- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1 2012-01-26 21:50
Nervinimasis sportuojant
Sveiki, po metu pertraukos grizau i sporta, sportuoju dar tik savaite, bet sportuojant mane apima lyg ir inirsis ar nevinimasis ir kazkoks keistas jausmas nugaroje... ar esat kas nors susidure?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2 2012-01-26 22:33
Re: Nervinimasis sportuojant
halahalashas rašė:
Sveiki, po metu pertraukos grizau i sporta, sportuoju dar tik savaite, bet sportuojant mane apima lyg ir inirsis ar nevinimasis ir kazkoks keistas jausmas nugaroje... ar esat kas nors susidure?
Vartoji papildus kokius nors? Gal tau testosteronas per ausis lipa ir agresyvus esi?
Neprisijungęs
- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#3 2012-01-27 00:29
Re: Nervinimasis sportuojant
ne nevartoju
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#4 2012-01-27 01:18
Re: Nervinimasis sportuojant
kiek metu tau? gal nepakeli tokiu svoriu kaip anksciau del to ir nervojiesi
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#5 2012-01-27 17:56
Re: Nervinimasis sportuojant
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#6 2012-01-27 18:04
Re: Nervinimasis sportuojant
DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#7 2012-01-27 18:13
Re: Nervinimasis sportuojant
tai imk štangą ir perleisk ten tą jausmą
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#8 2012-01-27 18:16
Re: Nervinimasis sportuojant
uzsivedes rašė:
DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man
nu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#9 2012-01-27 18:21
Re: Nervinimasis sportuojant
prieš mažesnius pakartojimus ypač šitas užeina, gal koks adrenalinas sukyla bbž, nes maži pakartojimai reiškia pavojingus didelius svorius
Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-01-27 18:22)
Neprisijungęs
- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#10 2012-01-27 18:24
Re: Nervinimasis sportuojant
DDonatas rašė:
uzsivedes rašė:
DDonatas rašė:
va ir man daznai taip buna, nezinau del ko
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika man
nu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt
Jausmas kaip kad nebutu iseities is padeties ir kyla kazkoks nervas, agresijos ir nerimo misinys. Kiek zinau sportas kazkaip veikia centrine nervu systema, bet perdaug neesu isigilines i sita reikala. Donatas kiek jau laiko tau sitaip?
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#11 2012-01-27 18:24
Re: Nervinimasis sportuojant
pries mazus pakartojimus ir man uzeina nerimas. bet jauciu del to, nes bijau prisispaust, arba tiesiog jei neiskelsiu mano ego sumenkes
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#12 2012-01-27 18:25
Re: Nervinimasis sportuojant
lolardas rašė:
prieš mažesnius pakartojimus ypač šitas užeina, gal koks adrenalinas sukyla bbž, nes maži pakartojimai reiškia pavojingus didelius svorius
bet tada kaip ir lengviau butu, nors yra atvirksciai. Jei jau susinervinu, darbas lb sunkiai vyksta, kur kas geriau kai gera nuotaika
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#13 2012-01-27 18:29
Re: Nervinimasis sportuojant
halahalashas rašė:
DDonatas rašė:
uzsivedes rašė:
Ir nugaroj jausmas? Kas per jausmas?! Mistika mannu fiziskai kazkokio maudimo ar niezulio kaip ir nera, bet toks daugiau kaip psichologiskai. pvz kaip aukscio baime suka pilva arba per koki siaubeka kai sukapoja galva, pajauti pats savo galva ir pradedi kasytis. nezinau ar supratai kaip apibudinau. pet panasiai buna kad ne is sio ne is to nugara pasijaucia truputu is noris saleij veidrodzius sudauzyt
Jausmas kaip kad nebutu iseities is padeties ir kyla kazkoks nervas, agresijos ir nerimo misinys. Kiek zinau sportas kazkaip veikia centrine nervu systema, bet perdaug neesu isigilines i sita reikala. Donatas kiek jau laiko tau sitaip?
oi nezinau, gal metai, gal du. Siaip sportas jei prastesne mityba, vitamino b stygius alina CNS, del to turetu jaustis nuovargis, bet nemanau kad del to
Neprisijungęs
- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#14 2012-01-27 18:30
Re: Nervinimasis sportuojant
mistika kazkokia...
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#15 2012-01-27 18:35
Re: Nervinimasis sportuojant
Man irgi kazkas panasaus prie low rep's pasitaiko, geriausiai padeda arba stiprus susikaupimas/koncentracija i tai, ka darai, arba agresyvi muzika.
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#16 2012-01-27 18:39
Re: Nervinimasis sportuojant
kazkas su psichika gali but susije cia.. nzn, pats nk panasaus nesu patyres
Neprisijungęs
- sportininkas7
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-14
- Žinutės: 388
- Atsiliepimai: 0
#17 2012-01-27 23:21
Re: Nervinimasis sportuojant
tikrai idomiai.. Galima kaip profilaktiskai magnis+b6 pavartot nervu sistemai gerai, taipat kardio daryk.. Gal itampos, streso daug patiri?
Neprisijungęs
- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#18 2012-01-28 00:22
Re: Nervinimasis sportuojant
jo dirbu ir mokaus, bet treniruojuos apie 40-50 min 5 dienas per savaite. Geriu mieles ir valgau daug citrinu, tad vitaminu manau pakanka. Galbut poilsio trukumas
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#19 2012-01-28 00:42
Re: Nervinimasis sportuojant
nu man tai nervas buna kai nepakeli svorio , tai toks nervas suema kad pirma pasitaikiusi po kojom gali oj toli toli pasiust
Neprisijungęs
- sportininkas7
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-14
- Žinutės: 388
- Atsiliepimai: 0
#20 2012-01-28 00:59
Re: Nervinimasis sportuojant
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
Neprisijungęs
- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#21 2012-01-28 01:08
Re: Nervinimasis sportuojant
sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos Stafforshire man 20
Paskutinį kartą taisė halahalashas (2012-01-28 01:09)
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#22 2012-01-28 11:36
Re: Nervinimasis sportuojant
halahalashas rašė:
sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos Stafforshire man 20
tai tau sako sumazint, o ne padidint
Neprisijungęs
- sportininkas7
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-14
- Žinutės: 388
- Atsiliepimai: 0
#23 2012-01-28 16:32
Re: Nervinimasis sportuojant
halahalashas rašė:
sportininkas7 rašė:
pamegink 4 ar 3 dienas per savaite sportuot ir treniruociu kruvi sumazink.
tada kaip tik kruvis didesnis vienu metu, neatsikelsiu kita diena is lovos Stafforshire man 20
isvis isbrauk is treniruociu koki treciadieni.. ir miegot stenkis bent 8val.
Neprisijungęs
- AmericanBastard
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevežys-chigaco :-)
- Registravosi: 2013-02-20
- Žinutės: 155
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#24 2013-03-09 10:42
Re: Nervinimasis sportuojant
prikelsiu tema tas inirsis ir agresija man labai daznai buna. ir toks keistas jausmas per visa kuna eina ir plusta i galva. atrodo visus isdauzyt norisi. viena is priezasciu to nervo man tai buna ateina pacukai ( neskaitant kad ir man 15) uzima treniruokli ir nesamoningai daro pratimus, nerimtai treniruojas, ateina- guli ant suoliuko. Tada tokia agresija uzeina nu...
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#25 2013-03-09 10:56
Re: Nervinimasis sportuojant
prie low reps nerimas susijes tik su psichologija, vieni bijo prisispaust, kiti galvoja ar pakels daugiau nei ana karta, kiti bijo nepasiekt uzsibrezto tikslo ir tt.visada bijau prisispaust , o darant pecius db bijau kad vel issisuks
Neprisijungęs