Kulturizmas.net diskusijų forumas

halahalashas · 2012-01-26 21:50

Sveiki, po metu pertraukos grizau i sporta, sportuoju dar tik savaite, bet sportuojant mane apima lyg ir inirsis ar nevinimasis ir kazkoks keistas jausmas nugaroje... ar esat kas nors susidure?

uzsivedes · 2012-01-26 22:33

halahalashas rašė:
Sveiki, po metu pertraukos grizau i sporta, sportuoju dar tik savaite, bet sportuojant mane apima lyg ir inirsis ar nevinimasis ir kazkoks keistas jausmas nugaroje... ar esat kas nors susidure?

Vartoji papildus kokius nors? Gal tau testosteronas per ausis lipa ir agresyvus esi?

halahalashas · 2012-01-27 00:29

ne nevartoju

Staffordshire · 2012-01-27 01:18

kiek metu tau? gal nepakeli tokiu svoriu kaip anksciau del to ir nervojiesi

DDonatas · 2012-01-27 17:56

va ir man daznai taip buna, nezinau del ko

uzsivedes · 2012-01-27 18:04

DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko

Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man

lolardas · 2012-01-27 18:13

tai imk štangą ir perleisk ten tą jausmą wink

DDonatas · 2012-01-27 18:16

uzsivedes rašė:
DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man

nu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt

lolardas · 2012-01-27 18:21

prieš mažesnius pakartojimus ypač šitas užeina, gal koks adrenalinas sukyla bbž, nes maži pakartojimai reiškia pavojingus didelius svorius

Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-01-27 18:22)

halahalashas · 2012-01-27 18:24

DDonatas rašė:
uzsivedes rašė:
DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man
nu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt

Jausmas kaip kad nebutu iseities is padeties ir kyla kazkoks nervas, agresijos ir nerimo misinys. Kiek zinau sportas kazkaip veikia centrine nervu systema, bet perdaug neesu isigilines i sita reikala. Donatas kiek jau laiko tau sitaip?

Loading · 2012-01-27 18:24

pries mazus pakartojimus ir man uzeina nerimas. bet jauciu del to, nes bijau prisispaust, arba tiesiog jei neiskelsiu mano ego sumenkes lol

DDonatas · 2012-01-27 18:25

lolardas rašė:
prieš mažesnius pakartojimus ypač šitas užeina, gal koks adrenalinas sukyla bbž, nes maži pakartojimai reiškia pavojingus didelius svorius

bet tada kaip ir lengviau butu, nors yra atvirksciai. Jei jau susinervinu, darbas lb sunkiai vyksta, kur kas geriau kai gera nuotaika

DDonatas · 2012-01-27 18:29

halahalashas rašė:
DDonatas rašė:
uzsivedes rašė:

Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man
nu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt
Jausmas kaip kad nebutu iseities is padeties ir kyla kazkoks nervas, agresijos ir nerimo misinys. Kiek zinau sportas kazkaip veikia centrine nervu systema, bet perdaug neesu isigilines i sita reikala. Donatas kiek jau laiko tau sitaip?

oi nezinau, gal metai, gal du. Siaip sportas jei prastesne mityba, vitamino b stygius alina CNS, del to turetu jaustis nuovargis, bet nemanau kad del to

halahalashas · 2012-01-27 18:30

mistika kazkokia...

ishp3ra · 2012-01-27 18:35

Man irgi kazkas panasaus prie low rep's pasitaiko, geriausiai padeda arba stiprus susikaupimas/koncentracija i tai, ka darai, arba agresyvi muzika.

simaxas · 2012-01-27 18:39

kazkas su psichika gali but susije cia.. nzn, pats nk panasaus nesu patyres

sportininkas7 · 2012-01-27 23:21

tikrai idomiai.. Galima kaip profilaktiskai magnis+b6 pavartot nervu sistemai gerai, taipat kardio daryk.. Gal itampos, streso daug patiri?

halahalashas · 2012-01-28 00:22

jo dirbu ir mokaus, bet treniruojuos apie 40-50 min 5 dienas per savaite. Geriu mieles ir valgau daug citrinu, tad vitaminu manau pakanka. Galbut poilsio trukumas smile

fanis · 2012-01-28 00:42

nu man tai nervas buna kai nepakeli svorio , tai toks nervas suema kad pirma pasitaikiusi po kojom gali oj toli toli pasiust big_smile

sportininkas7 · 2012-01-28 00:59

pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.

halahalashas · 2012-01-28 01:08

sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.

tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos smile Stafforshire man 20

Paskutinį kartą taisė halahalashas (2012-01-28 01:09)

DDonatas · 2012-01-28 11:36

halahalashas rašė:
sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos Stafforshire man 20

tai tau sako sumazint, o ne padidint

sportininkas7 · 2012-01-28 16:32

halahalashas rašė:
sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos Stafforshire man 20

isvis isbrauk is treniruociu koki treciadieni.. ir miegot stenkis bent 8val.

AmericanBastard · 2013-03-09 10:42

prikelsiu tema big_smile tas inirsis ir agresija man labai daznai buna. ir toks keistas jausmas per visa kuna eina ir plusta i galva. atrodo visus isdauzyt norisi. viena is priezasciu to nervo man tai buna ateina pacukai ( neskaitant kad ir man 15) uzima treniruokli ir nesamoningai daro pratimus, nerimtai treniruojas, ateina- guli ant suoliuko. Tada tokia agresija uzeina nu...

wopper · 2013-03-09 10:56

prie low reps nerimas susijes tik su psichologija, vieni bijo prisispaust, kiti galvoja ar pakels daugiau nei ana karta, kiti bijo nepasiekt uzsibrezto tikslo ir tt.visada bijau prisispaust , o darant pecius db bijau kad vel issisuks

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-01-26 21:50

Nervinimasis sportuojant

#2 2012-01-26 22:33

Re: Nervinimasis sportuojant

halahalashas rašė:

#3 2012-01-27 00:29

Re: Nervinimasis sportuojant

#4 2012-01-27 01:18

Re: Nervinimasis sportuojant

#5 2012-01-27 17:56

Re: Nervinimasis sportuojant

#6 2012-01-27 18:04

Re: Nervinimasis sportuojant

DDonatas rašė:

#7 2012-01-27 18:13

Re: Nervinimasis sportuojant

#8 2012-01-27 18:16

Re: Nervinimasis sportuojant

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:

#9 2012-01-27 18:21

Re: Nervinimasis sportuojant

#10 2012-01-27 18:24

Re: Nervinimasis sportuojant

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:

#11 2012-01-27 18:24

Re: Nervinimasis sportuojant

#12 2012-01-27 18:25

Re: Nervinimasis sportuojant

lolardas rašė:

#13 2012-01-27 18:29

Re: Nervinimasis sportuojant

halahalashas rašė:

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:

#14 2012-01-27 18:30

Re: Nervinimasis sportuojant

#15 2012-01-27 18:35

Re: Nervinimasis sportuojant

#16 2012-01-27 18:39

Re: Nervinimasis sportuojant

#17 2012-01-27 23:21

Re: Nervinimasis sportuojant

#18 2012-01-28 00:22

Re: Nervinimasis sportuojant

#19 2012-01-28 00:42

Re: Nervinimasis sportuojant

#20 2012-01-28 00:59

Re: Nervinimasis sportuojant

#21 2012-01-28 01:08

Re: Nervinimasis sportuojant

sportininkas7 rašė:

#22 2012-01-28 11:36

Re: Nervinimasis sportuojant

halahalashas rašė:

sportininkas7 rašė:

#23 2012-01-28 16:32

Re: Nervinimasis sportuojant

halahalashas rašė:

sportininkas7 rašė:

#24 2013-03-09 10:42

Re: Nervinimasis sportuojant

#25 2013-03-09 10:56

Re: Nervinimasis sportuojant