Kulturizmas.net diskusijų forumas

darkag · 2011-12-30 15:47

tai parasyk kiek ir ko mazdaug turiu suvalgiti per diena,sveikata nesiskundziu

Gintaras21 · 2011-12-30 15:50

darkag rašė:
tai parasyk kiek ir ko mazdaug turiu suvalgiti per diena,sveikata nesiskundziu

Skaityk foruma ir issiaiskinsi, ko ir kiek reikia kad augtum

darkag · 2011-12-30 15:52

kiek ir ko mazdaug turiu suvalgyti per dien

studentas · 2011-12-30 15:59

darkag rašė:
tai parasyk kiek ir ko mazdaug turiu suvalgiti per diena,sveikata nesiskundziu

Nu va, sakei viską išbandei ir maistas nepadeda, o dabar klausi kiek reikia suvalgyt. Situacija aiški, mažai valgai, kitaip nebūna. Jei labai sunku iš maisto surinkt kalorijas, imk kokį gerą gaineri tik be cukraus. Vienas kokteilis duos, kad ir kokius 600 kkal, o tokį išgert nėra sunku.

darkag · 2011-12-30 16:05

tai as ir norejau palyginti ar mazai suvalgau artiek kiek reikia

studentas · 2011-12-30 16:07

darkag rašė:
tai as ir norejau palyginti ar mazai suvalgau artiek kiek reikia

Nu tai įmesk čia ką maždaug suvalgai per dieną, manau iškart gausi atsakymą.

darkag · 2011-12-30 16:17

palyginimui zmona ir sesiu metu vaikas kartu sudejus suvalgo uz mane gan zymiau maziau

Bardo · 2011-12-30 16:32

darkag rašė:
palyginimui zmona ir sesiu metu vaikas kartu sudejus suvalgo uz mane gan zymiau maziau

Valgytum normaliai svoris augtų. Neauga reiškia nedavalgai KITAIP NEBŪNA

zaliasss · 2011-12-30 18:31

darkag rašė:
palyginimui zmona ir sesiu metu vaikas kartu sudejus suvalgo uz mane gan zymiau maziau

radai ka palyginti big_smile ypac sesiu metu vaikas cia tinka

Palangiskis · 2012-01-03 18:38

Sveiki, nusipirkau http://www.proteinas.lt/amino-2000.html kaip juos geriau gerti? kokia jusu nuomone apie juos?

beAast · 2012-01-03 20:53

Palangiskis rašė:
Sveiki, nusipirkau http://www.proteinas.lt/amino-2000.html kaip juos geriau gerti? kokia jusu nuomone apie juos?

Vartojimas: Po 3 tabl. 2-3 kartus per dieną, geriausia prieš treniruotę ir po treniruotės, arba prieš valgį.

Sudėtis: Pieno išrūgų proteino hidrolizatas, kiaušinio proteino hidrolizatas.

Palangiskis · 2012-01-03 22:27

Neismeciau pinigu i bala juos nusipirkes? big_smile

HRS · 2012-01-06 01:22

Palangiskis rašė:
Neismeciau pinigu i bala juos nusipirkes?

jas is maisto gauni.pries kazka perkant,pasidomek forume.

Palangiskis · 2012-01-06 20:18

Dar zadu pirkti animal pak

Mažas · 2012-01-06 20:41

Ką manot pradedančiajam apie šiuos, gal ką nors geresnio galėtumėt patart?: http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=23124
Esu 1,70 ir plonokas, patarkit ką nors.

zaliasss · 2012-01-06 20:46

Mažas rašė:
Ką manot pradedančiajam apie šiuos, gal ką nors geresnio galėtumėt patart?: http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=23124
Esu 1,70 ir plonokas, patarkit ką nors.

pas forumo dylerius daug pigiau nusipirktum smile

Mažas · 2012-01-06 20:49

Dėkui, pasiieškosiu.

Palangiskis · 2012-01-06 20:52

Sveiki, Mano ugis ~185 Svoris ~83 ka pasiulytumet jegos didinimui? Ka manot apie animal paka apsimoka pirkti?

zaliasss · 2012-01-06 20:58

Palangiskis rašė:
Sveiki, Mano ugis ~185 Svoris ~83 ka pasiulytumet jegos didinimui? Ka manot apie animal paka apsimoka pirkti?

creatino

HRS · 2012-01-07 16:57

Palangiskis rašė:
Dar zadu pirkti animal pak

tau jis tikrai nereikalingas.nemetik bereikalo pinigu.ten vitaminai+mineralai.gali rast ir protingesni varianta.

Palangiskis · 2012-01-07 19:57

Ka manot apie situos du kuris geresnis ?
http://www.proteinas.lt/vitaminai/nexge … ution.html
http://www.proteinas.lt/performaxx-sports-multiple.html

HRS · 2012-01-08 04:12

Palangiskis rašė:
Ka manot apie situos du kuris geresnis ?
http://www.proteinas.lt/vitaminai/nexge … ution.html
http://www.proteinas.lt/performaxx-sports-multiple.html

imciau antra varianta.

Luksexas · 2012-01-08 15:46

Gal kas galetumete pasiulyti koky nors papilda riebalu degintoja kad nuo pilvo nudegint riebalus ir pasidaryt gera presa?

Gintaras21 · 2012-01-08 15:56

Luksexas rašė:
Gal kas galetumete pasiulyti koky nors papilda riebalu degintoja kad nuo pilvo nudegint riebalus ir pasidaryt gera presa?

Maistas tinkamas, ganetinai neblogas papildas.Nu dar ir cardio,bei stangine padeda.

zyrtecs · 2012-01-08 16:19

Luksexas rašė:
Gal kas galetumete pasiulyti koky nors papilda riebalu degintoja kad nuo pilvo nudegint riebalus ir pasidaryt gera presa?

siaip gintaras21 teisingai paminejo
o del riebalu degintoju .,jei nori pabandyk pajungt: l-carnitine ; lipo6

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2012-01-08 16:20)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#876 2011-12-30 15:47

Re: Papildai pradedančiajam

#877 2011-12-30 15:50

Re: Papildai pradedančiajam

darkag rašė:

#878 2011-12-30 15:52

Re: Papildai pradedančiajam

#879 2011-12-30 15:59

Re: Papildai pradedančiajam

darkag rašė:

#880 2011-12-30 16:05

Re: Papildai pradedančiajam

#881 2011-12-30 16:07

Re: Papildai pradedančiajam

darkag rašė:

#882 2011-12-30 16:17

Re: Papildai pradedančiajam

#883 2011-12-30 16:32

Re: Papildai pradedančiajam

darkag rašė:

#884 2011-12-30 18:31

Re: Papildai pradedančiajam

darkag rašė:

#885 2012-01-03 18:38

Re: Papildai pradedančiajam

#886 2012-01-03 20:53

Re: Papildai pradedančiajam

Palangiskis rašė:

#887 2012-01-03 22:27

Re: Papildai pradedančiajam

#888 2012-01-06 01:22

Re: Papildai pradedančiajam

Palangiskis rašė:

#889 2012-01-06 20:18

Re: Papildai pradedančiajam

#890 2012-01-06 20:41

Re: Papildai pradedančiajam

#891 2012-01-06 20:46

Re: Papildai pradedančiajam

Mažas rašė:

#892 2012-01-06 20:49

Re: Papildai pradedančiajam

#893 2012-01-06 20:52

Re: Papildai pradedančiajam

#894 2012-01-06 20:58

Re: Papildai pradedančiajam

Palangiskis rašė:

#895 2012-01-07 16:57

Re: Papildai pradedančiajam

Palangiskis rašė:

#896 2012-01-07 19:57

Re: Papildai pradedančiajam

#897 2012-01-08 04:12

Re: Papildai pradedančiajam

Palangiskis rašė:

#898 2012-01-08 15:46

Re: Papildai pradedančiajam

#899 2012-01-08 15:56

Re: Papildai pradedančiajam

Luksexas rašė:

#900 2012-01-08 16:19

Re: Papildai pradedančiajam

Luksexas rašė: