciau nupirkt geru vitaminu. pvz on optimen ar orange triad (isvis pasaka), tikrai vitaminai pagrindinis papildas. nes visokie NO nera reikalingiausi papildai.

Sveiki, Kokiu laiku geriausia vartoti no explode 2.o , kad treniruotes metu gautum geriausia efekta, beje vartoti ji pries valgi ar po?

Sveiki, norejau paklausti no xplode2 geresnis nei pirmas? Nes tarkim pirmas efekta man nelb dave. Man kazkaip zymei geriau MP assault veike, poveikis tikrai zymus, xplode veikia bet jau po trenkes labai jauciasi kazkaip tas kritimas jegu

Noriu paklaust del AAKG, kokie jo salutiniai poveikiai? Ar vertas demesio dalykas?
Ir taipogi cia daug kur skaiciau, daug kas minejo, kad vartoja AAKG ir CM. Kas tas CM?

rubizzz rašė:

aakg padeda tik uzpumpuot raumeni ar islaiko ta pumpa kiek ilgiau? na, klausimas gal kvailai skamba, bet esme kad pumpas buna gerai atliekant pratimus (jau nekalbant apie dropsetus), bet kaip cia teisingai issireiskus, jis gi greit praena

Tiesa, AAKG pravers papludimy besant, uzsipumpuokit pries eidami. Ir tai tiesa, kad pumpas nera ilgalaikis, t.y. pastacius smelio pili rankos apimtis kazkiek sumazes.

Makleris rašė:

rubizzz rašė:

aakg padeda tik uzpumpuot raumeni ar islaiko ta pumpa kiek ilgiau? na, klausimas gal kvailai skamba, bet esme kad pumpas buna gerai atliekant pratimus (jau nekalbant apie dropsetus), bet kaip cia teisingai issireiskus, jis gi greit praena

Tiesa, AAKG pravers papludimy besant, uzsipumpuokit pries eidami. Ir tai tiesa, kad pumpas nera ilgalaikis, t.y. pastacius smelio pili rankos apimtis kazkiek sumazes.

labai smaikstu, xa xa
http://www.kulturizmas.net/uzpumpavimas/229/
kuo ilgiau laikysis pumpas, tuo didesni langa turisiu "pamaitinti raumenis padidėjusiu maistinių medžiagų kiekiu" (citata). o pats bent supranti kam tas pumpas reikalingas?

Paskutinį kartą taisė rubizzz (2012-05-07 15:26)

Importinis rašė:

Importinis rašė:

Noriu paklaust del AAKG, kokie jo salutiniai poveikiai? Ar vertas demesio dalykas?
Ir taipogi cia daug kur skaiciau, daug kas minejo, kad vartoja AAKG ir CM. Kas tas CM?

up^^

su protu geriant salutiniu nera. jei nori gero pumpo per treniruote, tai vertas demesio dalykas, nes butent aakg ir skatina NO sinteze.
del cm siulau pagooglint. cm pratesia NO "langa"

Importinis rašė:

smekla rašė:

Importinis rašė:

up^^

su protu geriant salutiniu nera. jei nori gero pumpo per treniruote, tai vertas demesio dalykas, nes butent aakg ir skatina NO sinteze.
del cm siulau pagooglint. cm pratesia NO "langa"

Tai CM (Creatine Monohydrate) yra kreatinas kaip supratau, ane?

Maisai. CM - Citruline Malate

CM + AAKG gali vartot jai turi papildomu pinigu tam, kaip kazkokian papipdomui malonumui Siaip smagus dalykas, vertas demesio, bet tik tada kai jau salia eina gera mityba ir vieni svarbiausiu papildu, tokiu kaip proteinas ir BCAA. Viena ji vartot mazai naudos butu.

Paskutinį kartą taisė Imaginative (2012-05-08 11:50)